چرا بیش از حد فکر می کنیم؟

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

چرا بیش از حد فکر می کنیم؟

ذهن بعضی از افراد بیش از حد به موضوعی مشغول می شود؛ آیا شما هم از این دسته از آدمها هستید!؟ در مطالب قبلی گفتیم که چطور بفهمیم که بیش از حد فکر می کنیم؟

الان می خواهیم بگوییم که چرا برخی از ما بیش از حد فکر می کنیم؟

دلایل زیر مهمترین مواردی هستند که به سوال ما پاسخ می دهد:

*کمالگرا هستید

*در تصمیم گیری ضعف دارید.

*بیش از حد فکر کردن می تواند ناشی از زندگی در گذشته و مشکلات قبلی باشد.

*نگرانی (همیشه به این فکر می کنید که چه اتفاقی ممکن است بیفتد)

*سطح استرس شما نسبت به قبل افزایش داشته است.

*تیپ شخصیتی وسواس

*باورهای محدود کننده و سخت گیرانه ای دارید.

*بیش از حد فکر کردن می تواند الگویی از یک رفتار آموخته شده و متاثر از تربیت خانوادگی باشد.(پدر و مادر کمالگرا یا مضطرب)

پذیرش کلینیک: 77249607      09036019760 (پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری و تلفنی