غَمبرک

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

غَمبرک

غمگینی بخش سالم ساختار هیجانی ماست. لذا از بین بردن  تمام ناخشنودی ها و "غمبرک زدنها" از زندگی، امکان پذیر نیست. اما هدف این است که شدت و طول مدت حالت های خلقی افسرده و همچنین تاثیرات منفی آنها در زندگی روزمره کاهش یابد.

به قول شاعر: مده دل به غم، تا نکاهد روان

نکته مهمی هست و آن اینکه  خُلق، هرگز در طول روز ثابت نمی ماند، بلکه همواره دستخوش تغییر است. از این رو، می توان اینطوری هم فکر کرد که اگر خُلق هرگز در طول روز ثابت نمی ماند و دستخوش تغییر است، پس برای چیزی که تغییر می کند غصه نخوریم

پذیرش کلینیک: 77249607      77450159      09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20