شما چقدر از دیگران کمک می گیرید؟

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

پروانه نظام روانشناسی:2208

شما چقدر از دیگران کمک می گیرید؟

چرا در کمک کردن به دیگران خیلی راحت داوطلب می شویم، توصیه می کنیم، پند می دهیم و راهکار ارائه می کنیم؟ اما حاضر نیستیم قبول کنیم که گاهی نوبت خودمان هم می رسد و نیاز به کمک پیدا می کنیم و در چنین شرایطی حاضر نیستیم از کسی کمک بخواهیم!؟

در مطلب جدیدی که در بخش بلاگ سایت مرکز مشاوره منتشر کردیم به سه دلیل پرداختیم که موجب می شود افراد از دیگران کمک نخواهند:

چرا کمک نمی گیریم!؟

پذیرش کلینیک: 77249607     09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، آنلاین، حضوری

این رابطه عاطفی سالمه

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

پروانه نظام روانشناسی:2208

این رابطه عاطفی سالمه

*توجه و ادعای دوست داشتن فقط برای روزهای اول رابطه یا تلاش برای آشنا شدن نیست! بلکه ادامه دارد، بنابراین نامزدتان احترام می گذارد، توجه می کند و در بحث و تنشها، بی احترامی نمی کند.

*نشانه دوست داشتن این است که در صورتی که ناراحتی پیش بیاید همه تلاش برای بر طرف کردن ناراحتی انجام میشود حتی از زوج درمانگر و مشاور کمک می گیرند زیرا نمی خواهند رابطه خراب شود(من خودم بهتر می فهممو ، صد تا رو مشاوره میدمو ... دیوونه ها پیش مشاوره میرنو... این افکار خودخواهانه و از روی ناآگاهی و کم سوادی دیده نمی شود)

*خط قرمزها و چارچوب هایی که دارید رعایت می شود و نیاز به تکرار و بیان چند باره آن نیست.

*برای کسی که ادعای دوست داشتن شما را دارد عذرخواهی در برابر اشتباهات و جبران(نه صرفا عذرخواهی بلکه تغییر و اصلاح رفتار) انجام می شود.

*به جای تخریب عزت نفس  و دست گذاشتن روی نقاط حساس و ضعفها، برای بهبود آن کمک می کند یا تشویق می کند از متخصص کمک بگیرید و یا این ضعفها را می پذیرد.

*به دنبال محدود کردن ، کنترل و شک کردن نیست و آزادی عمل می دهد(در مورد آزادی، نیاز به مذاکره و توافق دو نفر هست اما چون بسیاری از مراجعان حدو حدود آزادی و استقلال را نمی دانند توصیه می شود وقتی نامزدشان در مورد این مسائل صحبت می کند حتما با یک مشاور در میان بگذارند)

*در بحثها و مشاجره ها دنبال مقصر نیست بلکه دنبال حل کردن مشکل است.

پذیرش کلینیک: 77249607     09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، آنلاین، حضوری

خدمات مرکز مشاوره امین میرموسوی

*طرحواره درمانی

*مشاوره خانواده، نوجوان ،  والدین و فرزندپروری

*مشاوره طلاق ،  ازدواج و آزمونهای شخصیت

پذیرش کلینیک: 77249607     09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، آنلاین، حضوری

چند توصیه برای مراجعه به روانشناس

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

پروانه نظام روانشناسی:2208

چند توصیه برای مراجعه به روانشناس

دوستان چند توصیه برای مراجعه به روانشناس و مشاور دارم براتون حتما دقت کنید این توصیه ها بعضاً به خاطر مشکلاتی هست که مردم تجربه می کنند و به ما انتقال میدن

*جایی که مراجعه می کنید حتما باید تابلوی مرکز مشاوره با آرم سازمان نظام روانشناسی قابل رویت باشد.

*داخل سالن مرکز یا اتاق روانشناس، پروانه متخصصان (با مدرک دکتری یا فوق لیسانس) نصب شده باشد.

*منشور اخلاقی در اتاق درمان نصب شده باشد.

*از مراجعه به مراکز بی نام و نشان و بدون تابلو و پروانه خودداری کنید.

*لیست روانشناس نماها و روانشناسان دارای مجوز، هر دو گروه در سایت سازمان نظام روانشناسی و مشاوره درج شده؛ از آنجا می توانید از صلاحیت روانشناس مطمئن شوید.

*روانشناس و مشاور اجازه قرار ملاقات گذاشتن با مراجع کننده را در بیرون از مرکز از جمله پارک و دعوت به شام و ناهار و ... ندارد.

*اجازه برقراری رابطه صمیمی و پیشنهاد دوستی در فرایند درمان مطلقاً ممنوع است.

پذیرش کلینیک: 77249607     09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، آنلاین، حضوری

فعالیت مرکز مشاوره در ایام تعطیل

فعالیت مرکز مشاوره در ایام تعطیل

کلینیک در ایام تعطیل از ساعت 4 عصر الی 8 شب به صورت مشاوره حضوری و تلفنی فعال می باشد.

اگر هنوز مطالب جدید بخش بلاگ سایت رو نخوندید فرصت رو از دست ندید و سری به این بخش بزنید:

https://familycounseling.uk/blog

پذیرش کلینیک: 77249607     09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، آنلاین، حضوری

کلینیک مشاوره امین میرموسوی

فعالیتهای کلینیک مشاوره امین میرموسوی

*مشاوره فردی

*مشاوره خانواده (زوج درمانی، ازدواج و طلاق، نوجوان)

*طرحواره درمانی

*آزمونهای روانسنجی

پذیرش کلینیک: 77249607     09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، آنلاین، حضوری

به تو نشون میدم!

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

به تو نشون میدم!

این یک داستان جالب و خواندنی است در مورد اینکه چطور به موفقیتهای خودمان نگاه می کنیم! و چرا و چگونه ترس از شکست و شرم درون ما شکل می گیرد؟

خیلی زود شروع شد، تا جایی که یادم می آید از نوجوانی، بله، درسته، از نوجوانی

مخالفت من با مادرم چون همیشه سعی داشت جوری که خودش می خواست من باشم

هم من و هم خواهر بزرگترم تحت کنترل مادر مان بودیم. به خصوص در سن کودکی؛ او آرزو داشت با تشویق ما به زندگی که خودش می خواست اوضاع را کنترل کند، با این کار شاید می خواست از بدبختی خودش فرار کند، از رویاهای تحقق نیافته، از حسرتها و ناکامی ها؛

آیا والدین شما عذرخواهی می کنند؟

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

آیا والدین شما عذرخواهی می کنند؟

چرا عذرخواهی برای پدر و مادرها این قدر سخته؟ البته درسته که همه به راحتی در ازای خطایی که مرتکب می شوند عذرخواهی نمی کنند اما من که ندیدم والدین عذرخواهی کنند، شما چطور؟

مطلب جدیدی در سایت مرکز مشاوره  منتشر کردیم که توصیه می کنم از دست ندید:

چرا والدین عذرخواهی نمی کنند!؟

پذیرش کلینیک:77249607      09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، حضوری

15 نشانه ای که می گوید والدین انتقادگری داشتید

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

15 نشانه ای که می گوید والدین انتقادگری داشتید

1. برای اعتماد به خود مشکل دارید.
2. در مواجهه با چالش های جدید مردد هستید.
3. عبور کردن از اشتباهات برایتان سخت است و بدجور یقه خودتان را می گیرید!
4. تمایل دارید کمالگرا باشید.
5. انجام یک کار زمان زیادی از شما می گیرد.
6. مدام عذرخواهی می کنید.
7. اغلب احساس تدافعی بودن می کنید.
8. خودتان را باور نمی کنید .
9. خودتان را لایق تعریف و تمجید دیگران نمی دانید.
10. اضطراب اجتماعی زیادی تجربه می کنید.
11. منتقد درونی خشنی دارید.
12. مستعد افسردگی هستید.
13. تمایل دارید  از دیگران انتقاد کنید.
14. نیاز به اثبات خود را احساس می کنید.
15. گاهی خودتان را به شیوه ای غیرمنصفانه با دیگران مقایسه می کنید.

در یکی دو روز آینده در بخش بلاگ سایت مرکز مشاوره مطلب جالب و مفصلی  در مورد این نشانه ها منتشر می کنیم، پس منتظر باشید.

پذیرش کلینیک:77249607      09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، حضوری

می ترسی از دستش بدی!!؟

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

می ترسی از دستش بدی!!؟

وقتی پارتنرت هست، احساس آرامش می کنی؟  وقتی نیست نگرانی و اضطراب سراغت میاد؟ بدون دلیل به پارتنرت مشکوک میشی یا احساس حسادت می کنی؟

نیازهای پارتنرت نسبت به نیازهای خودت در اولویته؟ یعنی برنامه های خودتو تعطیل کردی و همش داری به اون توجه می کنی؟ چند وقتی هست که پارتنرت بهت می گه چقدر منو کنترل می کنی؟

اگر این نشانه ها رو داری حتما توصیه می کنم مطلب جدید ما رو در بخش بلاگ کلینیک بخونید و اگر این نشانه ها در مورد شما درسته قبل از  اینکه پارتنر شما از دستت خسته بشه و ترکت کنه حتما برای مشاوره و درمان خودت اقدام کن کلینیک  ما در این زمینه می تونه کمکت کنه.

می ترسم از دستش بدم

 کم کم داریم میریم سراغ طرحواره ها...

پذیرش کلینیک:77249607      09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، حضوری

آسیب پذیر باش!

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

این یک آشفتگی زیباست!

آسیب پذیر باش

آسیب پذیری عاطفی اغلب به صورت ترس از طرد شدن، شرمساری، قضاوت شدن توسط دیگران که فردی دارای نقص و نقطه ضعف هستید تعریف می شود.

چیزی که بسیاری از ما از آن واهمه داریم.

دیگران چه فکر می کنند!؟

و همین سوال  نشان می دهد چه هیولایی از دیگران در ذهن خودمان می سازیم ، البته از دیگران نمی سازیم بلکه از این مطمئن هستیم که دیگران در مورد ما و حادثه ای که پشت سر گذاشتیم چه فکر می کنند!

واقعاً آنها چه فکر می کنند!؟ دوست دارید بدانید؟ پس حتما مطلب جذاب تازه منتشر شده در سایت مرکز مشاوره را مطالعه کنید:

آشفتگی زیبا

پذیرش کلینیک:77249607      09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، حضوری

طرحواره درمانی

طرحواره درمانی

شما هم به دنبال طرحواره درمانگر می گردید؟ از طرحواره درمانی چه اطلاعاتی دارید؟

حتما مفاهیمی مثل تله شرم، تله بی اعتمادی به گوشتان خورده! و یا کنجکاو شده اید که اینها چیستند. شاید خودتان را درگیر در این تله ها می دانید.

اما اگر تازه با این مفاهیم آشنا شدید یا هنوز اطلاعاتی ندارید توصیه می کنم بخش بلاگ سایت مرکز مشاوره شرق تهران را مطالعه کنید تا خیلی سریع با طرحواره درمانی و تله ها آشنا شوید

https://familycounseling.uk/blog

پذیرش کلینیک: 77249607      77450159     09036019760 (پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، حضوری، تماس تصویری