کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسران
کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسرانیک نکته مهم درباره عزت نفس
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
یک نکته مهم درباره عزت نفس
عزت نفس باور و اعتقادی است که فرد درباره ارزش و اهمیت خود دارد. این احساس ارزشمند درونی، با خوشحالی، انعطاف پذیری و مقاوت روانی بالا همبستگی دارد. چنین شخصی احساس رضایت بخشی درباره خود دارد و در ارتباط عاطفی یک شخص با عزت نفس بالا، عشق می ورزد چون احساس خوبی درباره خود دارد.
اما یک شخص با عزت نفس پایین، عشق می ورزد، تا به احساس خوبی درباره خود برسد!
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760 (پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20
مشاوره تلفنی ، حضوری ، تماس تصویری
چند جلسه روانشناسی حال ما را خوب می کند!؟
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
ما چند جلسه روانشناسی باید مراجعه کنیم؟
لطفا این سوال را از مراکز مشاوره نپرسید جز در مورد کلاسهای آموزشی؛ چرا؟ چون اگر کسی به مراجعه ی شما از جنبه مادی نگاه کند، ممکن است بگوید مثلا برای این مشکل شما 3 ماه باید مراجعه کنید! یا نیاز به 15 جلسه دارید!
همین امروز خانمی تماس گرفت و گفت من با همسرم برای اختلافی که داریم چند جلسه ی زوج درمانی باید مراجعه کنیم!؟
خوبه من (نگارنده و مشاور) بگویم 10 جلسه!!؟ نمی گویید چرا 10 جلسه!؟
از کجا این عدد می آید!؟
متاسفانه گاهاً می شنویم که به مراجعان گفته اند شما باید برای حل مشکلت چهار ماه مراجعه کنی! این عدد ها هیچ مبنای منطقی ندارد.
بهترین پاسخ این است که شما در جلسه اول که جنبه ارزیابی دارد مراجعه کنید به شما گفته می شود که چه اتفاقی در طول جلسات می افتد. معمولا مراجع کننده در ابتدای مراجعه به مرکز مشاوره احتمالاً در بازه های زمانی نزدیک تری مشاور و روانشناس خود را ملاقات می کند.
اگر فرایند درمان و مشاوره اصولی طی شود به تدریج مراجع کننده ، مشاور خود را با فاصله زمانی طولانی تری ملاقات می کند مثلا در ابتدا هفته ای دو یا سه جلسه، خیلی زود هفته ای یک جلسه و سپس یک هفته در میان و به همین ترتیب...
و این باید به معنی پیشرفت مراجع کننده باشد که چنین فاصله هایی پیش بینی شود.
اما مراجع کننده هم متعهد باشد در این فاصله ها جلسات را ادامه دهد تا مشاور و روان درمانگر در جریان شرایط تغییر و بهبودی اش باشد.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی ، حضوری ، تماس تصویری
من را همینطور که هستم بپذیر!
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
من را همینطور که هستم بپذیر!
پس از قهر، و تلاش برای آشتی دوباره یکی از زوجها به دیگری می گوید اگه راست میگی من را همانطور که هستم بپذیر!
و یا این جمله را به نقل از یک استاد روانشناسی برای پارتنر ارسال می کنند.
اما موضوع این است که ما چه استنباطی از این جمله داریم!؟ ما توقع داریم چه بخش هایی از ما تمام و کمال پذیرفته شود؟ شاید بخشهایی از ما برای ارتباط خوب نباشد!مثل اخلاقی، باوری، نگرشی، ویژگی شخصیتی
به نظر می رسد این جمله برای زمانی مناسب باشد که پارتنر مان مدام در تلاش است ما را تغییر دهد. حجابت را درست کن، لاغر شو، چاق شو، این را جلو جمع نگو، آن را بگو، این جوری غذا نخور، آنگونه که من می گم رفتار کن و... .
اما اگر به کاربردن "من را همینطور که هستم بپذیر!" باعث شود از روبرو شدن با ضعفهایمان دوری کنیم یا نگذاریم نفر مقابل در مورد آن حرفی بزند، فقط سوءبرداشت یا سوءاستفاده از این جمله است.
به چیزی که می گوییم یا از نفر مقابلمان می شنویم، دقت کنیم و در نهایت از متخصص زوج درمانگر کمک بگیریم.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی ، حضوری و تماس تصویری
چرا از این زاویه نگاه نکرده بودم!؟
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
چرا از این زاویه نگاه نکرده بودم!؟
همیشه "تمرین دادن و ارائه ی راهکارها" نیاز مراجعه کننده را برآورده نمی کند! گاهی مراجعان نیاز دارند تا نگرش آنها به موضوع عوض شود تا حال بهتری تجربه کنند.
بنابراین بعضی جلسات مشاوره و تحلیل شخصیت به این سمت می رود که مشکل مراجعان یا طرز فکرشان از سوی مشاور تحلیل می شود، مشاور سعی می کند تا در مورد طرز نگرشهای متفاوت تری با مُراجع صحبت کند در نتیجه با کمی مکث در جواب مشاور می گویند چرا از این زاویه نگاه نکرده بودم!؟
ما در تنهایی خودمان گاهی نمی توانیم منعطف باشیم و نیاز هست که مشورت کنیم تا از تحلیل ها و دیدگاه های متفاوت تر آگاه شویم.
این اتفاق که در جلسات مشاوره و روانشناسی می افتد کمک می کند تا حال بهتری تجربه کنید.
پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران
77249607 77450159 09036019760 (پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20
مشاوره تلفنی ، حضوری ، تماس تصویری
مشاوره قبل ازدواج در شرق تهران
مشـاوره قبل ازدواج
در
مرکز مشاوره امین میرموسوی
شماره پروانه سازمان نظام روانشناسی:2208
پکیج 5 جلسه ای مشاوره ازدواج
-دریافت اطلاعات اولیه از زوجها، بررسی و پرسش و پاسخ
-اجرای آزمونهای روانسنجی
-تفسیر نتایج آزمونها برای زوجها
-بررسی ویژگیهای شخصیتی و نقاط ضعف و قوت زوجها در آزمون
-بررسی ریسک ازدواج بر اساس مجموعه اطلاعات دریافتی از زوجها و آزمونهای آنها
-یک جلسه آموزش، مناسب برای روابط پس از عقد(آشنایی با مشکلات رایج زوجها در روابط خود یا خانواده ها و نحوه مواجهه موثر)
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760 (پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی ، حضوری ، تماس تصویری
نکاتی درباره مشاوره خانواده
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
همه چیز دست خانواده است!
(نکاتی درباره مشاوره خانواده)
همه چیز به اعضای خانواده بر می گردد که می خواهند چطور با یکدیگر تعامل داشته باشند. فرزند خانواده می تواند در مورد پدر معتادش بد بگوید، به همراه مادر یا عضوی دیگر او را از خانه بیرون کنند دراین صورت فقط به آسیبهای فردی، خانوادگی و اجتماعی دامن می زنند.
اما، فرزند خانواده اگر در مورد پدرش با تحقیر یا پرخاش حرف می زند، مادر می تواند بگوید پدرت بیمار است. ممکن است ما تصمیم به جدایی از او بگیریم اما دلیل نمی شود به او توهین کنیم یا از خانه بیرونش کنیم.
در مورد کشکشهای طلاق هم که این روزها بسیار زیاد است فرزند در خانواده ای اگر به یکی از والدین می گوید نمیشه زودتر جدا بشی!؟
باید پاسخ داده شود که این تصمیمی است که ما والدین می گیریم از تو انتظار دارم به درس و کار خودت برسی
لطفا با واکنشهایی که نشان می دهید زمینه دخالت بچه ها را فراهم نکنید. شما می توانید از هم جدا شوید اما بدون توهین و تحقیر و تهدید
می توانید از هم جدا شوید اما لطفاً بچه ها را قربانی نکنید.
گویا شرایط طوری شده که انگار مردم بچه دار می شوند که به اهداف و آرزوهای خود برسند تا به آرزوهای فرزندشان! بچه دار می شوند که دکمه هایی که دوست دارند را روی آنها برای روز مبادا کار بگذارند!
مثل دکمه عذاب وجدان! در آِینده با گریه و ننه من غریبم بازی، احساس گناه بچه ها را تحریک کنند تا از آنها جدا نشوند!
و بسیاری دکمه های دیگر
آیا شما هم از این دکمه ها در وجود خودتان آگاه هستید؟ مایلید با ما در میان بگذارید!؟
پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران
77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
توصیه مشاور ازدواج
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
توصیه مشاور ازدواج
وقتی به قصد ازدواج وارد رابطه ای می شوید و به نظر می رسد رابطه ی خوبی شروع شده و اطلاعات اولیه(شامل تفاوت و تشابه در سلایق، فرهنگ، مذهب، خانواده ها، سطح اقتصادی، سبک زندگی فردی و خانواده ) مناسب است و تفاوت و مشکل مهمی در این بخش وجود ندارد در همان اوایل رابطه و پس از بررسی اطلاعات اولیه، در مورد مسائل اقتصادی و حق و حقوقی مثل مهریه و حق طلاق صحبت کنید. هم دیدگاه خودتان و هم دیدگاه خانواده بیان شود.(زیرا برخی خانواده برایشان تعیین می کنند)
نگذارید در زمان بله و برون و خواستگاری این بحثها مطرح شود؛ بسیار دیر است.
چرا که یکی از دو نفر یا هر دو به هم وابسته می شوند ، ظاهرا خانواده ها و بستگان متوجه خبر نامزدی می شوند و حال برای دو خانواده یا دختر و پسر بهم زدن رابطه ای که اختلاف بر سر مادیات و مهریه تازه آشکار شده ، سخت یا غیر ممکن می شود.
و بسیاری پیامدهای دیگر
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760 (پیام گیر24 ساعته واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
چرا از دوستان ضربه می خوریم!؟
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
چرا از دوستان ضربه می خوریم!؟
چرا از دوستان مان ضربه می خوریم!؟ چرا از آنهایی که بسیار اعتماد داشتیم ضربه هایی ناجوانمردانه خوردیم! چرا پس از اینکه مدتی با یکی دوست شدیم و بسیار نزدیک شدیم، رابطه کات می شود، آنهم با یک بحث و سوءتفاهم!
و یا همسران پس از شرکت در یک مهمانی و مسافرت جمعی ، رابطه شان با دوستانشان بهم می خورد.برخلاف تصور ما از صداقتِ دوستان مان، موضوع این است که هر کدام ما بر اساس منافعی در رابطه با دوستان می مانیم، مثل یک دلخوشی ساده و داشتن ارتباطات اجتماعی و شرکت در مهمانی ها؛ برای همین گاهی باطناً با هم اختلاف نظر داریم یا سلیقه های متفاوتی داریم اما در ظاهر به شوخی های هم می خندیم و این تفاوتها را جدی نمی گیریم.
با این حساب صداقت به ندرت در دوستی ها حرف اول را می زند!
و نزدیک شدن بیش از حد به رابطه ها آسیب می زند.
این را گفتم که بگوییم هر چه بگویید من و دوستم با هم صادقیم باز هم کم است و دوستان تان را نمی شناسید! وجود دوستان نعمتی است و مهم؛
اما نه به قیمت نزدیک شدن بیش از حد، نوعی فاصله میان روابط ضروری است. غالب مراجعان در مجالس و ارتباطات از نزدیکی بیش از حد ضربه خوردند.
دقت کردید وقتی تازه با یکی دوست می شوید خیلی قاطع و محکم ، مواضع خود را بیان می کنید اما پس از صمیمیت زیاد با مکث و احتیاط و گاهی از خودگذشتگی بیش از حد حرف می زنید!؟
اقتدارتان کجا رفت؟
این صمیمیت روی روابط تاثیر خود را می گذارد به خصوص منظور در این مطلب آنهایی است که مرزها را فراموش می کنند و زیاد قاطی می شوند؛ تمام زندگی شان می شود دوست.
پس از مدتی چه در محل کار و چه در ارتباطات بیرون از محیط کار، می گویند از دوستم و صمیمی ترین دوست خودم ضربه خوردم.
نکات فوق را رعایت کنید تا کمتر ضربه بخورید و دورهمی ها را برای دورهمی ها نگه دارید. اگر دوستان تان می خواهند از شما راهکار بگیرند و مشکل شان را با شما در میان بگذارند و هم در دورهمی هایتان باشند ضروری است که حلال مشکلات شان نباشید و به همکاران ما در مراکز مشاوره و روانشناسی ارجاع دهید.
پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران
77249607 77450159 09036019760 (پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد 20
شما چطور حرف می زنید!؟
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
شما چطور حرف می زنید!؟
هر حرفی که می زنید ، دو جز دارد:
آنچه که می گویید
و نحوه بیان آن
هر دو جزء، بر دریافت پیام شما تاثیر می گذارد
ریشه بسیاری از شکستها در ارتباط همسران و حتی دیگر اعضای خانواده با هم، به سبک ارتباطی بر می گردد. اگر "بهترین مطلب" را بیان کنید اما لحن و نحوه بیان تان بد باشد "بهترین مطلب "دریافت نمی شود بلکه نحوه بیان شما اول منتقل می شود و روی نتیجه گیری شنونده اثر می گذارد!
حالا تصمیم بگیرید چطور حرف بزنید!
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
خدمات مشاوره در ایام تعطیل
خدمات مشاوره در ایام تعطیل
کلینیک مشاوره امین میرموسوی در ایام تعطیل باز است و جهت کسب اطلاعات در مورد شرایط پذیرش و هزینه ها می توانید به واتس اپ کلینیک پیام بدهید و یا با شماره های کلینیک تماس بگیرید:
09036019760
پیام گیر 24 ساعته واتس اپ
77249607
77450159
مشاوره فردی ، خانواده، ازدواج و طلاق
نشانی: انتهای خیابان آیت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مهارتهای ارتباطی همسران
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
مهارتهای ارتباطی همسران
یکی از انواع بحث های همسران این هست که یکی به دیگری می گوید من فقط از تو انتظار احترام دارم دیگری پاسخ می دهد تو هم فلان کار را بکن تا من احترام بذارم...
در چنین مواقعی باید یکی کار را شروع کند.
و منتظر دیگری نماند.
بارها گفتیم که دو نفری که با هم زندگی می کنند یک رابطه را شکل می دهند که رفتار و واکنش هر کدام روی دیگری تاثیر می گذارد.
پس اگر کسی می گوید من احترام می خواهم قبل از اینکه این تقاضا را به همسرش مطرح کند با خود بگوید من چطور می توانم زمینه احترام به خودم را فراهم کنم؟
یا با رفتاری احترام را از خودم دور می کنم؟
اگر خواسته ای داریم باید به این شکل از خود بپرسیم؛ چرا؟
چون تجربه زوج درمانی برای من به عنوان زوج درمانگر مرکز مشاوره شرق تهران نشان می دهد که هر وقت همسری گفت من محبت یا احترام می خواهم ، نفر مقابلش گفت: تو چه کار می کنی که باعث میشی احترام از من نبینی!؟
این موضوع نشان دهنده حلقه های ارتباطی است که رفتارهای ما را به همدیگر وابسته می کند. پس در مقابل رفتار خود مسئول باشیم،اخلاق بد خود را به گردن دیگری نیندازیم؛ همسرمان را مریض جلوه ندهیم و جلو مشاور زوج درمانگر هم فیلم بازی نکنیم!
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد ازمیدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی ، حضوری ، تماس تصویری
آموزشهای روانشناسی برای زندگی
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
مطالب کاربردی و مهم روانشناسی در سایت مرکز مشاوره شرق تهران
در دشواری ها همدیگر را درک کنیم
و بسیاری دیگر
در سایت جامع روانشناسی مرکز مشاوره شرق تهران:
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760 (پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
خانواده خودتان را چقدر می شناسید؟
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
خانواده خودتان را چقدر می شناسید؟
خانواده شما محدودیت ها و مشکلات خود را چگونه بروز می دهد؟(با عصبانیت، کناره گیری از دنیای بیرون....)
خانواده شما با چه اطلاعات و دانسته هایی به نسل قبلش وصل می شود؟
خانواده شما با چه خصوصیات اخلاقی به نسل قبلش وصل می شود؟
خانواده شما چه نقشهایی را به اعضای خودش محول کرده؟ (پدر بی عرضه ، برادر باهوش، خواهر فضول و...) آیا می توانید درباره نقش خودتان توضیح دهید؟
خانواده شما چقدر در استحکام و نزدیکی روابط بین اعضای خودش تلاش کرده است؟
خانواده شما امیدش به آینده را چطور ارزیابی می کند؟
آیا هیچ فقدانی(از دست دادن ثروت ، فوت یکی از اعضای خانواده و حوادثی از این قبیل) بوده که بر ارزشی که خانواده برای خودش قائل بوده اثر گذاشته باشد
تحصیلات چه نقشی در خانواده شما دارد؟
پیشرفت(مالی، تحصیلی، ورزشی) چقدر برای خانواده شما ارزشمند است؟
خانواده شما چه قدر کمک کرده تا اعضایش پشرفت کنند یا بر عکس، جلو پیشرفت یکی از اعضا را گرفته!؟
طبقه اجتماعی چه تاثیری در خانواده شما دارد؟
یکی از مناسک(یعنی سنتها، مراسم، آیین) مهم خانوادگی خود را بیان کنید و اینکه چه تاثیری بر درک و فهم خانواده شما از خودش دارد؟
این سوالها را پاسخ دهید و تلاش کنید تا به درک بهتر از خانواده خود و خودتان برسید اگر قصد ازدواج دارید چقدر می توانید به این سوالها در مورد خانواده نامزدتان پاسخ دهید؟ یعنی این قدر به شناخت رسیده باشید که بتوانید به همین سوالها در مورد خانواده نامزدتان پاسخ دهید یا از او هم بخواهید پاسخ دهد.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی ، حضوری ، تماس تصویری