کمرو هستید یا مضطرب!؟

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

کمرو هستید یا مضطرب!؟

کمرویی با اضطراب اجتماعی تفاوت های ظریفی دارد

کمرویی یک ویژگی شخصیتی است

ولی اضطراب اجتماعی یکی از انواع اختلالات اضطرابی است.

کمرویی  با رفتارهای اضطرابی و اجتنابی (یعنی تلاش برای روبرو نشدن با موقعیت) خفیف در موقعیتهای اجتماعی همراه است. اما در اضطراب اجتماعی، فردی ممکن است از هفته ها قبل در مورد سخنرانی پیش رو  نگران باشد .

بنابراین تلاش کند از سخنرانی فرار کند اما در کمرویی اجتناب از موقعیتها شدید نیست.از طرفی، شیوع کمرویی بیشتر از اضطراب اجتماعی است.

نشانه های مشابه بین کمرویی و اضطراب اجتماعی چه نشانه هایی هستند؟

-در هر دو احساس ناراحتی از موقعیت های اجتماعی( تا حد تجربه کردن تپش قلب، سرخ شدن چهره و عرق کردن) و نقص مهارتهای اجتماعی(تماس چشمی، شروع مکالمه و ادامه آن) دیده می شود.

پذیرش کلینیک :77249607        09036019760 (پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20