مشورت پیش از تصمیم گیری

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

مشورت پیش از تصمیم گیری

می توان امروز مشورت گرفت ، پیش از خرابکاری و تصمیمهای عجولانه! 

فراموش نکنیم دو موضوع مراجعان را خیلی رنج می دهد :

 یکی شتاب در واکنش نشان دادن و تصمیم گیری،

 دوم، پشیمانی ، احساس های آزاردهنده ای مثل گناه و تحقیرشدن

پذیرش کلینیک: 77249607          77450159             09036019760(پیام گیر واتس اپ و تلگرام همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره آنلاین      حضوری          تلفنی

نکات مهم برای همسرانی که مشاجره دارند

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده و ازدواج

نکات مهم برای همسرانی که مشاجره دارند

اینکه میگن مشاجره همسران طولانی نشه و برای رسیدگی به زوج درمانگر مراجعه کنند، دلیلش این است که وقتی بحث و تنش طولانی شده باشد و کار به قهر و ترک منزل و فحاشی و .. کشیده باشد حالا برای حل و فصل مشکل و برگشتن به زندگی مشترک(یعنی زمانی که با وجود همه ی مشکلات هر دوی همسران قصد ادامه زندگی دارند) تا مدتی هر یک از همسران حق را به خودشان می دهند، احساسهایی مثل قربانی بودن، لطمه خوردن، حق به جانب شدن و از این قبیل خواهند داشت."

معمولا این قسمت ، طولانی است و فقط حدود ۴ یا ۵ جلسه مفصل زوج درمانی لازم است تا افراد تخلیه شوند و مشاور یک تصویر نسبتاً جامعی ، بدست آورده باشد.

در این بخش حتی همسران نباید مرتب به هم بپرند،باید شنونده هم باشند و مرتب این نقش را برای هم داشته باشند

حالا اگر انگیزه و علاقه ای برای ماندن در زندگی(نه صرفاً به خاطر بچه) وجود داشته باشد، هر یک از طرفین حاضر می شوند کم کم سهم خودشان را هم در مشکلات ببینند.
همکاری متقابل در این بخش بستگی به عوامل مختلف دارد.
ویژگیهای شخصیتی، از خودگذشتگی، انعطاف پذیری، تاثیرپذیری، بدبینی و سوءظن، خلاصه اینکه عوامل مختلف می توانند در روند صلح نقش داشته باشند.
برای همین پیچیدگی هاست که توصیه می کنیم نگذارید موضوع مورد مشاجره طولانی شود! و از متخصص زوج درمانگر کمک بگیرید.

پذیرش کلینیک: 77249607   77450159   09036019760(پیام گیر واتس اپ و تلگرام همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20 

مشاوره تلفنی        حضوری          آنلاین

جدید ترین مطالب ما را در سایت کلینیک مطالعه نمایید:

https://familycounseling.ir/blog

جلسات مشاوره زوج درمانی را پیگیری کنید

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

جلسات مشاوره زوج درمانی  را پیگیری کنید

اگر همسرتان را برای تغییر و درمان یا مشاوره به مراکز مشاوره می فرستید و شرط می گذارید که در صورت بهبودی یا تغییر به زندگی بر می گردم، لطفاً پی گیری کنید که مراجعه چه حاصلی داشته؟

به کدام مرکز مراجعه کرده؟ روانشناس یا مشاورش کیست؟ اصلا اگر مراجعه می کند در مورد خودش و مشکلش حرف می زند یا در غیاب شما ، بدِ شما را می گوید!

یعنی اصلا نپذیرفته که خودش مساله ای دارد و صرفاً  یک رفتار موجه را نمایش می دهد. برای اینکه شما و خانواده شما را ساکت کند.

مشاور چه دیده؟

آیا شما می دانید در مرکز مشاوره چه گذشته؟

اصلاً شاید جلو شما به مشاور گفته من هر چند جلسه ای که لازم باشد می آیم اما بعدها به مشاور حرف دیگری بزند

اگر همسرتان می آید منزل و می گوید من دیگه به این مرکز مشاوره نمی روم، مشاورش خوب نیست! اصلاً نفهمید من چه گفتم!

 شما باور می کنید!!!؟

سوال پیش نمی آید که یک سری بزنم ببینم چه اتفاقی افتاده؟

بنابراین حتما پی گیری کنید و این موضوع را بسیار جدی بگیرید

پذیرش کلینیک:77249607           77450159            09036019760(پیام گیر واتس اپ و تلگرام همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی        حضوری         آنلاین

جدید ترین مطالب کلینیک در سایت این مرکز :

https://familycounseling.ir/blog

مراقب عشق باشید

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

مراقب عشق باشید

عشق هرگز به مرگ طبیعی نمی میرد

عشق می میرد چون ما از آن غافل می شویم، فاصله می گیریم، برایمان عادت می شود، درگیر روزمرگی می شویم، بهانه می آوریم، برای فرار از خستگی و عادتها خیانت می کنیم تا کمی شیطنت کرده باشیم،  یا برنامه می ریزیم که اگر عشق کارگر نیفتاد به بهانه ای  از آن فرار کنیم.

عشق اینگونه می میرد!

و فردی با این شرایطی که توصیف کردیم هم مُــرده است، فقط جسمی دارد که تحرک دارد.

پذیرش کلینیک: 77249607           77450159         09036019760(پیام گیر واتس اپ، تلگرام و سیگنال همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

تکنیک خودبازنگری

برای تغییر رفتار از تکنیک خودبازنگری استفاده کنید.

خودبازنگری کمک می کند ما رفتار یا عادت منفی را که داریم و معمولا بیشتر اوقات از ما سر می زند، با استفاده از این تکنیک کاهش پیدا کند.

فقط کافی است به خودمان "تعهد" بدهیم که کوتاه نیاییم و پیگیر باشیم.
و البته اگر در جلسات روانشناسی شرکت می کنیم و هزینه می کنیم این تعهد را هم آنجا داشته باشیم.
کافی است هر بار که آن عادت یا رفتار منفی از ما سر می زند را در دفترچه ای یادداشت کنیم و آن دفتر مدتی همراهمان باشد، به محض سر زدن رفتار، یادداشتش کنیم.
به تدریج این رفتار کمتر سر می زند زیرا وابسته به یادداشت کردن شده!
اصولاً زمانی که آگاهانه به بررسی مشکلات مان می پردازیم و رفتارهایمان را بازنگری می کنیم، بیشتر به سمت اصلاح ضعفها و تقویت مثبتها خواهیم رفت.فقط شرطش این است که به خودمان اهمیت دهیم و متعهد باشیم

پذیرش کلینیک:77249607     77450159     09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)

نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری، آنلاین، تلفنی

مشاوره حضوری و آنلاین

مشاوره حضوری و آنلاین

با مراجعه به سایت زیر از طریق گوشی همراه می توانید شرایط و هزینه مشاوره آنلاین ، تلفنی و حضوری را بپرسید

https://familycounseling.ir

پذیرش:77249607  --  77450159  --  09036019760(پیامگیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)

نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مرکز مشاوره و روانشناسی شرق تهران

خدمات مشاوره حضوری و غیر حضوری

در زمان شیوع کرونا علاوه بر اینکه مراجعان می توانند حضوری به مرکز مراجعه کنند امکان مشاوره تلفنی و آنلاین هم وجود دارد.

جلسات مشاوره به ازای 45 دقیقه 90هزار تومان می باشد و برای کسانی که مایل به دریافت خدمات مشاوره تلفنی هستند به هر اندازه که مایل به گفتگو می باشند می توانند زمان رزرو کنند.

هزینه ی مشاوره آنلاین ، تلفنی و حضوری هر 15 دقیقه 30 هزار تومان

موضوع مشاوره که جز خدمات این کلینیک مـی باشد:  خانواده، فردی، طلاق و ازدواج، زوج درمانی

نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

پذیرش: 77249607  --  77450159  --  09036019760(پیامگیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)

مشاوره حضوری، تلفنی و آنلاین

مراجعان می توانند از طریق تماس با کلینیک اطلاعات پذیرش، هزینه مشاوره آنلاین ، حضوری و تلفنی را کسب کنند.