-
شهامت داری یا نقش بازی می کنی؟
پنج‌شنبه 29 دی‌ماه سال 1401 23:02
آقا، خانم اگر تحمل شنیدن واقعیت رو داری از کلینیک وقت بگیر مراجعه کن! چه کلینیک من چه کلینیک بقیه همکاران؛ قیافه روشنفکری گرفتن و فیگور آدم بالغ گرفتن رو همه بلدیم. ادا درآوردن کاری نداره؛ شهامت داشتن هنره، شهامت مواجه شدن با واقعیت هر چند تلخ، و بچه بازی درنیاوردن و رفتار نابالغانه نشون ندادن بعد از جلسه مشاوره!...
-
آیا شما بیش از حد همدل هستید؟
چهارشنبه 28 دی‌ماه سال 1401 20:32
امین میرموسوی مشاور ارشد خانواده پروانه نظام روانشناسی:2208 آیا شما بیش از حد همدل هستید؟ 1-آیا اغلب درد و گرفتاری دیگران را به دوش می کشید؟ 2-آیا زیاد اهل بخشش هستید؟ 3-آیا برای شنیدن مشکلات دوستان خود بیش از حد وقت می گذارید؟ 4-آیا دوستی دارید که بیش از حد حرف می زند و شما تمام مدت زمان پای حرفها و درددلهایش می...
-
تا حالا این جوری به درمان افسردگی فکر کردید!؟
دوشنبه 26 دی‌ماه سال 1401 23:10
امین میرموسوی مشاور ارشد خانواده پروانه نظام روانشناسی:2208 تا حالا این جوری به درمان افسردگی فکر کردید!؟ یه تحقیق جالبی روی درمان افسردگی انجام شده و سه روش درمانی رو استفاده کردند. دیدن از بین همه این روشها یک رویکرد خیلی ساده بهتر تونسته افسردگی رو درمان کنه فکر می کنید چی می تونه باشه!؟ . . . . مهربانی کردن به...
-
تو نویسنده داستان زندگی ات هستی یا قربانی آن!؟
یکشنبه 25 دی‌ماه سال 1401 19:21
امین میرموسوی مشاور ارشد خانواده پروانه نظام روانشناسی:2208 تو نویسنده داستان زندگی ات هستی یا قربانی آن!؟ به افسردگی چطور نگاه می کنید!؟ در برابر مشکلات و دردهایی که به تو تحمیل می شود یا شاهدش هستی، چطور واکنش نشان می دهی؟ برخی افسرده می شوند، اما نه با نشانه های معمول آن، که با یک جستجوی ساده می توان میزان افسردگی...
-
آزمونهای آنلاین روانشناسی را انجام ندهید
یکشنبه 25 دی‌ماه سال 1401 09:26
امین میرموسوی مشاور ارشد خانواده پروانه نظام روانشناسی:2208 آزمونهای آنلاین روانشناسی را انجام ندهید به دو دلیل از مردم می خواهیم آزمونهای آنلاین روانشناسی را انجام ندهند. شاید خیلی ها به دلیل هزینه پایین یا رایگان بودن تستهای آنلاین روانشناسی ، مشتاق باشند که این آزمونها را اجرا کنند در حالی که به دو دلیل مهم می...
-
این هم یک واقعیت تلخ
شنبه 24 دی‌ماه سال 1401 18:31
امین میرموسوی مشاور ارشد خانواده پروانه نظام روانشناسی:2208 این هم یک واقعیت تلخ یادتونه قبلاً مطلبی نوشتیم تحت عنوان " 12 سوالی که قبل از بچه دار شدن باید از خود بپرسیم " هر بار که زوجهایی را در جلسات مشاوره می بینم که یا به قصد ازدواج مراجعه کردند یا به فکر بچه دار شدن هستند برخی از آنها با وجود تحصیلات...
-
جدیدترین مطالب روانشناسی
جمعه 23 دی‌ماه سال 1401 12:33
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 جدیدترین مطالب روانشناسی در بخش بلاگ سایت مرکز مشاوره امین میرموسوی: تله های ذهنی که بهره وری را کاهش می دهد تاثیر تروما بر مغز تفاوت بین خودشیفتگی و عزت نفس درباره افرادی که خودآزار هستند کنترل گرها چگونه گفتگو را کنترل می کنند؟ آیا مشاور مستقیماً باید راهکار...
-
شما چطور با خودتون حرف می زنید!؟
چهارشنبه 21 دی‌ماه سال 1401 19:41
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 شما چطور با خودتون حرف می زنید!؟ دیروز مطلبی در سایت مرکز مشاوره منتشر کردیم با عنوان" تله های ذهنی که بهره وری را کاهش می دهد " بخشی از این مطلب در مورد " منتقد درون " و آدمهایی است که خود انتقادگر هستند. قبلا در این مورد صحبت کردیم و مطالب...
-
این هم یک جور وسواسه!
سه‌شنبه 20 دی‌ماه سال 1401 21:32
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 چیزی از ROCD شنیدین؟ اگه نامزدم جذابیتشو از دست بده چی؟ بازم می تونم باهش بمونم؟ از انتخابم مطمئنم؟ اگه بعدها ، گذشته ی پارتنرم برام مهم بشه چی؟ نکنه بعدها از انتخابم پشیمون بشم! رابطه خوبی باهش خواهم داشت؟ اگر از رابطه بیرون بیام، نکنه بعداً پشیمون بشم؟ .......
-
هنوز خودتو سرزنش می کنی؟
سه‌شنبه 20 دی‌ماه سال 1401 20:00
اگه هنوز مطلب راه های برخورد با منتقد درونی رو نخوندید، به این لینک سر بزنید: راه برخورد با منتقد درون پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک) نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20 مشاوره حضوری و تلفنی
-
در عذرخواهی به چه نکاتی باید توجه کرد
سه‌شنبه 20 دی‌ماه سال 1401 00:19
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 در عذرخواهی به چه نکاتی باید توجه کرد یادتونه قبلا در مورد عذرخواهی مطلبی با عنوان" چرا عذرخواهی برای بعضی ها سخته " نوشتیم!؟ حالا می خوایم بدونیم که وقتی قصد عذرخواهی داریم باید از چه رفتارهایی خودداری کنیم؟ * اینکه عذرخواهی شامل وعد ه های تو خالی...
-
تغییر را آغاز کنید
دوشنبه 19 دی‌ماه سال 1401 15:01
امین میرموسو ی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 تغییر را آغاز کنید شما هم اگر از این شش نگرش و عادت آسیب خوردید حتما برای تغییر، تلاش کنید در مطلب جدید مرکز مشاوره شرق تهران به 6 نگرش یا عادتی پرداختیم که درد مشترک بیشتر مراجعان به مراکز مشاوره است پس مطلب جدیدمون رو از دست ندهید: شش نگرشی که باید تغییر کند...
-
تروما با مغز چه می کند!؟
شنبه 17 دی‌ماه سال 1401 20:34
امین میرموسو ی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 تروما با مغز چه می کند!؟ یادتونه قبلا گفتیم می خواهیم در مورد تروما و تاثیر آن روی مغز بیشتر صحبت کنیم! با وجود این همه حوادث تروماتیک ضروریه همه ما در هر شغلی و موقعیتی که هستیم بدانیم حوادث تروماتیک چه به روز مغز انسان می آورد! و چطور سلامت روان را به حدی به...
-
آیا از مشاور راهکار فوری می خواهید؟
چهارشنبه 14 دی‌ماه سال 1401 23:42
آیا از مشاور راهکار فوری می خواهید؟ شما از جمله افرادی هستید که اگر به مشاور و روانشناس مراجعه کنید راهکار فوری می خواهید؟ به قول معروف دنبال نسخه گرفتن از مشاور هستید؟ آیا اصلا این انتظار درست است؟ در مطلب جدید منتشر شده در سایت مرکز مشاوره به این موضوع پرداختیم که آیا مشاور باید مستقیماً راهکار ارائه کند؟ توصیه می...
-
چرا عذرخواهی برای بعضی ها سخته؟
سه‌شنبه 13 دی‌ماه سال 1401 11:11
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 یعنی یه عذرخواهی اینقدر سخته!؟ بله! عذرخواهی برای بعضی از افراد سخته. اینکه مردم چطور عذرخواهی کردن را در ذهن خود تفسیر می کنند، نقش مهمی در عذرخواهی کردن یا نکردن آنها دارد دلایل ناخودآگاه ما برای عذرخواهی نکردن جالب است: * عذرخواهی در ذهن برخی افراد به معنی...
-
عزت نفس یا خودشیفتگی؟
یکشنبه 11 دی‌ماه سال 1401 23:29
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 عزت نفس یا خودشیفتگی؟ اگر از جمله کسانی هستید که فکر می کنید عزت نفس خوبی دارید، آیا مطمئن هستید که با خودشیفته بودن اشتباه نگرفتید!!؟ می دونید فرق بین خودشیفته ها با افرادی که عزت نفس خوبی دارند چیه؟ اگر مایلید بیشتر در این زمینه بدونید توصیه می کنم مطلب جدید...
-
مشاوره روابط عاطفی، زوج درمانی و ازدواج
یکشنبه 11 دی‌ماه سال 1401 15:44
-
پیامد تاخیر در مراجعه به مرکز مشاوره
یکشنبه 11 دی‌ماه سال 1401 09:42
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 باز هم دیر شد بالاترین تعداد مراجعه افراد به مرکز مشاوره شامل کسانی است که بسیار دیر مراجعه می کنند. تا حدی که اگر هدفشان درست کردن یک رابطه است عملاً کاری نمی توان انجام داد و همان یک جلسه، آخرین جلسه خواهد بود. اگر هدف شان بهبود روابط اعضای خانواده است، آنقدر...
-
تعریف روان درمانی و انواع آن
شنبه 10 دی‌ماه سال 1401 19:07
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 تعریف روان درمانی و انواع آن روان درمانی یک درمان مبتنی بر رابطه بین فرد و روانشناس است. یک روانشناس محیطی حمایتی را فراهم می کند که به مراجع کننده اجازه می دهد با فردی که بی طرف است و قضاوت نمی کند آشکارا صحبت کند. روان درمانی در چنین محیطی موجب تغییر رفتارو...
-
تو زیادی حساسی!
شنبه 10 دی‌ماه سال 1401 17:28
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 تو زیادی حساسی! شما هم حتما عبارتهایی مثل "تو زیادی حساسی" یا "اینقدر حساس نباش" را شنیدین یا شاید به دیگران گفته باشید؛ اما چرا گفتن این جمله ها کارایی ندارد و بهتر است استفاده نشود؟ هر چقدر واکنش ما نسبت به یک حادثه یا انتقاد تند باشد که...
-
با این افراد دوست نشوید
جمعه 9 دی‌ماه سال 1401 23:48
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 با این افراد دوست نشوید نمی دانم چه اسمی برای این جور شخصیت ها میشه گذاشت!؟ اما در این متن ویژگی های افرادی رو می خواهم معرفی کنم که می توانند ناسالم به خصوص ریاکار، متقلب و فریبکار باشند. این تیپ ها رو کسانی خوب می شناسند که افرادی حساس و همدل هستند. زیرا...
-
افرادی که به خود آسیب می رسانند
چهارشنبه 7 دی‌ماه سال 1401 23:24
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 افرادی که به خود آسیب می رسانند اگر می خواهید درباره افرادی که به خود آسیب می زنند بیشتر بدانید، اگر مایلید از دلایل و انگیزه های این افراد بیشتر مطلع شوید و به علاوه با نشانه های افراد خودآزار آشنا شوید توصیه می کنم حتما مطلب جدید سایت مرکز مشاوره را از دست...
-
نکات آموزشی مشاوره قبل ازدواج
دوشنبه 5 دی‌ماه سال 1401 10:25
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 نکات آموزشی مشاوره قبل ازدواج در دوران آشنایی و قبل ازدواج توجه به یک نکته ضروری هست: جفت و جور بودن شخصیت شما و نامزدتون همه ماجرا نیست! اینکه بدونید نامزدتون چه خانواده و فرهنگی داره؛ چه آداب و رسومی دارند، از طرفی نحوه ارتباط نامزدتون با خانوادش، و از طرف...
-
آشنایی با آدمهای کنترل گر
یکشنبه 4 دی‌ماه سال 1401 14:12
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 آشنایی با آدمهای کنترل گر ماهیت آدمهای کنترل گر ، سوءاستفاده و قلدری است و گاهی ویژگیهای این افراد خیلی ظریف در فرایند گفتگو خود را نشان می دهد که ممکن است در ابتدا برای کسی که با چنین افرادی آشنا می شود، خیلی روشن و آشکار نباشد. حالا اگر می خواهید با آدمهای...
-
درمان رو ازکجا باید شروع کنی؟
جمعه 2 دی‌ماه سال 1401 11:24
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 از کجا باید شروع کنی؟ در ارتباط گرفتن با اعضای خانواده مشکلی داری؟ کودک، نوجوان، جوان با همسر چطور؟ با خودت چی؟ سردرگمی؟ نمی دونی از کجا باید شروع کنی؟ نمی دونی تغییر را باید از کجا استارت بزنی؟ حتما درابتدا نیاز به تشخیص درست داری تا مشخص بشه از کجا باید شروع...
-
7الگوی مخرب در روابط همسران
پنج‌شنبه 1 دی‌ماه سال 1401 12:01
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 7الگوی مخرب در روابط همسران واقعیت همیشه آنطور که ما فکر می کنیم ، نیست! چند بار برایتان ثابت شده؟ و همیشه شرایط آنطور که ذهن ما مشکلات را کنار هم می چیند و غولی می سازد، پیش نمی رود. اگر می خواهید در مورد 7 الگوی فکری مخرب در روابط همسران ، بیشتر بدانید مطلب...
-
سوابق کلینیک مشاوره امین میرموسوی
دوشنبه 28 آذر‌ماه سال 1401 23:47
مشخصات و سوابق کلینیک مشاوره امین میرموسوی کارشناس ارشد مشاوره 12 سال فعالیت شماره نظام روانشناسی: 2208 مشاوره در زمینه فردی، خانواده ، طلاق و ازدواج، زوج درمانی سوابق: -مشاور در مدارس ابتدایی شرق تهران -مشاور شرکت نفت فلات قاره -ارزیابی و استخدام نیروهای ایمنی فرودگاه -مجری طب صنعتی سازمانی -آموزش کارکنان و خانواده...
-
میدونی تروما یعنی چی!!؟
دوشنبه 28 آذر‌ماه سال 1401 12:02
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 میدونی تروما یعنی چی!!؟ شما تا حالا تروما رو تجربه کردی!؟ می دونی چرا میگن تروما!؟ تا حالا ترومای جمعی به گوشِت خورده؟ آسیبی که بر یک جامعه یا یک کشور تاثیر می گذارد، ترومای جمعی می گویند. تا حالا ناظر یک رویداد وحشتناک برای دیگران بودی؟ الان می تونی با تمام...
-
دقیق بشنو، آهسته صحبت کن
دوشنبه 28 آذر‌ماه سال 1401 00:27
امین میرموسوی مشاور و روانشناس پروانه نظام روانشناسی:2208 دقیق بشنو، آهسته صحبت کن از آنجایی که مشاجرات اغلب با ناتوانی در توجه به دیدگاه نفر مقابل مشخص می شود، تمرین سکوت احتمال پاسخ مناسب را افزایش می دهد. سکوت می تواند توانایی شما را برای شرکت در گفتگوی با تامل و فکر افزایش دهد. در جلسات زوج درمانی مشاهده کردیم...
-
چه زمانی به مشاوره مراجعه کنیم؟
یکشنبه 27 آذر‌ماه سال 1401 11:52
-قبل از ازدواج -قبل از بچه دار شدن -قبل از طلاق -وقتی درگیر ناراحتی های روحی و تنشهای عصبی هستید -وقتی عضوی از خانواده یا دوستان، شما را به دلیل اخلاق و رفتار بدی مورد نقد قرار می دهند حتما به مرکز مشاوره خانواده مراجعه کنید و اجازه دهید کمی روی مشکلاتی که با آن مواجه هستید کار شود، تحلیل شوید، و در صورت لزوم،...
