کلینیک مشاوره و روانشناسی  شرق تهران(امین میرموسوی)77249607

کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607

با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسران
کلینیک مشاوره و روانشناسی  شرق تهران(امین میرموسوی)77249607

کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607

با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسران

همه چیز را خراب نکنیم

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده


هـمـه چـیـز را خـراب نکنیم

وقتی می گویی  خیلی دوستش داشتم ولی بعد از ناراحتیهایی که درست کرد، حس را از دست دادم...

اما همین که اتفاقی می افتد، به فکرشی

می گویی: آدم دوست داشتنیه ولی...

امروز در مورد نداشتن احساس به او حرف می زنی و فردا معتدل تر صحبت می کنی، این یعنی وقت تصمیم گیری قطعی برای قطع کردن رابطه نیست.

نمی دانم کی وقتش است!

اما الان نیست.

شاید  چند روز دیگر، شاید وقتی دیگر

و اصلا یک کار مهم جا مانده ، آن را انجام بده و آن این است که اگر پارتنر تو رفتاری کرد که حست نسبت به او تغییر کرد، باید در مورد آن حرف بزنی با پارتنرت و چه بسا در حضور مشاور و این موضوع ناراحت کننده باید درست شود، آن وقت در مورد نظرت نسبت به او تصمیم بگیر.

چه بسا تو ... هنوز دوستش داری


پذیرش کلینیک: 02177249607  --  02177450159

نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5- واحد20




کنترل نگرانی و اضطراب ناشی از ویروس کرونا

همراهان و مخاطبان ارجمند

این روزها همه ما درگیر حفظ سلامتی و به دور ماندن از ابتلا به ویروس کرونا هستیم.

طبیعتا ضروری است اقدامهای لازم را در خصوص تامین اقلام بهداشتی و خوراکی مناسب انجام دهیم. به علاوه لازم است به فکر مدیریت رفتاری هم باشیم، یعنی نظارت بیشتری روی رفت و آمدمان داشته باشیم، اینکه کجا می رویم؟ با چه وسیله ای تردد می کنیم؟ در چه اجتماعاتی ممکن است حضور داشته باشیم و یا چطور بهداشت فردی خود را رعایت کنیم و بسیاری دیگر؛

همه اینها و در عین حال گرفتاری های زندگی روزمره، استرس را افزایش می دهد.

نگرانی یکی از انواع هیجانهایی است که در این دوران تجربه می کنیم؛ چون نگرانی، معطوف به آینده است و سعی می کنیم عوامل پیرامون را تحت کنترل قرار دهیم؛ در حالی که این روش کاملا اجرای نیست.

لذا ممکن است دست به رفتارهای افراطی، مثل خرید کردن های بیش از حد بزنیم.

پس، از جایی به بعد ما حالتهای وسواس گونه و اضطراب را تجربه می کنیم.

کلینیک مشاوره میرموسوی برای مدیریت این هیجان های نامطلوب بروشوری را تهیه کرده که از طریق لینک  زیر می توانید آن را دانلود کنید و مطالعه نمایید.

امید است در این دوره حساس زمانی، توانسته باشیم گامی کوچک برای مهار اضطرابهای شما برداریم.



بروشور تمام رنگی صفحه اول

بروشور تمام رنگی  صفحه دوم


پذیرش کلینیک: 02177249607  --  02177450159

نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد ازمیدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5- واحد20


قدرت یا مذاکره!!؟




امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده و موسس کلینیک


قدرت یا مذاکره!!؟

تصمیم گیری مشترک نیاز به قدرت مذاکره دارد نه قدرت زور.

وقتی وارد رابطه ای می شوید، هم باید برای توافق روی گزینه ای حوصله کنید و مهارت گفتگو و اقناع کردن رو بیاموزید و هم خودتان قانع شوید.

این یعنی سازش پذیری؛

غیر این امکان ندارد بتوانید درون رابطه بمانید.

پس تهدید جایی ندارد؛ کنترل معنایی جز خراب کردن رابطه ندارد؛

شما وقتی مجرد هستید می دانید چه می خواهید از کدام مسیر برای رسیدن به خواسته خود بروید، تهیه کنید و پای سود و زیان آن بمانید، چون کسی نیست که شما را بازخواست کند.

اما وقتی وارد رابطه می شوید، در تمام مراحل فوق، مکثی اتفاق می افتد.

چون نظر نفر دیگری هم مهم است. او ممکن است بد انتخاب کند، هوشمندی شما را نداشته باشد، منافع دیگری را در نظر گرفته باشد.

 آیا باید تهدیدش کنید؟ آیا باید تو سرش بزنید؟ یا آگاهش کنید!!؟ و خودتان آگاه باشید از نحوه یک تصمیم و انتخاب.


پذیرش کلینیک مشاوره: 02177249607  --  02177450159

نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5- واحد 20



 

 

حق با کیست؟

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده و موسس کلینیک


حق با کیست؟

خیلی دوست دارید در بحث و مشاجره با همسرتان بشنوید حق با شماست؟ آرام می شوید؟ همه مشکلات حل می شود؟ الان مشخص شد کی مقصر است؟ حکم صادر شد!؟

یک بلندگو هم بدهیم به همه اعلام کنید؟ 

خب باشه، این کار را می کنیم، اصلا فکر کنید حق با شماست!!

ولی، اصل مشکل بحث و مشاجره سر جای خودش باقی خواهد ماند.

تا زمانی که دنبال مقصر و حق به جانب بودن باشید نمی فهمید چرا بحث می کنید و علت بحث چیست؟ یا چه ویژگی شخصیتی موجب بحث می شود.

با فرمان خودتان پیش بروید به زودی در راهروهای دادگاه شما را خواهیم دید.

طبق تجربه ای که از مراجعان و آزمونهایی که از آنها گرفته ایم داشتیم، خلاقیت، انعطاف پذیری، سازش پذیری و درک احساسهای بین فردی از مهم ترین مولفه هایی بوده که گره از بحث و اختلاف نظر باز می کرده و افراد را قادر می ساخته بتوانند یک بحث و اختلاف را از مواضع مختلف ببینند؛ به جای اینکه بر سر موضع خود بایستند.

برای همین است معتقدیم پیش از ازدواج ، مشاوره و شناخت شخصیت خود را جدی بگیرید.

از این رو که بدانید جدای از بحث بررسی شباهتها و اختلاف های بین فردی، آیا اگر بحثی و مشاجره ای در بگیرد، می توانید آن را مدیریت کنید؟ یا خیر

استقلال شخصی و مدیریت فردی تان که مانع شود خانواده ها بر شما مسلط شوند، چه میزان است؟

شخصی که عزت نفس خوبی داشته باشد، نیاز ندارد دنبال اثبات بر حق بودن برود؛ شخصی که خلاق باشد صبر می کند و از شیوه های مختلف وارد بحث می شود. شخصی که منعطف باشد، زورگو نباشد و پختگی لازم را داشته باشد پس از جلسه مشاوره به همسرش نمی گوید دیدی حق با من بود!

اینها را بیاموزید سپس ازدواج کنید.


پذیرش کلینیک: 02177249607    -- 02177450159

نشانی کلینیک:  میدان رسالت -خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 -واحد 20




زندگی من در تو خلاصه می شود!

امین میرموسوی

(مشاور و موسس کلینیک)




زندگی من در تو خلاصه می شود!


شخصیت مهرطلب ، شخصیتی علاقه مند، مراقب و متوجه است.

شما کسی را پر محبت تر، مشتاق تر و دلواپس تر از او نسبت به خود پیدا نمی کنید.

زیرا این شخصیت ها ملاحظه کار، صمیمی و وفادار هستند.

و اگر بتوانند خواسته های دیگران را برآورده کنند، شاد هستند. بنابراین دیگران در اولویت هستند.

این ویژگی در زنان و مردان به چشم می خورد اما در جامعه همواره این ویژگی در زنان تشویق شده است....

ادامه مطلب در سایت کلینیک:


https://aminmirmousavi.com/love-thirsty-personality


نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5- واحد20

پذیرش کلینیک: 02177249607      --    02177450159

چطور ازدواج می کنیم؟

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده و موسس کلینیک




چطور ازدواج می کنیم؟

اینکه می گوییم بخشی از ازدواج را با ناخودآگاه خود انجام می دهیم و در لحظه آگاه نیستیم، برای مواردی است که نمی دانیم و خود را نشناخته ایم  که، چه کسی هستیم و چه ویژگیهایی داریم و  آیا با این ویژگیها، شخص خاصی را می خواهیم انتخاب کنیم!؟


آیا این "منی" که هستم در جستجوی چیزی در نفر مقابلم هستم!؟ و این جویش ناشی از ویژگیهای من است؟
 
اینها در ناخودآگاه پنهان می ماند و تاثیرش را در انتخاب می گذارد.
مگر بررسی شود، مگر شخصیت ما تحلیل شود، البته پیش از ازدواج؛
مثال:
شخصی که پیشرفت گراست و با برنامه ریزی از زندگی لذت می برد، جدی است از بین تفریح آخر هفته و یک گفتگوی اقتصادی یا سیاسی دومی را بر می گزیند چون برایش نتیجه دارد نه صرفا لذت و در این ویژگیها افراط می کند یا  آگاهانه با کسی مثل خودش ازدواج می کند و یا انتخاب دوم را انجام می دهد که خیلی وقتها راه مرسوم و متداول مردم است(نه لزوما درست!!) و آن اینکه جذب کسی می شود که بتواند او را با خود همراه کند، مثل خودش کند، مرتب به او برنامه بدهد، اما، شاید همسرش تا جایی همراهیش کند اما وسط راه نتواند و از حرکت بایستد!
حالا تضادها و تفاوتها آشکار می شود اکنون خطر دلزدگی و سردی رابطه را تهدید می کند.


در بدترین حالت، طرفین هم را متهم به عیبی می کنند یکی دیگری را کمالگرا و خسته کننده و جدی و دیگری ، نفر مقابل را سست و بی اراده!
گاهی به مشاجره و توهین تبدیل می شود.

در بهترین حالت دو نفر از ویژگیهای متضاد هم آگاه هستند و برای نزدیکتر کردن خودشان به هم از مشاور کمک می گیرند.
و البته، برخی جدا می شوند...

برای ادامه زندگی با این ویژگیها، "خلاقیت" و "انعطاف پذیری" دو ویژگی نجات دهنده یکی از طرفین یا هر دو نفر است که موجب می شود در بررسی راهکارا کم نیاورند.
ویژگیهای شخصیتی مضرر در تلاش برای حل این تفاوت ، دگم بودن، حق به جانب بودن ، خلاق نبودن، سنتی بودن و امثال اینهاست.


پذیرش کلینیک: 02177249607   --  02177450159

نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم -ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5- واحد20


آزمون عشق

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده 



آزمون عشق

پرسشنامه عشق را که توسط هاتفیلد و اسپریچر(1986) تهیه شده در اختیارتان گذاشته ایم تا میزان عشق خود را بررسی کنید برای تهیه آزمون روی عکس در انتهای مطلب کلیک کنید.

گاهی لازم است تا عشق خود را مورد بررسی و تجزیه و تحلیل قرار دهیم و بدانیم که آیا درگیر یک عشق آتشین شده ایم یا عشقی عاطفی؛

به یاد داریم چند سال پیش در یک همایش روانشناسی استادی می گفت عشق از عشقه(که دور گیاه می پیچد و به مرور گیاه را خشک می کند) می آید.

وقتی عشق عصبی می شود، آن وقت عاشق ها هم دور معشوق می پیچند و معشوق را خشک می کنند.

عشق چیست؟

عشق نوعی احساس است که علاقه شدید یا وابستگی به شخص یا چیزی را شامل می شود.

احساسی که هنگام پیدایش آن در ذهن، با هیجان آمیخته بوده و باعث برانگیختگی محبت، دوستی، ترس و خشم، اعتماد و دشمنی می شود....

 

برای مطالعه ادامه مطلب روی لینک زیر کلیک کنید

https://aminmirmousavi.com/love-questionnaire/

برای دریافت آزمون روی عکس زیر کلیک  کنید


زغال رابطه را فوت کن!

امین میرموسوی

(مشاور خانواده و موسس کلینیک)


زغال رابطه را فوت کن!


اینطور نیست که اگر دو نفر عاشق هم هستند و همه چیز در زندگی شان بر وفق مراد پیش می رود، به همین روال ادامه پیدا کند.

حوادث زندگی و مشکلات بین فردی به مرور باعث می شود شدت عشق در یکی از طرفین رابطه یا هر دو کاهش پیدا کند.

من ندیده ام زوجی مراجعه کنند و بگویند اگر روزهای اول آشنایی مان، نمره عشقمان از 10 نمره 9 یا 10 بود، الان هم که چند سالی از زندگی می گذرد، همین نمره را می گیرد.

خب،  قاعدتا نمره عشق افت می کند. اما اگر بخواهم ساده بگویم،  رابطه ای پایدار می ماند که این نمره کم، قابل افزایش باشد.

معمولا دو ویژگی موجب شکست در زندگی  شده و نمره  ای که همسران به عشق می دهند قابل ارتقا نیست.

یکی ویژگیهای شخصیتی و فرهنگی متفاوت 

و دوم، برخوردار نبودن از مهارتهای کافی

کار با دومی راحت تر است اگر دو  نفر مستعد پیشرفت باشند و ویژگیهای لازم مثل انگیزه، خلاقیت و انعطاف پذیری در شخصیت شان باشد.

تنها این موارد کمک می کند مشکلات را حل کنید، رابطه بهبود یابد و  در نتیجه عشق زنده بماند.

این ویژگیها و برخورداری از مهارت کمک می کند تا بتوانید ذغال رابطه را فوت کنید!

مگر نه زغال حرارت خودش را به مرور از دست می دهد. عشق هم همین است 


پذیرش کلینیک: 02177249607  -- 02177450159

نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد 20

چه روابطی مناسب ازدواج نیست!؟


امین میرموسوی

(مشاور ارشد خانواده)


چه روابطی مناسب ازدواج نیست!؟


مطلبی مهم برای کسانی که قصد ازدواج دارند و یا تجربه های سختی از روابط عاطفی پشت سر گذاشته اند.


5شنبه 4 دی و در ساعت 10 صبح در سایت کلینیک منتشر می شود:


https://aminmirmousavi.com

 پذیرش کلینیک مشاوره میرموسوی: 02177249607  --  02177450159

نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام-خیابان فرجام-بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 -واحد 20

چطور یک رابطه ناسالم را بشناسیم؟

چطور یک رابطه ناسالم را بشناسیم؟

اگر آمادگی لازم را برای یک ارتباط در خودمان می بینیم لازم است بدانیم که چطور یک رابطه ناسالم را بشناسیم؟ وقتی وارد یک رابطه دوستی یا آشنایی می شویم می بایست روی فرایند رابطه دقت کنیم و زیر نظر بگیریم؛ که چطور پیش می رود، چه اطلاعاتی رد و بدل می شود، آیا رابطه فقط احساسی است یا منطقی؟ آداب معاشرت چگونه است و بسیاری دیگر. در حین گذراندن دوره آشنایی با تجربه هایی مواجه می شویم که به نظر می رسد به رابطه رنگ و بوی متفاوتی می دهد و گاهاً نشانه هایی از مشکلات آشکار می شود. در این مقاله تنها به برخی از مشکلات رایج اشاره شده است: نشانه های خطر در یک رابطه از ابتدای آشنایی رابطه به شدت احساسی پیش می رود. هر زمان به همراه پارتنرِ خود بیرون می رویم، بهترین جمله ها را می شنویم؛ بهترین و زیباترین احساسها رد و بدل می شود. پارتنرمان همیشه و همه حال با ما موفق است! از خود بپرسید: آخر مگر می شود این همه توافق در همه حال و همه جا!؟ خب، مشخص است که رابطه با یکی از منفی ترین علایم خود روبروست یعنی به شدت احساسی و خطر این است که پس از مدتی که احساس کمی فروکش کند، مشکلات واقعیِ رابطه خود را نشان خواهد داد.

انتقاد بیش از حد

به نظر می رسد هر وقت با پارتنرخود قرار ملاقاتی می گذارید، او به نحوی باید از شما انتقاد کند، یک بار به لباس شما گیر می دهد، بار دیگربه زمان قرار ملاقات، نحوه راه رفتن، نحوه خندیدن، نحوه نگاه کردن به مردم ، زیر سوال بردن واکنش شما در برابر خانواده و بسیاری دیگر.

توصیه می شود در ابتدا مشکلات را نزد یک مشاور مطرح کنید و سپس در صورت صلاحدید، از این رابطه فاصله بگیرید.

تهدید به خودکشی در صورت ترک رابطه

قسمت اول این مطلب پیرامون روابط به شدت احساسی بود که از نظرتان گذشت.

یکی از پیامدهای روابط به شدت احساسی، تهدید است.

افراد ضعیف معمولا نمی توانند به راحتی از فرد تهدید کننده جدا شوند.

حتی “سنِ کم” یکی از شاخصهایی است که چون بی مهارتی را به دنبال دارد، بیشتر باعث می شود افرادی به قصد چنین سوءاستفاده هایی وارد رابطه شوند.

در صورتی که شما به هیچ وجه مسئولیت خودکشی یکی دیگر را بر عهده ندارید، نگران نباشید. این انتخاب خود اوست که تصمیم می گیرد با خودش چطور رفتار کند.

حتی امتحان کنید!

به این واکنش ناگهانی نامزدتان اهمیتی ندهید، اگر خودکشی کرد!

هزار بهانه می آورد مثلا خواستم خود را نابود کنم، نجاتم دادند، گفتن فرصتی دیگر به نامزدت بده و بهانه های واهی دیگر؛

فقط توصیه می شود از چنین شخصی سریعا فاصله بگیرید و راههای ارتباطی را تمام کنید در صورت ایشان مقابل منزل شما، حتما پلیس را در جریان بگذارید.

آنقدر آنها با این مسائل آشنا هستند که می دانند چطور برخورد کنند.

استفاده از پول و خرج کردن برای جلب توجه شما

یکی از روشهای معمول خرج کردن، کادو خریدن برای جلب توجه و به دست آوردن پارتنر است.

ادامه مطلب را در سایت کلینیک مطالعه کنید:

http://familycounseling.ir

نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان ئگین-طبقه 5 واحد 20

پذیرش کلینیک: 02177249607   --  02177450159


وابستگی و استقلال همسران

امین میرموسوی(مشاور ارشد خانواده)


وابستگی و استقلال همسران

آیا شما هم احساس وابستگی به خانواده خود را دارید؟
آیا از طرف همسرتان مدام مورد سرزنش قرار می گیرید که بدون مشورت با آنها نمی توانید تصمیم بگیرید؟
شاید شما یکی از آنهایی باشید که به ما مشاوران می گویید پد و مادر تکرار نمی شوند!!

موضوع وابستگی و استقلال همسران در سلامت کانون خانواده و روابط زناشویی بسیار مهم است.

چرا که این روزها بیشترین علت مشاجره ها بر سر وابستگیها به خانواده است.

خانواده یک نظام اجتماعی طبیعی است که دست کم سه نسل را در بر می گیرد.

نحوه عمل آن- یعنی، روشهای ایجاد اصول و قوانین، پیام رسانی، و توان حل اختلاف سلیقه اعضا، برای رشد و تکامل آن از اهمیت زیادی برخوردار است.


ادامه مطلب را در سایت کلینیک مطالعه کنید:


http://aminmirmousavi.com


نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20

پذیرش: 02177249607  -- 02177450159



مهارتهای ارتباطی درخانواده

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده


تعریف مهارت های ارتباطی

در تعریف مهارت های ارتباطی ، ابتدا به ارتباط می پردازیم که فرایند انتقال پیام از فرستنده به گیرنده است.

البته به شرط همسان بودن معانی بین آن‌ها؛ برای اینکه زندگی موفقی داشته باشید، به مهارت های ارتباطی نیاز دارید، ارتباط خوب سبب می شود که:

  • فرزندان خوب تربیت کنید
  • بهتر بتوانید کار پیدا کنید
  • در کسب درآمد موفق باشید
  • شانس به دست آوردن شغل را افزایش می دهید

برعکس، اگر با دیگران ارتباط خوبی نداشته باشید، همیشه با مشکلی رو به رو می شوید. وقتی نتوانید نقطه نظرهای خود را به روشنی و با قاطعیت بیان کنید، باید تابع نقطه نظرات دیگران باشید.

اجزای ارتباط

هر ارتباطی که برقرار می کنید، هر پیامی که می فرستید حاوی دو مؤلفه است:

نگرش و رفتار ؛ نگرش ها ریشه در  باورها، احساسات و قصد و نیت شما دارد.

رفتارها (کلامی و غیر کلامی) بازتاب طرز تلقی های زیربنایی شماست.

بنابراین هر ارتباطی که شما با طرف مقابل برقرار می کنید، بازتاب نگرش زیربنایی شما نسبت به خود و اوست.

پس در هر ارتباط ۵ عامل وجود دارد:

  1. فرستنده: ارسال کننده اطلاعات
  2. گیرنده: دریافت کننده اطلاعات
  3. راه ارتباطی: مسیری که ارتباط در آن جریان می یابد.
  4. پیغام: اطلاعاتی که باید منتقل شود.
  5. معنی: مجموعه ای از مفاهیم شناختی- عاطفی که با دریافت اطلاعات در ذهن شکل می گیرد.

حال تصور کنید در هر یک از این ۵ عامل اشکالی بوجود بیاید، چه اتفاقی می افتد؟

کل فرایند ارتباط را می تواند تغییر دهد، چه بسا مهارت های ارتباطی ما را زیر سوال ببرد.

علاوه بر این وقتی نظری به انواع ارتباط بیندازیم، تازه متوجه می شویم چقدر حساسیتِ درک ارتباط و انتقال معنی مشترک بالاست.

مثل ارتباط کلامی- ارتباط غیر کلامی– ارتباط درون فردی- ارتباط گروهی، البته دسته بندی های متفاوتی ار ارتباط ارائه شده است.

موانع مهارت های ارتباطی

هدف از آنچه در تعریف مهارت های ارتباطی بیان شده این است که اگر می خواهید مهارت های ارتباطی خوبی داشته باشید حتما موانع آن را در نظر بگیرید.

فراموش نکنید شما در یک رابطه هستید، در واقع تنها نیستید و رابطه یعنی سهم مشترک دو نفر از برقراری رابطه در مسائل و مشکلات.

در لیست زیر به توضیح برخی از این موانع می پردازیم:

انتقاد

ارزیابی منفی از فرد و عملکرد، نگرش و رفتار او

برچسب زدن

خوار خفبف کردن یا دادن یک عنوان کلیشه ای به شخص

ذهن خوانی

اگر به جای اینکه به صحبت طرف مقابل گوش بدهید به این فکر کنید که الان منظور او چیست؟ شما مرتکب ذهن خوانی شده اید

تشخیص گذاری

تجزیه و تحلیل رفتار فرد و بازی کردن نقش یک روانشناس

دستور

به حالت امری از شخصی بخواهید کاری انجام دهد.

تهدید

تلاش برای کنترل اعمال و رفتار طرف مقابل از طریق هشدار در مورد پیامدهای منفی آنچه برایش تدارک دیده اند.(یا اینکاری که من میگم می کنی یا….)

نصیحت کردن

پرسش های زیاد و نامناسب

پیش داوری

اگر پیشاپیش درباره حرفی که طرف مقابل می زند، تصمیم بگیرید و این حرف را بی ارزش ارزیابی کنید، اقدام به پیش داوری کرده اید.

حق به جانب بودن

اگر به تفصبل بخواهید ثابت کنید که حق با شماست، به هزار و یک دلیل، این یعنی شما گوش نمی دهید و ارتباط برقرار نمی کنید

به خواب رفتن یا در رویا رفتن

خنده دار نیست، کم نیستند افرادی که حین گوش دادن یا به رویا می روند یا واقعاً خوابشان می برد.

هشیار بودن به نکات فوق در بحث تعزیف مهارت های ارتباطی می تواند از شما یک فرد موفق در زندگی بسازد.


کلینیک مشاوره شرق تهران: 02177249607  --  02177450159

نشانی  کلینیک: میدان رسالت -خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد20

عوامل موثر در ناسازگاری همسران

امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)


عوامل موثر در ناسازگاری همسران

یکدیگر را متهم به بیماری نکنید!

به ما مراجعه می کنند و می گویند همسرم بدبین است.

یک روانشناسی گفته همسرت پارانویید است.

همه می گن خانمت بیماره، ببرش پیش یک روانشناس

مخاطب این مقاله کیست؟

همسرانی که مدتهاست مشاجره دارند

همسرانی که تفاوتهای شخصیتی و فرهنگی دارند. 

ادامه مطلب ...

مگر چندبار می توانید ازدواج کنید؟

امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)


مگر چندبار می توانید ازدواج کنید؟


مخاطب این مقاله چه کسانی هستند؟

عموم کسانی که قصد ازدواج دارند و مهم تر از همه کسانی که برای بار دوم قصد ازدواج دارند.


شاید مقابل مشاور بنشینید و بگویید:

دفعه اول سنم کم بود، ازدواج کردم.

بچه بودم، خانواده ام شوهرم دادند.

شدیدا عاشم بودم، حرف منطق را نمی شنیدم.

غرور داشتم طلاق را برای خودم نمی دیدم. 

ادامه مطلب ...

طراحی و نشر محتوای آموزشی خانواده

 طراحی و نشر محتوای آموزشی خانواده 

کلینیک تخصصی مشاوره و روانشناسی میرموسوی پس از حدود 11سال فعالیت به این نتیجه رسیده است که به منظور اثربخشی بیشتر و بهتر فرایند آموزش، مشاوره و درمان می بایست پیشگام در طراحی و نشر محتوای آموزشی خانواده باشد .و مراجعان خود را در طول دوره های مراجعه و حتی پس از آن حمایت علمی کند


مجموعه همکاران کلینیک در بخش طراحی، همواره در تلاشند تا مناسب ترین مطالب را آماده، طراحی و چاپ نمایند.

از آنجایی که ما هم شاهد هزینه های بالای زندگی هستیم و طبیعتا اولویت را به تامین نیازهای مادی می دهیم، هزینه کردن در بخشهای مثل خدمات مشاوره و روان درمانی بسیار سخت به نظر می رسد.

از این رو مدتهاست اقدام به تولید محتوای آموزشی کردیم تا مراجعان در قبال هزینه های مشاوره ای و درمانی، از طراحی و نشر محتوای آموزشی خانواده در این کلینیک بهره مند شوند و روند درمان آنها سرعت یابد.

وقتی فردی تصمیم به تغییر رفتار خودش یا حل مشکلات خانواده می گیرد که مستلزم مراجعه به روانشناس است می بایست هزینه پرداخت کند و طبیعتاً انتظار دریافت خدمات خواهد داشت.

 

بخش طراحی و نشر محتوای آموزشی خانواده در نظر دارد که مراجعان در صورت تمایل بتوانند اشتراک محصولات کلینیک را با پرداخت هزینه ای اندک برای یک سال یا شش ماه داشته باشند.

 

پذیرش کلینیک: 02177249607 -- 02177450159 --02177205873

نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 - واحد20