این نشانه ها می گوید نیاز به مرزهای محکم تری دارید

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

پروانه نظام روانشناسی:2208

این نشانه ها می گوید نیاز به مرزهای محکم تری دارید

*برای چیزهایی که تقصیر شما نیست عذرخواهی می کنید

*تقریبا به هر درخواستی که از شما می شود بله می گویید

*ارزشهای خودتان را در برابر دیگران فراموش می کنید و بیش از حد در مقابل دیگران سر فرود می آورید؛ احساس می کنید چون دیگران با شما مخالف هستند باید به آنها بپیوندید و از اصول و ارزشهای خود بگذرید.

*از دیگران زیاد شکایت می کنید و شکایتها بیانگر این است که باید روی مرزهای خود با افرادی که از آنها شکایت دارید کار کنید و مرزها را تغییر دهید.

*از کوره در می روید؛ هنگامی که احساس بی احترامی می کنید به شدت عصبانی می شوید و واکنش نشان می دهید.

*دیگران را سرزنش می کنید؛ سرزنش کردن دیگران ممکن است به این معنی باشد که آنها بیش از حد در زندگی شما قدرت یا نفوذ دارند.

*احساس ناتوانی می کنید؛ وقتی محدودیتی ندارید و حد و مرزهایتان ضعیف باشد  احساس می کنی خیلی چیزها از کنترل تان خارج شده است

*به موقعیت یا فردی که که ترسی یا هر احساس ناخوشایندی را در شما بر انگیزد خیلی بها می دهید و بیش از حد وقت خود را صرف فکر کردن به آن می کنید.

*به مهارتهای مقابله ای ناسالم متوسل می شوید؛ مثل پرخوری که موقتا حس خوب می دهد

پذیرش کلینیک: 77249607      09036019760 (پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی