توصیه ای در مورد جلسات زوج درمانی

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

توصیه ای در مورد جلسات زوج درمانی

در مورد زوج درمانی و کلا مشاوره های خانواده نکته ای رو می خوام بگم و اون اینکه حتما جلسات رو پیگیری کنید و زود جا نزنید. در بسیاری مواقع نمیشه فرایند جلسات زوج درمانی را از همان ابتدا قضاوت کرد که بعضی مراجعان انجام می دهند مثلا می گویند فکر نکنم فایده ای داشته باشه، ادامه ندیم یا بریم جای دیگه...

فراموش نکنید این شما مراجعان هستید که با دیر مراجعه کردن به مراکز زوج درمانی و مشاوره ، حجم بسیاری از خاطرات و مشکلات را با خود به همراه می آورید که شرح آن زمان بر است. اگر به تمام جزئیات هم نیازی نباشد باز هم زمان بر است.

به قول مراجعان: از کجا باید شروع کنم!؟ یا جمله ی معروف دیگر آنها این است که می گویند: خب من باید از اول بگم که در جریان نوع زندگی ما باشید.

همین دو جمله نشان دهنده این است که چاره ای جز صبر برای مراجع و مشاور نیست

اگر هزینه برایتان مهم است تنها توصیه این هست که به محضی که با مشکلاتی مواجه می شوید در ابتدا خودتان برای حل آن تلاش کنید اگر نشد در همان ابتدا به زوج درمانگر و روانشناس مراجعه کنید.

به طور کلی برای اثربخشی بهتر زوج درمانی واقعا ضروری است که نگذاریم مشکلات روی هم تلنبار شود.

لذا به کسانی که قصد ازدواج دارند توصیه می کنم در مورد همین موضوع با هم گفتگو کنند که:  اگر مشکلی و بحثی داشتیم و نتوانستیم در همان روزهای اول، خودمان حل کنیم برای اینکه روی رابطه مان اثر منفی نگذارد حاضری به زوج درمانگر مراجعه کنیم یا نه؟

این موضوع رو به عنوان یک اصلی که به آن اعتقاد دارید بیان کنید

چطور شما در مورد مذهب، قانون یا هر ارزش و عرف و اخلاقی یکسری اعتقادات دارید، این هم را هم به اصول خود اضافه کنید.

نکته آخر اینکه به جای حالت انفعالی و پشت گوش انداختن و ادامه ندادن جلسات مشاوره اتفاقاً با مشاور خود فعالانه کار کنید و از او بخواهید که برای رسیدن به نتیجه می خواهید پیگیر باشید تا مشاور شما هم با احساس مسئولیت بیشتری به مشکل شما بپردازد.

پذیرش کلینیک: 77249607      77450159      09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

از خودم شروع کنم!

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

از خودم شروع کنم!

اگر می خواهید این سوال را از مشاور بپرسید که چرا همسر/دوست/همکار/... از دست من عصبانی شد یا در جواب من پرخاشگری کرد!؟

اول پاسخ این سوال را چک کنید که : من چطور رفتار کردم یا حرفم را زدم که او از دست من عصبانی شد؟

در این سوال به چند نکته توجه کنید: لحن ، طرز بیان، سرعت، تن صدا، زبان بدن مثل استفاده از انگشت اشاره به سمت نفر مقابل(حالت سرزنشگری و دستوری) ، استفاده از کلمه هایی مثل" باید" ،" تو باید" ، "تو حتما"،  "من میگم"...

و سپس از خود این سوال را بپرسید من اگر خواسته ام را چطور بیان کنم عصبانیت پیش نمی آید؟ یا حرفم تاثیر گذار خواهد بود؟

پذیرش کلینیک: 77249607       77450159      09036019760   (پیام گیر 24 ساعته واتس اپ)

نشانی: نارمک- انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی ، حضوری ، تماس تصویری

%50 هزینه کمتر در مشاوره تلفنی ویژه  ساعتهای:

9 الی 10 صبح

3 الی 4 عصر 

10 الی یازده شب 

جهت هماهنگی و رزرو با کلینیک تماس حاصل فرمایید.