شرط داشتن زندگی زناشویی پایدار

شرط داشتن زندگی زناشویی پایدار

شنیده اید که می گویند همسرم یک دنده است؛ حرف، حرف خودش است؛ یا اگر تصمیمی بگیرد هیچکی جلودارش نیست!

 خب طبیعتا اگر قصد ازدواج با کسی داشته باشید که واجد چنین خصوصیاتی است، می دانید که ریسک بزرگی می کنید و تصمیمی غیر منطقی است. حتی اگر پارتنر شما ویژگی های خوب بسیاری داشته باشد.

به خاطر داشته باشید که پایداری زندگی زناشویی به یک ویژگی مهم مربوط می شود و آن شراکت در تصمیم گیری و همسو بوددن تصمیمات هست.

و این موضوع از یک ویژگی مهم خبر می دهد و آن انعطاف پذیری است.

حال صحبت در مورد افرادی است که یکدنده هستند.

اگر چه شاید مشاغلی باشد که مستلزم تفکری روشن و تصمیم گیری منطقی است و این افراد در آن مشاغل به خوبی عمل می کنند اما لزوما به معنی این نیست که همین کارکرد در زندگی زناشویی هم باید وجود داشته باشد.

 کسانی که قصد ازدواج دارند این را در نظر بگیرند که ویژگیهایی که افراد در محیط کار دارند و حتی به واسطه آن شهره عام و صاحب اعتباری هستند می تواند کمترین تناسبی با ویژگیهای مرتبط با زندگی زناشویی نداشته باشد.

گاهی از مردان و زنان می شنویم که این جمله ها رامی گویند من رو تو بازار به اخلاق خوب می شناسند... به اینکه حرف می زنم روی حرفم می ایستم... سرم به کاره... بهترین تصمیم گیریها با منه...بهترین راهنماییها را به دیگران می کنم...

یا خانم ها می گویند زمان تحقیق به ما گفتند این آقا به خوش اخلاقی معروفه...

پس چه شد؟

چرا بعد از ازدواج همه چیز تغییر کرد.

طرز تفکر اشتباه درباره ویژگیهای شخصیتی

همه ی اینها به دلیل این طرز تفکر اشتباه است که فکر می کنیم اگر کسی در محیط کار خوب است لزوما در زندگی مشترک هم اینچنین است.

بنابراین اگر بخواهیم در خصوص ویژگی های مهم موثر در پایداری زندگی زناشویی جمع بندی کنیم باید بگوییم شواهد پژوهشی و بالینی نشان می دهد بسیاری از ویژگی هایی که برای سازگاری زندگی زناشویی لازم است روی قطب پذیرا بودن یا انعطاف پذیری در مرتبه اول و حساس بودن به نیازهای همسر و احساسات اوست.

 پذیرش کلینیک مشاوره شرق تهران:02177249607--02177450159

نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20

زندگی زناشویی، سواد می خواهد!

امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

زندگی زناشویی، سواد می خواهد!

مدرکت مایه مباهات نباشد!

موفقیت شغلی ات هم هیچ ارتباطی به زندگی زناشویی ندارد!

ممکن است در کار موفق باشی و پولدار اما کمترین شایستگی در زندگی زناشویی نداشته باشی!

این را منِ مرد برای توی مرد می گویم!

اخلاق ما مردها خیلی بد است. خیلی از ما را نمی شود با یک من عسل خورد...

بیچاره خانم ها که ما را تحمل می کنند.

بسیاری از ما مردها یادنگرفتیم که چطور حرف بزنیم، اصلا، "حرف بزنیم"؛ در حالی که زیر یک سقف برای دو نفرقاعده ای دارد و آن هم "ارتباط" است. ارتباط متقابل؛ ارتباطی که سه جز مهم دارد:

1. حرف زدن
2. شنونده شدن
3. ابراز احساس

بنابراین وقتی ازدواج می کنی، پذیرفته ای که ارتباط برقرار کنی، پس آدابش را یادبگیر!

مدرکت برای این مهارت پـشیزی نمی ارزد هر چه هست در شخصیت توست.

خانواده ات و اصالتت هم مایه مباهات نباشد، به درد نمی خورد؛ 

خودت چه کسی هستی!؟ در چنته ات چه داری؟ 

سواد هیجانی ات برای ارتباط گرفتن با دیگران چقدر است؟

آیا می توانی بدون خشونت حرفت را بزنی!؟ خشونت که همه اش فیزیکی نیست؛ تو وقتی زخم زبان می زنی و کنایه دار حرف می زنی هم خشونت را به کار بردی؛

مردی به همسرش گفته بود: "کاری نکن که دوباره بچه دارت کنم، 8سال دیگه خانه نشین بشی"

این یعنی چه؟

جز تهدید، خشونت، فقر شعور و فهم، چه معنی دارد؟ این جمله در حیات وحش تـعبیر دارد و نه در زیر یک سقفِ زندگی ما آدمیان.

و جز سلطه گری و تهدید به تجاوز آیا معنی بهتری می دهد؟

و کاملا واضح است که  چنین زندگی هایی معمولا با شکایتهای ممتد و نارضایتی های تمام نشدی تا مدتی ادامه خواهد داشت!

کسی که چنین کلامی دارد، نیک بداند که مثل همان بومرنگی عمل کرده که دیر یا زود پیامدش را خودش هم تجربه می کند و چند روز دیگر مراجعه می کند و این بار اینطور آغاز می کند که: 

خسته شده ام از این همه گلایه شنیدن از همسرم یا از اینکه همش بحث داریم، عادت کردم چند دور بیشتر بزنم تا دیرتر به خانه برسم که مبادا از کوره در بروم!

متاسفانه این سناریوی تکراری اغلب زندگی ها شده است.

پذیرش کلینیک: 02177249607  -- 02177450159  -- 02177205873

نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20

سی دی آموزشی آرامبخشی

مراکز مشاوره و روانشناسی را چطور بشناسیم؟

امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

مراکز مشاوره و روانشناسی را  چطور بشناسیم؟

در این پست تلاش می کنیم که در خصوص اطلاعات مراکز مشاوره و روانشناسی ، مطالبی را در اختیار خواننده گرامی بگذاریم.

و اینکه مراکز مشاوره و روانشناسی را چطور بشناسیم؟

تلاش می کنیم حقایق موجود را بر اساس تماس های مردمی در اختیارتان قرار دهیم.

مراکز مشاوره خوب را چطور شناسایی کنیم؟

مراکز مشاوره خوب در تهران یا هر شهر دیگری ویژگیهای خاص خود را دارد.

اول اینکه، لزوما در ابتدای پذیرش، برای شما هزینه تراشی نمی کنند.

مثلا حتما باید تست بدهید روانپزشک شما را ببینید،

یا اول مسئول کلینیک شما را ببینید و بعد شما را ارجاع دهد به متخصص دیگر و از این قبیل مسائل...

اما پاسخ بهتر دیگر، این هست که تقریبا باید یک بار مراجعه کنید و کیفیت کار را خودتان محک بزنید.

یا اینکه به برخی نشانه ها بسنده کنید.

از جمله مدت زمانی که یک مشاور در جایی کار می کند، اینها فرضیه هایی است که می تواند بیانگر این باشد که احتمالا مشاور حاذقی باشد.

مشاور ، روانشناس بالینی یا روانپزشک؟

اطلاعات مراکز مشاوره و روانشناسی شامل نوع تخصص های آن مرکز هم می باشد.

روانپزشک دارو می دهد و لزوما برای شنیدنِ مفصل مشکلات شما وقت نمی گذارد بلکه با علایم بالینیِ شما کار دارد.

شما اگر مایل به شنیده شدن درددل هایتان هستید باید نزد مشاور بروید؛

اگر دچار اختلالهای جدی مثل افسردگی، وسواس یا اختلالهای شخصیتی هستید

و خودتان آگاه هستید یا در تشخیصی از سوی همکاران این عناوین را مطرح کرده اند، می بایست از روانشناس بالینی و روانپزشک استفاده کنید.

مدرک تحصیلی در کیفیت ارائه خدمات مشاوره و روانشناسی چقدر موثر است؟

مدرک تحصیلی در کیفیت ارائه خدمات مشاوره و روانشناسی، بی تاثیر نیست.

اما برای ما که در این رشته تحصیلات خود را تکمیل کرده ایم، حکایت چیست؟

از آنجا که افراد با مدرک فوق لیسانس هم می توانند کار کنند تجربه و سابقه کار در تخصص حرف اول را می زند.

واقعیت افراد تا به مقطع دکتری برسند، اتفاقا تجربه و تخصص خود را کسب کرده اند.

و با گرفتن مدرک دکتری در روانشناسی و مشاوره به لحاظ اجتماع پسند بودن، کار را تکمیل می کنند.

از سوی دیگر، برای سنجش تخصص مشاور مورد نظر، حتما می بایست بپرسید که مشاورِ مورد نظر در چه زمینه ای فعالیت می کند؟

چند سال سابقه کار دارد؟

تجربه کار یا تحصیلات بالا؟

بسیاری از همکاران ما حتی با مدرک فوق لیسانس به شدت در شرکت در کارگاه های روانشناسی و مشاوره فعال هستند.

و تجارب و معلومات خود را بالا می برند که خود من که مسئول کلینیک هستم ترجیح می دهم با این افراد کار کنم تا کسی که مدرک دکتری گرفته است.

آیا مراکز مشاوره در تعطیلات باز هستند؟

برخی مراکز مشاوره در تعطیلات هم خدمات ارائه می دهند.

به هر دلیل؛

از جمله اینکه این روزها، مردم به دلیل نوع شغلی که دارند

یا داشتن فرزند کوچکتر که فقط در تعطیلات می توانند نزد خانواده نگه داری کنند، وقت فراغت دارند تا به مسائل شخصی خود برسند.

شما می توانید با سرچ در گوگل، مراکز مشاوره و روانشناسی خوب را پیدا کنید.

و ساعت کاری آنها یا در گوگل مپ اعلام شده یا تلفنی از آنها جویا شوید.

چرا جذب افرادی با اختلال شخصیت می شوم؟

چرا جذب افرادی با اختلال شخصیت می شوم؟

فریب برداشتهای اول را می خوریم.

در چنین موقعیتهایی بر اساس یکی دو ویژگی جذاب طرف مقابل تصمیم می گیریم.

بسیاری افراد در مراکز مشاوره به مشاوران می گویند که پس از ازدواج قبلی که شکست خوردم به دلیل اعتیاد، این بار جذب کسی شدم که از همان برخورد اول متوجه شدم ورزشکار است و به سلامتی خودش اهمیت می دهد.

 در نتیجه، این شخص فاکتورهای دیگر را نادیده می گیرد.

 همچنین ممکن است افراد به دلیل اینکه یکی دو تا ویژگی در نفر مقابلشان به شدت جذاب است،  اطلاعات منفی خود را مخفی می کنند. 

اطلاعات منفی مثل ضعفهای شخصیتی، مالی، خانوادگی؛ متاسفانه کم نیستند خانم ها و آقایانی که نزد ما مشاوران می گویند بعدها متوجه شدم همسرم چه مشکلاتی داشته که از من مخفی کرده.

بخشش پس از خیانت

بخشش پس از خیانت ، موضوع مهمی است که مورد سوال بسیاری از مراجعان است.

خیانت وقت اتفاق می افتد که همسران مخفیانه قرارداد انحصار رابطه ی جنسی را نقض کنند.

چه پای رابطه ای درمیان باشد چه در حد اینترنتی، خیانت است چون انحصار رابطه شکسته خواهد شد.

این موضوع قابل توجه کسانی که تجربه ارتباط مجازی را خیانت نمی دانند!

چنین رابطه ای در پنهان اتفاق می افتد و این یعنی همسر نامحرم شناخته می شود. در مجموع چه آشکار و چه پنهان، چه واقعی و چه مجازی، نقض حریم زناشویی ، خیانت است.

ادامه مطلب را در سایت کلینیک بخوانید:

http://aminmirmousavi.com

ما چگونه از شر احساسهای منفی خلاص می شویم!؟

امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

شاید  باور نکنید که بسیاری از کارها و رفتارهایی که  ما در طول روز و شب انجام می دهیم، به نوعی اجرای یکی از صدها مکانیزم دفاعی است؛

 از فریادزدنهایمان بگیرید تا یک بازی مثل بیلیارد!

بخصوص امروزه که آنقدر روزگارمان پیچیده شده که برای فرار از رنجهای آن از مکانیزمهای دفاعی استفاده می کنیم.

این موضوع راحت تر ازمواجه شدن با احساس های نامطلوبمان هست.

اکنون دعوت می کنم برنامه شنیداری این هفته ی کلینیک را دانلود کنید و بشنوید که در خصوص مکانیزم دفاعی در ارتباط بین فردی است.

به خصوص مناسب همسران و والدین است.

دانـلود

بسته های آموزش مهارت های روانشناسی

جذب همکار روانشناس خانم در شرق تهران

از رزومه نویسی تا مصاحبه استخدامی

چطور یک رزومه خوب بنویسیم؟

رزومه خوب چه ویژگیهایی دارد؟

رزومه بد چه ویژگیهایی دارد؟

چه اصولی را باید در نگارش یا طراحی یک رزومه رعایت کنیم؟

*************

فرایند یک مصاحبه استخدامی چگونه است؟

آیا شما هم از شرکت در مصاحبه ی استخدامی دچار استرس می شوید؟

مدیریت استرس را بیاموزیم

مدیریت رفتار و احساسمان را مصاحبه استخدامی بیاموزیم

تا اینجا مهمترین نکاتی را مطرح کردم که همواره در کلاسهای آموزشی برای شرکت کننده گان مهم بوده از این رو خوشحالیم که سری مجدد این دوره را برنامه ریزی و اجرا می کنیم و امیدواریم پس از پایان این دوره اعتماد به نفس بهتری برای شرکت در مصاحبه ها به دست آورده باشید.

در بخش مصاحبه استخدامی سعی می کنم از تجربه هایی که  در گزینش و سنجش پرسنل سازمانها مثل شرکت نفت و مناطق نفتی از جمله جزیره سیری داشته ام، استفاده کنم.

فعالیت هایی مثل سنجش و گزینش نیروهای ایمنی فرودگاهی و یا اجرای طب صنعتی که همه ساله برگزار می شد

پیش بینی کننده های ازدواج موفق

یکی از مهم ترین یافته های کلینیکی ما مشاوران این است که کیفیت ارتباط پیش از ازدواج، شاخص فوق العاده ارزشمندی به عنوان یکی از پیش بینی کننده های ازدواج موفق است. 

به زبانی ساده، رفتار دو نفر پیش از ازدواج شاخص خوبی است برای این است که پیش بینی کنیم که بعد از ازدواج چگونه با هم برخورد خواهند کرد.