مختصری از آموزش روانشناسی برای سازمانها

برنامه های آموزش مهارتهای کار و زندگی ویژه سازمانها

مدرس: امین میرموسوی

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

ویدئوهای کوتاه روانشناسی (18)

فکرشو می کردی که یک شخصیت حساس می تونه در یک موقعیت حساس تو رو نجات بده!؟

این ویدئو رو تا آخر ببین:

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

ویدئوهای کوتاه روانشناسی (17)

نمیدونم چقدر با اصطلاح اقماری آشنا هستید و در مورد مشاغل طرح اقماری چیزی شنیده اید

فقط کافیست تجسم کنید نیمی از عمرتان را کنار عزیزانتان نیستید، در زمان کار حوادث خطرناکی تجربه می شود.
در طی مدتی که دور از خانواده هستید، برای عزیزانتان ممکن است حوادثی رخ دهد.
حتی مرگ فرزند!
و خانواده باید ملاحظه خبر دادن به شما را که در مناطق جنوبی یا روی سکو هستید و بلافاصله نمی توانید خود را به خانواده برسانید، داشته باشند
تجسم این شغل تا همینجا چه احساسی به شما دست داد؟

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

کلاسهای روانشناسی برای عموم

انواع آدمهای سمی

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

انواع آدمهای سمی

این آدمها رو  بشناس و وارد رابطه نشو!

قضاوت کننده(هر صحبتی که می کنی باید نگران باشی الان قضاوتت کنه)

منفی ها(فقط بخش منفی را می بینند)

خودشیفته

فریب کارها

حسودها

شایعه سازان

پر مدعا ولی طبل تو خالی

توجه طلب

کسانی که رابطه شان با شما بر مبنای دوستی یک طرفه است(هر وقت نیاز دارند یاد شما می افتند)

کسانی که انرژی شما را می گیرند

کسانی که مرتب شکایت می کنند

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

افراد سمی را بشناس!

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

افراد سمی را بشناس!

سمی بودن برای افراد سمی نشان دهنده روشی برای اعمال کنترل آنها روی دیگران است. که این کنترل اغلب به معنی احساس درماندگی آنها در بخش های مختلف زندگی  خودشان است.

محیطی که فرد در آن رشد می کند از جمله پویایی خانواده، سلامت اعضای خانواده، فشارهای اجتماعی و فرهنگی به طور قابل توجهی روی ایجاد و تقویت رفتارهای سمی تاثیر می گذارد. این رفتارها در طول زمان هم درونی و هم عادی می شود.

افراد سمی از روش "فرافکنی" استفاده می کنند!

فرافکنی یک مکانیسم دفاعی روانی است که افراد سمی ویژگیها، احساسات و افکار خود را ناخواسته به دیگران منتقل می کنند.

سه روشی که افراد سمی، سمیت خود را فرافکنی می کنند:

سرزنش دیگران به خاطر شکستهایشان

شخصیت های سمی اغلب دیگران را به خاطر شکستها و کاستی هایشان سرزنش می کنند. این فرافکنی راهی برای اجتناب از مواجهه با مشکلاتشان است و به این طریق از پذیرش مسئولیت مشکلات خود دوری می کنند.

قضاوت و نقد کردن

قضاوت و انتقاد مداوم نسبت به دیگران می تواند نمایانگر انتقاد و  و نارضایتی درونی آنها از خودشان و نیاز به جلب توجه باشد. در حالی که به ندرت در مورد رفتار خود فکر می کنند و مسئولیت رفتارشان را می پذیرند.

فریب دادن در روابط

چنین شخصیتهایی ممکن است از روش فریب دادن دیگران برای دستیابی به نیازهایشان استفاده کنند؛ بنابراین اغلب در برابر ناامنی ها و خواسته هایشان از روش فریب دادن استفاده می کنند.

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

شما چطوری تصمیم می گیرید!؟

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

مثل آب خوردن

این طور که در جلسات مشاوره شاهد هستیم، تصمیم گیری (که فوق العاده مهم است) برای برخی افراد راحت تر از فکر کردن به پیامدهای تصمیمهایشان است!

یعنی یه سادگی در مورد گزینه های پیش رویشان تصمیم می گیرند و این سوال را از خود نمی پرسند که گزینه مورد نظرشان چه پیامدهایی (مثبت و منفی)دارد.

یا به راحتی تصمیم می گیرند اما وقتی می پرسیم چند مورد از پیامدهای تصمیمت را بگو؛ چیزی برای گفتن ندارد یا صرفا نتایج مثبت را می بینند و گاهاً با اعتماد به نفس بالا از تصمیم خود دفاع می کنند.

مشکل مهمتر اینجاست که حتی افراد برای شناخت پیامدهای تصمیم شان مراجعه نمی کنند!

نتیجه می گیریم مثل آب خوردن تصمیم می گیریم!

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

اطلاعیه کلینیک

سلام به همراهان خوب کلینیک

در روزهای پایانی سال لازم هست به اطلاع برسونم که بعد از تعطیلات قطعاً افزایش قیمت در تعرفه های مشاوره خواهیم داشت. روزهای پایانی سال و ایام نوروز بهترین فرصت هست که از خدمات مشاوره بهره مند شوید. کسانی که نیاز به جلسات مستمر دارند اگر طی این روزهای پایانی سال و تعطیلات نوروز مراجعه کنند تا دو ماه پس از افزایش تعرفه ها، با آنها طبق تعرفه قبلی حساب خواهد شد.

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

این رفتارها رو اگر در نامزدتون دیدید، خداحافظی کنید!

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

این رفتارها رو اگر در نامزدتون دیدید، خداحافظی کنید!

• طغیانهای پرخاشگری و واکنش های تند
• مصرف بیش از حد الکل و مصرف مواد مخدر
• دروغ گویی و فریب دادن
• رانندگی پرخطر و تخلفات رانندگی و جریمه ی زیاد
• ریسک های بی حساب و کتاب مالی و قمار
• روابط جنسی متعدد
• زورگویی های اینترنتی و آزار و اذیت و تهدید دیگران از طریق فضای مجازی
• رفتارهای تکانشی(بدون فکر و ناگهانی)، هیجانی و پرخطر
• اهمال کاری و عدم مسئولیت پذیری
• انزوا و کناره گیری از روابط اجتماعی

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

چه زمانی بفهمیم که وقت تغییر فرا رسیده!؟

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

چه زمانی بفهمیم که وقت تغییر فرا رسیده!؟

زمانی که:

-اهداف شخصی خود را نادیده می گیرید

-در زندگی تان مسائل منفی بیشتر از جنبه های مثبت است

-دیگر مثل قبل از شغل خود رضایت ندارید

-احساس رکود زندگی شما را فرا گرفته

-رویاها و اهدافی دارید اما از ریسک کردن می ترسید

-احساس می کنید گیر افتاده اید

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

مراقب این آدمها باشید

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

افرادی که به دنبال استفاده از شما هستند چه نشانه هایی دارند؟

-احساس می کنید از شما سوءاستفاده شده.

-برای شما تعریف می کنند و به این بالند که چطور توانسته اند دیگران را فریب بدهند.

-سعی می کنند برتری خود را به شما نشان دهند.

-به وعده های خود عمل نمی کنند.

-به مرزهای شما احترام نمی گذارند، احساسات، نیازها و دغدغه های شما را نادیده می گیرند.

-با زبان و طرز حرف زدن ، شما را تحت تاثیر قرار می دهند.

-به صحبتهای شما گوش نمی دهند و یا در جهت کاستن از نگرانی های شما کاری انجام نمی دهند.

-برای شما مرزهای سخت گیرانه ای تعیین می کنند و انتظارات نابرابر از شما دارند.

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

نشانه هایی که می گوید همسر مناسبی دارید!

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

نشانه هایی که می گوید همسر مناسبی دارید

مهارت برقراری ارتباط موثر؛(به معنای خوش صحبت بودن نیست، بلکه انتقال افکار و احساسات و توانایی گوش دادن)

ثبات هیجانی؛(یعنی مدیریت احساسات، نه اینکه هرگز عصبانی نشود بلکه در مدیریت عصبانیت توانایی دارد.

استقلال و وابستگی متقابل؛ (فضای شخصی و علایق فردی در خارج از رابطه عاطفی، پی گیری می شود. فردی که در این زمینه تعادل را نگه می دارد اجازه می دهد پارتنرش رویاهای خود را دنبال کند و فردیت خودش را حفظ کند؛ در عین حال یک مشارکت حمایتی دارند که می توانند به همدیگر تکیه کنند.)

چشم انداز مثبت؛ (دیدگاه مثبت به زندگی-نه ساده لوحانه!_ دیدن جنبه مثبت واقعیتها در کنار دیدن چالش ها؛ این ویژگی در زمان دشواری ها بسیار روحیه بخش و حمایتی است)

مسئولیت و پاسخگو بودن؛(یعنی قابل اعتماد بودن و عمل به وعده ها، اعتراف به اشتباهات و اصلاح به جای سرزنش دیگری)

سازگاری؛(توانایی سازگاری با چالش ها و موقعیتهای جدید)

مهارتهای حل تعارض(با تعارض های زندگی با رویکرد حل مساله برخورد می کند و به جای برنده شدن در بحثها بر یافتن راه حل ها تمرکز می شود)

همدلی و شفقت
صداقت و شفافیت(در ارتباطات باز و شفاف است ، برای صداقت ارزش قائل می شود)

ارزشها و اهداف مشترک

مکانیزمهای مقابله ای سالم؛(در مواجهه با استرس و ناملایمات به جای توسل به رفتارهای ناسالم یا اجتناب، با مشکلات روبرو می شوند و دنبال راه حل های سازنده می گردند)

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

4نشانه آشکار برای پایان دادن به رابطه

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

4نشانه آشکار برای پایان دادن به رابطه

عدم وجود ذره ای اعتماد

تعارض های مخرب و حل نشده

بی توجهی عاطفی و قطع ارتباط

ناهماهنگی اهداف زندگی

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

اگر این نشانه ها را دارید ، رابطه به پایان رسیده!

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

اگر این نشانه ها را دارید ، رابطه به پایان رسیده!

• تعارض و کشمکش دائمی شده
• یا دیگر زحمت مبارزه و بحث هم به خود نمی دهید و از بحث دست کشیدید
• به ذهنتان خطور نمی کند که خبرهای خوب را با همسرتان در میان بگذارید یا انگیزه ندارید
• یکی از شما می خواهد دنبال کمک باشد دیگری نمی خواهد
• نمی توانید در مورد تعریف واحدی از یک مشکل به توافق برسید
• خود را برای ماندن در رابطه بر اساس دلایل بیرونی توجیه می کنید( مثل انگیزه مالی، تنها نماندن، اجتناب از اختلال در زندگی بچه ها و...)
• بهانه می آورید تا با هم وقت نگذرانید
• احساس می کنید اعتماد از بین رفته
• احساس می کنید فردی متفاوت از آن چیز ی هستید که شریک زندگی تان شما را باور دارد
• حسی مثل دو هم اتاقی، نه زن و شوهر نسبت به هم دارید
• دیگر تمایلی به رشد و پیشرفت با هم ندارید
• شما شروع به زیر سوال بردن آینده مشترک خود می کنید
• دیگر مثل گذشته با هم نمی خندید و لذت نمی برید
• رنجشی وجود دارد که مدام بدتر می شود و شما از کار روی آن اجتناب می کنید.
• از انتقام گرفتن لذا می برید یا به یکدیگر آسیب می زنید
• مدام باید به خاطر شخصیتی که هستید عذرخواهی کنید
• اهداف شما کاملا متضاد با همدیگر است.
• دیگر به ارزشهای همسر یا پارتنر خود احترام نمی گذارید
• صحبت کردن در مورد مسائل کوچک و بزرگ و به اشتراک گذاری اطلاعات و اخبار خود و اطرافیان را متوقف کردید.

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی