با احساساتتان همیشه در ارتباط باشید.

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

با احساساتتان همیشه در ارتباط باشید.

حل مشکلات در روابط نیازمند صحبت دو طرفه در مورد احساسات منفی است.

اما اگر دو نفر در یک رابطه، بر احساساتشان سرپوش بگذارند و سرکوب کنند یا وانمود کنند فراموش می کنند، تنش و مشاجره در آینده محتمل خواهد بود.

کسانی که می گویند من "تودار"هستم یا صبرم زیاده ولی یکدفعه همه احساسات منفی در من جمع می شود و به انفجار می رسد، اینها هیچ کدام الگوی سالمی نیست و اسمش هم صبر نیست.

به خصوص زمانی که ما رفتاری را می بینیم ناراحتمان می کند اما چیزی نمی گوییم.

چیزی هم درونمان حل نشده

خودخوری می کنیم

یـا دیگران و اطرافیان می گویند چرا رفتارت عوض شده؟ چرا ساکت شدی؟ چیزی شده؟ و ما همش تو خودمان هستیم حالا کی بیرون بیاییم الله و اعلم

این اشتباهه

و کسی نگوید شخصیت من همین است که می بینی

من همینم، من تودارم، مدلم اینه، ببین منو همینجوری می خوای یا نه

الان زمانه ای حرفها نیست، شخصیتی که به دنبال ابراز احساس نکردن، نشانه های فوق را داشته باشد، باید روی خود کار کند و مشکل را از سمت خودش درست کند.

پذیرش کلینیک: 77249607          77450159              09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی : میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری           تلفنی           آنلاین