آشنایی با طرحواره

چرا رابطه های اشتباه تکرار میشه؟

چرا به نظر میاد همسرمون از نظر اخلاقی و رفتاری شبیه یکی از والدین هست!؟ چرا وقتی تو رابطه هستیم شدیدا ناآرام و بیقرار و پرخاشگریم و زمانی که رابطه ای نیست کاملا آرام هستیم اشکال کار کجاست؟

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

لطفاً تا آخر راه بروید!

آیا طلاق بگیریم یا دوباره فرصتی بدهیم!؟

اگه تا پای طلاق می روید و بحث اجرای مهریه و تهدید و درگیری با خانواده ها به میان میاد دیگه تا آخر راه و جدایی بروید؛ لطفا وسوسه نشوید که به ادامه زندگی مشترک برگردید.

زیرا اکثر چنین زوجهایی وقتی می خواهند دوباره فرصتی به هم دیگر بدهند شرطهایی برای هم می گذارند که اجرا شدنی نیست. مثلا به شرطی که با خانواده ت رفت و آمد نکنی؛ یا من با پدر و مادرت رفت و آمد نمی کنم یا بچه ها رو حق نداری ببری به دیدنشون  و یا مهریتو ببخش و بسیاری دیگه

چون باز زوجها دوباره باید شروع کنند درباره همین شرطها بحث کنند؛ غالبا بر اساس ذهنیتی که از همدیگر دارند بحث می کنند و از طرفی بسیاری از این شرط ها اگر هم اجرا شود نارضایتی به بار می آورد و از همه مهمتر زمینه اصلی این شرط گذاری ها بی اعتمادی است که بازسازی مجدد آن مکافات است.

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

همه عاشقشن!

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

افراد خود شیفته توانایی عجیبی برای تاثیرگذاری مثبت اولیه روی دیگران دارند. مراجعی می گفت به این دلیل جذب همسرم شدم که در دوران آشنایی مثل یک جنتلمن رفتار می کرد، خیلی خاص و جذاب بود

همسران آدمهای خودشیفته در ابتدای رابطه  جذب ویژگیهایی از این افراد می شوند مثل اعتماد به نفس بالا، شوخ طبعی، چرب زبانی

شاید همیشه این ویژگیها مشکل ساز نشود اما دلیل نیست که احتیاط نکنیم.

چون بعدها همین ویژگیها می تواند دردسر ساز شود و نه تنها خبری از این ویژگیها نباشه که جاشو بده به تحقیر کردن شما، مدام انتقاد کردن و ایراد گرفتن از سر تا پای شما ، بدون مشورت با شما تصمیم گرفتن.

اگر با چنین افرادی وارد رابطه شدین، همون ابتدا چند سوال از خودتون بپرسید:

من جذب چه ویژگی در این فرد شدم؟

چه احساسی در من ایجاد کرد؟

اگر دوست نداشتید کنکاش کنید و خواستید در همون احساسهای خوب و خوش باقی بمونید بپرسید ممکنه دارم از حقیقتی فرار می کنم؟

درسته احساس خوبی به من داد، ولی ممکنه معنی دیگه ای داشته باشه که من ازش غافلم؟

توصیه می کنم در دوران آشنایی هم با مشاور و روانشناس در ارتباط باشید.

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

شناخت قبل ازدواج بسیار مهم است!

از عجایب ازدواجهای جدید!

فرایند شناخت برای ازدواج روز به روز  داره سخت تر میشه! با زوج هایی مواجه هستیم که بعد از گذشت چند ماه ازدواج سر و کله یه بچه پیدا میشه و سراغ مادر و پدرشو می گیره

شما هم از خدا بی خبر میری  دم در یه دفعه می بینی که یک نوجوان با قد و هیکل درشتی جلو در ایستاده و میگه منزل خانم فلانی و شما هم میگی بله؛ بعد میگه میشه بگین مادرم یه دقیقه بیاد دمِ در!!

و شما انگشت در دهن می مونی که خانمت گفته بود قبلا ازدواج کرده اما صحبت بچه نبود ، پس این از کجا پیداش شد؟

و یا شاهد هستیم که قبل ازدواج به شما می گویند بچه دارند ولی حضانت با همسر سابقشان است و شاید شما سالی یکی دو بار مواجه شوید؛ اما بعد از ازدواج شما را با مساله ای تازه مواجه می کنند و می گویند میشه شما زحمت بکشید و حضانت بچه رو قبول کنی! تازه شانس بیاوری بچه بیماری و مشکل خاصی نداشته باشد.

و اگر قبول نکنی کار به طلاق و دادگاه و مهریه و غیره می کشد؛ ازدواج عجب دل و جگری می خواهد!؟

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

این اندازه از استقلال ویران کننده است!

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

افرادی که در رابطه عاطفی بیش از حد مستقل رفتار می کنند و اصولا چنین شخصیتی هستند، در نگه داری رابطه عاطفی به مشکل می خورند این شخصیتها چنین ویژگیهایی دارند:

• بی میلی به درخواست کمک
• ایجاد یک دیوار عاطفی و حفظ فاصله
• اولویت دادن به تنهایی به جای تجربیات مشترک

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

از این روابط عاطفی خارج شوید!

شما وقتی در دوران آشنایی ، در یک رابطه ای هستی که خیلی اطلاعات وجود ندارد، مبهم هست و تلاش کردی و چیزی سر در نیاوردی یا پارتنرت اجازه نداد متوجه بشوی، از آن رابطه هر چه سریعتر بیایید بیرون؛ 

مثلا به شما می گوید از من نپرس درآمدم چقدر هست و از کجا می آید!

ممکن است سالی یک دفعه ماموریت بروم، پرس و جو نکن کجا می روم.

من شرایطی دارم که بعدا می فهمی اما الان لازمه به مدت دو هفته تماس با هم نداشته باشیم، هیچ خبری از من نگیر

و از این قبیل موارد؛

 شما اگر یک بار تلاش کردی تا ابهام برطرف شود و به اطلاعاتی برسی  نتیجه نگرفتی ، شما مسئول این رابطه مبهم و کشف ابهامات آن نیستی ، بلکه مسئول سرنوشت خودت هستی! که باید از رابطه خارج شوی

***

شاید بگویید خب، مسلمه با چنین افرادی نباید  وارد رابطه شد!؛ اما الان شما منطقی به موضوع نگاه می کنید متاسفانه وقتی پای احساس به میان بیاید خیلی از مشکلات در روابط عاطفی دیده نمی شود

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

کلاسهای خودشناسی و خودآگاهی

دوره جدید «خودآگاهی و خودشناسی» از نیمه آذرماه 1403 برگزار می شود.

(حضوری و آنلاین)

یک تمرین مهم برای خودشناسی

در این ویدئو یک تمرین دادیم برای خودشناسی؛ با این توضیح که می تونید در جمع و گروه دوستان انجام بدین و به صورت ناشناس افراد نظر خودشونو بدن؛ چون اینطوری افراد صادقانه و خیلی راحت تر به شما بازخورد میدن و این بیشتر به خودشناسی کمک می کنه:

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

حتما این سوالها رو از خودت بپرس

دست کم برای یک بار هم که شده باید این چند سوال مهم رو در زندگی از خودتون بپرسید!

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

از ناخودآگاه تا خودآگاهی

چقدر نسبت به احساسها ، رفتارها و افکار خودت آگاهی داری؟

می دونی وقتی رفتاری و هیجانی ازت سر می زنه، پشتش کلی انگیزه و عوامل ناخودآگاه هست که ازش بی خبری!؟

در جلسات خودآگاهی و خودشناسی به این عوامل، چرایی رفتارها و احساسهایی که تجربه می کنی پی می بری

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

اگر متاهلی و با همسرت بحث داری حتما ببین!

اومدیم با یک تکنیک فوق العاده کاربردی برای جلوگیری از مشاجره های همسران

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

چرا بعضیها نمی توانند از رابطه سمی خارج شوند؟(بخش دوم)

اطرافیان میگن چرا این قدر دست دست می کنه و از رابطه بیرون نمیاد!؟ خب واضحه پارتنرش مشکل داره! اصلا آدم سالمی نیست! تو دیگه چرا با این تحصیلات و شعور و سوادت اینقدر معطل می کنی! ول کن این  آدمو ...

شاید این جمله ها رو شنیده باشید یا شاید خودتون هم برای یکی از دوستانتون همین حرف ها رو زده باشید؛ اما داستان از چه قراره!؟

این ویدئو رو حتما تا آخر ببینید ؛ به خصوص تا آخر!

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

ویدئویی درباره خودآگاهی و خودشناسی

مراحل سه گانه خودآگاهی به کنترل هیجانهای نامطلوب و جلوگیری از پیامدهای آن کمک می کند

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

ضرورت آموزش خودشناسی

چرا گذراندن دوره خودشناسی ضرورت دارد؟

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

خودتو چطور توصیف می کنی!؟

تو ترسویی!

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی