-
زبان انتقاد را نرم تر کن!
سهشنبه 16 آبانماه سال 1402 08:13
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 زبان انتقاد را نرم تر کن! -صادق باشید اما وانمود نکنید که حقیقت را در مورد واقعیت می گویید؛ اینکه بعضی می گویند "ناراحت نشو ولی من حقیقت رو میگم" بدانند که هیچ حقیقت مطلقی وجود ندارد و حقیقت تنها، تفسیر ما از واقعیت است. پس بهتر است با این عبارت شروع...
-
هزینه های اجتماعی خشم
یکشنبه 7 آبانماه سال 1402 23:45
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 هزینه های اجتماعی خشم عصبانیت علاوه بر هزینه های سلامت جسمانی،هزینه های عاطفی و اجتماعی قابل توجهی دارد. افراد متخاصم و عصبانی نسبت به افرادی با عصبانیت کم، احتمال کمتری دارد که روابط حمایتیِ سالمی داشته باشند. از آنجا که دائماً عصبانی هستند دوستان کمتری دارند...
-
زوج درمانی
شنبه 6 آبانماه سال 1402 18:30
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 سه شرط زوج درمانی اگر برای زوج درمانی مراجعه می کنید حتما با رعایت این سه شرط از مراکز مشاوره وقت بگیرید: رها کردن حق به جانبی پذیرش سهم خود در ایجاد یا تداوم مشکل اولویت قرار دادن رابطه پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و...
-
این طرحواره نمیذاره احساساتتو ابراز کنی!
چهارشنبه 3 آبانماه سال 1402 18:12
امین میرموسوی مشاور ارشد خانواده پروانه نظام روانشناسی:2208 زشته! تو دیگه بزرگ شدی! نکنه بی احترامی باشه اگه احساساتمو نشون بدم؟ این لوس بازیا چیه!؟ مرد باید متین باشه! چقدر این پیامها در دوران کودکی برایتان آشناست؟ چقدر گفتند زشته تو دیگه بزرگ شدی! گریه نکن! سنگین باش! اینقدر نخند... و چقدر الان در صمیمیت با دیگران...
-
چند نکته برای تنظیم هیجان در بحثها و مشاجره ها
دوشنبه 1 آبانماه سال 1402 12:18
امین میرموسوی مشاور ارشد خانواده پروانه نظام روانشناسی:2208 چند نکته برای تنظیم هیجان در بحثها و مشاجره ها گاهی اوقات گفتگوها از کنترل خارج می شود و احساسات بالا می گیرد و کلمات آزاردهنده، پرخاشگری فیزیکی، قهر و ترک منزل اتفاق می افتد؛ این یعنی شما و همسرتان در چرخه ی پرخاشگری گیر افتادید و مرتب تکرار می کنید. برای...
-
18 نوع آزار کلامی
شنبه 29 مهرماه سال 1402 22:14
امین میرموسوی مشاور ارشد خانواده پروانه نظام روانشناسی:2208 18 نوع آزار کلامی که از دوران کودکی به یاد داریم! تحقیر سرزنش انتقاد بی احترامی خوار و کوچک کردن توهین تهدید و ترساندن مقایسه های منفی پیش بینی منفی(آینده تو قابل پیش بینیه که هیچی نمیشی...) اسم و برچسب گذاشتن لقب دادن ضایع کردن سپر بلا کردن(بلاگردان که همه...
-
داری میفتی تو تله!
جمعه 28 مهرماه سال 1402 00:00
امین میرموسوی مشاور ارشد خانواده پروانه نظام روانشناسی:2208 داری میفتی تو تله! روابطی که در همان روزهای اول آشنایی ، بسیار آتشین و شدیداً صمیمی هستند ، ممکن است به دلیل فعال شدن تله های زندگی شما این قدر کشش و جذابیت دارند! و وقتی می پرسم چه ویژگیهایی در روزهای اول آشنایی شما را جذب همسرت کرد؟ پاسخ می دهی مثلا استقلال...
-
خیلی دل رحم هستم!
چهارشنبه 26 مهرماه سال 1402 23:01
امین میرموسوی مشاور ارشد خانواده پروانه نظام روانشناسی:2208 خیلی دل رحم هستم! اگر در خانواده ای بزرگ شدید که به عنوان فرزند بزرگتر یا فرزند مستقل روی شما حساب باز می کردند و شما حمایت گرِ خانواده بودید یا به دلیل بیماری و مشکلات والدین و خانواده، شما تنها یاور و حمایت گر والدین و برادر و خواهر کوچکتر خود بودید، غمخوار...
-
نشانه های کاهش صمیمیت در روابط عاطفی
دوشنبه 24 مهرماه سال 1402 23:47
امین میرموسوی مشاور ارشد خانواده پروانه نظام روانشناسی:2208 نشانه های کاهش صمیمیت در روابط عاطفی استقبال؛ در اوایل رابطه و آشنایی حتی در روزهای شلوغ کاری، همسران برای اینکه خود را به هم برسانند هر تلاشی می کنند و در هنگام ملاقات، عکس العمل گرمی نشان می دهند؛ اما آیا الان خبری از عکس العمل گرم نیست؟ فاصله شخصی؛ وقتی در...
-
سه مرحله یک رابطه سمی
شنبه 22 مهرماه سال 1402 18:38
امین میرموسوی مشاور ارشد خانواده پروانه نظام روانشناسی:2208 سه مرحله یک رابطه سمی روابط عاطفی سمی از سه مرحله عبور می کنند: ایده آل سازی است کسی که برای اولین بار با شما آشنا می شود شما را به شدت مورد تمجید و ستایش قرار می دهد و می گوید در همین اولین ملاقات متوجه شده که شما بهترین اتفاق زندگیش هستید، تا حالا کسی به...
-
حواست به این صدا هست؟
پنجشنبه 20 مهرماه سال 1402 08:36
تازه ترین مطلب منتشر شده در سایت مرکز مشاوره: به این صدا خوب گوش کن! پذیرش کلینیک: 77249607 09036019760 (پیام گیر واتس اپ و پیامک) نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20 مشاوره حضوری و تلفنی
-
معرفی فعالیت های کلینیک روانشناسی
چهارشنبه 19 مهرماه سال 1402 09:41
معرفی فعالیت های کلینیک روانشناسی -مشاوره خانواده -زوج درمانی -طرحواره درمانی -مشاوره ازدواج با رویکرد طرحواره -مشاوره فردی سایت کلینیک با مطالب جدید و کاربردی روانشناسی: https://familycounseling.uk پذیرش کلینیک: 77249607 09036019760 (پیام گیر واتس اپ و پیامک) نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان...
-
با این چهار روش به بچه ها صدمه می زنید!
دوشنبه 17 مهرماه سال 1402 12:44
امین میرموسوی مشاور ارشد خانواده پروانه نظام روانشناسی:2208 با این چهار روش به بچه ها صدمه می زنید! والدین تنبیه گر والدین مستبد که به شدت پایبند قوانین و مقررات هستند و در تربیت از روشهای کنترل گری، تنبیه و سرزنش استفاده می کنند. چنین والدینی خود از احساسات ترس ، خشم و گناه رنج می برند. و بسیار دیده ایم والدینی که...
-
به موقع به مشاور و روانشناس مراجعه کنید
شنبه 15 مهرماه سال 1402 17:59
امین میرموسوی مشاور ارشد خانواده پروانه نظام روانشناسی:2208 و باز هم ماجرای همیشگی ما با مراجعان زوجهایی که اختلاف و تنش با یکدیگر دارند آنقدر دیر مراجعه می کنند که به دلیل شدت مشکلات ایجاد شده و سوابق تلخ گذشته ، یکی از طرفین یا هر دو دیگر توان ماندن و مبارزه را ندارد؛ بی اعتماد شده، تصمیم خود را برای طلاق گرفته و...
-
سایت مطالب روانشناسی
جمعه 14 مهرماه سال 1402 13:10
امین میرموسوی مشاور ارشد خانواده پروانه نظام روانشناسی:2208 این سایت رو از دست نده می دونید چقدر مطالب کاربردی گذاشتیم تو سایتمون؟ حتما سری به بخش بلاگ سایت بزنید این روزا مراجعه به روانشناس کافی نیست باید مطالعه رو بالا ببرید: https://familycounseling.uk/blog پذیرش کلینیک: 77249607 09036019760 (پیام گیر واتس اپ و...
-
والدینی از نوع سمی!
چهارشنبه 12 مهرماه سال 1402 21:24
امین میرموسوی مشاور ارشد خانواده پروانه نظام روانشناسی:2208 والدینی از نوع سمی! قبلا در مورد شخصیتهای سمی صحبت کردیم، اما در این مطلب به مشخصه های والدین سمی پرداختیم؛ همه عبارتهای زیر را با توجه به دو زمان گذشته و حال بخوانید و پاسخ دهید: * آیا والدین تان شما را مورد انتقاد و مقایسه قرار داده اند(در گذشته) یا می...
-
نشانه های شخصیت کنترلگر
سهشنبه 11 مهرماه سال 1402 00:02
امین میرموسوی مشاور ارشد خانواده پروانه نظام روانشناسی:2208 شخصیت کنترلگر این نشانه ها را دارد * شما می خواهید بدانید چه اتفاقی خواهد افتاد؟ چگونه اتفاق می افتد؟ و چه زمانی رخ خواهد داد؟ * بیش از حد برنامه ریزی می کنید و وقتی مطابق برنامه پیش نمی رود ناراحت می شوید * حتی در مورد جزئیات بی اهمیت وسواس دارید. * فکر می...
-
مگه میشه آدم اینقدر منطقی!؟
یکشنبه 9 مهرماه سال 1402 00:17
امین میرموسوی مشاور ارشد خانواده پروانه نظام روانشناسی:2208 مگه میشه آدم اینقدر منطقی!؟ شاید شما یکی از همین افراد باشید یا در بین اطرافیان خود چنین روحیاتی را در کسی سراغ داشته باشید! کسانی که به شدت منطقی هستند . ممکن است از نحوه حل مساله، تصمیم گیری و تجزیه و تحلیل منطقی این افراد خوشتان بیاید و حاضر باشید با چنین...
-
این نشانه ها می گوید نیاز به مرزهای محکم تری دارید
چهارشنبه 5 مهرماه سال 1402 23:05
امین میرموسوی مشاور ارشد خانواده پروانه نظام روانشناسی:2208 این نشانه ها می گوید نیاز به مرزهای محکم تری دارید * برای چیزهایی که تقصیر شما نیست عذرخواهی می کنید * تقریبا به هر درخواستی که از شما می شود بله می گویید * ارزشهای خودتان را در برابر دیگران فراموش می کنید و بیش از حد در مقابل دیگران سر فرود می آورید؛ احساس...
-
فعالیتهای کلینیک مشاوره امین میرموسوی
چهارشنبه 5 مهرماه سال 1402 08:47
فعالیتهای کلینیک مشاوره امین میرموسوی -زوج درمانی -مشاوره خانواده( زوج درمانی، مشکلات فرزندان در خانواده) -طرحواره درمانی -مشکلات یادگیری کودکان(اختلالات یادگیری از جمله ضعف در تمرکز و نارسا نویسی) -مشاوره ازدواج -آزمونهای تشخیصی و شخصیت جدیدترین مطالب روانشناسی در بخش بلاگ سایت مرکز مشاوره:...
-
کمی ریلکس کن
چهارشنبه 5 مهرماه سال 1402 08:43
امین میرموسوی مشاور ارشد خانواده پروانه نظام روانشناسی:2208 تمرینهای آرامبخشی گـاهی لازمه از گرفتاریهای روزمره و افکار گوناگون و بحث و تنش با اطرافیان کمی فاصله گرفت و به جسم و روحمان آرامش بدهیم. تمرینهای ریلکسیشن به همین منظور استفاده می شود به خصوص کسانی که استرس رو در جسم و روان خود تجربه می کنند؛ بیقراری دارند،...
-
مکافات انتخابهای ما
سهشنبه 4 مهرماه سال 1402 16:31
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 مکافات انتخابهای ما! کاری به اینکه گفته اند ما در طول روز چیزی حدود 35 هزار تصمیم می گیریم، نداریم؛ زیرا بسیاری آنها تصمیمهایی هستند که به آسانی گرفته می شود و متوجه آن نیستیم؛ اینکه الان غذا بخورید یا اول یک لیوان آب بنوشید؛ چه لباسی را تن تان کنید و بسیاری...
-
اسم این مطلب رو چی بذارم!؟
سهشنبه 4 مهرماه سال 1402 12:48
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 * بعضی افراد از تاثیر والدین روی خودشان آگاه نیستند و نشدند. * بعضی آگاه می شوند و تا مدتی متعجب هستند. * بعضی آگاه می شوند و تازه وارد یکی از دو مرحله خشم و افسردگی می شوند.(گروهی که به درمان جواب بهتری می دهند) * بعضی هم نمی خواهند بپذیرند که والدینشان چطور...
-
چرا مراجعان خوب نمی شوند؟
سهشنبه 4 مهرماه سال 1402 00:54
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 چرا مراجعان خوب نمی شوند؟ و چرا برخی معتقدند روانشناس خوب تحلیل می کند اما راهکار نمی دهد؟ یا برخی می گویند من مدتها پیش روانشناس می روم اما اطرافیان می گویند تو که دو ساله میری چرا خوب نمی شوی؟ به چند دلیل: 1-مراجع عمری را با مشکلاتش زندگی کرده، به این راحتی...
-
آخه نمی خوام دلشو بشکونم!
دوشنبه 3 مهرماه سال 1402 22:56
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 آخه نمی خوام دلشو بشکونم! -زود با دیگران به تفاهم می رسید؟ در نتیجه فردی هستید که کمتر درگیر بحث و تنش با دیگران می شوید؟ -آیا اطرافیان ، شما را سنگ صبور خطاب می کنند؟ -غالباً به در خواستهای دیگران بله می گویید. -وانمود می کنید که حوصله بحث ندارید در نتیجه با...
-
باز هیجانی شدی؟
دوشنبه 3 مهرماه سال 1402 12:15
مطالب جدید روانشناسی را در سایت کلینیک از دست ندهید: این هیجان کار دستت می دهد! پذیرش کلینیک: 77249607 09036019760 (پیام گیر واتس اپ و پیامک) نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20 مشاوره حضوری و تلفنی شما در این دوره با تعریف طرحواره و انواع آن آشنا می شوید؛ طرحواره...
-
طرحواره نقص/شرم
جمعه 31 شهریورماه سال 1402 00:40
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 از عالم و آدم طلبکاری!؟ * الان طوری رفتار می کنی که انگار از عالم و آدم طلبکاری. * دیگران را به باد و انتقاد می گیری.(ممکن است از این انتقادگری احساس گناه یا شرم کنید و برای کاهش آن به عذرخواهی روی بیاورید و البته این چرخه باز تکرار شود) * دوست داشتن دیگران را...
-
آسان گیر هستید یا منفعل و مطیع؟
چهارشنبه 29 شهریورماه سال 1402 16:50
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 آسان گیر هستید یا منفعل و مطیع؟ شاید شما هم در مورد یکی از اطرافیان خود به این نتیجه رسیده باشید که او آدم سهل گیر یا آسان گیری است؛ سخت نمی گیرد و با هر شرایطی موافق است. و شاید دیگران از شما چنین تصویری دارند. اما نکته اینجاست که احتمال دارد این برداشت اولیه...
-
کلاسهای روانشناسی ویژه عموم
دوشنبه 27 شهریورماه سال 1402 09:26
شما در این دوره با تعریف طرحواره و انواع آن آشنا می شوید؛ طرحواره هایی مثل شکست، رهاشدگی، نقص/شرم، بی اعتمادی/ بدرفتاری و بسیاری دیگر؛ در این کلاسها با نشانه های طرحواره ها آشنا شده و متوجه می شوید که چطور روی زندگی و روابط شما تاثیر می گذارد و به راهکارهای کاهش طرحواره ها هم خواهیم پرداخت. پذیرش مرکز مشاوره شرق...
-
تمرین و نمونه ای از مرزها در روابط
یکشنبه 26 شهریورماه سال 1402 21:49
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 تمرین و نمونه ای از مرزها در روابط قبلاً در مورد مرزبندی ها صحبت کردیم و گفتیم مرزها چارچوبی است که ما برای خود تعیین می کنیم که می خواهیم دیگران با ما چگونه رفتار کنند و چگونه ما با دیگران رفتار کنیم. در ادامه مطلب می خواهیم به چند نمونه مرز بندی بپردازیم: -من...
