آسیب شناسی روابط همسران

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

پروانه نظام روانشناسی:2208

با یک سیکل خطرناک در روابط همسران آشنا شوید

می دانید یکی از سیکلهای رایج در همسرانی که مشاجره دارند، چیه؟ 

این مطلب را حتی کسانی که قصد ازدواج دارند، بخوانند چون ممکن است آنها هم یکی از مبتلایان رایج این مشکل باشند.(اگر فکر می کنند شامل حالشان نخواهد بود، احتمالا اول ازدواج با احساسات و خوش بینی زیاد به آینده نگاه می کنند، که من این حال و هوای اول ازدواج را اصلا قبول ندارم، چون بعدها مشکلات زوجها چیز دیگری می گوید)

این سیکل بنا به ترجربه مرکز مشاوره و زوج درمانی تهران اینجوری هست که دو نفری که وارد رابطه میشن از یک نقطه ای ناراحتی یکی از دو نفر شروع میشه؛ به خاطر اینکه نیازهای یکی ازطرفین برآورده نمیشه مثل توجه، محبت، احترام به خود یا خانواده و از این قبیل

در این نمونه، اگر بحثی اتفاق بیفته، چیزی حل نمیشه یا اصلا بحثی نمیشه؛ یا بد بحث میشه، به هر حال نتیجه نداره.

حالا کم کم یکی از طرفین با دلخوری رابطه را ادامه می دهد و به تدریج مسائل پیچیده می شود. چطوری؟ این طوری که در جایی یکی از زوجها می پرسد چرا با خانوادم این طوری رفتار کردی؟ یا سردی یا توجه نمی کنی؟ طرف مقابل به زبان بی زبانی یا شاید هم بیان کند، می گوید مگه تو در فلان روز متقابلاً  توجه کردی یا نیاز من را دیدی!؟ یا ناراحتی من را از مشکلی که مادرت درست کرده دیدی؟

 از این جا به بعد مرحله حساس شروع می شود!

یا باید همینجا حل و فصل شود یا مسائل مشابه باعث گره خوردن می شود و یک سیکل معیوب درست می کند.

چطوری؟ در صحنه بعدی، یک نیاز دیگری عمدا یا از روی بی انگیزگی توجه نمی شود و در صحنه های بعدی از سمت نفر مقابل پاسخ بی توجهی دیگری صادر می شود

پس در این بی توجهی ها حلقه های خطرناک به هم وصل می شود و به شدت احتمال فروپاشی رابطه وجود دارد اگر روی هم تلنبار شود!

حتی وقتی پس از شکل گیری این حلقه های خطرناک و با تاخیر زیاد به زوج درمانگر مراجعه می کنند، آنقدر از هم دلخور هستند که هیچ کدام نمی توانند پیش قدم شوند و یکی از حلقه ها را قیچی کنند، یعنی در یکی از صحنه ها که مثلا مشکل توجه بود(طبق مثال) توجه را به دیگری بدهد تا روی نفر مقابل تاثیر بگذارد.

حالا شاید یکی بگوید من خودم را تغییر دادم، توجه را دادم ولی اتفاقی نیفتاد!

 در چنین روابط پر تنشی یا سردی که معمولا  طرفین در مورد فشارها، با هم حرف نمی زنند چون عموماً منفی بین شدند و گارد دارند و این نمی گذارد به جزئیات تغییر توجه کنند اگر می خواهند رابطه شان را درست کنند و همدیگر را دوست دارند باید بگویند که چون می خواهیم رابطه را درست کنیم من این بی توجهی را درست می کنم و انتظار دارم تو به تغییر رفتار و تلاش من توجه کنی

نه اینکه گفته بشه: میخوام ببینم تو چه کاره ای و عوضش چی کار می کنی!؟ یا تو اول شروع کن...

در حالت اول پاسخ بالغانه از نفر مقابل می تونه این باشه که مرسی از اینکه  به کیفیت رابطمون توجه می کنی من هم سهم خودم رو اجرا می کنم

تمام

دیگه کشش ندید و بروید اجرا کنید و مسئول باشید در برابر حرفی که می زنید و در مورد تغییرات چه مثبت و چه منفی حرف بزنید، لطفا

حرف بزنید!

حرف بزنید!

بیان کنید...

به زبان بیاورید..

دیگه چطوری باید بگم!؟

"تو خودت باید بفهمی" رو دور بریز

پس زوجها یا باید برای جلوگیری از این حلقه ها، کاری بکنند و بتوانند حل کننده موثری باشند یا از متخصص زوج درمانگر کمک بگیرند.

اگر روی هم جمع شود، درست کردنش هیهاااااات

این تحلیل تکنیکال بود از روابط همسران، حتما که نباید رمز ارزها رو تحلیل تکنیکال کنیم

پذیرش کلینیک: 77249607    77450159    09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی:انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

دلایل اشتباه برای ازدواج

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

به چه دلایلی ازدواج نکنیم(1)

یکی از دلایل اشتباه برای ازدواج این هست که احساس می کنیم زیر فشار هستیم، فشار خانواده و دوستان؛

 چرا ازدواج نمی کنی!؟

 نگاه کن فلانی بچش هم به دنیا اومده، خانمش دومی رو هم حامله است تو خجالت نمی کشی هنوز ازدواج نکردی؟

همه در فامیل ما زود ازدواج کرده اند، الان احساس می کنم روی من فشار است

خب مگه ازدواج و و کلاً زندگی مسابقه است؟

یا اینکه همه دوستان شما ازدواج کردن ، با خود بگویید تنها موندم ، همشون زندگی شون سر و سامون گرفت

یعنی الان شما آواره اید؟

نمی دانم معنی سر و سامان گرفتن زندگی چه ربطی به ازدواج دارد! که در ذهن برخی جا داده اند

در بین مراجعان مرکز مشاوره امین میرموسوی ، کسانی هستند که چون احساس فشار و تنهایی کردند با دلایل فوق روی به ازدواج آوردند اما الان پشیمان هستند.

چون متوجه شدند آمادگی نداشتند و برای دیدگاه دیگران  یا تنها ماندن یا ترس از عقب ماندن از زندگی ازدواج کردند، نه برای خودشان و نیازهایشان و آمادگی شان

پذیرش کلینیک: 77249607     77450159      09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی ، حضوری، تماس تصویری

تازه ترین مطالب روانشناسی در سایت مرکز مشاوره

جدیدترین مطالب کاربردی روانشناسی در سایت مرکز مشاوره شرق تهران به نشانی زیر در دسترس خوانندگان و مراجعان گرامی است:

https://familycounseling.ir/blog

مطالبی از قبیل:

به خود مراقبتی نیاز داریم

چرا احساس گناه می کنیم؟

دوازده نشانه بیماریهای روانی

روانشناس بد

تقویت حافظه و تمرکز کودکان

درمان مشکلات یادگیری با بازی

ترس از صحبت در جمع

و دهها مقاله ی کاربردی دیگر

پذیرش کلینیک: 77249607    77450159    09036019760 ( پیام گیر واتس اپ)

نشانی: میدان رسالت -خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

هر طور شده خشمت را کنترل کن

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

هر طور شده خشمت را کنترل کن

تهدید ، حس خیلی بدی است. یک حس ناامنی و ترس ایجاد می کند.

یا حسی شبیه به این که یکی پیدا شده و من را ضعیف و تنها گیر آورده و هر بلایی که بخواهد سرم می آورد.

یا چیزی شبیه زورگویی؛

تهدید را می توان از پیامهایی دریافت کرد که همسران پس از مشاجره و ترک منزل برای همدیگر ارسال می کنند. چه از طرف خود، چه از طرف آشنایان 

احساس هر دوی همسران قابل درک است.

چه آن کسی که دیگر توان  تحمل همسرش را نداشته اما جز پیامدهای قانونی و البته شاید تهدید،  راهی نمی بیند چه نفر مقابلش که خود را تنها می یابد.

 به هر علت که باشد شاهد هستیم همسران از واکنش به تهدید بیشتر از خود تهدید ضربه می خورند.

عصبی می شوند و واکنش سریع نشان می دهند(فحاشی به همسر و پدر و مادرش، تهدید متقابل و غیره)

چه با پیامک و چه با مراجعه به در منزل خانواده همسر

بدتر اینکه همه اینها گاهی سندی می شود و در نتیجه به نوبه ی خود،  تهدیدهای بیشتری ایجاد می کند.

پس لطفاً کمک بگیرید و خشم خود را مهار کنید و در قبال دریافت پیامهای تهدید آمیز واکنش سریع نشان ندهید.

حوصله کنید.

شما نمی دانید کسی که پیام می دهد در چه شرایطی است! آیا می خواهد شما را (خیر سرش) امتحان کند؟ آیا صرفاً حال بدی دارد که دوست دارد کسی درکش کند؟ آیا واقعاً قصد تهدید دارد؟

پس دست کم اگر عصبانی می شوید این احساس را کنترل کنید.

به قول سوزان فوروارد که در کتاب باج گیری عاطفی می گوید: گاهی  اولین کاری  که باید بکنیم اینه که هیچ کاری نکنیم.

یادتان باشد که اگر قصد نگه داشتن زندگی را داشته باشید ، واکنش سریع، شما را پشیمان می کند. پل های پشت سر را خراب نکن!

اگر قصد طلاق داشته باشید واکنشهای سریع می تواند دردسر بسازد.

پس حوصله کنید و مشورت بگیرید.

پذیرش کلینیک: 77249607         77450159       09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری                      آنلاین                   تلفنی                  تماس تصویری

خدمات کلینیک مشاوره در ایام تعطیل

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده 

خدمات کلینیک مشاوره در ایام تعطیل

به دلیل تعداد زیاد مراجعان در روزهای پایانی سال، این مرکز در ایام تعطیل هم در زمینه های مشاوره فردی، خانواده، ازدواج و طلاق فعالیت می کند.

نکات مهم در  زمان شیوع کرونا

*در جلسات مشاوره می بایست ماسک بزنید، به هیچ وجه بدون ماسک  پذیرفته نمی شود.

*مراجعان با علائم مشابه سرماخوردگی، پذیرفته نمی شوند.(مشاوره تلفنی و آنلاین را انتخاب کنید)

*کلینیک هر روز کاورهای روی مبلمان اتاق مشاوره را مرتب تعویض می کند.

*کلینیک مواد ضدعفونی کننده را در اختیارتان می گذارد.

*به دلیل شیوع کرونا، کلینیک بین پذیرش مراجعان فاصله می گذارد تا پشت سر هم و در سالن کلینیک به انتظار ننشینند.

*همچنان مثل سالهای قبل، رزرو قطعی، مستلزم واریز بیعانه است. 

*تعرفه ی جدید مصوب سازمان نظام روانشناسی،  108هزار تومان به ازای 45 دقیقه می باشد اما تا پایان سال 99 به تعرفه ی قبل گرفته می شود؛ یعنی 90 هزار تومان به ازای 45 دقیقه

پذیرش: 77249607      77450159      09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

زوج درمانی هم بی فایده است اگر...

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

زوج درمانی هم بی فایده است اگر...

برای چه به زوج درمانگر مراجعه می کنید؟ و چرا مدام دنبال زوج درمانگر خوب می گردید؟ آیا از خودتان مطمئن هستید که برای درست کردن زندگی خود، همکاری  می کنید؟ اگر پاسخ تان بله است ، حالا دنبال زوج درمانگر خوب بگردید.

زمانی که مشاجره و بحثی بین همسران اتفاق می افتد فقط زمانی ممکن است همسران از مراجعه به زوج درمانگر نتیجه بگیرند که به جای دعوا بر سر گرفتن، به "دادن" فکر کنند، کمی بگذرند، منعطف باشند و از دید نفر مقابل هم بتوانند به مسائل نگاه کنند.

همسرانی که بدبین ، خودخواه ، کنترل گر و حق به جانب هستند فقط می خواهند بگیرند.

اینها گزینه خوبی برای تضمین  موفقیت ارتباط شان با همسر نیستند چه برسد به اطمینان از جلسه مشاور و زوج درمانی

پذیرش کلینیک: 77249607        77450159       09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)

نشانی : میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری           تلفنی          آنلاین