مدیریت مشاجره های زناشویی

نوشته: میرموسوی(موسس و مشاور)

یکی اون گفت، یکی من گفتم....

شاید دلمان را خالی کند یا سبک تر شویم؛ ولی تجربه نشان داده معمولا این واکنش ها منجر به بالا رفتن تنش و توهین بین دو طرف می شود.

 هر وقت متوجه شدید با شریک زندگی ات  این طور بگو مگو می کنی که یک او بگوید و یکی تو بدان که شیوه بدی پیش گرفته اید و از چرخه گفتگو خارج می شوید اگر بر این باورید که خب همسرم شروع می کند، ما می گوییم شما بیاموزید بحث را مدیریت کنید تا این واکنش عاقلانه ی شما باشد که روی تغییر گفتگوی همسرتان اثر می گذارد.

به دنبال شیوه " یکی اون گفت و یک من گفتم" حمله های کلامی و تحقیر کردن و مقصر دانستن شروع می شود این بدترین شکل ماجراست.

توصیه می شود یکی از طرفین تلاش کند همسرش را به اصل مشکل متوجه کند و از او بخواهد به شیوه مشاجره اش دقت کند( به عبارتی دیگر تلاش می کنیم شیوه بد گفتگو را متوجه همسرمان بکنیم: که لحنش تند است، اطرافیان را متهم می کند، حمله های کلامی می کند و در پایان به او بگوید تا متمرکز بر اعصابت نباشی با تو ادامه نمی دهم هر زمان آرام شدی وارد گفتگو می شویم. به هر حال به هر شیوه ای باید از مشاجره های "یکی اون گفت و یکی من گفتم" اجتناب کرد.

پذیرش کلینیک: 02177249607

صدای مشاور تهران:9092301285

صدای مشاور شهرستان: 9099071164

(تماس همه روزه و ایام تعطیل)

نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از تقاطع آیت 

ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20