از سری درسهای خودشناسی(31)

وقتی متوجه بشی علت قاطع نبودن با دیگران و بیش از حد دلسوزی نسبت به آنها، احساس گناه هست، همین سرآغاز خودآگاهی هیجانی شماست.

این احساس  گناه لعنتی مانع میشه گاهی خشم و قاطعیت رو تجربه کنی؛ شاید بپرسی مگه خشم بد نیست؟

پاسخ اینه خشم گاهی از ما در مقابل سوءاستفاده دیگران محافظت می کنه! تا حالا اینجوری نگاه کردی!؟

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

از سری درسهای خودشناسی(29)

وقتی مراجع در ادامه جلسه تراپی به افکار و احساسات خودش دقت می کنه و میگه : شاید در اون موقعیت جرات نداشتم....شاید عزت نفس نداشتم...

تازه وارد مرحله ی خودبازنگری شده و این روند بخشی از فرایند خودآگاهی هست

شما هم کمی وقت بگذارید و یک حادثه یا موقعیتی که منجر شد تا واکنشی خاص(پرخاشگری، خجالت، کناره گیری و..) نشون بدهید را بیاد بیاورید و با خود فکر کنید چه چیزی در آن لحظه از ذهنتان گذشت؟ چه احساسی تجربه کردید؟

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

از سری درسهای خودشناسی(26)

از خود آگاهی درونی چه می دانید؟

خودآگاهی درونی یک فرایند فراشناختی هست که ما یک دیدگاه ناظر را نسبت به افکار، رفتار و احساسات خود داریم

خودآگاهی درونی زمانی اتفاق می افتد که ما از برخی جنبه های خود آگاه بشیم؛ مثلا متوجه شدن از اینکه گاهی نمی توانیم از فکر کردن به یک فکر خاص دست برداریم.

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

از سری درسهای خودشناسی(20)

خود آگاهی دقیقا یعنی آگاهی از چی؟

خودآگاهی شامل آگاهی از داستان زندگی، اهداف، باورها، ارزشها، نقاط قوت، نقاط ضعف،احساسات، انگیزه ها، نیازها، خواسته ها(این دو با هم متفاوت است) موفقیتها، بخش های سایه شخصیت، تله ها، آسیب پذیریها است.

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

فایل صوتی آموزشی والدین و نوجوان(2)

بریم سراغ بخش دوم روانشناسی رابطه نوجوان و والدین

تاثیر گـــروه هــمــســالـان

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

کلاسهای خودشناسی حضوری و آنلاین

دوره دو ماهه خودشناسی

در سال 1404 از 28 فروردین آغاز می شود

جهت کسب اطلاعات بیشتر به واتس اپ کلینیک پیام دهید:

09036019760

همه عاشقشن!

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

افراد خود شیفته توانایی عجیبی برای تاثیرگذاری مثبت اولیه روی دیگران دارند. مراجعی می گفت به این دلیل جذب همسرم شدم که در دوران آشنایی مثل یک جنتلمن رفتار می کرد، خیلی خاص و جذاب بود

همسران آدمهای خودشیفته در ابتدای رابطه  جذب ویژگیهایی از این افراد می شوند مثل اعتماد به نفس بالا، شوخ طبعی، چرب زبانی

شاید همیشه این ویژگیها مشکل ساز نشود اما دلیل نیست که احتیاط نکنیم.

چون بعدها همین ویژگیها می تواند دردسر ساز شود و نه تنها خبری از این ویژگیها نباشه که جاشو بده به تحقیر کردن شما، مدام انتقاد کردن و ایراد گرفتن از سر تا پای شما ، بدون مشورت با شما تصمیم گرفتن.

اگر با چنین افرادی وارد رابطه شدین، همون ابتدا چند سوال از خودتون بپرسید:

من جذب چه ویژگی در این فرد شدم؟

چه احساسی در من ایجاد کرد؟

اگر دوست نداشتید کنکاش کنید و خواستید در همون احساسهای خوب و خوش باقی بمونید بپرسید ممکنه دارم از حقیقتی فرار می کنم؟

درسته احساس خوبی به من داد، ولی ممکنه معنی دیگه ای داشته باشه که من ازش غافلم؟

توصیه می کنم در دوران آشنایی هم با مشاور و روانشناس در ارتباط باشید.

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

این اندازه از استقلال ویران کننده است!

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

افرادی که در رابطه عاطفی بیش از حد مستقل رفتار می کنند و اصولا چنین شخصیتی هستند، در نگه داری رابطه عاطفی به مشکل می خورند این شخصیتها چنین ویژگیهایی دارند:

• بی میلی به درخواست کمک
• ایجاد یک دیوار عاطفی و حفظ فاصله
• اولویت دادن به تنهایی به جای تجربیات مشترک

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

اشتباهی که با سرنوشت خانمها بازی می کند!

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

شما مسئول آسیبهای گذشته همسرتان نیستید!

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

ویدئوهای کوتاه روانشناسی (29)

چرا گاهی تصمیمی می گیریم و از خود می پرسیم: چی شد که همچین تصمیمی گرفتم؟ از من بعید بود یه همچین کاری کنم!

چی رفت تو جلدم؟ انگار خودم نبودم...

جوابش اینجاست:

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

کلاس آنلاین خودآگاهی و خودشناسی

دوره دوماهه تحول خود، خودآگاهی و خودشناسی(ویژه عموم)

ویژه فراگیران ساکن سایر شهرها و خارج کشور

***

بیاییم به روش علمی ، با مطالعه منابع معتبر و تجربه های آموزشی ما

بدون استفاده از روانشناسی زرد(غیر علمی) و با هزینه مناسب
خودآگاهی و خودشناسی را بیاموزیم

پیام گیر واتس اپ: 09036019760

بازی نخور -ویدئوهای کوتاه روانشناسی (25)

در برابر این بازی روانی با این روشها از خودت محافظت کن!

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

ویدئوهای کوتاه روانشناسی (20)

چرا بعضیها از رابطه ناسالم نمی تونند بیرون بیان؟

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

ویدئوهای کوتاه روانشناسی (17)

نمیدونم چقدر با اصطلاح اقماری آشنا هستید و در مورد مشاغل طرح اقماری چیزی شنیده اید

فقط کافیست تجسم کنید نیمی از عمرتان را کنار عزیزانتان نیستید، در زمان کار حوادث خطرناکی تجربه می شود.
در طی مدتی که دور از خانواده هستید، برای عزیزانتان ممکن است حوادثی رخ دهد.
حتی مرگ فرزند!
و خانواده باید ملاحظه خبر دادن به شما را که در مناطق جنوبی یا روی سکو هستید و بلافاصله نمی توانید خود را به خانواده برسانید، داشته باشند
تجسم این شغل تا همینجا چه احساسی به شما دست داد؟

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی