-
مهارت های گفتگو بین زن و شوهر
یکشنبه 14 خردادماه سال 1396 11:24
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) مهارت های گفتگو بین زن و شوهر در گفتگوی بد یه اتفاق دیگه هم می افته، صدای بلند، که برای چه بکار میاد نمی دونم. سرعت کلامی بالا، که انگار مسابقه گذاشتن، فقط میشه فهمید هیجانی که به اون اشاره کردم بیش از حد بالاست و تخریب کننده رابطه و گفتگو هست. الان که این همه بحث مراجعه کننده ها...
-
تمرین آرام بخشی
پنجشنبه 11 خردادماه سال 1396 22:47
-
چطور گفتگو کنیم؟
پنجشنبه 11 خردادماه سال 1396 16:50
-
تو بگو تا آرام بشم!
پنجشنبه 11 خردادماه سال 1396 00:08
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) تو بگو تا آرام بشم! شما نگرانید که آنطور که دلتان می خواهد چهره زیبا و جذابی نداشته باشید(کسی چنین چهره ای دارد!!!؟) بنابراین، رو به همسرتان/دوست پسرتان می کنید و می گویید: به نظرت چهره من زیباست؟ یا این فکر به ذهنتان خطور می کند که مبادا تغییر رنگ کوچک روی بدنتان نشانه ای از سرطان...
-
فرافکنی در ازدواج
یکشنبه 7 خردادماه سال 1396 00:09
-
چرا برخی مردان در برابر ابراز عشق خست می ورزند؟
شنبه 6 خردادماه سال 1396 04:18
میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) چرا برخی مردان در برابر ابراز عشق خست می ورزند؟ عشق ورزی در مردان یکی از شکایت های خانم ها همیشه همین است که مردان از نظر آنها در ابراز عشق کم می گذارند. درست است کم نیستند مردانی که یا در ابرازعشق و محبت کم می گذارند و یا به سبک خودشان بلدند ابراز کنند! آموزش خانوادگی مهم ترین تاثیر را...
-
همراهی با همسر
جمعه 5 خردادماه سال 1396 13:11
نوشته: میرموسوی(موسس و مشاور کلینیک) همراهی با همسر... اگر به هر دلیلی توانایی مدیریت بحران در ارتباط با همسر و روابط با اعضای خانواده را ندارید دست کم در واکنش های حمایتی از همسر دلجویی کننده و همدلی کننده خوبی باشید. یکی از شکایت های خانم ها به دنبال مشاجره های زناشویی این است که همسرشان از آنها دفاع نمی کنند....
-
همه نیازمند به مشورت هستیم.
پنجشنبه 4 خردادماه سال 1396 10:59
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) همه نیازمند به مشورت هستیم. اینکه برخی می گویند: روزی خودم به همه مشورت می دادم. نهایتش هر وقت نیاز به مشورت داشته باشم فقط به عمو، دایی، دوست، حاج آقای سر کوچه و... مراجعه می کنم، حتی در مورد حساس ترین مسائل زندگی خانوادگی. -ما خودمون عقل داریم چرا باید برای مشورت و راهنمایی جای...
-
آنچه من میگم درسته!!
چهارشنبه 3 خردادماه سال 1396 12:59
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) آنچه من میگم درسته!! متاسفانه برخی از ما سعی می کنیم تا سایرین را وادار کنیم مثل خودمان رفتار کنند و به آن چیزی معتقد باشند که ما معتقدیم. طبعا این کار ناخوشایند است. همانطور که دیگران ما را مجبور کنند به پیروی از خودشان؛ قطعا ناراحت می شویم. جالب اینجاست که برخی حتی نزد مشاور هم...
-
در دعوا حلوا خیرات نمی کنند
سهشنبه 2 خردادماه سال 1396 15:47
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) در دعوا حلوا خیرات نمی کنند! دلیل نمی شود با وجود اینکه فکر می کنیم در دعوا حلوا خیرات نمی کنند، هر حرفی بزنیم و چه بسا به این طریق " توی دل طرف مقابل را خالی کنیم " به خصوص وقتی دعواها تکرار می شود و حتی بعد دعوا و در زمانی که شرایط دور از تنش است افراد با این قطعیت صحبت...
-
گفتگو در زندگی زناشویی
دوشنبه 1 خردادماه سال 1396 18:58
دانلود فایل روانشناسی صوتی " در گفتگو، کنار من باش" میرموسوی ( مشاور و موسس کلینیک، ضبط و میکس) روی عنوان زیر کلیک کنید: در گفتگو کنار من باش پذیرش: 02177249607 نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از تقاطع آیت و میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20 آدرس کانال کلینیک: farjamclinic@
-
تمربن توجه ذهنی برای تمرکز و آرامش
پنجشنبه 28 اردیبهشتماه سال 1396 18:00
میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) شما همراهان همیشگی کلینیک می توانید فایل صوتی آموزشی همین برنامه را با کلیک روی عبارت زیر دانلود کنید: توجه ذهنی موسیقی و روانشناسی را با ما تجربه کنید
-
از همسرت حمایت کن، اما عاقلانه!
پنجشنبه 28 اردیبهشتماه سال 1396 00:27
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) از همسرت حمایت کن، اما عاقلانه! بیش از حد انرژی صرف کردن، بیش از حد به رشد دیگری کمک کردن، بیش از حد حمایت های مالی کردن، لزوما درکی از مهربانی و ایثار به شریک زندگی شما نمی دهد. واقعیت اینکه باید دوراندیش هم باشید همه ی ما روی تلخی در زندگی برای هم داریم که در مواقع بحث و تنش و...
-
سرزنش نکن، سرزنشت می کنم!
چهارشنبه 27 اردیبهشتماه سال 1396 17:34
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) سرزنش نکن، سرزنشت می کنم! الگوهای اشتباه درروابط همسران یکی از الگوهای اشتباه در روابط همسران، سرزنش است. اگر به شدت ناراحت هستید و احتمال می دهید طوری با همسرتان بحث کنید که بیشتر از یک گفتگوی خوب، سرزنش باشد دست نگه دارید و این رفتار را در خود مهار کنید. خیلی وقت ها حتی این اتفاق...
-
وقتی رابطه زناشویی از هم می پاشد
سهشنبه 26 اردیبهشتماه سال 1396 23:39
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) من یه لیستی دارم از ... لطفا در مشاجرهای بین فردی، حتی نزد مشاور، با وجود تمام عصبانیتی که از همسرتان دارید و احتمالا مشکلات زیادی که در رفتارش می یابید آنها را طوری بیان نکنید که واکنش دفاعی او را برانگیزد. حتی اگر فکر می کنید لیستی از ایرادهای همسر سراغ دارید آن ر ا به همین زبان...
-
شناخت شخصیت در ازدواج
جمعه 22 اردیبهشتماه سال 1396 18:45
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) وقتی ظاهر آدم ها حکایت دیگری دارد برخی ویژگی های شخصیتی دیگران برای ما جذاب به نظر می رسد مثل راحت بودن در روابط اجتماعی؛ برای آنها که در موقعیت های اجتماعی سخت گیر هستند افرادی برخوردار از این ویژگی شخصیتی دوست داشتنی هستند. اما از آنجایی که هیچ یک از ویژگی های شخصیتی کاملا مثبت...
-
گفتگو در روابط همسران
جمعه 22 اردیبهشتماه سال 1396 18:27
نوشته: میرموسوی(موسس و مشاور کلینیک) - در گفتگوی خوب، قرار نیست حس کنید که از مواضع خود مرتب کوتاه می آیید.یک بار، دو بار، آخر سر از کوره در می روید و تازه خودتان بر چسب عصبی بودن یا مریض بودن می خورید. دقت کنید و روی رفتار خودتان بازنگری کنید که امروز و پس از قرار ملاقات آیا من تحت تاثیر رفتاری، یا ظاهر شخص قرار...
-
چطور همدیگر را درک کنیم؟
دوشنبه 11 اردیبهشتماه سال 1396 18:44
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) چطور همدیگر را درک کنیم؟ مسئولیت ارتباط و اطلاع رسانی از نیازها و خواسته های خودمان از همسرمان را خودمان باید به عهده بگیریم. همچنان برخی از ما فکر می کنیم که همسرمان به صورت خودکار نیازهای ما را باید حدس بزند . چرا خودش نفهمید؟ چند وقته با من تو رابطه است، نباید تا الان فهمیده...
-
آموزش مدیریت فشار روانی
جمعه 8 اردیبهشتماه سال 1396 12:45
-
مهارت های گفتگو بین زن و شوهر
پنجشنبه 7 اردیبهشتماه سال 1396 11:26
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) مهارت های گفتگو بین زن و شوهر در گفتگوی بد یه اتفاق دیگه هم می افته، صدای بلند، که برای چه بکار میاد نمی دونم. سرعت کلامی بالا، که انگار مسابقه گذاشتن، فقط میشه فهمید هیجانی که به اون اشاره کردم بیش از حد بالاست و تخریب کننده رابطه و گفتگو هست. الان که این همه بحث مراجعه کننده ها...
-
کلینیک مشاوره شرق تهران
دوشنبه 4 اردیبهشتماه سال 1396 22:26
-
در زندگی مشترک چه بگوییم و چه نگوییم
یکشنبه 3 اردیبهشتماه سال 1396 22:28
-
مدیریت مشاجره در زندگی زناشویی
شنبه 2 اردیبهشتماه سال 1396 20:47
میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) و این بار سراغ مکانیزم های دفاعی نروید!! موقعیت: هنگام صرف صبحانه با تصور اینکه همه چی خوب پیش می رود(از سوی مرد) زن: باز که نون ها رو سوزوندی!!! اه راه اشتباه: ( که غالبا همین مسیر طی می شود) عوضش تو هم یادت رفت تخم مرغ آب پز کنی... نیست که تو همه کارات بی عیبه!!؟ نتیجه ادامه کنایه و...
-
مدیتیشن عشق(2)
شنبه 2 اردیبهشتماه سال 1396 09:00
-
دو روی یک سکه اضطراب و افسردگی
جمعه 1 اردیبهشتماه سال 1396 20:08
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) غالبا می پرسند چطور می شود آدم مضطرب، افسردگی را هم تجربه کند؟ افسردگی و اضطراب دو روی یک سکه هستند! در ابتدا فرد مضطرب می شود و با نشانه های بیقراری، دلشوره، احساس خطر و ناامنی چه بسا جنب و جوش و تکاپوی زیادی از خود نشان می دهد اما گاها هدفمند و نتیجه بخش نیست و منجر به هدر رفتن...
-
مدیریت مشاجره در ارتباط بین فردی
جمعه 1 اردیبهشتماه سال 1396 12:51
نوشته: میرموسوی(موسس و مشاور کلینیک) حقم را بگیرم یا محبوب بمانم!؟ غالبا در جلسه های مشاوره به این نتیجه می رسیم که علت کم نشدن تنش بین زوج ها این است که یکی از طرفین خشم و ناراحتی خود را با بیان مستقیم "سرزنش" بر سر شریک زندگی خود خالی می کند و او را مورد حملات سرزنش آمیز خود قرار می دهند و بر سرش فریاد می...
-
مدیتیشن عشق(1)
جمعه 1 اردیبهشتماه سال 1396 08:55
-
ازدواج های پر تلاطم
جمعه 1 اردیبهشتماه سال 1396 00:01
سلام به خوانندگان و همراهان همیشگی کلینیک شما می توانید با دانلود فایل شنیداری زیر از برنامه های آموزشی روانشناسی کلینیک با عنوان "ساز من با ساز تو همراه نیست" که درباره ی ازدواج های پر تلاطم است، استفاده کنید . marriage روانشناسی و موسیقی ایرانی همیشه در همین وبلاگ
-
فواید جسمانی و روانی ورزش های هوازی
دوشنبه 28 فروردینماه سال 1396 21:39
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) فواید ورزش های هوازی(جسمی- روانی) سوزاندن کالری: ورزش های هوازی راه مناسبی برای سوزاندن کالری هستند. به منظور کاهش وزن شما باید ورزش های هوازی را برای بازه زمانی طولانی و به طور منظم انجام دهید . افزایش متابولیسم بدن: پژوهش ها نشان داده که انجام منظم ورزش های هوازی سبب افزایش...
-
دانلود برنامه ی آموزشی کلینیک روانشناسی
یکشنبه 27 فروردینماه سال 1396 00:12
سلام به همراهان همیشگی کلینیک شما می توانید از طریق کانال کلینک و یا همین صفحه، فایل شنیداری در مورد نوازش و اهمیت آن را در رابطه ی بین فردی دانلود و گوش کنید. ضمن استفاده از مطالب علمی با صدای اینجانب میرموسوی(مشاور) امیدوارم از شنیدن تلفیقی از موسیقی های ایرانی قدیمی و جدید لذت ببرید . میکس و مسترینگ و نوازندگی سه...
