همسران به جای گفتگو مشاجره می کنند

گفتگوهایی که به مشاجره تبدیل می شود!

همسران به جای گفتگو مشاجره می کنند! این رفتار نشانی از وقوع بحران هست. بحرانی که سرتاسر آمیخته با هیجان است.

هیجان چیست؟ هیجان یعنی واکنش کلی، شدید و کوتاه ارگانیسم به یک موقعیت غیره منتظره، همراه با یک حالت عاطفی خوشایند یا ناخوشایند.

به طور کلی ، هیجان زمانی به وجود می آید که فرد غافلگیر شود یا موقعیت از تحمل او فراتر رود.

هیجان در واقع بیانگر عدم سازگاری فرد با موقعیت و تلاش ارگانیسم برای برقراری تعادلی است که به طور موقت از بین رفته است.

نشانه های مشاجره بین همسران

نوشته: امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

نشانه های مشاجره بین همسران

نشانه های مشاجره بین همسران، علائمی است که گفتگو را از حالت طبیعی خارج می سازد و هیجان بارزترین نمودِ آن است. 

اگر به معنی لغوی مشاجره در فرهنگ هایی مثل معین نظری بیندازیم، می بینیم که  مشاجره را هم معنیِ  "با هم نزاع کردن یا گفتگوی همراه با ستیز" دانسته اند.

با توجه به این تعریف مشاجره بین همسران می تواند نشانه های زیر را داشته باشد:

همسران:

-حرف یکدیگر را مرتب قطع می کنند

-سرعت بیشتری به کلام می دهند.

-در نتیجه اجازه صحبت و گوش کردن به یکدیگر نمی دهند.

یکی دیگر از نشانه های بالا رفتن هیجان در گفتگو، این است که همسران مکرراً گفته های یکدیگر را تکذیب و اصلاح می کنند.

چون میزان تمرکز  به شدت پایین آمده است.

من کِی این حرف زدم ،….. یادم نمیاد…… تو داری اشتباه میگی اصلا اینجوری نبود، داری دروغ میگی.

پرگویی لزوماً با فکر کردن همراه نیست.

در نتیجه احتمال زیاد همسران صحبت هایی می کنند که خوشایند هم نباشد یا سهوا در گفتگو مرتکب خطا می شوند.

با افزایش شدت هیجان ، کنایه و اشاره های تحریک آمیز بیشتر می شود.

میزان توجه و حساسیت به واکنش های تحریک آمیز یکدیگر هم افزایش پیدا می کند.

دقت که می کنیم می بینیم همین طور به شدت هیجان افزوده می شود.

به این معنی که حتما باید وقفه ای در ادامه ی این چرخه ی مشاجره داد. و به هم یادآور شد که بهتره آرام تر ادامه بدهیم.

از دیگر آثار هیجان در صحبت های همسران این است که بیش از قبل تاکیدی، یا دستوری و بایدی صحبت می کنند.

فراموش نکنیم که باید ها در ذهن شنونده به شکل صدور یک حکم بی بازگشت می نشیند.

در نتیجه شنونده تحریک می شود تا به شدت مخالفت کند.

ساز مخالفی که کوک می شود در ذهن همسران به معنای عدم تفاهم نقش می بندد. لذا نتیبجه گیری می کنند که با هم تفاهم ندارند

جالب اینکه در شرایط کاهش هیجان، واکنش ها تغییر می کند و آرامش نسبی که برقرار شود.

بایدها برداشته می شود. حکم بی بازگشت در ذهن شنونده نقش نمی بندد. گفتگو، شکل مذاکره به خود می گیرد.

و این احساس قدرت می دهد نه خشم و تلافی!

 پذیرش کلینیک: 02177249607

نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طیقه 5 واحد 20