امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
پروانه نظام روانشناسی:2208
آیا شما بیش از حد همدل هستید؟
1-آیا اغلب درد و گرفتاری دیگران را به دوش می کشید؟
2-آیا زیاد اهل بخشش هستید؟
3-آیا برای شنیدن مشکلات دوستان خود بیش از حد وقت می گذارید؟
4-آیا دوستی دارید که بیش از حد حرف می زند و شما تمام مدت زمان پای حرفها و درددلهایش می نشینید؟
5-آیا احساس می کنید تعیین مرزهای سالم با دیگران برایتان مشکل است؟
6-آیا از نــــه گفتن به دیگران می ترسید؟
7-آیا هنگام تماشا یا خواندن یا شنیدن یک حادثه ناراحت کننده، بیش از حد ناراحت می شوید و بهم می ریزید؟
8-آیا از بذل و بخشش زیادی دچار مشکل مالی می شوید؟
9-آیا آنقدر به مشکلات دیگران اهمیت می دهید و تا مدتی ذهنتان مشغول می ماند تا حدی که احساس می کنید بر سلامتی تان تاثیر گذاشته؟
اگر به هر 9 سوال پاسخ بله بدهید، بیش از حد همدل هستید و مستعد عوارض و پیامدهای همدلی زیاد می باشید در حدی که سلامتی تان به خطر می افتد.پاسخ بله دادن به هفت یا هشت سوال یعنی شما همدلی بالایی دارید و باید مراقب باشید تا بیش از حد همدلی ایجاد نشود.
پاسخ بله دادن به 5 یا 6 سوال یعنی شما همدل هستید اما باید بین میزان دادن و دریافتِ خود تعادل ایجاد کنید که خسته نشوید. پاسخ بله دادن به 3 الی 4 سوال یعنی شما همدل هستید، و در حفظ تعادل وضعیت خوبی دارید.
و پاسخ بله دادن به یک یا دو سوال نشان می دهد کمتر در معرض فشار بیش از حد سرویس دادن و وقت گذاشتن به دیگران هستید.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی، آنلاین، حضوری