فوت و فن مهم در رابطه همسران

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

چرا گاردمان شکسته نمی شود!

غریزه ی ما برای حفاظت از خود ، ما را مجبور می کند دفاعی عمل کنیم. می خواهم بگویم جای تعجب نیست که کنار گذاشتن حالت دفاعی آسان نباشد.

طبیعتاً ما نسبت به حمله، پاسخ با مهربانی نمی دهیم، از جمله حمله کلامی؛ همسران هم برای محافظت از خودشان طبق روال یا عقب نشینی می کنند یا دست به ضد حمله می زنند. دو نوع حالت دفاعی وجود دارد:

یا همسران نقش قربانی بی گناه را ایفا می کنند که مدعی اند مورد بدرفتاری و ظلم قرار گرفته اند یا ضد حمله ای از روی خشم نشان می دهند که خود را شایسته این ضد حمله می دانند تا انتقادهای طرف مقابل را منحرف کنند.

یک قربانی بی گناه چه می گوید؟:

من تو زندگیت هیچ کار مثبتی نکردم!!!؟  چرا کارهای خوبی که کردم رو نمی بینی....!؟

مثالی از ضد حمله ی خشمگینانه:دوباره شروع کردیااااا.... همش تکرار....، تو چرا عیب خودت را نمی بینی چقدر شلخته ای..

این مثالها را زدم که بگویم هیچ کدام از این گفتگوها منجر به راه حل نمی شود و در جلسات زوج درمانی اگر همسران را به حال خود رها کنیم در آخر کم می آورند یا به جان هم می افتند یا احساس ناامیدی از مشاوره می کنند.

در عوض توصیه می شود ضمن رعایت طرز گفتگو که بارها در سایت مرکز مشاوره یا همین وبلاگ در مورد آن صحبت کردیم، کمی هر دو طرف مسئولیت رفتار خود را بر عهده بگیرند.

نکته : اگر همسران از هم به بیزاری رسیده باشند یا بخواهند مچ همدیگر را بگیرند، پذیرش مسئولیت را نشانه ضعف می دانند برای همین در جلسات زوج درمانی شاهد هستیم از مسئولیت، شانه خالی می کنند.

پس اگر رابطه را می خواهید حفظ کنید به نکته فوق دقت کنید. اگر هم یکی یا هر دو طلاق بخواهند هر چه بگوییم آب در هاون کوبیده ایم!

پذیرش کلینیک: 77249607     77450159      09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

اطلاعیه کلینیک مشاوره

قابل توجه مراجعه کننده گان به کلینیک

برای استفاده از خدمات مشاوره کلینیک روانشناسی امین میرموسوی با توجه به شیوع نوع جدید کرونا به اطلاع می رساند که ضمن اینکه به صورت حضوری می توانید مراجعه کنید پیشنهادهای زیر را به شما می دهیم:

مشاوره تلفنی

مشاوره تماس تصویری

مراجعه در ایام تعطیل

کسب اطلاعات بیشتر در مورد شرایط  رزرو و هزینه ها :09036019760 (پیام گیر واتس اپ)

پذیرش تلفنی: 77249607      77450159   

نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

چرا بحث همسران تمامی ندارد

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

چرا بحث همسران تمامی ندارد

 یکی  از مسائلی که باعث می شود به این موضوع فکر کنیم که چرا بحث همسران تمامی ندارد ، نحوه بیان مشکلات است .انتقاد رو با انتقاد جواب ندین و به این طریق موازی کاری نکنید.

حتی جلو مشاور 

وقتی ایراد یا انتقادی که به شما گرفته می شود را با انتقاد متقابل جواب می دهید عزت نفس پایین خود را نشان می دهید و تلاش برای کم نیاوردن

مثل:

زن: یادت نیست مادرت تو مراسم نامزدی چطوری واکنش نشون داد، تو هیچ جوابی ندادی، یک بار نشد از من دفاع کنی، لال میشی وقتی مامانتو می بینی

مرد: تو چی پس با اون برادر معتادت، که اونجوری جوابمو داد...

پاسخ دوم را در جلسات زوج د رمانی بارها شاهد بودیم؛ فقط موجب تداوم بحث برای کم نیاوردن و مچ گیری می شود و چنین شیوه ای فقط موجب تنش بیشتر، سردی و حتی طلاق می شود.

در حالی که توصیه می شود  به همان انتقاد پاسخ دهید.

اما نکته قابل توجه انتقاد کننده:

در صورتی که بلد نباشیم چطور انتقاد کنیم و یا پشت سر هم حمله کلامی کنیم، توصیه فوق خود به خود نادیده گرفته می شود.

شیوه بیان تاثیر بسزایی در تنظیم واکنش نفر مقابل دارد.

امروزه دیگر جایی برای انتقاد هم نیست گویا، زوج درمانگرانی مثل جان گاتمن به ابراز ناراحتی تاکید می کنند تا انتقاد تند.

پذیرش کلینیک: 77249607      77450159      09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد ازمیدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

هدف از مشاوره خانواده

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

هدف از مشاوره خانواده

وقتی اعضای یک خانواده برای درمان یا حتی مشاوره در مورد  یکی  از اعضای خود مراجعه می کنند ، جلسات مشاوره چه فرایندی طی می کند؟

-توجه به صحبتهای خانواده در مورد عضو بیمار یا نیاز به مشاوره(کودک، نوجوان، جوان و دیگر اعضایی که با خانواده زندگی می کنند، پدر بزرگ و ...)

-شنیدن صحبتهای عضو بیمار یا نیاز به مشاوره در جلسه مشاوره (در صورت همکاری)

-در صورت عدم همکاری ، کار با اعضای شرکت کننده در جلسه مشاوره 

-بررسی رابطه ی اعضای خانواده با یکدیگر  و با عضوی که در مورد آن مراجعه کرده اند.

-بررسی رابطه عضو بیمار یا نیازمند به مشاوره با اعضای خانواده خود

-آگاه سازی خانواده و عضو مورد نظر از معایب احتمالی طرز رفتارهای شان با هم

-یادآوری وظایف هر کدام از اعضای خانواده نسبت به همدیگر

-یادآوری و آموزش قواعدی که در هر خانواده انتظار می رود از سوی همه افراد رعایت شود.

-تشخیص اینکه کدام عضو خانواده نیاز به پیگیری بیشتری دارد. گاهی این پیگیری لزوماً از شخصی که خانواده به خاطر آن مراجعه کرده شروع نمی شود.

-بررسی نقاط ضعف و قوت نقش اعضای خانواده در رفتار با شخص مورد نظر

-بررسی جایگاه مسئولیت افراد خانواده نسبت به بحرانی که پیش آمده

-اصلاح نقاط ضعف در نقش اعضای خانواده و جایگاه آنها نسبت به آن فرد

-اصلاح شیوه های ارتباطی مخرب و آموزش تغییر این روابط

-تشخیص و آموزش یا ارجاعِ آن عضوی از خانواده که مورد هدف است.

توجه: ما در متن از کلمه"بیمار یا عضو نیاز به مشاوره" استفاده می کنیم به دلیل گاردی که برخی نسبت به کلمه بیمار دارند و توصیه می شود در خانواده از به کار بردن صرفا عنوان" بیمار" پرهیز شود زیرا نسبت به مشاوره یا درمان مقاومت ایجاد خواهد شد.

پذیرش کلینیک: 77249607       77450159       09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

خدمات مرکز مشاوره امین میرموسوی

قابل توجه مراجعان حضوری

در سالن انتظار و جلسات مشاوره ، ماسک زدن الزامی است. حتی برای کسانی که واکسن زده اند! 

مشاهده سوابق و روزمه کلینیک

سایت فعال کلینیک:

https://familycounseling.ir