کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسران
کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسرانیک تمرین برای کاهش تعارضات همسران
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
یک تمرین برای کاهش تعارضات همسران
یکی از مشکلات همسران در زمانی که مشاجره با هم دارند "نداشتن درک متقابل" است؛ همدلی و تلاش برای گوش کردن، فوق العاده کمک به تسکین ناراحتی های همسران می کند.
اسم یکی از این مهارتها، جابجایی است.
یکی از مشکلات جزئی گذشته را انتخاب کنید و هر کدام به نوبت در مورد موقعیت خود در آن موضوع صحبت کنید سپس نقش خود را عوض کنید و به بحث های همدیگر به دقت گوش دهید.
مثلاً یک آقایی خسیس است و مرتب نگران آینده و بی پولی، و خانمش از تفریح و نو کردن وسایل منزل استقبال می کند.
موضوع این است که این دو نفر به تفاهم نمی رسند و ظاهراً هیچکش دیدگاه دیگری را درک نمی کند.
تمرین جابجایی را انجام دهید یعنی آقا، نقش خانم را بازی کند و بر عکس خانم نقش شوهرش را؛
و به این طریق مکالمه ای تزتیب دهید.
پایان مکالمه ببینید چقدر این تجربه که جای نفر دیگر باشید برخی مواضعش برایتان قابل درک است
در مورد بخشهایی از این جابجایی نقش که باعث می شود نفر دیگر را درک کنید صحبت کنید.
در انتها ببینید می تواند این جابجایی نقش سبب شود کمی راهکارهای هم را بپذیرید و تغییر را شروع کنید و منعطف تر شوید!؟
اگر موفق نشدین حتما بامراجعه به مرکز مشاوره از متخصص زوج درمانگر استفاده کنید.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ و تلگرام همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره فردی خانواده ازدواج و طلاق
آنلاین حضوری تلفنی
خدمات کلینیک روانشناسی امین میرموسوی
مشاوره حضوری
مشـاوره تـلفنی
مشـاوره آنـلاین
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری و تلفنی
مشاوره حضوری و تلفنی
با توجه به شیوع کرونا، کلینیک مشاوره امین میرموسوی علاوه بر خدمات مشاوره حضوری، از طریق مشاوره تلفنی، آنلاین و تماس ویدئویی هم به مراجعان خدمات مشاوره ای ارائه می دهد.
بنابراین کلینیک در این ایام بـاز است اما جهت رفاه حال شما عزیزان یکی از گزینه های غیر حضوری را می توانید انتخاب کنید.
تماس ویدئویی معمولا برای کسانی مناسب است که اصرار دارند مشاور خود را ببینند یا برای همسران که می بایست در جلسه، هر دو نفرحضور داشته باشند.
نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5 -واحد20
پذیرش کلینیک: 77249607 -- 77450159-- 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)
ارائه خدمات مشاوره ازدواج در شرق تهران
ارائه خدمات مشاوره ازدواج در شرق تهران
شامل:
-مشاوره ازدواج
-اجرای آزمونهای شخصیت
-تحلیل شخصیت
-جلسات آموزشی و تحلیلی درباره مسائل و مشکلات رایج قبل و پس از ازدواج
آدمهایی که فقط "نـــه" می آورند!
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
چـقـدر" نـــه" میـاری
خانم: اینو بردارم؟
آقا: برای چی میخوای بخری؟
نه!
به کار نمیاد...
دیدگاه روانشناس: به کار دل خانم می آید، به کار منطقِ مرد نمی ِآید!
و این دل است که رابطه را محکم می کند!
واقعیت همین است؛ ما مردها آماده ایم تا کلی خرید گران قیمت کنیم و پشتش کلی دلایل منطقی داریم! در حدی که دست بزرگترین اقتصاد دانهای دنیا را بسته ایم، اما به خانم مان که می رسد:
" خانمها ولخرجند... پول که باشه دیگه شکایتی ندارند.... بازار را خانم ها آباد می کنند...."
البته روی سخن اینجا صرفا با افرادی است که در" نــه" آوردن استادند.
*اینو بخرم؟
-نه
*اونو بخرم؟
-نه
*از این دو تا بر می دارم!
-پول اضافه می دی... نه
*اینو هم میخوام!
-میخوای چی کار؟ نه
این آدمها انجام دادن کاری را در فایده ی آن می سنجند نه در حس و حالِ آن.
در حالی که خانمها نه اینکه به فایده آن نیندیشند بلکه به واسطه ی احساس خوبی که تجربه می کنند، می خواهند رابطه خود را با همسر محکم کنند.
رابطه ها را نکُـشیم
پذیرش کلینیک مشاوره روانشناسی شرق تهران: 02177249607 --- 02177450159
نشانی: خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 -واحد 20
مشکلات خانواده ها در قرنطینه(3)
مشکلات خانواده ها در قرنطینه(3)
(خانواده های دارای فرزند بیش فعال)
در روزهای عادی، گذراندن وقت با کودکان مبتلا به بیش فعالی کار بسیار سخته، الان فکر می کنم این خانواده ها در چنین روزهایی چه می کشند.
تحمل قرنطینه برای خانواده هایی که کودکانی با دشواری های رفتاری دارند بسیار سخت و طاقت فرساست.
باید از نزدیک این بچه ها را دیده باشید تا متوجه شوید چه می گویم.
برخی پیامدهایی داشتن فرزند بیش فعال در خانه در این ایام:
- ایجاد تنش با همسایگان به دلیل سر و صدای این کودکان
- ایجاد تنش بین همسران به دلیل سرزنش کردن هم در مورد نقش های تربیتی
- روابط پر تنش نسبت به ماههای گذشته بین مادر و فرزند
- افسردگی مادر و حتی پدر
- افزایش خشونت خانگی
- افزایش خسارتهای مادی
- افزایش وزن کودکان به دلیل تمایل به مشغول کردن بچه ها به خوردن،به عنوان امتیازی برای ساکت نگه داشتن آنها
- به دنبال افزایش وزن، خطر افزایش سطح تحرک و انرژی
پذیرش کلینیک مشاوره روانشناسی: 02177249607 -- 02177450159
نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20
صدای مشاور: 9099071164 (تماس از تلفن ثابت بدون پیش شماره)
جهت مشاوره آنلاین فوری ، مشاوره تلفنی و تماس ویدئویی از طریق شماره های کلینیک هماهنگ کنید.
مشکلات روانشناختی دوران قرنطینه
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده و موسس کلینیک
مشکلات روانشناختی دوران قرنطینه
الان وقت آن نیست که ایرادهای هم رو بگیرید.
الان وقت کنایه زدن نیست مثلا:
{با کنایه} قرنطینه خیلی فایده ها داره، حالا فهمیدم چیز بدی نیست، حداقل جلو چشم خودمی!!
...بلکه قرنطینه باعث بشه به من توجه کنی...!
با خود فکر کنید اگر از خشم پنهان خود بخواهید در قالب کنایه استفاده کنید، چه کسی نفعی می برد، حال دو نفر یا چند نفر، زیر سقفی که مجبوریم بمانیم، خراب می شود.
پس زمان برایمان سخت تر می گذرد، تحمل همدیگر سخت می شود، روزها انگار نمی گذرد و این یعنی خشم و افسردگی بیشتر.
پس لطفا زرنگ باشید و به این فکر کنید و با خود بگویید:
اگر بخواهم بد حرف بزنم، کنایه ای بزنم الان گذشته را پیش بکشم، با جوابهایی که همسرم ممکنه بده، حال من هم بد می شود، قبلا جایی بود، می رفتم، خریدی می کردم، با دوستم بیرون می رفتم، کمی سبک می شدم الان که محدودیت دارم من باید دست به کار شوم و اگر ذهنم آماج خاطرات تلخ گذشته می شود، حال و هوای من در ابتدا دست خودم است که عوض کنم.
نفر مقابل هم بهتر است با خود فکر کند اگر لج کند و گوشی موبایلش را بردارد و برود بالای پشت بام و خطاب به همسرش بگوید:
بذار قرنطینه تمام شود می روم تا نصفه شب نمیام خانه
کی بود زنگ می زد می گفت کجایی؟ چرا دیر کردی؟
بااااااشه بالاخره قرنطینه هم تمام میشه، دوباره میشم همون شوهر قبلی، حالا می بینیم هم رو، زمین خدا گِــــرده ....
خب الان چی شد؟
از پشت بام که می آیی پایین، حال خودت بد می شود که باید در منزلی که همین جوابها را به همسرت دادی، شب را سر کنی...
پس تو هم زرنگ نیستی،
یا دست کم سبک نشدی، تخلیه نشدی...
بهتر است بگویید:
همسرم الان مجبوریم تو قرنطینه باشیم من فکر کنم این وضعیت کسل کننده حال هر دومونو بد می کند حال تو هم بد شده شاید، ادامه دادن این بحث چیزی رو عوض نمی کنه، جز حال بد.
بهتر نیست همکاری کنیم با هم و ادامه ندیم، در عوض یه کاری، آشپزی مشترکی، بازی گروهی چیزی... انجام بدیم سرگرم بشیم!؟
من که آماده ام، تو چی؟
پذیرش کلینیک مشاوره: 02177249607 -- 02177450159
نشانی کلینیک روانشناسی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 -واحد 20
اگر مسافرت نمی رفتم...
امین میرموسوی
مشاور و موسس کلینیک
اگر مسافرت نمی رفتم...
رک و صریح بگویم اگر به مسافرت بروید، دیر یا زود این اما و اگرها را می شنویم!
اگر توصیه های
بهداشتی را مبنی بر مسافرت نرفتن رعایت نکنیم به عنوان یک مشاورِ روانشناس پیش
بینی می کنم در آینده نزدیک اضطراب کرونا-که در این ایام با آن مواجه بودیم- جای
خودش را به افسردگی و احساس گناه ناشی از مبتلا شدن خود به کرونا یا مبتلا کردن
دیگران توسط خودمان بدهد.
اضطراب را می
توان در مدت کوتاهی درمان کرد.
اما افسردگی
ناشی از احساس گناه و "خود مقصر دانستن" را نمی توان به سرعت درمان کرد
و پیامدهای ناگوار بعدی آن را هم باید در نظر گرفت!
پس موج جدیدی از مشکلات روانی در راه است، اگر توصیه های بهداشتی را رعایت نکنیم
پذیرش کلینیک :02177249607 -- 02177450159
نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20
در ایام تعطیل وقت خود را برای مشاوره تلفنی رزرو نمایید
احساسات بیان نشده کار دستمان می دهد!
ابراز احساسات در روابط زناشویی
وقتی هنوز ندانیم که ابراز احساسات در روابط زناشویی چقدر مهم است و نتوانیم آن را عملی کنیم، هنوز از قافله خیلی عقب هستیم.
در این بحث منظور ما صرفا ابراز احساسهای عاشقانه نیست. بلکه احساسهایی که وقتی ناراحت هستیم ابراز کنیم.
حتی بدانیم دقیقا چه احساسی داریم و نامش چیست.
مراجع کننده ای وقتی احساسهای خودش را نوشت تازه فهمید، او خشم ندارد بلکه غم است!
پس نوشتن بسیار مهم است.
همسری در را بهم می کوبد و با همسرش راهی می شود در تمام طول مسیر سکوت کرده اند سپس جلو مشاور نشسته و وقتی می پرسیم در "بهم کوبیدن در" چه حرف ناگفته ای وجود داشت؟
پاسخ می دهد: به همسرم می خواستم بگم زود راه بیفت مگه نه دیر می شه، گوش نکرد علت تاخیرمان در رسیدن پیش شما همینه، می دانستم دیر می شه.
به جای سکوت بیان کنیم!
در مثال فوق چه اتفاقی می افتد؟ و راهکار چیست؟
ادامه مطلب را در سایت کلینیک مطالعه کنید:
لینک مستقیم مطلب:
پذیرش کلینیک: 02177249607 -- 02177450159
نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه- 5 واحد 20
برای ازدواج، اعصاب تان را تنظیم کنید!
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
برای ازدواج، اعصاب تان را تنظیم کنید!
نمی توان هم ازدواج کرد و هم کنار همسرت بنشینی و بگویی: خب من عصبی ام، می گی چی کار کنم؟
نمی توان هم ازدواج کرد و هم شیشه ماشین را پایین داد و بد و بیراه نثار راننده ها کرد؛
نمی توان هم ازدواج کرد و هم وقتی عصبانی می شوی وسایل دور و برت را پرت کنی و تازه بگویی: بهتر از اینه که همسرم را بزنم!!
پذیرش کلینیک:02177249607
نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم
ساختمان پزشکان نگین طیقه 5 واحد 20
ادامه مطلب ...
معیارهای انتخاب همسر
نسبت به معیارهای اشتباه در ازدواج هشیار باشیم!
شما در این ویدئوی کوتاه 5 دقیقه ای همراه با موسیقی دلنشین، با اشتباهی در انتخاب همسر آشنا می شوید که می تواند رابطه را با بحران مواجه کند، شما را دچار دوگانگی در رفتار و شخصیت کند، اعتماد به نفستان را بگیرد و در نهایت یک زندگی را کاملاً نابود کند.
لطفاً در انتخاب هشیارانه رفتار کنید!
میرموسوی(مشاور و مؤسس کلینیک)
نشانی کلینیک: میدان رسالت -خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین -طبقه 5 واحد 20
تلفن تماس: 77249607
کلاس آموزشی مهارت همزیستی
مهارت های همزیستی ، 5شنبه 30 فروردین از ساعت 17 الی 19
در سالن کلینیک
ویژه زوج ها، پیش از ازدواج و مهارت های ارتباطی در زندگی مشترک
مدرس: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
هر مراجع، یک پکیچ کامل آموزشی
تلفن کلینیک: 02177249607
برای ثبت نام یا تماس با شماره فوق و یا در سایت ایوند
چاپ و طراحی محتوای آموزشی ویژه کلینیک های مشاوره و همکاران سازمان نظام روانشناسی
احساساتی از جنس زنانه
میرموسوی( مشاور و موسس کلینیک)
ایستادگی از نوع زنانه
دعوای بسیاری از زوجین به علت وجود حساسیت در یکی از آنها یا هر دوی آنها است ولی به طور کلی زن ها از حساسیت بالاتر و پیوندجویی بیشتر در روابط برخوردارهستند، که زمینه ی ستیز و مشاجره بین زن و مرد را فراهم می کند. حتی در ادبیات اصیل خارج و داخل مثل ناتاشای«جنگ و صلح»، اورسولای«صد سال تنهایی» یا در ادبیات ایران، بلور خانمِ« همسایه ها»، مرگان« جای خالی سلوچ» و بسیاری دیگر، فارغ از وجوه منفی و مثبت شان، بیش از مردهای مقابلشان همدلی می انگیزند، از زن های فیلم های مهرجویی گرفته تا واقعیت هایی که در ادبیات نمی گنجد بلکه در مراکز مشاوره نقل می شود همه شان از درد و رنجی حکایت می کند که حاکی از تلاش و تقلا برای به چنگ آوردن خوشبختی است، همه این زن ها هم محکمند و هم سخت منعطف.
اگر در مقطعی از تاریخ! جهان مردانه اعتماد به نفس زنان را از آنها گرفته، در عوض همین فقدان اعتماد به نفس، نیرویی مضاعف برای جنگیدن به آنها بخشیده است.
همانطور که تلاش "مرگان"برای بقا و نجات زندگی ، نماد شور زیستن است، گاهی در زندگی مردم هم مشاهده می کنم حتی به رغم بخت بدشان در تجربه خیانت یا سردی رابطه به وسع خود می کوشند که شاید مردان چنین نکوشند. زمانی شاید به پای ساده لوحی زنها می گذاشتم اما تاریخ و زندگی کنونی، پیگیری، تقلا برای نجات، جسارت و تمایل به تغییر و انعطاف آنها را ثابت کرده است.
بخشی از مطلب از نوشته های علی شروقی ، هفته نامه کرگدن می باشد.
کلینیک مشاوره شرق تهران(میرموسوی): 02177249607
نشانی ما: میدان رسالت-خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20