کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسران
کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسرانحق دارم عصبانی بشم یا نه؟
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
حق دارم عصبانی بشم یا نه؟
عصبانیت زمانی اتفاق می افته که ما به خواسته هامون نرسیم یا چیزی که نمی خوایم، اتفاق بیفته. خب از این تعریف پیداست که می تونه به طور طبیعی تجربه بشه. اما اینکه چطور ابراز بشه مساله مهمیه
اگر ما آگاهی خوبی در مورد احساسهامون داشته باشیم می توانیم زمانی که ناراحتی رو به شکل عصبانیت تجربه می کنیم وارد عمل شده و به طریق مناسبی با اون برخورد کنیم.
در این صورت پرخاشگری و خشونت تجربه نمیشه.
هر وقت این دو شکلِ خطرناک تجربه میشه یعنی یک بحرانی در زندگی ما یا ارتباطمون وجود داره و باید اون حل بشه.
پذیرش کلینیک:77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
اول مشورت بعد انتخاب
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
اول مشورت بعد انتخاب
لطفا قبل از تصمیم گیریهای مهم مشورت بگیرید.
وقتی پس ازخرابکاری به مرکز مشاوره شرق تهران مراجعه می کنید بیشترین هزینه ای که به شما تحمیل می شود بابت ترمیم حال بد و عزت نفستان است.
این تریمم، زمان بر است و هزینه بر
اگر قبل از اجرای تصمیم مراجعه کنید نهایتا با یکی دو جلسه مشورت جلو اتفاقهای بد را خواهید گرفت.
حال، انتخاب با خودتان است
یادتان باشد در برابر هر خواسته ای که از ما می شود یک جواب خوبی داریم که می توانیم از آن استفاده کنیم و آن این است:
اجازه بده فکر کنم، بهت خبر میدم
از این جمله تا می توانید استفاده کنید، ضرر نمی کنید.
به قول سوزان فوروارد در کتاب باج گیری عاطفی: اولین کاری که باید انجام بدیم این است که هیچ کاری نکنیم.
این متن را روی کاغذ بنویسید، چند بار تکرار کنید و در جایی از اتاقتان که جلو چشمتان باشد بچسبانید تا مرتب ببینید.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760 (پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
ارتباط را دست کم نگیرید!
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
ارتباط را دست کم نگیرید!
ارتباط، احساس مالکیت نیست. بلکه یک فرایند است. شما ارتباط را بدست نمی آورید، بلکه وارد آن می شوید. پس احساس مالکیت و خودخواهی جز بیماری روانی معنی دیگری ندارد.
ارتباط در تمام طول شبانه روز شما را تحت تاثیر قرار می دهد. وقتی می گوییم وارد ارتباط می شوید همیشه نمی توانید بگویید همسرم باعث عصبانیت من شد.
بلکه باید بپرسید من هم ممکن است طوری رفتار کرده باشم که او عصبانی شده باشد؟ وقتی وارد ارتباط می شوید بدیها و خوبی های شما هم در یک ارتباط آشکار می شود. بنابراین ارتباط بزرگترین منبع شادی، غم، ترس و بزرگترین معلمتان است.
ارتباط همه چیز است و در یک ارتباط تازه متوجه می شوید چه کسی هستید!
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مِه ، رابطه همسران را ویران می کند!
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
مِه ، رابطه همسران را ویران می کند!
یکی از مشکلات همسرانی که طولانی مدت درگیر مشاجره هستند این هست که به شدت ممکنه یکی یا هر دوی آنها در مورد نفر مقابل، بیش از حد تو افکارش غرق بشه
مثل این افکار:
من می دونم که از قصد این کار رو با من می کنه...
می خواد دشمنیشو با من نشون بده...
داره نقش بازی می کنه...
و امثال اینها
این زوجها باید دقت کنند وقتی تا این حد در مورد همسرشون تو ذهنشون غرق می شوند، ارتباط با همسر قطع می شود نمی توانند راحت در یک ارتباط قرار بگیرند.
سرد صحبت می کنند و یا اینکه به هر رفتاری و کلامی قسمت منفی رو می بینند و این مانع از ارتباط عادی می شود.
دو دستی چسبیدن به این افکار جز اینکه رفتار شما را سرد، منفی یا بی حوصله کند، حاصلی ندارد.
خب طبیعتاً امکان ندارد که این خُلق و روحیه روی نفر مقابل تاثیر منفی خود را نشان ندهد! و اگر در تایید افکارتان اتفاقی بیفتد می گویید دیدی درست حدس زدم! بنابراین شما بیشتر در چرخه افکار منفی فرو می روید در حالی که متوجه حال و روحیه و طرز رفتار خودتان نیستید که چقدر تاثیر منفی می گذارد
بنابراین باید از این مهی که در مقابل ارتباطتان ساختید، خارج شوید.
توصیه زوج درمانگر مرکز مشاوره امین میرموسوی را فراموش نکنید که افکار شما به خودی خود به مه تبدیل نمی شوند، فقط زمانی به مه تبدیل می شوند که به آنها دو دستی بچسبید.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
سایتهای مرکز مشاوره شرق تهران
جدیدترین مطالب روانشناسی را در سایتهای مرکز مشاوره امین میرموسوی مطالعه کنید:
در دشواری ها همدیگر را درک کنیم
و بسیاری دیگر در سایت مرکز مشاوره شرق تهران
سایت دیگر مرکز مشاوره شرق تهران:
بخش فروشگاه این سایت به تدریج کامل می شود
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره قبل ازدواج در شرق تهران
مشـاوره قبل ازدواج
در
مرکز مشاوره امین میرموسوی
شماره پروانه سازمان نظام روانشناسی:2208
پکیج 5 جلسه ای مشاوره ازدواج
-دریافت اطلاعات اولیه از زوجها، بررسی و پرسش و پاسخ
-اجرای آزمونهای روانسنجی
-تفسیر نتایج آزمونها برای زوجها
-بررسی ویژگیهای شخصیتی و نقاط ضعف و قوت زوجها در آزمون
-بررسی ریسک ازدواج بر اساس مجموعه اطلاعات دریافتی از زوجها و آزمونهای آنها
-یک جلسه آموزش، مناسب برای روابط پس از عقد(آشنایی با مشکلات رایج زوجها در روابط خود یا خانواده ها و نحوه مواجهه موثر)
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760 (پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی ، حضوری ، تماس تصویری
نکاتی درباره مشاوره خانواده
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
همه چیز دست خانواده است!
(نکاتی درباره مشاوره خانواده)
همه چیز به اعضای خانواده بر می گردد که می خواهند چطور با یکدیگر تعامل داشته باشند. فرزند خانواده می تواند در مورد پدر معتادش بد بگوید، به همراه مادر یا عضوی دیگر او را از خانه بیرون کنند دراین صورت فقط به آسیبهای فردی، خانوادگی و اجتماعی دامن می زنند.
اما، فرزند خانواده اگر در مورد پدرش با تحقیر یا پرخاش حرف می زند، مادر می تواند بگوید پدرت بیمار است. ممکن است ما تصمیم به جدایی از او بگیریم اما دلیل نمی شود به او توهین کنیم یا از خانه بیرونش کنیم.
در مورد کشکشهای طلاق هم که این روزها بسیار زیاد است فرزند در خانواده ای اگر به یکی از والدین می گوید نمیشه زودتر جدا بشی!؟
باید پاسخ داده شود که این تصمیمی است که ما والدین می گیریم از تو انتظار دارم به درس و کار خودت برسی
لطفا با واکنشهایی که نشان می دهید زمینه دخالت بچه ها را فراهم نکنید. شما می توانید از هم جدا شوید اما بدون توهین و تحقیر و تهدید
می توانید از هم جدا شوید اما لطفاً بچه ها را قربانی نکنید.
گویا شرایط طوری شده که انگار مردم بچه دار می شوند که به اهداف و آرزوهای خود برسند تا به آرزوهای فرزندشان! بچه دار می شوند که دکمه هایی که دوست دارند را روی آنها برای روز مبادا کار بگذارند!
مثل دکمه عذاب وجدان! در آِینده با گریه و ننه من غریبم بازی، احساس گناه بچه ها را تحریک کنند تا از آنها جدا نشوند!
و بسیاری دکمه های دیگر
آیا شما هم از این دکمه ها در وجود خودتان آگاه هستید؟ مایلید با ما در میان بگذارید!؟
پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران
77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی روانشناسی
مشاوره تلفنی در اپلیکیشن پزشکت
با
امین میرموسوی
هر شب تا ساعت 24
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760 (پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
نکاتی درباره زوج درمانی و مشاوره ازدواج
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
نکاتی درباره زوج درمانی و مشاوره ازدواج
ابراز علاقه یکی از مهم ترین عواملی است که به حفظ صمیمیت و نگه داری رابطه همسران کمک می کند. اینکه برخی می گویند من با کارم و پول دادن ابراز می کنم این روشها مدت کوتاهی اعتبار دارد. کسانی هم که می گویند:
من بلد نیستم .... نمی توانم ... در خانواده ام پدر و مادرم خودشان ابراز محبت نمی کردند و من هم بلد نیستم... ، خیلی قابل قبول نیست. ماشاءالله وقتی پای خیانت این افراد به میان می آید نشان می دهد از هر انگشتشان هنرهای بسیاری در ابراز علاقه می بارد که گویا فقط برای همسر و خانواده بلد نبودند!(البته عده ای هم هستند که می بایست به آنها یاد داد)
از طرفی رابطه زناشویی همیشه آنطور که شما فکر می کنید پیش نمی رود. این نکته را برای کسانی می گویم که در جلسات زوج درمانی مرکز مشاوره شرق تهران تصورهای عجیب و غریب و رویاگونه خود را از ازدواج برایمان بیان می کنند و الان که با بحرانی مواجه شده اند، انگار یک سطل آب یخ روی سرشان خالی کرده اند!
در نهایت توصیه می کنم اگر بحرانی و مشاجره ای پیش می آید و انگار سردرگم و گیج شده اید و نمی دانید چه کاری درست است یا نیست ، دستم کم با یک مشاور زوج درمانگر مشورت کنید و اجازه ندهید که اقدام آسیب زننده ای از شما سر بزند که رابطه را خرابتر کند.
علت اینکه مراجعان تصور رویاگونه از ازدواج دارند و بعدا در زندگی مشترک ضربه فنی می شوند این است که نه والدین تاکنون درست و حسابی توانسته اند تصویر واضحی از ازدواج به بچه ها بدهند و نه دختران و پسران به مشاور خانواده و ازدواج مراجعه کرده اند که بپرسند بعد از عقد و عروسی چه اتفاقهایی در زندگی ها می گذرد و خودشان را باید برای چه چالشهایی آماده کنند. معمولا کسانی که مراجعه می کنند فقط برای اینکه بگویند "ما مشاوره ازدواج رفتیم!" همین!
کله ی داغ، پر هیجان و خوشبینِ ساده لوح از مشخصات بارز اغلب زوجهایی است که برای مشاوره ازدواج به مرکز مشاوره و روانشناسی مراجعه می کنند.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760 (پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی ، حضوری ، تماس تصویری
نکات مهم شناخت در دوران آشنایی
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
نکات مهم شناخت در دوران آشنایی
اگر در بحث شناخت از نامزدتان در دوران آشنایی امکان این نیست که مدت طولانی رفت و آمد داشته باشید دست کم در پرسیدن سوالهای ازدواج حرفه ای عمل کنید.
به عنوان مثال اگر متوجه می شوید که تفاوتهای مذهبی در دو خانواده کاملا آشکار است در مورد تاثیر این تفاوت در برگزاری مراسمها، سبک زندگی، رسمها، مهمانیها، شرکت در سفرهای زیارتی، انتظارات خانواده ها و بسیاری دیگر پرس و جو کنید.
و لطفا دقیق باشید.
به عنوان مثال خانمی از شوهرش شاکی است که چرا باید هر سال با خانواده اش در یک مناسبت خاص، سفر زیارتی بروند! یک بار، دو بار....چرا اینقدر تکرار!؟
شوهر این خانم به مشاور جواب می دهد: خب من که قبل ازدواج گفتم ما خیلی مذهبی هستیم.
سوال این جاست که از جمله ی ما خیلی مذهبی هستیم چه رفتارهایی را من باید بفهمم؟ آیا گفتید که منظور از مذهبی بودن این است که هر سال باید و باید سفر برویم و هسرمان را تنها بگذاریم؟ نه نگفتند!
در مورد بسیاری مسائل دیگر و از جمله تفاوتهای فرهنگی بین دو خانواده پرس و جو کنید و حرفه ای سوال بپرسید.
اگر امکان زندگی بین دو نفر ، قبل ازدواج وجود نداشته باشد با پرسیدن سوالهای مهم و کاربردی و اطلاعات درست دادن و گرفتن ، شانس یک ازدواج خوب (نمی گوییم موفق) افزایش می یابد و هدف هم همین است.
متاسفانه دو دلیل مهم برای اینکه افراد حرفه ای سوال نمی پرسند وجود دارد: اولی به دلیل اینکه نمی دانند چطور و چه چیزهایی بپرسند و دومی به دلیل ترس از دست دادن و احساسی شدن بیش از حد.
که مبادا اگر اطلاعات بیشتری بدهیم مانع ازدواج شود.
در حالی که انتظار داریم واقع بین باشید.
پس حرفه ای سوال بپرسید اگر نمی دانید حتما برای مشاوره قبل ازدواج به مرکز مشاوره امین میرموسوی مراجعه کنید تا راهنمایی لازم را دریافت کنید.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری ، تلفنی ، تماس تصویری
از خودم شروع کنم!
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
از خودم شروع کنم!
اگر می خواهید این سوال را از مشاور بپرسید که چرا همسر/دوست/همکار/... از دست من عصبانی شد یا در جواب من پرخاشگری کرد!؟
اول پاسخ این سوال را چک کنید که : من چطور رفتار کردم یا حرفم را زدم که او از دست من عصبانی شد؟
در این سوال به چند نکته توجه کنید: لحن ، طرز بیان، سرعت، تن صدا، زبان بدن مثل استفاده از انگشت اشاره به سمت نفر مقابل(حالت سرزنشگری و دستوری) ، استفاده از کلمه هایی مثل" باید" ،" تو باید" ، "تو حتما"، "من میگم"...
و سپس از خود این سوال را بپرسید من اگر خواسته ام را چطور بیان کنم عصبانیت پیش نمی آید؟ یا حرفم تاثیر گذار خواهد بود؟
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760 (پیام گیر 24 ساعته واتس اپ)
نشانی: نارمک- انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی ، حضوری ، تماس تصویری
%50 هزینه کمتر در مشاوره تلفنی ویژه ساعتهای:
9 الی 10 صبح
3 الی 4 عصر
10 الی یازده شب
جهت هماهنگی و رزرو با کلینیک تماس حاصل فرمایید.
مطالب مهم در زمینه مشاوره ازدواج
تازه ترین مطالب کاربردی در زمینه ازدواج در بخش مقالات سایت مرکز مشاوره امین میرموسوی
https://familycounseling.ir/marriage-counseling
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760 (پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام -بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری در ایام تعطیل با هماهنگی قبلی
مشاوره خانواده(زوج درمانی، مشاوره طلاق و ازدواج، مشاوره کودک و نوجوان)
آزمونهای روانسنجی
مشاوره فردی
پذیرش کلینیک:77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
لایو روانشناسی با موضوع صمیمیت همسران
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
لایو روانشناسی با موضوع صمیمیت همسران
امشب ساعت 10 شب مثل هر یک شنبه به موضوع روابط همسران می پردازیم که با همکارم سر کار خانم فاطمه امیری به مدت حدود 45 دقیقه برنامه خواهیم داشت.
در شرایطی که ترافیک و هزینه های رفت و آمد و کرونا مانع از مراجعه به مراکز مشاوره می شود برنامه های لایو می تواند گزینه خوبی برای انتقال مهمترین مطالبی باشد که حاصل تجربه کار با مراجعان در مرکز مشاوره است.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
-مشاوره فردی
-مشاوره خانواده (ازدواج و طلاق، زوج درمانی، مشاوره کودک و نوجوان و مسائل تربیتی)
-اجرای آزمونهای روانسنجی
صمیمیت را ابراز کنید
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
صمیمیت را ابراز کنید
آقایونی که از گرفتن دست همسرشون تو خیابون فراری هستند و طوری راه میرن که انگار با یک غریبه اومدن بیرون بدونند که چه بخوان و چه نخوان یکی از راه های افزایش صمیمیت بین همسران همین تماس فیزیکی هست که هیچ ارتباطی به مسائل جنسی نداره
یکی دیگر از راه های افزایش صمیمیت که نگم، خودتون می دونید ولی اجرا نمی کنید، ابراز علاقه کلامی است. نه در زمان رابطه جنسی که هنر نکردین، بلکه در زمان های دیگر ( البته برخی در زمان رابطه جنسی هم ابراز عاشقانه ندارند)
اما در دیگر مواقع مثل رفت و آمد بیرون از منزل این هم از جمله مواردی است که گرفتن دست و شانه به شانه راه رفتن و بیان کلمه "عزیزم" برای برخی مردها کابوسه، میترسن کسی بشنوه، حس حقارت بهشون دست میده و زیربنای همه این حس ها این طرز افکار هست:
نکنه کسی بفهمه من زن ذلیلم
نکنه فکر کنند من تو مشت خانمم هستم
نکنه پرتوقع بشه
و این قبیل
برخی هم میگن بلد نیستم و یاد نگرفتم؛ پاسخ این است : خب یاد بگیرید، یا ازدواج نکنید؛ نکنه هم ازدواج را می خواهید و هم همسرتون انتظار ابراز علاقه نداشته باشه!؟(خدا و خرما باهم؟)
اما پس از مدتی که کار به خیانت بکشه و در گوشی برخی از این مردها ارتباطی آشکار بشه خانمها شاکی می شوند که:
پس فقط برای من بلد نـبود و برای دیگران خیلی هنرمنده!
اینجاست که جمع کردن بحران خیانت وا مصیبتا می شود و تقریبا ناامیدتان می کنم.
لطفا این روش های ابراز صمیمیت را انجام دهید اگر می خواهید رابطه ماندگاری و دور از تنش و سردی داشته باشید
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20