آیا شما آدم سخت گیری هستید؟

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

5نشانه مهم که می گوید آدم سختگیری هستید

آدمهای سخت گیر ، خود را خیلی اذیت می کنند، هجوم افکار منفی، همراه با نشانه های وسواس هم کمک می کند در برخی افراد، نشانه های سختگیری افزایش یابد. مرکز مشاوره شرق تهران به 5 نشانه مهم می پردازد که می گوید آدم سخت گیری هستید:

-خود واقعی تان را نشان نمی دهید، زیرا می ترسید به اندازه کافی خوب نباشید

-برای دستیابی به رفاه و خوشبختی، فشار زیادی به خود وارد می کنید، زیرا بیش از حد به آینده فکر می کنید.

-خودتان را برای چیزهایی که خارج از کنترل تان است سرزنش می کنید

-با یک شکست موقتی از ادامه کار جا می زنید

-زمان خود را صرف تمرکز بر چیزهایی می کنید که ندارید

پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران : 77249607     09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری، تلفنی، آنلاین