-
هنوز مهارتهای ارتباطی را یاد نگرفتید!
سه‌شنبه 20 تیر‌ماه سال 1402 23:51
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 هنوز مهارتهای ارتباطی را یاد نگرفتید! این 3 نشانه می گوید هنوز مهارتهای ارتباطی و حل مشکل را در روابط عاطفی یاد نگرفتید: * شما بارها و بارها دعواهای یکسانی دارید. یعنی دعواهای شما چند ویژگی بد دارد. اغلب در مورد یک موضوع مشخص است و مدام تکرار می شود. یا به همان...
-
با افکار منفی اینطوری برخورد کن!
دوشنبه 19 تیر‌ماه سال 1402 00:46
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 با افکار منفی اینطوری برخورد کن! بسیاری از ما زمان زیادی را در افکار خود می گذرانیم! نگرانی از آینده، یادآوری خاطرات گذشته، دغدغه های روزمره و به طور کلی تمرکز بر بخش هایی از زندگی که باعث نارضایتی ما می شود. اگر چه برای حل آنچه گفته شد گاهی نیاز به روان درمانی...
-
روی این عوامل تمرکز کن
شنبه 17 تیر‌ماه سال 1402 17:46
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 روی تنها موضوع هایی که کنترل داریم تمرکز کن: * افکار * واکنش های که نشان می دهیم * ارتباطات * مهارتهای حل مشکل پذیرش کلینیک:77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ) نشانی کلینیک: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20...
-
جدید ترین مقاله های روانشناسی
جمعه 16 تیر‌ماه سال 1402 15:29
مطالب جدید سایت مرکز مشاوره امین میرموسوی رو خوندید؟ ویژگیهای افراد سرزنشگر چرا از پرخاشگری منفعلانه استفاده می کنیم؟ چگونه نسبت به خود کمتر قضاوت کننده باشیم؟ برای تغییر اول فرایند تغییر را بشناس! شما با خودتان صادق نیستید! و بسیاری دیگر در زمینه های خانواده، نوجوان، زوج درمانی و روانشناسی فردی و شخصیت در سایت مرکز...
-
شما هم دنبال روانشناس خوب می گردین!؟
پنج‌شنبه 15 تیر‌ماه سال 1402 11:39
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 شما هم دنبال روانشناس خوب می گردین!؟ اینقدر دنبال روانشناس خوب می گردید! چقدر خودتون همکاری کننده هستید؟ نمیشه که همش از روانشناس و مشاور انتظار داشت باید از خودتون هم انتظار داشته باشید؛ چقدر انتظارات شما واقع بینانه است؟ بنده خدایی زنگ می زنه میگه: حالا ما...
-
سرزنش گرها چرا اینقدر سرزنش می کنند!؟
سه‌شنبه 13 تیر‌ماه سال 1402 16:38
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 سرزنش گرها چرا اینقدر سرزنش می کنند!؟ (کمی تحلیل شخصیت بخوانیم) تا حالا با افرادی که خیلی ایــراد می گیرند مواجه بودید؟ و برایتان پیش آمده گاهی شک کنید که شاید این آنها هستند که درست می گویند و این شما هستید که خیلی مشکل دارید؟ اصلا تا به حال شده گاهی گیج و...
-
مشاوره فوری آنلاین روانشناسی
دوشنبه 12 تیر‌ماه سال 1402 23:26
مشاوره فوری آنلاین روانشناسی در صورتی که به واتس اپ دسترسی دارید می توانید با رزرو وقت و پرداخت هزینه مشاوره، از مشاوره فوری چتی، صوتی واتس اپ استفاده کنید. کافی است با گوشی همراه آدرس سایت مرکز مشاوره را باز کنید و از بخش چت واتس اپ نسبت به رزرو وقت و مشاوره استفاده کنید: https://familycounseling.uk پذیرش...
-
به این 7 دلیل از پرخاشگری منفعلانه استفاده می کنیم؟
یکشنبه 11 تیر‌ماه سال 1402 23:41
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 به این 7 دلیل از پرخاشگری منفعلانه استفاده می کنیم؟ اگر هنوز مطلب قبلی را که شرح کامل آن در بخش بلاگ سایت مرکز مشاوره منتشر شده بود نخواندید دست کم توجه شما را به هفت دلیل جلب می کنم که رایج بودن پرخاشگری منفعلانه را توجیه می کند: خشم از نظر اجتماعی قابل قبول...
-
چرا اخلاقمون بده!؟
شنبه 10 تیر‌ماه سال 1402 23:12
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 چرا اخلاقمون بده!؟ ما قبلا در مورد پرخاشگری منفعلانه صحبت کردیم و فهمیدیم که پرخاشگری منفعلانه راهی برای ابراز پرخاشگری، ولی به روش غیر مستقیم است! با وجودی که سراسر آسیب است و مشکلات عدیده ای برای سلامتی روانی ما ایجاد می کند اما نه تنها کسی چندان تمایل به...
-
به تو نشون میدم!
پنج‌شنبه 8 تیر‌ماه سال 1402 17:34
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 به تو نشون میدم! این یک داستان جالب و خواندنی است در مورد اینکه چطور به موفقیتهای خودمان نگاه می کنیم! و چرا و چگونه ترس از شکست و شرم درون ما شکل می گیرد؟ خیلی زود شروع شد، تا جایی که یادم می آید از نوجوانی، بله، درسته، از نوجوانی مخالفت من با مادرم چون همیشه...
-
شخصیتهای منفعل چگونه جهان را می بینند؟
پنج‌شنبه 8 تیر‌ماه سال 1402 11:20
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 شخصیتهای منفعل جهان را چگونه می بینند؟ نویسنده ای می گوید یکی از اولین چیزهایی که در کلاس داستان نویسی ام می گویم این است که : مطمئن شوید شخصیتهای شما که در کلاس نشسته اید، چیزی می خواهد؛ مثل پول، عشق، مدرک، صلح، مبارزه، حتی یک لیوان آب؛ چرا؟ چون شخصیتهای فعال،...
-
خودتو کمتر قضاوت کن
دوشنبه 5 تیر‌ماه سال 1402 23:08
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 خودتو کمتر قضاوت کن مغز ما همیشه قضاوت دیگران را آسان می کند! چون دائما در حال بررسی محیط اطرافمان است و اصلا انسان بودن یعنی همین که ذهن ما این کار را بدون اینکه متوجه باشیم انجام می دهد. و قضاوت هم عجب پدیده ای است! اگر دیگران را بهتر از خود قضاوت کنیم،...
-
خیلی سخت می گیری
شنبه 3 تیر‌ماه سال 1402 23:34
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 خیلی سخت می گیری شاید به شما هم گفته باشند خیلی سخت می گیری یا خیلی خودتو اذیت می کنی ! یا شما این جمله ها برای یکی از دوستان و اطرافیانتان به کار برده باشید به هر حال اگر می خواهید بدانید شخصیت های سخت گیر، چه نشانه هایی دارند؟ توجه شما را به علایم زیر جلب می...
-
شما بیشتر استرس دارید یا نوجوان؟
جمعه 2 تیر‌ماه سال 1402 20:37
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 آیا نوجوانان بیشتر از والدین شان استرس دارند!!؟ شاید در نگاه اول برخی به این سوال بگویند این چه سوالی است! نوجوان در خانه نشسته می خورد و می خوابد چه می داند بیرون چه خبر است و ما والدین باید از صبح تا شب بدویم و پول در بیاوریم و بدیم اینا بخورند و.... اما...
-
3 راه برای تشخیص نگرانی مفید
پنج‌شنبه 1 تیر‌ماه سال 1402 23:39
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 3 راه برای تشخیص نگرانی مفید نگرانی دقیق و بجاست. نگرانی های دقیق با حقایق، منطق و شواهد جور در میاید؛ مثلا نگران از کار افتادن ترمز ماشین هستید چون چراغ ترمز ماشین را روشن می بینید یا نگران سلامتی خود هستید چون علایم بیماری را در خودتان می بینید.(نه اینکه تصور...
-
جدیدترین مطالب و تکنیکهای روانشناسی
پنج‌شنبه 1 تیر‌ماه سال 1402 00:35
اگه دنبال جدید ترین مطالب روانشناسی برای روابط عاطفی، زوج درمانی، مشاوره فردی و خانواده می گردی بازدید از بخش بلاگ سایت مرکز مشاوره امین میرموسوی را از دست نده: https://familycounseling.uk/blog پذیرش کلینیک:77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک) نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان...
-
آیا والدین شما عذرخواهی می کنند؟
سه‌شنبه 30 خرداد‌ماه سال 1402 18:50
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 آیا والدین شما عذرخواهی می کنند؟ چرا عذرخواهی برای پدر و مادرها این قدر سخته؟ البته درسته که همه به راحتی در ازای خطایی که مرتکب می شوند عذرخواهی نمی کنند اما من که ندیدم والدین عذرخواهی کنند، شما چطور؟ مطلب جدیدی در سایت مرکز مشاوره منتشر کردیم که توصیه می کنم...
-
پنج گام برای مراقبت از خود
دوشنبه 29 خرداد‌ماه سال 1402 10:56
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 پنج گام برای مراقبت از خود خود مراقبتی، یعنی ارزش گذاشتن برای خودمان، سلامت و رفاه و آرامش مان؛ شما چقدر می توانید برنامه خودمراقبتی را برای خودتان انجام دهید؟ از همین امروز می توانید با این پنج گام شروع کنید. * تا جایی که می توانید کیفیت را در زندگی خود در...
-
15 نشانه ای که می گوید والدین انتقادگری داشتید
شنبه 27 خرداد‌ماه سال 1402 23:23
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 15 نشانه ای که می گوید والدین انتقادگری داشتید برای اعتماد به خود مشکل دارید. در مواجهه با چالش های جدید مردد هستید. عبور کردن از اشتباهات برایتان سخت است و بدجور یقه خودتان را می گیرید! تمایل دارید کمالگرا باشید. انجام یک کار زمان زیادی از شما می گیرد. مدام...
-
پنج نشانه نگرانی مضر!
جمعه 26 خرداد‌ماه سال 1402 22:41
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 این پنج نشانه می گوید نگرانی شما مفید نیست: نگرانی بی فایده مدام می گوید: چه می شود اگر...!؟ نگرانی بی فایده امنیت و اطمینان کامل می خواهد نگرانی بی فایده خطر را بیش از حد ارزیابی می کند و توانایی شما را برای مقابله دست کم می گیرد. نگرانی بی فایده از شما می...
-
مشاوره حضوری و تلفنی
جمعه 26 خرداد‌ماه سال 1402 10:27
تعطیلات بـاز هستیم پذیرش:77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
-
حق تعیین مرز!
جمعه 26 خرداد‌ماه سال 1402 00:37
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 حق تعیین مرز! مطالب ما رو درباره مرزها می خونید؟ قبول دارید بسیاری از ما در خانواده هایی با مرزهای مبهم یا بدون مرز بزرگ شده ایم، بنابراین خیلی وقتها نمی دونیم که حق تعیین مرزهای خود را داریم. بیاییم از امروز حق برخورداری از مرز را برای خودمان نسبت به خود و...
-
چطور مرزهای خودم را با دیگران تنظیم کنم؟
چهارشنبه 24 خرداد‌ماه سال 1402 17:46
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 چطور مرزهای خودم را با دیگران تنظیم کنم؟ خب، قبلا در مورد مرزها و ضرورت برقرار ی مرزهای سالم با دیگران صحبت کردم، لینک برخی مطالب گذشته رو در پایان این مطلب می گذارم. مرزهای سالم چه کمکی به ما می کند؟ کمک می کند هویت خود را حفظ کنیم. از سوءاستفاده و کنترل...
-
دیر نشه!
سه‌شنبه 23 خرداد‌ماه سال 1402 22:58
اگر با همسرت مدتیه اختلاف داری، شما رو به خدا مراجعه به زوج درمانگر رو به تاخیر نیندازید. بسیاری از زوجها زمانی به مرکز مشاوره مراجعه می کنند که کار از کار گذشته، بسیار دیر شده، دیگه یکی از طرفین یا هر دو انرژی ماندن و تلاش رو نداره! یا قصدش برای ترک رابطه جدیه و معمولا جلسه اول، جلسه آخر خواهد بود! پذیرش...
-
می ترسی از دستش بدی!!؟
سه‌شنبه 23 خرداد‌ماه سال 1402 11:40
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 می ترسی از دستش بدی!!؟ وقتی پارتنرت هست، احساس آرامش می کنی؟ وقتی نیست نگرانی و اضطراب سراغت میاد؟ بدون دلیل به پارتنرت مشکوک میشی یا احساس حسادت می کنی؟ نیازهای پارتنرت نسبت به نیازهای خودت در اولویته؟ یعنی برنامه های خودتو تعطیل کردی و همش داری به اون توجه می...
-
چطور بفهیم با یک فرد منفعل-پرخاشگر روبرو هستیم؟
یکشنبه 21 خرداد‌ماه سال 1402 23:56
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 چطور بفهیم با یک فرد منفعل-پرخاشگر روبرو هستیم؟ افرادی که تیپ منفعل-پرخاشگر هستند با چه ویژگی هایی شناسایی می شوند؟ اگر مطالب گذشته وبلاگ را مطالعه کرده باشید می دانید که پرخاشگری منفعل راهی برای ابراز احساسات منفی به روش غیر مستقیم است. در اینجا به برخی از...
-
شما چطور با نامزدتان رابطه عاطفی برقرار می کنید؟
یکشنبه 21 خرداد‌ماه سال 1402 00:29
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 شما چطور با نامزدتان رابطه عاطفی برقرار می کنید؟ شاید از جمله کسانی باشید که به دنبال اطمینان دائم از نامزد خود هستید که تایید کند رابطه ی خوب دارید. از طرفی ممکنه با حسادت و مالکیت رابطه را کنترل کرده باشید که منجر به درگیری با نامزدتان شده باشد شاید هم از...
-
به این زندگی مشترک دیگه امیدی نیست
جمعه 19 خرداد‌ماه سال 1402 22:25
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 به این زندگی مشترک دیگه امیدی نیست اگر این نشانه ها را دارید بدانید و آگاه باشید که دیگر امیدی به زندگی مشترک نیست و لازم است اگر تردید دارید حتما با یک زوج درمانگر در مورد تصمیم نهایی صحبت کنید: * بی تفاوتی نسبت به یکدیگر به جای مراقبت از همدیگر * معایب رابطه...
-
چقدر آدم وظیفه شناسی هستی؟
چهارشنبه 17 خرداد‌ماه سال 1402 22:38
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 چقدر آدم وظیفه شناسی هستی؟ اگر میگی زیاد، رو چه حساب؟ چطور این ویژگی رو ارزیابی کردی که مطمئنی زیـاد یا کـم آدم وظیفه شناسی هستی؟ اصلا تعریف وظیفه شناسی رو می دونید؟ می دونید وظیفه شناسی از چه بخش هایی تشکیل شده؟ و چطور میشه این ویژگی رو سنجید؟ دو مطلب جالب در...
-
آموزش های صوتی روانشناسی(2)
سه‌شنبه 16 خرداد‌ماه سال 1402 23:57
بریم سراغ فایل صوتی جدید کلینیک در مورد مشاوره ازدواج . این برنامه صوتی رو اختصاص دادیم به "ازدواج در سن کم" و پیامدهای اون فایل صوتی مشاوره ازدواج پذیرش کلینیک:77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک) نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5- واحد 20 مشاوره...
