مشاور یا فالگیر

به کجا مراجعه می کنید؟

جلسه های مشاوره ازدواج برای این نیست که بیایید و بنشینید جلو مشاور و بگویید به ما بگین به درد هم می خوریم یا نه!

آن هم در یک جلسه

حتی افرادی که مراجعه می کنند  و  بعد می گویند شما من را چطور دیدید!؟

الان من ده دقیقه حرف زدم من رو چطور دیدین!؟ برخی اصرار هم دارند  و می گویند نه دیگه مگه میشه ده دقیقه حرف بزنی و نگویید من کی هستم!؟

یا من چطور آدمی هستم از نظر شما!؟

این کار یقیناً از عهده ی یک فالگیر بر می آید تا مراکز مشاوره

احتمالا مسیر را اشتباه آمده اید.

اما اگر پاسخ از مراکز مشاوره می خواهید بدانید که  چه بخواهید و چه نخواهید بررسی شناخت و همسانی زوجها برای ازدواج یک پروسه هست، هزینه بر و زمان بر

پذیرش کلینیک: 77249607  --  77450159  --  09036019760(پیامگیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری             تلفنی           آنلاین    

دست از سرزنشِ خود بردارید

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

دست از سرزنشِ خود بردارید

ما معمولا پس از شکست در روابط بین فردی، به راحتی خود را سرزنش می کنیم. اما قبول کنید که باید دست از سرزنشِ خود بردارید .

من شک ندارم اگر در مورد روابط قبلی تان صحبت کنیم متوجه سهم نفر مقابلتان هم در شکستی که احساس می کنید تجربه کرده اید می شوید.

سرزنش کردن جز خشم و رنج تاثیر دیگری ندارد.

به علاوه باعث می شود نتوانید خود را آن طور که هستید بپذیرید.

در حالی که بخشی از فرایند پذیرش خود این است که  مسئولیت رفتارهای خود را در روابطتان بپذیرید.

گاهی دیگران به ما آسیب فیزیکی، هیجانی یا روانی وارد می کنند.

بدرفتاری مساله مهمی هست و من نمی توانم تجربه ی آزاردهنده ی آن را انکار کنم....

ادامه مطلب را در سایت کلینیک بخوانید:

http://aminmirmousavi.com

پذیرش کلینیک مشاوره شرق تهران:  02177450159  --  02177249607

نشانی: میدان رسالت-خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد20

وقتی عصبانیت کار دستمان می دهد

نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

وقتی عصبانیت کار دستمان می دهد

می گویند هیجان های منفی خود را به نحوی کنترل کنید یا به شکل صحیحی ابراز کنید.

 درست است و کتاب های زیادی هم در این مورد نوشته می شود اما درک می کنم که در این لحظه صبوری چقدر سخت است تا هیجان فروکش کند.

 فقط در نگارش این متن تجربه راحتی است و نه در عمل؛ اما شاید در نظر گرفتن پیامدهای تلخ عصبانیت و پرخاشگری کمک بیشتری به کنترل این هیجان ها  کند؛ پیامد هایی مثل :

- نمی گذاریم طرف مقابلمان صحبت کند و وسط صحبتش می پریم.
- گوش مان به درستی نمی شنود. چون هیجان آن لحظه باعث اختلال در شنیدن و به یاد سپردن می شود.

- بیقرار هستیم و برای نشستن آرامش نداریم.
- ذهن هیجان زده همچنان می تازد و با تفسیرهای بی موقع و از روی بدبینی آتش بیار معرکه می شود.
- در این حالت منطقی حکم فرما نیست و با دستوری رفتار کردن اقدام به خط و نشان کشیدن برای هم می شویم.
- ذهن هیجان زده حتی تهدید می کند. این یعنی خطر نزدیک شدن به پایان رابطه

- در این حالت استرس را به طرف مقابل انتقال می دهیم و او هم ممکن است با سطحی از تنش بحث را ادامه دهد.
- نتیجه حتی قطع کردن بحث و ترک موقعیت است.

-این احساس را می کنید که طرد شده اید و به شما بی احترامی شد.

- در این حالت باز هم خشم می گیرید.

و این چرخه ادامه دارد....

پذیرش کلینیک: 02177249607

نشانی کلینیک مشاوره شرق تهران:

میدان رسالت-خیابان هنگام-خیابان فرجام-بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20

خدمات کلینیک خانواده در شرق تهران

خدمات کلینیک مشاوره: 

- ارتباط موثر در خانواده، محیط کار و روابط زناشویی

- تحلیل و شناخت روابط پیش از ازدواج

پذیرش: 02177249607

نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد ازمیدان صدم- ساختمان پزشکان نگین طبقه 5 واحد 20