-
معیارهای ازدواج!!!
یکشنبه 29 اسفندماه سال 1395 23:29
نوشته: میرموسوی(موسس و مشاور کلینیک) کمی از معیارهای ازدواج شگفت زده شویم! این هم از طنز ازدواج: خانمی سخت مشغول تعریف و دفاع از ملاک های ازدواج و انتخاب شوهرش بود که : وقتی او هست احساس دلگرمی می کنم می دونین...! پشتیبان خوبی است احساس می کنم مثل کوه کنارمه هیچ جا کم نمیاره! وااای خدای من... با تعجب پرسیدم چه چیزی در...
-
اگه نگران بشم چی میشه!!!؟
شنبه 28 اسفندماه سال 1395 18:12
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) اگه نگران بشم چی میشه!!!؟ یکی از مشکلاتی که افراد نگران (همیشه نگران) تجربه می کنند، همین نگرانی و نشخوارهای فکری آنهاست. این دو به چه معناست؟ نگرانی عمدتا جنبه کلامی دارد و فرد نگران با خود چنین نجوا می کند: نکنه که... اگه این اتفاق بیفتد چه؟ که تا فاجعه پنداری هم از حوادث پیش می...
-
چگونه همسرم را درک کنم؟
چهارشنبه 11 اسفندماه سال 1395 19:39
-
من زود جوش می آورم!!!
چهارشنبه 11 اسفندماه سال 1395 12:39
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) من زود جوش می آورم!!! آدم هایی که با دیگران خصمانه رفتار می کنند و یا عصبانیتشان را فرو می خورند، بیش از کسانی که عصبانیت کمتری دارند دچار بیماری قلبی می شوند. این آدم ها اصطلاحا زود جوش می آورند آنها مرتب نسبت به شرایط اصطلاحا حرص می خورند و غر می زنند. چون واکنش فیزیولوژیک شدیدی...
-
با گفتگو آرامم کن
سهشنبه 10 اسفندماه سال 1395 18:14
میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) با گفتگو آرامم کن همه چیز از یک گفتگو شروع میشه، اگه کامل و خوب باشه میشه انتظار داشت دو نفر نتیجه ی خوبی گرفته باشند، میشه انظار داشت حس مبهم، گنگ، نفهمیدن یا شاید هم درک نشدن به کسی منتقل نشده باشه، خلاصه بعد از پایان گفتگو با احساس خوب، درک خوب از هم خداحافظی می کنیم . از نشانه های...
-
برنامه پنجشبه شب در رادیو سرِ خط
شنبه 7 اسفندماه سال 1395 17:00
برنامه پنجشبه شب در رادیو سرِ خط تاریخ12 اسفند لطفا به من گوش کن! مهارت گوش دادن؛ دررابطه ی زناشویی، کار و زندگی از کانال کلینیک: farjamclinic@ ساعت 11 شب، هر پنجشنبه شب با شما هستیم با تازه های روانشناسی و موسیقی *******
-
خدمات مشاوره شرق تهران
جمعه 6 اسفندماه سال 1395 20:31
-
چه وقت باید دارو مصرف کنیم؟
پنجشنبه 28 بهمنماه سال 1395 23:34
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) چه وقت باید دارو مصرف کنیم؟ وقتی مراجعان برای درمان اضطراب مراجعه می کنند مقاومت عجیبی برای مصرف دارو دارند. در حالی که پیش از این هم گفتیم اگر علایم اضطراب آنقدر شدید باشد که به باور من کافی است فقط این مشخصه ها را داشته باشد: خواب آشفته، احساس سرحالی نداشتن صبحگاهی، البته نه...
-
کانال کلینیک در تلگرام
سهشنبه 26 بهمنماه سال 1395 08:26
همراهان همیشگی کلینیک، می توانید ما را در تلگرام دنبال کنید پذیرش:02177249607 مشاوره تلفنی:9099071164
-
حواستان باشد با چه کسی رابطه برقرار می کنید!
پنجشنبه 21 بهمنماه سال 1395 23:14
میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) حواستان باشد با چه کسی رابطه برقرار می کنید ! لطفا کاملا با دقت بخوانید "او" خیلی مطالعه می کند؛ با سواد است؛ خیلی می فهمد؛ از من و شما بیشتر؛ باز هم بیشتر؛ چه فکر می کنید؟ "او" آنقدر می داند که اگر امثال دکتر شریعتی (خدابیامرز) زنده می بودند "او" شاید آنها...
-
رازهای زندگی مشترک
پنجشنبه 21 بهمنماه سال 1395 19:26
-
وقتی اضطراب امانمان را می بُرد
پنجشنبه 21 بهمنماه سال 1395 11:57
میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) وقتی اضطراب امانمان را می بر د همراهان همیشگی کلینیک شما می توانید امشب به تاریخ 95/11/21 حول و حوش ساعت 11 شب از طریق کانال کلینیک شنونده ی برنامه شنیداری باشید که در این قسمت درباره آرامبخشی و تکنیک های آن صحبت می شود. farjamclinic@
-
چقدر حرف می زنی؛ یه کمی گوش کن!
چهارشنبه 20 بهمنماه سال 1395 08:50
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) چقدر حرف می زنی؛ یه کمی گوش کن! وقتی شنونده نیستید رفتارهایی از شما سر می زند که گوینده رو ممکن است حسابی کلافه کند. آدم های هیجانی، عجول ، پر استرس معمولا از این تیپ ها هستند. معمولا در رابطه ی زناشویی، همسر این اشخاص از وضع موجود رضایتی ندارند. چرا؟ زمانی که گوینده نیاز به پاسخ...
-
دخالت خانواده ها در مشاجره زناشویی
سهشنبه 19 بهمنماه سال 1395 23:55
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) دخالت خانواده ها در مشاجره زناشویی در حل اختلافات زناشویی، کشاندن ماجرا به خانواده ها و پدر و مادرها نه تنها چیزی را حل نمی کند که گاهی تعبیرها و تفسیرهای والدین و هم نحوه واکنش آنها تا یک کلاغ، چل کلاغ شدن آنچه شنیده شده، به شدت این اختلاف دامن می زند. تا زمانی که بین زوجین اختلاف...
-
مهارت های زناشویی
شنبه 16 بهمنماه سال 1395 19:15
-
مراقب " کلمه ها" باشیم
پنجشنبه 14 بهمنماه سال 1395 11:05
میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) مراقب " کلمه ها" باشیم یکی از مشکلات زوج ها در بحث ها و مشاجره ها به خصوص زوج های جوان این است که به دلیل شدت هیجان های شدید و خشم بسیار مراقب طرز صحبت کردن خود نیستند. بسیاری از مواقع می بینیم علت مراجعه تنها به خاطر بد صحبت کردن و به کار بردن کلمه هایی است که موجب رنجش خاطر...
-
شغل و ازدواج
چهارشنبه 13 بهمنماه سال 1395 11:21
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) شغل و ازدواج اگر شغلتان ایجاب می کند مرتب در سفر باشید و یا به صورت دوره ای به طور منظم به منطقه ای دیگر سفر می کنید و در همین شرایط قصد ازدواج دارید فراموش نکنید که شرایط شما خاص است. مدیریت رابطه و هیجان برای شما بیش از هر شخص دیگری ضروری است برخی تجربه ها خاص هست و ظریف؛ به...
-
اگه به حرف من گوش می دادی اینطوری نمی شد
سهشنبه 5 بهمنماه سال 1395 09:59
میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) اگه به حرف من گوش می دادی اینطوری نمی شد!! چنین کسانی پیش از هر کس برای نصیحت، راهنمایی و پاسخ دادن به مشکلات زندگی شما از راه می رسند و به خود می بالند که از همه آگاه تر ، مهربان تر و با مسئولیت تر هستند این را لزوما به زبان نمی آورند ولی می توان از رفتارشان فهمید. همیشه نیاز دارند کاری...
-
کاهش اضطراب با تمرین های آرامبخشی
دوشنبه 4 بهمنماه سال 1395 11:06
میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) قابل توجه همراهان همیشگی کلینیک شما می توانید از طریق کانال کلینیک ، طی چند روز آینده، فایل شنیداری تمرین های آرام سازی را با کیفیت خوب دانلود کنید. تکنیک های آرام بخشی در استدیو ضبط و پس از انتخاب موزیک های مناسب و میکس و صدا گذاری در اختیار شما قرار می گیرد. آلبوم کامل تمرین های آرام...
-
لطفا بیش از حد آماده به خدمت نباش!
شنبه 2 بهمنماه سال 1395 16:31
میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) لطفا بیش از حد آماده به خدمت نباش! برای اینکه بیاموزیم چگونه حاضر به خدمت نباشیم، باید در ارتباط خود با نزدیکان اعتدال را رعایت کنیم. بدانیم که چه زمانی باید آماده ی کمک به آنان باشیم و چه موقع باید آنها را به حال خود رها کنیم و اجازه دهیم تا آنها به تنهایی مشکلات خود را سر و سامان دهند....
-
نکات مهم مداخله در بحران
شنبه 2 بهمنماه سال 1395 00:14
میرموسوی (مشاور و موسس کلینیک) نکات مهم مداخله در بحران در برنامه ریزی برای مداخله در بحران هایی مثل همین سانحه ی فرو ریختن ساختمان پلاسکو، توجه به عامل فوریت بسیار مهم است. فوریت، بر زمان تاکید دارد. هر چه مداخله ها از نظر زمانی نزدیک به محل حادثه باشد اثر بخشی بیشتری دارد. درست مثل تجربه ی ما در مناطق نفتی؛ در یک...
-
حمایت های روانشناختی
جمعه 1 بهمنماه سال 1395 09:57
میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) در مورد فاجعه ی پلاسکو و" امدادرسانی روانشناختی "، آنچه از این پس اهمیت دارد این است که اکنون چه کسانی یا گروه های از جامعه نیاز به حمایت دارند؟ قطعا اولین موضوع که به ذهن می رسد خانواده ای قربانیان و بستگان آنهاست؛ و به همین ترتیب می توان افراد و گروه های نیازمند را طبقه بندی...
-
استرس کار و زندگی زناشویی
چهارشنبه 29 دیماه سال 1395 23:54
میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) مدیریت کار و استرس ناشی از کار در زندگی زناشویی ضروری است، به خصوص وقتی در آغاز رابطه ی عاطفی هستیم. بسیاری از جوانان در ابتدای ازدواج برای اینکه بتوانند به اصطلاح، خودشان را جمع و جور کنند سخت کار می کنند، اما غافل از اینکه گاهی نمی توانند تعادلی بین خواسته های همسر و فعالیت های اقتصادی...
-
خدمات مشاوره و آموزش
دوشنبه 27 دیماه سال 1395 23:55
-
خشمی با کنترل
پنجشنبه 23 دیماه سال 1395 23:15
به انتخاب : میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) خشمی با کنترل فرض کنید همانطور که دارید رانندگی میکنید و به راه خود میروید ناگهان ماشین دیگری به طرز خطرناکی جلوی شما میپیچد. اگر واکنش فکری شما این باشد:«مرتیکهی احمق!» آنوقت باید گفت که آمادهی خشم میشوید زیرا این عبارت کوتاه بلافاصله با اندیشههای غضبناکتر و...
-
سرزنش یا گفتگو
پنجشنبه 23 دیماه سال 1395 17:07
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) سرزنش یا گفتگو غالبا دقت کردم وقتی زوج ها وسط بحث با هم درگیر می شوند و صحبت یکدیگر را با عبارت هایی مثل: باز شروع کردی.... صدبار گفتی... ، قطع می کنند به دلیل این است که آنها با آغاز چرخه ی سرزنش مواجه می شوند. شیوه ی گفتگو و بحثی که بین زن و شوهر وجود دارد معمولا دستگاه سرزنش یاب...
-
[ بدون عنوان ]
پنجشنبه 16 دیماه سال 1395 13:25
نوشته: میرموسوی( مشاور و موسس کلینیک) با ذهنی یکپارچه و مصمم انتخاب کن شخصی که تمام شد و رفت، دیگر تمام شده، فکر به او چیزی را عوض نمی کند. تو می توانی به او فکر کنی که نتیجه بگیری و تکلیف خودت را با دلت و آینده ات روشن کنی؛ اما اگر به جای فکر کردن، به رویابافی "با او بودن" می پردازی و هنوز دنبال ویژگی های...
-
اهداف کلینیک مشاوره و روانشناسی
چهارشنبه 15 دیماه سال 1395 21:27
با سلام به خوانندگان وبلاگ لازم می دانم توضیحی در خصوص روال کار این وبلاگ بدهم شاید هم برای افکار عمومی و هم برای همکاران روانشناس!!! هدف این وبلاگ در وهله ی اول اطلاع رسانی عمومی از مشکلات و چالش های بین اشخاص در زندگی روزمره ، ارتباط های بین فردی آنها ، آموزش و یادآوری برخی نکات اصلاح کننده ی این مشکلات هست. طبیعتا...
-
مهارت های درک مسائل زناشویی
یکشنبه 12 دیماه سال 1395 09:33
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) بفهم مرا! به سنی رسیدی که دیگر به تو "شازده" نمی گویند دیگر نمی گویند "شازده" کی داماد میشه؟ همین که این گونه صدایت نمی کنند شاید به این معنی است که "دوران شازدگی" را پشت سر گذاشته ای؛ در ابتدا به گمانم همین طور بود که برای ازدواج پیش قدم شدی. اما........
-
از جمله مهارت های زناشویی
شنبه 11 دیماه سال 1395 08:51
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک) آیا برداشت من از مشکل با برداشت همسرم از مشکل یکی است؟ این سوال خیلی کمک می کند به این که در ابتدای مشاجره از حادثه تحلیل بیشتری کنیم. اگر بتوانیم این ویژگی را در خود ایجاد کنیم به مهارت فوق العاده ای دست یافته ایم. تمرین می خواهد نه چیز دیگری، دنبال تکنیک خاصی نگردید به این در و...
