کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسران
کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسرانهمسران متوقع
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
همسران متوقع
وقتی رفتار برخی همسران را در مرکز مشاوره و در یک جلسه زوج درمانی ملاحظه می کنیم گاهی یک ویژگی مهم را می بینیم.
اول از همه بگم که آخر جمله ی قبلم گفتم "می بینیم!"
یعنی مشاهده
آدمها اگر سعی کنند خوب ببینند و اول از همه بفهمند، خیلی به اصلاح مشاجره ها کمک می کند.
برای همین وظیفه خودم را اول مشاهده و تلاش برای درک نوع رفتاری می بینیم که از مراجعان سر می زند.
شما هم سعی کنید به این طریق خودتان را به فهمیدن همسر یا همکارتان نزدیک کنید.
حالا برگردیم به موضوع اصلی؛
برخی همسران به دلیل کنترل گری، زورگویی، شاید وابستگی بیش از حد یا "عشقِ عصبی" که نسبت به همسر دارند و معمولا به عنوان آدمهای ناراحتی و ناراضی شناخته می شوند اینها سلیقه های خودشان را در رابطه، تبدیل به نیازها و توقعات می کنند!
خب، سلیقه یعنی ذوق، پسند، مذاق؛
شنیدید که می گویند به مذاق من خوش نیامد؟
و خیلی راحت بیان می شود.
مثلا
چون من خودم شمارمو عوض کردم، انتظار دارم تو هم همین کار رو بکنی...
مگه من اینستا و تلگراممو پاک نکردم، خوب تو انجام بده، کاری نداره، چه اتفاقی افتاد من این کار رو کردم؟
و این یعنی اگر کسی نیازهای شان را کامل برطرف نکند، خشمگین می شوند.
در صورتی که اشتباه است.
هیچ دلیل منطقی ندارد که اگر شما چیزی یا کاری را می پسندید به نفر دیگر تحمیل کنید.
این ایراد را باید برطرف کنید زیرا به شدت مخرب است و رابطه تان را طولانی نخواهد کرد.
پذیرش کلینیک مشاوره شرق تهران: 02177249607 -- 02177450159
نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام-خیابان فرجام-بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد 20
پیامگیر واتس اپ در ایام تعطیل: 09036019760
معیارهای انتخاب همسر
معیارهای انتخاب همسر
در این بخش هم، معیارهایی که باید در روابط پیش از ازدواج مورد توجه قرار بدهیم در یک طراحی اینفوگرافیک، مشخص کرده ایم، البته به توضیحات زیر عکس دقت کنید!
بخش دوم و پایانی
برای دریافت اینفوگرافیک با کلیک روی عکس زیر، عکس با کیفیت بهتر را دانلود کنید
تو باید عذرخواهی کنی!
امین میرموسوی
(مشاور ارشد خانواده)
تو باید عذرخواهی کنی!
اینکه می بینیم برخی در روابط، به نفر مقابل خود می گویند تو باید از این کارت عذرخواهی کنی...!
درست نیست
معمولا من ندیدم این شیوه دستوری، جواب بده و کسی خیلی راحت و با شهامت بگه من معذرت میخوام.
البته که استثنا هم هست و گاهی خطای سرزده از کسی آنقدر مهم است که خودش می پذیرد و عذرخواهی می کند، حتی جلو دیگران.
این مشکلی نیست.
اما این اتفاق رایج نیست.
و این واکنش دستوری لزوما سازنده نیست و چند معنی دارد:
منِ"والد"، صادر کننده دستور است و اخلاق گراست.
نفر مقابل را از بُعد"کودک" وادار به پیروی می کنیم.
گاهی او واکنشهای نابالغانه نشان می دهد و هیجانی می شود مثلا لج می کند، عصبانی می شود؛ او متوجه نیست که بخش نابالغش به کار افتاده چون پیامی دستوری دریافت کرده و این خوشایندش نیست.
اینکه ما می گوییم زود عذرخواهی کن...
به این معنی است که یک "اصرار و سرعتی" در انتقال خواستمون وجود داره؛ این اصرار و سرعت، استرس را در نفر مقابل بر می انگیزد و واکنشها بدتر می شود.
این جمله، مکانیزم توجیه و دفاع را در نفر مقابل ایجاد می کند، پس به نتیجه مورد نظر نمی رسیم.
در نهایت اگر در رابطه ای جمله " تو باید عذرخواهی کنی" زیاد به کار برود نشان از اشکال جدی در ویژگیهای شخصیتی و رفتاری طرفین است که باید دقیقا بررسی شود مثلا گاهی یکی نیاز به استقلال زیادی دارد در حالی که طرف مقابل تمایل به سلطه گری نشان می دهد و بسیاری تفسیرهای دیگر؛
به هر حال به جای گفتن "تو باید عذرخواهی کنی" باید سیاستی به خرج داد و پیام متفاوت تر انتقال داد مثل :
ببین تو در فلان موقعیت فلان رفتار رو کردی بهتر نبود به جای آن ، فلان کار رو می کردی یا
من ازت اصلا انتظار این واکنش رو نداشتم به شدت ناراحت شدم کاش می تونستی یه واکنش دیگری نشان می دادی.
نفر مقابل راحت تر می پذیرد و اگر بگوید اره فکر نمی کردم بعدش چنین اتفاقی بیفتد... خودم ناراحت شدم؛
این جای عذرخواهی کفایت میکند.
حال برخی می گویند اگر همسرم متوجه نشد چی؟
پاسخ:یک جلسه نزد همکاران ما بیایید و نزد مشاور بازگو کنید، اجازه بدهید شخص سومی بررسی کند.
البته هیچ وقت پیش مشاور با این بیان نروید که "ببینیم حق با کیست!"
آدمها گارد می گیرند!
مرکز مشاوره محکمه نیست!
پذیرش کلینیک مشاوره شرق تهران: 02177249607 -- 02177450159
نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد ازمیدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 -واحد 20
بهانه هایی برای خیانت
امین میرموسوی(مشاور موسس کلینیک)
بهانه هایی برای خیانت
بسیاری از افراد بهانه های مختلفی برای خیانت خود می آورند و صرف نظر از کاری که انجام داده اند خود را متقاعد می کنند که کار اشتباهی انجام نمی دهند و ازدواج آنها به بن بست رسیده است.
اغلب افراد( به خصوص مردان) از کار خود با جمله هایی مثل زیر دفاع می کنند:
اگر همسر من به لحاظ جنسی نیازهای مرا حمایت نکند این حق من است که سراغ زنان دیگری بروم.
من که نفر سوم رو دوسش ندارم فقط برای سکس پیشش میرم... پس خیانت نیست. چون من زنمو دوس دارم.
این مردان کارشان را کم اهمیت نشان می دهند
ادامه مطلب ...فرافکنی در روابط همسران
امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینکی)
فرافکنی در روابط همسران
فرافکنی یعنی نسبت دادن ناآگاهانه اعمال، عیب‌ها و امیال ناپسند خود به دیگران که در واقع ساز و کاری پدافندی به‌شمار می‌آید. که در برابر اضطرابها و نگرانیها خود را نشان می دهد
فرافکنی یعنی انگشت اتهام به سوی دیگران گرفتن. همچنین یعنی تمایل به نسبت دادن آنچه در درون می‌گذرد به دیگران یا به محیط. فرافکنی فرد را در مقابل یک نوع اضطراب حفظ میکند: اضطرابی که در اثر اعتراف به کاستیها و نقصها ممکن است به وجود آید.
فرافکنی در مشکلات ارتباطی همسران
پیش داوری
امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
پیش داوری
پیش داوری یعنی پافشاری زیاد و بدون دلیل و غیر قابل اثبات روی یک ویژگی یا طرز فکر؛
و معمولا پیش داوری ها منفی هستند زیرا به یک نگرش منفی اشاره می کنند که از تصورات قالبی افراد در مورد دیگران(مثل یک فرهنگ، قومیت، جنسیت) نشأت می گیرند.
چون پیش داوری ها جز نگرشها به حساب می آید، بنابراین آموخته می شود یعنی ما با توشه ای از پیش داوریها به دنیا نمی آییم که حالا باید منتظر باشیم تا به موقع خود را نشان دهد.
و زمانی که صحبت از آموختن هست، طبیعتا به سن پایین برمی گردد.
یعنی پیش داوریها در اثر شنیدن از زمان کودکی در ذهنمان حک می شود.
با وابستگی چطور برخورد کنیم؟
امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
با وابستگی چطور برخورد کنیم؟
متاسفانه سالهاست که برخی دوستان ما حتی با وجود سوابق کاری چندین ساله، از طریق تلگرام و سایر شبکه های اجتماعی به موضوع ضرورت استقلال مرد از خانواده به لحاظ عاطفی و مالی می پردازند، اما چگونه می پردازند؟
حتی با استناد به صحبتهای روانشناسان زبده و صاحب نام این استقلال را پیش از ازدواج ضروری می دانند و از هر گونه وابستگی به خانواده به عنوان خط قرمز یاد می کنند.
از همه بدتر مردم هم با مطالعه ی این بحث ها، به خصوص دختران و پسران جوان این را معیاری برای ازدواج درنظر می گیرند.
البته که این معیار "خوب" ولی، "ایده ال" هست که ما زمانی را برای ازدواج در نظر بگیریم که مستقل شده باشیم. اما به راستی معیار "مالی" در شرایط کنونی امکان پذیر است؟
خیر،
پس ازدواج نکنیم؟
باز هم خیر
اما ازدواجی که بپذیریم ...
ادامه مطلب ...حاشیه های مهریه
امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
حاشیه های مهریه
اینکه برخی همکاران ما در کلاسهای پیش از ازدواج در خصوص مهریه و مدیریت هزینه های پس از ازدواج پیشنهادهایی را ارائه می دهند مثل اینکه می گویند" مهریه یعنی اینکه دختر در قبال پول خودش را می فروشد(تن فروشی)، پس بهتر است مهریه نباشد."
اگر چه حذف مهریه یک راهکار تلقی می شود ولی ادامه مطلب ...
بخشش پس از خیانت
بخشش پس از خیانت
بخشش پس از خیانت ، موضوع مهمی است که مورد سوال بسیاری از مراجعان است.
خیانت وقت اتفاق می افتد که همسران مخفیانه قرارداد انحصار رابطه ی جنسی را نقض کنند.
چه پای رابطه ای درمیان باشد چه در حد اینترنتی، خیانت است چون انحصار رابطه شکسته خواهد شد.
این موضوع قابل توجه کسانی که تجربه ارتباط مجازی را خیانت نمی دانند!
چنین رابطه ای در پنهان اتفاق می افتد و این یعنی همسر نامحرم شناخته می شود. در مجموع چه آشکار و چه پنهان، چه واقعی و چه مجازی، نقض حریم زناشویی ، خیانت است.
ادامه مطلب را در سایت کلینیک بخوانید:
زن و مرد، دو دنیای متفاوت
امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
مــردها می گویند خــانم ها یکسره غُـــــــــر می زنند!
البته که صرفا از دید مردها درست است!
چون مردها از همکلامی غالبا گریز می زنند؛
زنها با کنجکاوی روی مسائل جاریِ زندگی(خانواده، مادر شوهر، خواهرشوهر، رفتار مردم و...) تمایل خود را به پیوندجویی و ارتباط نشان می دهند، اما احتمالا برخی مردها جمله قبلی من(مشاور) را مُهملی بیش ندانند.
گریز آقایان به خلوت خود بسیار زیاد است و متاسفانه گوشی همراه، این روزها به این نیاز دامن زده و خوش اشتها ترشان کرده!
تــا جایی که در پاسخ به خانم ها در حالی که سرشان تو گوشی است می گویند: بگــــــــــــو می شنوم!
بنابراین، مردها با سرشان گوش می دهند و خانم ها، با دل!
و زمانی که خانم ها "شنیدنی" مثل "طرز شنیدن" خودشان را دریافت نمی کنند، احساس می کنند به کیفیت رابطه از طرف شوهرشان اهمیتی داده نشده.
کافیه جمله دیگری از طرف مرد اضافه شود: حرفات تکراریه.... باز شروع کردی..... دیروزم گفتی
اینجاست که زن ها غر زننده هستند و همیشه ناله می کنند و بسیاری برچسب های دیگری که مردان نزد خودم در جلسه های مشاوره بیان می کنند.
پاسخ روشن است!
زیرا همه اش خانم ها شروع می کنند، کی شده یک بار هم ، تو(مــرد) شروع کنی، تو موضوعی برای گفتگو مطرح کن. حتما در جواب می خواهی بگویی: همین کافی است که من شروع کنم، دیگر ول نمی کند.
پاسخ می دهم: باز هم تو وارد میدان شو
تو، بگو: عزیزم الان رفتم سراغ کارِ تعمیر....تمیز کردن ماشین، و نمی تونم در لحظه دو کار رو انجام بدم، بذار تموم شه، بیام ببینیم چی شده و...
یا
میشه چند دقیقه دیگه ادامه بدیم؟ا من فلان کار رو انجام بدم.
البته مسئولیت فراموش نکردن قولتان با خود شماست که یادتان نرود به رابطه بپیوندید.
یا ، اصلا فکر کن او ول نکند و گفتگو ادامه پیدا کند، مگر قرار است تا صبح روز قیامت حرف بزند!؟ خیر، پس تنبلی را کنار بگذار.
خانم ها با شروع کردن هایی که مردها دوست ندارند، پیوند عاشقانه و تمایل به ادامه رابطه را نشان می دهند. متاسفانه آقایان با سکس.
و این حس خوبی به زن نمی دهد.
حال با مردها هستم اگر همچنان این وضع برایتان خسته کننده است، بدانید که آن خانمی که اکنون همسرتان است داشت زندگی خودش را می کرد و نیازی به چنین رابطه ی کسل کننده ای از سوی شما نداشت.
شاید هم فکرش را نمی کرد چنین عاقبتی در انتظارش باشد یا شاید شما در ابتدا چنان جذاب وارد شدید و با گوشِ جان و دل به خانم تان توجه کردید که او فکر کرد همیشه برایش همین هستید! (خیلی بد است که همسرتان این قسمت را به حساب فریبنده و گول زننده بودن شما بگذارد.)
پس تغییر را بپذیرید و امیدوارم در این مورد آموزش پذیر باشید در غیر این صورت تجربه ی برخی پیامدها برایتان ضروری است.
پذیرش کلینیک: 02177249607 -- 02177205873 -- 02177450159
نشانی کلینیک: میدان رسـالـت -خیابان هنگام- خیابان فرجـام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگیـن-طبقه 5 واحد 20
خـیــلی راحــت مــا را بیـابیـد!
دانلود مجله دیجیتالی روانشناسی
اولین شماره نشریه دیجیتالی کلینیک برای مخاطبان و همراهان دوست داشتنی کلینیک
دانلود رایگان، مخصوص اولین شماره و هدیه نوروزی به شما
کاری از کلینیک مشاوره میرموسوی؛ پذیرش: 02177249607
مجله روانشناسی
چرا مجله روانشناسی؟ آنهم دیجیتال!
این روزها حوصله ی مردم برای مطالعه کتاب ها و مجله ها کم شده، کافی ست بدانند با نشریه ای روبرو هستند که صفحات زیادی دارد. از خیر مطالعه ی آن می گذرند. به همین راحتی!
حال اگر در دسترسشان نباشد و مجبور باشند مسافتی را طی کنند یا هزینه ای برای ارسال بپردازند، به راحتی از آن می گذرند.
و آنقدری که گوشی و تبلت در اختیار افراد هست که به راحتی با سرچی ساده می توانند به نیازهای خود برسند، یک کتاب یا نشریه در دسترس نیست.
ما هم از این شرایط راحتی که گوشی ها و تبلت ها فراهم کرده اند استفاده می کنیم و سعی می کنیم افراد را به مطالعه بیشتر سوق دهیم.
آموزش های روانشناسی خانواده
از بین همه ی مطالب روانشناسی، چند موضوع مهم است،
چرا قضاوت می کنیم!؟
امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
عصبانی شدن و قضاوت کردن
بارها به چهره مراجعانم دقت کرده ام و این نکته را در یافتم هیجانی شدن و قضاوت کردن باعث می شود که توصیف موقعیت پــر تـنش، سخت شود.
قضاوت کردن در مورد آدمهای دور و برمان موجب می شود آنها خـوب یا بـد تلقی شوند و این تصویر کلی، اعتبار آنها را در ذهنمان یا در ذهن دیگری خدشه دار می کند.
مشکلی که در قضاوت کردن وجود دارد این است که منطق به ما می گوید، موارد اشتباه باید متوقف شوند.
برای کاهش عصبانیت چه کنم؟
پس اگر برانگیختگی و شدت هیجان در شما بسیار زیاد است، چند دقیقه صبر کنید و قبل از آغاز هر بحثی کار کنید که آن را کاهش دهید.
اگر ذهنـتان درگیـر قضـاوت کردن است( مثلا او خیلی عصبی است... او خیلی بدجنس است....) یا اگر افکار شما مملو از "باید" هاست بهترین زمان برای کسب مهارت در این زمینه است.
هر تمــرینی حتی ورزش یــا فعالیت های دوست داشتنی ، ارتباط تلفنی با اطرافیانِ مثبت اندیش ِ خود که حالتان را خوب می کند، انجام دهید.
جالب است برخی به من در کلینیک می گویند در زمان عصبانیت یک چـرت کوتاه می تواند حال و احساس شان را خوب کند.
پس از این فرصتی که به خود می دهید، می توانید احساس و تمایلات خود را به صورت شفاف ابراز کنید و بر اساس آنچه که از موقعیت چالش برانگیز مشاهده کرده اید حرف بزنید.
این رفتار کلام شما را شمرده، احساس شما را آرام و تاثیر گذار می سازد.
موفق باشید.
پذیرش کلینیک مشاوره: 02177205873 -- 02177249607 -- 02177450159
نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد20
پیشگیری از مشاجره با خودآگاهی هیجانی
امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
پیشگیری از مشاجره با خودآگاهی هیجانی
خود آگاهی هیجانی کمک می کند علت ایجاد ناراحتی را پیدا کنید. جالب اینجاست که وقتی شیوه ی ارتباط همسران را که به علت مشاجره مراجعه می کنند بررسی می کنیم حقایق قابل تاملی را کشف می کنیم که خودشان از آن آگاه نیستند.
خودآگاهی هیجانی، به توانایی بازشناخت احساسات فرد می گویند. اینکه بدانیم یک فرد چه احساسی دارد و اصلاً چرا از این احساس برخوردار است و اینکه چه عواملی باعث بروز این نوع احساس شده اند. افرادی که خودآگاهی هیجانی آنها تا حدودی پایین است فاقد توانایی بیان احساسات خود از طریق گفتار و کلام می باشند و همچنین در درک احساس نفر مقابل ناتوان می باشند و همین سرآغاز ایجاد تنش و مشاجره می شود.
به عنوان مثال می بینیم علت از کوره در رفتن یکی از همسران، به دلیل بی وقفه حرف زدن و اعتراض کردن و وسط صحبت پریدن نفر مقابل(مثلا خانم) است؛ آنقدر این وضع ادامه پیدا می کند تا نفر دیگر(مرد) از کوره در می رود و به این شکل فریاد سر می دهد: لعنتی یه دقیقه حرف نزن!
اینجا مشاور متوجه می شود که علت این هجمه ی عصبانیت و فریاد این است که شخص عصبانی پیش از آشنایی با این ویژگی همسرش، رفتاری را مشاهده کرده ولی به درستی بیان نشده و آن عبارت است از:
بی وقفه اعتراض کردن، رعایت نکردن نیاز به سکوت و آرامش در همسرش و حمله ی کلامی و احساسی مدام
از همه بدتر پیام گیج کننده این است که: اگر من را زیر سوال می برد پس چرا اجازه صحبت نمی دهد!؟
او می خواهد فقط خودش بی وقفه داد و بیداد کند!؟ من باید صرفا بشنوم!؟
نکته: وقتی این سوال ها در ذهن مرد شکل می گیرد، یعنی شیوه ارتباطی همسرش مبهم است.
که می توانست به جای بیان: "لعنتی یه دقیقه حرف نزن" این شکل بیان شود:
عزیزم! هر وقت بحثمان می شود، می بینیم تو بی امان ادامه می دهی، از من سوال می پرسی و هنوز جوابت را ندادم وسط حرفم می پری، گاهی هم من نیاز دارم کمی از بحث فاصله بگیرم و تو این را هم نمی بینی(البته شاید من نیازم را بیان نکرده ام، که اشتباه از من است) در غیر این صورت این حق را از من دریغ می کنی، در صورت ادامه این شرایط می ترسم کم بیارم و عصبی شوم پس بهتر است کمی از هم فاصله بگیریم و مطمئن باش من تا چند دقیقه ی دیگر برای ادامه گفتگو نزد تو می آیم»
این جمله، تکلیف همسر ناراحت که بسیار بد وارد بحث شده را روشن می کند، احساس آرامش کرده، مطمئن می شود که فرصت برای گفتگو فراهم می شود و در نتیجه همکاری می کند.
البته بهتر است امیدوار باشم که این اتفاق بیفتد و همکاری کند و این وظیفه ی خانم در آموزش مسئولیت های خودش است. پس بهتر است هر کدام از ما وظایف خود را بشناسیم.
پذیرش کلینیک مشاوره شرق تهران: 02177249607 -- 02177205873 -- 02177450159
نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد20
دلسردی زناشویی چگونه اتفاق می افتد؟
امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
دلسردی زناشویی چگونه اتفاق می افتد؟
رابطه ی همسران در ماه عسل، اغلب خیلی رویایی شکل می گیرد. این مرحله از رابطه شامل تصویرزیبایی از یکی شدن دو نفر است.
تصویری از دو نفر که غرق در عشق می شوند و می توانند به همه ی نیازهای یکدیگر جامه عمل بپوشانند.
دیری نمی گذرد که این تصویر کم کم ناپدید می شود و این واقعیت خود را نشان می دهد که هر فردی نیازهای خیلی متفاوت و حتی متضاد با فرد مقابل دارد.
مرحله ی رو به رو شدن با این واقعیت ها مهم ترین چالشی است که زوج ها برای رسیدن به عشقی حقیقی، ناگزیر باید آن را پشت سر بگذرانند.
رضایت شما از زندگی زناشویی به این شرط وابسته ی صد در صد است که راهکارهای شما در برخورد با تعارض های زناشویی چیست؟ و چقدر کارایی دارد.
راهکارهای ناکارآمد در کنترل بحث همسران
راهکارهای ناکارآمد اغلب یا بی نتیجه باقی می ماند یا نتایج کوتاه مدتی به همراه دارد مثل مرعوب شدن همسرتان، ناراحت شدن و در خود ریختن؛
غالبا در جلسه های مشاوره متوجه شدم که این راهکارها به مرور یا برای همسر عادت می شود یا از آن سرکشی می کند، در هر صورت موجب فاصله گرفتن می شود و به جای صمیمیت، عصبانیت، جدایی و حالت تدافعی به وجود می آید.
راهکارهای ناکارآمد چه چیزهایی هستند؟ عموما چه روشهایی پیش می گیریم که موجب شکست و دلسردی زناشویی می شود.
با دانستن آنها، می توان انتظار داشت همسران از اجرای آنها خودداری کنند. در این بحث به سه مورد از آنها اشاره می کنیم. بیشترین راهکارهای ناکارآمدی که همسران در حین مشاجره استفاده می کنند، این موارد هستند:
دوری گزینی/ ترک کردن:
آقای دکتر بی فایدست ... ادامه دادن جلسه مشاوره نتیجه ای نداره، اگر همسرم نمی تونه موقعی که من بهش احتیاج دارم کنارم باشه، دیگه رابطه ی ما بی فایده است. (پیام اصلی: هنگام نیاز کنار من باش، یا اینکه تنها خواهی ماند.)
ترس از ترک، خیلی تهدید کننده است و طرف مقابل برای اجتناب از آن ممکن است دست به هر کاری بزند.
دوری گزینی گاهی به شکل خشک بودن بسیار شدید هیجانی خود را نشان می دهد، این حالت شدید و سکوت طولانی زمینه تخریب رابطه را آماده می کند.
فراموش نکنید که این حس تماس است که مایه حیات هر رابطه ای محسوب می شود.
سرزنش کردن:
همسر را مسئول تمام اتفاق های بد می دانید. اگر به حرفم گوش می دادی و بچه ها رو با اسنپ می بردی، دیر نمی رسیدی، نمی دونم تا کی می خوای سرخود رفتار کنی!؟( پیام اصلی، تو همیشه مشکل ایجاد می کنی)
برانگیختن احساس گناه:
من تمام روز کارهای خونه رو انجام میدم تو وقتی میای تا آخر شب لم می دی، فقط بلدی بخوری و بخوابی!
(پیام اصلی: تمایل تو برای استراحت غیر منصفانه است، تو بدی)
پذیرش کلینیک: 02177249607 -- 02177450159 -- 02177205873
نشانی کلینیک: میدان رسالت -خیابان هنگام - خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20
4 رفتاری که در زمان مشاجره باید از آن پرهیز کرد
امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
4 رفتاری که در زمان مشاجره باید از آن پرهیز کرد
متاسفانه این روزها مشاجره بین همسران افزایش یافته به نحوی که وقتی به مراکز مشاوره خانواده مراجعه می کنند شدت مشکلات را با واکنش های زیر چنان افزایش می دهند که گاهی مدیریت و حل آنها زمان بر، بسیار دشوار و گاهی غیر ممکن می شود.
در این بحث به مورد چهار رفتاری می پردازیم که باعث تولید بحران در روابط همسران می شود:
ترک منزل:
.... به قسمت ادامه مطلب مراجعه کنید
ادامه مطلب ...