دست از سرزنشِ خود بردارید

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

دست از سرزنشِ خود بردارید

ما معمولا پس از شکست در روابط بین فردی، به راحتی خود را سرزنش می کنیم. اما قبول کنید که باید دست از سرزنشِ خود بردارید .

من شک ندارم اگر در مورد روابط قبلی تان صحبت کنیم متوجه سهم نفر مقابلتان هم در شکستی که احساس می کنید تجربه کرده اید می شوید.

سرزنش کردن جز خشم و رنج تاثیر دیگری ندارد.

به علاوه باعث می شود نتوانید خود را آن طور که هستید بپذیرید.

در حالی که بخشی از فرایند پذیرش خود این است که  مسئولیت رفتارهای خود را در روابطتان بپذیرید.

گاهی دیگران به ما آسیب فیزیکی، هیجانی یا روانی وارد می کنند.

بدرفتاری مساله مهمی هست و من نمی توانم تجربه ی آزاردهنده ی آن را انکار کنم....

ادامه مطلب را در سایت کلینیک بخوانید:

http://aminmirmousavi.com

پذیرش کلینیک مشاوره شرق تهران:  02177450159  --  02177249607

نشانی: میدان رسالت-خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد20

ضرورت مشاوره پیش از ازدواج

میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

ضرورت مشاوره پیش از ازدواج

اینکه مایلیم افراد پیش از ازدواج، ارزیابی های شخصیتی انجام بدهند یکی از دلایلش بررسی میزان هیجان خواهی، هیجان و تمایل به اجتماعی بودن دو نفر است.

گاهی ویژگی کسی که هیجانی و برون گرا به نظر می رسد برایمان به شدت جذاب است اما کمی که از رابطه می گذرد ناراحتمان می کند و باعث اضطرابمان می شود.

هیجانی بودن زیاد گاهی به معنای "وابستگی و ناپایداری هیجانی" است احتمالا و نه اینکه این جمله ی من را یقین و وحی منزل فرض کنید، ولی اینها نشانه هایش است:

- این افراد خیلی زود دم از جدایی می زنند، پشیمان هم می شوند،

- با انرژی خوبی برای جبران آینده صحبت می کنند ولی زود در بحرانها حساسیت های هیجانی نشان می دهند،

- با بیان اینکه همسرم نباشد همه چیزم را از دست می دهم، خودکنترلی ضعیفی بروز می دهند

- این که نمی توانند تنها زندگی کنند و در صورت جدایی خیلی سریع از ترس تنها ماندن به اولین پیشنهاد پاسخ مثبت می دهند.

کلینیک مشاوره شرق: 02177249607

میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد ازمیدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20

سفارش کتاب: 

http://aminmirmousavi.com/shop

مهارت های همزیستی

آموزش مهارت های همزیستی

هر پنجشنبه از ساعت 16 الی 19

پذیرش با هماهنگی قبلی