چقدر درباره مفهوم "پذیرش" می دانید؟

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

پروانه نظام روانشناسی: 2208

چقدر درباره مفهوم "پذیرش" می دانید؟

عشق ورزیدن به آنچه دوست داشتنی می بینیمش آسان و به آنچه دوست داشتنی نمی بینیمش، بسیار دشوار است و مهم همین قسمت دوم است ؛ زیرا هنر نکرده ایم به ویژگی های دوست داشتنی همسرمان عشق بورزیم!

اینجا بحث  مهم "پذیرش" مطرح می شود.

یعنی چقدر می توانیم آن بخش از ویژگیهای همسرمان که برایمان جذاب نیست را بپذیریم!؟

تعریف پذیرش چیست؟

یعنی چیزی که باور پذیر است را باید به عنوان واقعیت پذیرفت

آیا شما از همه ی عادتها و رفتارهای همسرتان خوشتان می آید؟

قطعاً می گویید نه

با آن بخشی که مورد پسند نیست چه می کنید؟

با تمام آن بخش ها مبارزه می کنید!؟

قطعاً نه

پاسخ مشخص شد. ویژگیهایی است که به عنوان واقعیت پذیرفته اید اما لزوماً احساس مثبتی درباره آن ندارید.

این یعنی پذیرش

حالا گرفتید چی شد!؟

پذیرش کلینیک: 77249607     77450159     09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، حضوری، تماس تصویری

تلنگری به خودمان

لطفا جای این دو تا سوال را عوض کنید و سوال دوم را از خود بپرسید:

1-به چه حقی با ما چنین رفتاری می کند!؟

2-من چطوری رفتار می کنم که باعث می شوم او  با من اینگونه برخورد کند!؟

پذیرش کلینیک: 77249607      77450159      09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

درباره عشق

پیام گیر واتس اپ کلینیک:09036019760

از طریق واتس اپ می توانید  رزومه مشاوری که شما را ویزیت خواهد کرد و شرایط پذیرش را دریافت کنید همچنین اگر نمی دانید برای مشکل خود به کجا و چه متخصصی مراجعه کنید از طریق شماره فوق به صورت متنی یا پیام صوتی کوتاه سوال خود را با ما درمیان بگذارید، تا راهنمایی کنیم.

تـوجـه

شماره واتس اپ برای ارائه خدمات مشاوره رایگان، طرح مشکل ، دریافت پاسخ و گذاشتن پیامهای صوتی طولانی  نیست!!

پذیرش کلینیک: 77249607   77450159 

نشانی: نارمک-انتهای آیت شمالی-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

فوت و فن مهم در رابطه همسران

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

چرا گاردمان شکسته نمی شود!

غریزه ی ما برای حفاظت از خود ، ما را مجبور می کند دفاعی عمل کنیم. می خواهم بگویم جای تعجب نیست که کنار گذاشتن حالت دفاعی آسان نباشد.

طبیعتاً ما نسبت به حمله، پاسخ با مهربانی نمی دهیم، از جمله حمله کلامی؛ همسران هم برای محافظت از خودشان طبق روال یا عقب نشینی می کنند یا دست به ضد حمله می زنند. دو نوع حالت دفاعی وجود دارد:

یا همسران نقش قربانی بی گناه را ایفا می کنند که مدعی اند مورد بدرفتاری و ظلم قرار گرفته اند یا ضد حمله ای از روی خشم نشان می دهند که خود را شایسته این ضد حمله می دانند تا انتقادهای طرف مقابل را منحرف کنند.

یک قربانی بی گناه چه می گوید؟:

من تو زندگیت هیچ کار مثبتی نکردم!!!؟  چرا کارهای خوبی که کردم رو نمی بینی....!؟

مثالی از ضد حمله ی خشمگینانه:دوباره شروع کردیااااا.... همش تکرار....، تو چرا عیب خودت را نمی بینی چقدر شلخته ای..

این مثالها را زدم که بگویم هیچ کدام از این گفتگوها منجر به راه حل نمی شود و در جلسات زوج درمانی اگر همسران را به حال خود رها کنیم در آخر کم می آورند یا به جان هم می افتند یا احساس ناامیدی از مشاوره می کنند.

در عوض توصیه می شود ضمن رعایت طرز گفتگو که بارها در سایت مرکز مشاوره یا همین وبلاگ در مورد آن صحبت کردیم، کمی هر دو طرف مسئولیت رفتار خود را بر عهده بگیرند.

نکته : اگر همسران از هم به بیزاری رسیده باشند یا بخواهند مچ همدیگر را بگیرند، پذیرش مسئولیت را نشانه ضعف می دانند برای همین در جلسات زوج درمانی شاهد هستیم از مسئولیت، شانه خالی می کنند.

پس اگر رابطه را می خواهید حفظ کنید به نکته فوق دقت کنید. اگر هم یکی یا هر دو طلاق بخواهند هر چه بگوییم آب در هاون کوبیده ایم!

پذیرش کلینیک: 77249607     77450159      09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20