از سری درسهای خودشناسی(25)

بریم سراغ اضطراب

وقتی اضطرابی سراغتان می آید آِیا مثل بعضیها می خواهید سریع درمانش کنید؟ با دارو ، دم نوش، سیگار و...

اما اضطراب همراه سفرمان در زندگی است؛ پس باید راهی برای زندگی با آن پیدا کنیم ؛ گاهی اضطراب باید تحمل شود نه بلافاصله درمان!

حتی از آن استقبال شود. چون همان طور که گفتم همراه سفرمان است در طول زندگی.

تا به حال از این دید نگاه کردید

و برای همین به" بعضی" مراجعان که می پرسند تکنیک درمان اضطراب چیست؟ می گویم تحمل.

و حتی قبل از اینکه دنبال سرکوبش باشید فکر کنید این اضطراب چه پیامی برای من دارد؟ آیا از چیزی فرار می کنم؟ آیا خطری را به من گوشزد می کند؟ آیا دلسوز من است ولی من فکر می کنم دشمنم است!؟

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

ویدئویی درباره خودآگاهی و خودشناسی

مراحل سه گانه خودآگاهی به کنترل هیجانهای نامطلوب و جلوگیری از پیامدهای آن کمک می کند

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

ضرورت آموزش خودشناسی

چرا گذراندن دوره خودشناسی ضرورت دارد؟

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

ویدئوهای کوتاه روانشناسی (21)

در خودشناسی سوالهای زیادی باید از خودتون بپرسید!

سوالهای دوره خودشناسی شما رو به فکر وادار می کنه تا به این طریق بهتر خودتون رو بشناسید

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

کلاس خودشناسی

مقدمه ای بر کلاس خودشناسی که روزهای پنجشنبه صبح برگزار می شود

پذیرش کلینیک: 77249607     09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، آنلاین، حضوری

معرفی دوره های آموزشی روانشناسی

معرفی دوره های آموزشی در حال برگزاری

آغاز ثبت نام دوره خودشناسی

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

کلاسهای روانشناسی برای عموم