از سری درسهای خودشناسی(28)

هر دو نوع خودآگاهی برای شناخت خود و هدایت خود در تعاملات پیچیده اجتماعی ضروری هستند؛ مثلا در یک مهمانی یا گردهمایی باید از افکار و احساسات خود آگاه باشیم تا بتوانیم تصمیم بگیریم آیا آنها را به اشتراک بگذاریم یا نه

همچنین باید از نحوه درک دیگران از ما و واکنش آنها به آنچه می گوییم آگاه بشویم

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

از سری درسهای خودشناسی(27)

خودآگاهی بیرونی چیه؟

خودآگاهی بیرونی یا عمومی زمانی که ما از نحوه ظاهر شدنمان در نظر دیگران آگاه بشیم. و از دیدگاه یک ناظر بیرونی به خود نگاه کنیم و شروع به گمانه زنی می کنیم در مورد آنچه فکر می کنیم آنها می بینند.

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

از سری درسهای خودشناسی(18)

آقایی در جلسه زوج درمانی و در حالی که همسرش کنارش نشسته بسیار بد و انتقادگرانه در مورد همسرش صحبت می کند. وقتی از همسرش می پرسم همین الان چه احساسی تجربه کردی؟

پاسخ ها شوهرش را متعجب می کند!

وقتی می شنود همسرش شرم، احساس بی کفایتی ، خجالت را نام می برد

و شوهرش با ناباوری می پرسد چرا باید این احساسها را تجربه کنی؟ مگه چی شده؟ مگه چی گفتم ؟ 

نکته:

وقتی متوجه اثر رفتارت روی دیگران نیستی هم در شناخت دیگران ضعف داری هم درک بین فردی ضعیفی داری و هم خودت را نشناختی!

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

از سری درسهای خودشناسی(17)

تو در شناخت و درک خودت، افکار، باورها و احساسات می لنگی! چطور مدعی هستی دوستت، همکارت یا پارتنرت را خوب می شناسی!؟

یک سوال ساده ، وقتی حادثه ای را پشت سر گذاشتی و ازت در جلسه تراپی می پرسم چه احساسی داشتی؟ پاسخی نداری یا به طور کلی می گویی ناراحت شدم!

وقتی می پرسم منظور از ناراحتی ات دقیقا چه احساسی است؟ با تعجب می پرسی یعنی چی!!!؟

پس بسیار کار داری تا به شناخت دیگران برسی ، وقتی در شناخت خودت ضعف داری!

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

از سری درسهای خودشناسی(16)

خودشناسی در روابط همسران هم می تواند انجام شود؛ زوجها می توانند به هم بازخورد بدهند و بگیرند؛ تمرین ساده آن این است که یکی از دیگری می پرسد طی دو هفته گذشته طوری رفتار کردم که خوشت اومده باشه یا بر عکس ناراحت شده باشی؟

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

دوره آنلاین خودشناسی

با این نشانه ها به طرحواره درمانگر مراجعه کن

نشانه هایی که باید به طرحواره درمانگر مراجعه کنید

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

فایل صوتی آموزشی نوجوان و والدین(1)

بریم سراغ رابطه نوجوان و والدین

قراره در چندین بخش به این موضوع بپردازیم:

مدرس امین میرموسوی(مشاور و روانشناس)

کلیک کنید:

فایل صوتی آموزشی نوجوان و والدین(1)

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

مراقب پیامهای پنهان در رابطه باشید

همیشه اینطوری نیست که یکی دیگه باید تغییر کنه! بلکه باید به پیامهای پشت گفتگوها و تعاملهای روزمره توجه کرد، اونا داره نقش آفرینی می کنه، گاهی رفتارهای ما طوریه که عادت نادرست در نفر مقابل ایجاد می کنه؛ چقدر به این پیامها و یادگیری های پنهان توجه دارید!؟

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

چند بار از یک سوراخ گزیده می شوید؟

قابل توجه خانمها:

چرا آمار این مشکل این قدر زیاده که وقتی مردی به خانمش قول میده اگه بچه دار بشن یا بچه دوم یا سوم به دنیا بیاد حتما تغییر می کنه و اخلاقش خوب میشه، خانمها باور می کنند!!!؟

پاسخ خانمها اینه که از بس گفت و "مـخ مـنـو زد" باور کردم

یعنی هر چیزی که ما آقایون تکرار کنیم  و از قولها و رویاهای شیرین حرف بزنیم و مدام تکرار کنیم، باور می کنید!!!؟

و از الان که این مطلب رو خوندین، چی؟ باز هم باور می کنید؟

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

توصیه مهم زوج درمانگر

یک تجربه مهم برای حل تعارضات همسران

به خصوص اگر مدتی است درگیر مشاجره و بحث هستید حتما این ویدئو رو تا آخر ببینید.

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

ویدئوهای کوتاه روانشناسی (34)

3 توصیه برای علاقه مندان به کلاس های خودشناسی

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

ویدئوهای کوتاه روانشناسی (30)

این سه اشتباه رو انجام ندین!

این ویدئو مناسب همسران است و کسانی که قصد ازدواج دارند

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

ویدئوهای کوتاه روانشناسی (29)

چرا گاهی تصمیمی می گیریم و از خود می پرسیم: چی شد که همچین تصمیمی گرفتم؟ از من بعید بود یه همچین کاری کنم!

چی رفت تو جلدم؟ انگار خودم نبودم...

جوابش اینجاست:

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

مختصری از آموزش روانشناسی برای سازمانها

برنامه های آموزش مهارتهای کار و زندگی ویژه سازمانها

مدرس: امین میرموسوی

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی