نشانه های بحران در روابط همسران

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

بحرانی شدن ارتباط زوجها چه نشانه هایی دارد!؟

*حل نشدن موضوع های گذشته

*دلخوری و دلزدگی یکی از طرفین از بحث دوباره

*سردی عاطفی و کم شدن روابط جنسی

*یک استدلال ثابت در مورد مشکلات و نداشتن انعطاف پذیری در دیدگاهها و استدلالها

*انتقاد مکرر از یکدیگر

*عدم اعتماد

*پنهان کاری یا دروغ گویی

*لذت نبردن از وقت گذرانی با همدیگر

*از کوره در رفتن یکی یا هر دوی همسران و تبعات آن

بارها گفتم و دوباره تکرار می کنم در ماههای اخیر زوجهایی دیدیم که خیلی دیر به زوج درمانگر مراجعه کردند و آنقدر مشکلات عدیده ای در روابط آنها درست شده که عملا کاری از دست مشاور و روانشناس بر نمی آید و ما همان جلسه اول مراجع کننده را مرخص می کنیم

نمی شود هم کار به خیانت، کتک کاری و درگیری خانواده ها بکشد و هم انتظار درمان داشت! انتظار بیجایی است. لذا توصیه می شود در همان ابتدای مشکلات به یک مشاور زوج درمانگر مراجعه کنید.

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607       09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی

طلاق، تصمیم آخر

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

طلاق، تصمیم آخر

وقتی تصمیم به طلاق می گیرید، قبلش خوب فکر کنید و مشورت.

برخی وسط پروسه طلاق یا فیلشون یاد هندستون میکنه یا تازه به فکرشون میرسه که یه تلاش دیگه انجام بدن شاید امیدی به بازگشت باشه

اما زمانی که این اتفاقها افتاده باشه لطفا به فکر بازگشت نباشید و تخت گاز به سمت طلاق حرکت کنید:

-درگیری با خانواده همسر

-مشاجره های شدید، قهر و رفتن به منزل خانواده (خود به خود خانواده ها درگیر شده و دخالت می کنند)

-اجرای مهریه

-تهدید های گوناگون(به خصوص حقوقی و اجرای تهدیدها)

-کتک کاری و مراجعه به پزشکی قانونی و شکایت

 عده ای هستند که تلاش می کنند که در این گیر و دار دوباره مشکلات را حل و فصل کنند. درست نمی شود که نمی شود.

زیرا بعد از تهدیدات گوناگون ، پای شرط و شروطها به میان می آید. خانم می گوید با این همه تهدید و آزار حق طلاق رو بده و خونه یا ماشین به نامم بزن، آقا هم که اعتمادش از دست رفته مخالفت می کند و می گوید مهریه ببخش

اگر باز هم یک درصد فکر می کنید بازگشتی وجود دارد ، فکری هم برای خانواده ها بردارید که وجهه و شخصیتی در برابر آنها برایتان باقی نمانده که بخواهید برگردید

حال اگر از رو نمی روید و فکر می کنید شرط می گذارید که با برخی اعضای خانواده همسر آشتی نخواهید کرد و قطع رفت وآمد، بدانید و آگاه باشید این زندگی، زندگی نمی شود

زیرا همش با دلخوری و ترس از دید و بازدیدها و پنهان شدن و شرکت نکردن در مراسمهای خانوادگی و جر و بحثهای بسیار خواهد بود.

اینجاست که می گوییم اگر پا در راه طلاق گذاشتید و اقدام حقوقی انجام دادید و نشانه های فوق را داشتید تا آخر بروید...

مرکز مشاوره شرق تهران آماده است تا اگر در زمینه تصمیم به طلاق مردد هستید با برگزاری یک جلسه مشاوره فردی شما را راهنمایی کند.

پذیرش کلینیک: 77249607       77450159      09036019760 (پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)

نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، حضوری، تماس تصویری

تازه ترین مطالب روانشناسی در سایت مرکز مشاوره

جدیدترین مطالب کاربردی روانشناسی در سایت مرکز مشاوره شرق تهران به نشانی زیر در دسترس خوانندگان و مراجعان گرامی است:

https://familycounseling.ir/blog

مطالبی از قبیل:

به خود مراقبتی نیاز داریم

چرا احساس گناه می کنیم؟

دوازده نشانه بیماریهای روانی

روانشناس بد

تقویت حافظه و تمرکز کودکان

درمان مشکلات یادگیری با بازی

ترس از صحبت در جمع

و دهها مقاله ی کاربردی دیگر

پذیرش کلینیک: 77249607    77450159    09036019760 ( پیام گیر واتس اپ)

نشانی: میدان رسالت -خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

من چی کم داشتم؟

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

من چی کم داشتم؟

پیامدهای خیانت یکی دوتا نیست. با خیانت گرفتاری برای خودتان درست می کنید که فقط خدا می داند کی بتوانید اطمینان همسرتان را جلب کنید. برای مطالعه ی بیشتر به مطالب قبلی همین وبلاگ و بخش مقالات سایت مرکز مشاوره مراجعه کنید.

اما یکی از مشکلاتی که همسر خیانت دیده تجربه می کند عزت نفس پایین و دست پایین گرفتن خودش است. حتی با وجودی که همسر پیمان شکن، درصدد جبران و عذرخواهی بر می آید. عزت نفس پایین، خود را به شکل دوست نداشتن ، گفتگوهای منفی با خود نشان می دهد و گاهی هم به همسر منتقل می شود:

به اندازه کافی خوب نیستم.

اون شخصی که همسرم باهش وارد رابطه شده بهتر از من هست.

من جذابیتی ندارم.

از این رابطه بیرون بروم و طلاق بگیرم بهتر است.

اگر مثل همسرم با یکی وارد رابطه شوم می فهمم که آیا دوست  داشتنی و جذاب هستم یا نه!

اون فردی که همسرم همش نگاهش می کند و عکسش را نگه داشته از من زیباتر است.

اینها توهمات همسر خیانت دیده نیست بلکه مشکلاتی است که همسر پیمان شکن درست کرده است و همینطور که در جملات آخر اشاره کردم واقعاً ممکن است در برخی مواقع همسر خیانت دیده هم مرتکب خیانت شود تا مطمئن شود او هم دوست داشتنی و خواستنی است و این همسر پیمان شکن بوده که زیباییها، تواناییها و جذابیتهای او را ندیده است.

اینجاست که می گوییم پیامدهای خیانت یکی دو تا نیست.

پذیرش کلینیک: 77249607        77450159     09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی             حضوری            آنلاین           تماس تصویری

حل مشاجره همسران به 2 خواستن نیاز دارد

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

حل مشاجره همسران به 2خواستن نیاز دارد

حل و فصل اختلافهای همسران به "2 خواستن" بستگی دارد

اول اینکه تا کسی خودش نـخواهد و مشکلاتی که به سهم خودش مربوط است ، نپذیرد، هیچ چیز عوض نمی شود.

پس مشاور را خراب نکنید که رفتیم و هیچ فایده ای نداشت

دوم با توجه به مشاهده رفتار همسران در جلسات زوج درمانی نکته مهم اینجاست که تا افراد نخواهند مهارتهای ارتباطی را یادبگیرند و اجرا کنند، باز هم چیزی عوض نمی شود.

طرز صحبت کردن، حفظ آرامش،گوش کردن، توجه به احساسات، تلاش برای درک احساسات،قهر نکردن، استرس نداشتن،  نترسیدن از قضاوت شدن توسط مشاور ، تهدید نکردن، کنترل گر نبودن در رابطه، همه اینها در حل و فصل مشکلات همسران در جلسات زوج درمانی مهم است.

مشاور حکمی صادر نخواهد کرد که برخی نگران واکنش ها و مثلا دروغ گویی همسرشان در جلسه مشاوره خانواده هستند، این عزت نفس پایین آنها را می رساند که هراسان می شوند و سعی می کنند هر طور شده دروغ گویی را اثبات کنند، عصبی می شوند ، جلسه را می خواهند بهم بزنند.

از طرف دیگر ، "بحث را با بحث مشابه جواب دادن"، رابطه را خراب می کند و بحث را به درازا می کشد.

مثلا خانم در مورد رفتار برادر شوهر و مادر شوهر صحبت می کند، همسر به جای پاسخ گویی می گوید پس مادر و برادر تو چی با اون رفتارهاشون....

در این مدل حرف زدن، هیچ درک متقابلی وجود ندارد، هیچ مسئولیتی برای پاسخگویی نیست.

و نکته های بسیار زیادی است که به این معنی می باشد که طرز بحث کردن و ارتباط گرفتن حتی می تواند تفاوتهای شخصیتی همسران را تعدیل کند اگر ما در روابط بین فردی بلد باشیم و تلاش کنیم بیاموزیم.

نکته مهم آخر اینکه حتما پس از مشاوره جلسات را پیگیری کنید. اگر همسری از جلسه مشاوره به خانه می آید و می گوید این مرکز به درد نمی خورد، من دیگر اینجا نمی روم ... شک کنید، حتما یک اتفاقی افتاده که چنین واکنشی دیده می شود و لطفا پیگری کنید این موضوع در مورد تمام اعضای خانواده صدق می کند.

پذیرش کلینیک: 77249607      77450159      09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

آنلاین بپرسید!

سایت کلینیک را با گوشی همراه خود باز کنید و از قسمت چت واتس اپ اطلاعات لازم را در خصوص رزرو وقت و نحوه پذیرش بپرسید. مشاوره  اینترنتی رایگان نـداریم

تعرفه :45 دقیقه 108 هزار تومان

مشاهده سوابق و رزومه مرکز

از نکات زوج درمانی برای همسران

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

از نکات زوج درمانی برای همسران

راه رفتن با سنگ ریزه ی داخل کفش چه حسی دارد؟

و اگر حوصله خارج کردنش را نداشته باشید و از طرفی باید مدتی پیاده روی کنید احتمالاً حین راه رفتن مجبور هستید با کج و راست گذاشتن پایتان یه جوری سنگ ریزه را جابجا کنید تا شاید نفس راحتی بکشید اما دوباره مزاحمتش شروع می شود.

خاطرات و مسائل گذشته همسران هم مثل سنگ ریزه  ی داخل کفش است.

 وقتی زوجی یا یکی از زوجین تصمیم می گیرند از صحبت کردن در مورد مشکلات گذشته که حل نشده،  طفره رود خاطره آن مثل سنگ ریزه ی داخل کفش می شود. نمی توان آن را نادیده گرفت یا فراموش کرد، چون دوباره با تلنگری به یاد آورده می شود.

ویلیام فالکنر می گوید: گذشته هرگز نمی میرد. گذشته، حتی نگذشته است.

پذیرش کلینیک: 77249607     77450159        09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

به عشق و ازدواج با ساده لوحی نگاه نکنیم

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

برای کسانی که فکر می کنند عشق و ازدواج ساده است!

به عرضتون برسونم ، زمانی که قرار است با کسی مدت طولانی زندگی کنید باید با:

افکار و احساسات متفاوت

علایق متفاوت

انتظارات متفاوت در مورد:

کارهای خانه، رابطه جنسی، مذهب، پوشش، تربیت فرزندان، فرزند دار شدن و نشدن، تفریح، سبک زندگی جمعی وفردی و  مهمانی ها، نگهداری حیوانات ،تعطیلات، تعادل میان کار و زندگی و اوقات با هم بودن، 

سبک و نحوه ارتباط برقرار کردن(یکی تو خودش میریزه و دیگری ابراز گر هست و غیره)

واکنش متفاوت به چیزهایی که از آن لذت می برید یا نفرت دارید

معیارهای متفاوت در مورد نظافت 

تفکرتان در مورد اقتصاد، پس انداز و سرمایه گذاری و خرج کردن و خرجی دادن

معیار در انتخاب دوست و معیار در رفت و آمد با دوستان

دوستان و اقوامی که نمی توانید با آنها خوب کنار بیایید

عادتها و ویژگیهایی که در شخصیتها تثبیت شده و شاید تغییر نکند

کـــنــــار بـیــایــیــد

به زبان ساده است و در عمل دشوار!

برای همین می گویند در ازدواج دو نفر ، دو خانواده،  فرهنگ شان و سنتها و آداب و رسومشان بهتر است نزدیک به هم باشند و نـــه متفاوت و دور از هم(البته در این مورد جای بحث زیاد است ساده به جمله بالا نگاه نکنید)

برای بررسی تفاوتها یا نزدیکی و تشابه در موارد فوق حتما از مشاور ازدواج کمک بگیرید

پذیرش کلینیک: 77249607         77450159        09036019760 (پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری  ، تلفنی و آنلاین

تعرفه

 45 دقیقه 108هزار تومان (پذیرش قطعی وقت مستلزم واریز بیعانه است)

مشاهده رزومه ی کلینیک

مشاوره تخصصی ازدواج

مطالب تخصصی در خصوص مشاوره ازدواج در بخش بلاگ سایت مرکز:

https://familycounseling.ir/category/marriage-counseling

پذیرش کلینیک: 77249607         77450159        09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مطالب و تکنیکهای زوج درمانی

کاربردی ترین و پرطرفدار ترین مطلب منتشر شده در سایت کلینیک به انتخاب مراجعان و خوانندگان سایت:

تمرینی برای جلوگیری از مشاجره

و سایر مقالات در بخش بلاگ سایت مرکز مشاوره

https://familycounseling.ir/blog

پذیرش کلینیک: 77249607       77450159      09036019760 (پیام گیر  واتس اپ همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره آنلاین      حضوری         تلفنی    

یک تکنیک در زوج درمانی

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

یک تکنیک در زوج درمانی

یکی از مشکلات رایج همسران پس از مدتی از زندگی مشترک این است که رفتار و واکنش یکدیگر را حدس می زنند و بعد تحت تاثیر حدس، حس و حالشان را از دست می دهند.

مثلا آقا با دوستانش بیرون بوده وقتی وارد منزل می شود با خود می گوید

میدونم الان باید جواب پس بدهم... الان همسر، تو قیافه است.

توصیه زوج درمانگران این است که از دو جهت می شود نگاه کرد:

شخصی که در منزل است بهتر است طوری رفتار کند که این حدس، اشتباه از آب در بیاید! به جای رفتار کنترلی ، توجه بیشتری به خودش و حتی همسر نشان دهد

شخصی که از بیرون می آید بهتر است مسئولانه تر رفتار کند و قبل از وقت گذاشتن با دوستانش و بعد از مراجعه به خانه به مسائل همسر و خانواده رسیدگی کند.

پذیرش کلینیک: 77249607      77450159     09036019760 (پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری       آنلاین       تلفنی

چطور مشاجره را مدیریت کنیم؟

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

چطور مشاجره را مدیریت کنیم؟

 زمانی که بحث تان با همسر ناتمام می ماند و پس از مدتی دوباره بحث را می خواهید از سر بگیرید چون معمولا همسران با ناراحتی بحث را از سر می گیرند و دلزدگی و کلافگی در قیافه ها کاملا مشخص هست و از طرفی چون یا هر دوی همسران یا دست کم یک نفر انگیزه بیشتری برای به نتیجه رسیدن بحث دارد، توصیه می شود شروع مجدد بحث را کمی با پذیرش مسئولیت خودتان آغاز کنید؛ مثلا:

من می دانم تا حدی اشتباه کردم یا در فلان موقعیت تو حق داشتی ناراحت بشی، ولی یک جایی هم حق با من بود...در فلان موقعیت انتظار داشتم ....

منظور این که بالاغیرتاً یکی از اشتباهات خود را قبول کنید(محض رضای مشاور)

در این صورت بحث ،بهتر پیش می رود. البته اگر چنین نقشی را ایفا کردید، نفر مقابل باید احتیاط کند که با تمسخر، کنایه(چه عجب آدم شدی...) جواب ندهد!

چون تمام رشته ها پنبه می شود.

در مورد تمرینی به نام ایجاد وقفه زمانی که با همسرمان بحث و مشاجره داریم در بخش بلاگِ سایت کلینیک مطلب را کامل توضیح دادیم که با رعایت چه قوانینی، کمی در بحث وقفه ایجاد کنیم.

تکنیک وقفه که کاملا اجرایی است را در لینک زیر مطالعه نمایید:

تمرینی برای جلوگیری از مشاجره

پذیرش کلینیک: 77249607        77450159          09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری         آنلاین       تلفنی

واقعیت عشق در روابط همسران

چقدر آماده ازدواج هستید؟

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

چقدر آماده ازدواج هستید؟

چقدر نسبت به اخلاق، عادتها و  رفتارهای خودمان آگاهی داریم؟ چقدر متوجه تاثیرات ناخودآگاه این رفتارها هستیم؟ اگر می گویید قبلا چوبش را خورده ام،  به چه روشی حل کرده اید! اصلا حل شده است؟

مثلا اگر در رابطه ی قبلی خود، "وابستگی"، مثل وابستگی به والدین،  به شما و ارتباط با همسر آسیب زده، الان با همان "وابستگی" وارد رابطه جدید شده اید؟ کم شده؟ تغییر کرده؟ به چه روش؟

اغلب مراجعان پیش از ازدواج،  فقط از ازدواج خوششان می آید، فقط عاشق شدن برای شان مهم است و یکسری جوابهای کلی هم به مشاور می دهند که من روی خودم خیلی کار کرده ام، اما پس از ازدواج، زمانی که برای زوج درمانی مراجعه می کنند، معلوم می شود همه ی حرفهایی که قبلا زده اند، باد هوا بوده.

این خودخواهیه

باید سخت بگیریم که حتما آزمونهای ازدواج را هم انجام دهید.

اگر طلاق را تجربه کرده اید اگر مشکلاتی را در زمینه اخلاق و  رفتارهای گذشته داشته اید به این راحتی تن به ازدواج ندهید. و از روانشناس و مشاور کمک بگیرید.

 خانواده ها بدانند که ما به هیچ دختر و پسری ضمانت ازدواج نمی دهیم، کار هیچ مرکز مشاوره ای این نیست.

از طرفی،  لطفا فرزندانتان در سن زیر 23 سال برای مشاوره ازدواج مراجعه نکنند، اصلا چه کسی گفته در این سن ازدواج کنند؟ اگر خودتان اعتقاد دارید، خودتان باعث ازدواج شان شوید چرا به مراکز مشاوره مراجعه می کنید؟ که هیچ مشاوره ازدواجی نمی تواند تاثیری داشته باشد. حتی سنی نیست که درکی از سوالهای پیچیده ی آزمونهای ازدواج داشته باشند.

پذیرش کلینیک : 77249607       77450159       09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)

نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری       تلفنی          آنلاین

7 نکته مهم در مورد جلسات زوج درمانی

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

7نکته مهم در مورد جلسات زوج درمانی

از آنجایی که همسران نگران هستند در غیاب هر کدام،  صحبتهایی از سوی یکدیگر در جلسه مشاوره مطرح شود که روی مشاور تاثیر بگذارد و قضاوتی منفی اتفاق بیفتد،  چند نکته مهم لازم به ذکر است:

*چنین اتفاقی نمی افتد و این صرفاً یک نگرانی است و مشاور یقیناً منتظر حضور نفر مقابل هم،  در جلسه خواهد بود.

*کسی فکر نکند اگر همکاری با مشاور نداشته باشد، زندگی ادامه پیدا می کند و همسرش مجبور است خودش را وفق دهد.خیر؛

* لطفا در صورت همکاری نکردن هر یک ازهمسران باز هم جلسه ای با مشاور داشته باشید، زیرا همکاری نکردن یکی از همسران،  اتفاقاً یکی از نشانه های منفی است که می تواند به تصمیم گیری شما به اتفاق مشاور کمک کند.

*نکته ی مهم بعدی اینکه، برخی اصرار دارند جداگانه در جلسه شرکت کنند. ایرادی ندارد ولی بعداً نگویید هزینه کردیم و مشاور یا زوج درمانگر فقط شنونده بود! چون همسرتان نیست که عکس العمل او هم دیده شود.وقتی نفر دیگر حضور ندارد، معمولا جلسه به شنیدن صحبتها سپری می شود. اما گاهی متخصص زوج درمانگر تشخیص می دهدموضوعی را خصوصی مطرح کند که در این صورت از هر یک از همسران دعوت به شرکت در جلسه ای جداگانه می شود.

*ما توصیه می کنیم در جلسه زوج درمانی هر دو نفر حضور داشته باشند و بعد در صورتی که همسران مایل به شرکت در جلسه ی فردی هستند زمانی را به این  موضوع اختصاص می دهیم 

*اگر قرار باشد مطالبی را به تنهایی با مشاور در میان بگذارید که در نهایت باید با همسرتان مطرح شود، حضور در جلسه فردی فایده ای ندارد چون نهایتاً مشاور در مورد آنچه مطرح شده باید با همسرتان در میان بگذارد پس توصیه می شود مسائل را در حضور همسر، به مشاور بگویید به این ترتیب عکس العمل همسرتان هم دیده می شود.

**پس از جلسه، حتما با مشاور خود در تماس باشید. ممکن است مشاور نکته ای را متوجه شده باشد(از نظر تشخیصی) که زمانی که پیگیری نمی کنید، ناگفته باقی بماند.

پذیرش کلینیک: 77249607       77450159      09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد2

مشاوره حضوری          آنلاین        تلفنی