کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسران
کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسرانچه کسانی خیانت می کنند؟
امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
چه کسانی خیانت می کنند؟
*اولین عامل، شخصیت فرد است.در یافته های کلینیکیِ نگارندهِ این سطور(۱) طی ۵ سال اخیر مشخص شده که شخصیت هایی با ثبات هیجانی پایین، هیجان خواهی بالا و ریسک پذیری بالا بیشتر در معرض خیانت یا رابطه فرازناشویی قرار می گیرند.
پس تأثیرگذارترین عامل، استعداد فرد است.
از این رو در مشاوره های پیش از ازدواج ، تحلیل و ارزیابی شخصیت همسران توسط متخصصان، توصیه می شود.
*تعارضات زناشویی و رضایت پایین جنسی در روابط زوجین از دیگر دلایل شکل گیری روابط فرازناشویی است.
*افرادی که درآمد بالایی دارند یا موفقیت‌های شغلی و درجات تحصیلی بالایی دارند، بیشتر در معرض روابط فرازناشویی هستند.
*افراد با سابقه طلاق نیز زمینه روابط فرازناشویی بیشتری در آنها وجود دارد.
*افرادی که در سنین پایین ازدواج کرده‌اند هم بیشتر از افرادی که در سنین بالاتر ازدواج کرده‌اند، در معرض روابط فرازناشویی هستند
خدمات جامع تخصصی مشاوره خانواده در شرق تهران
طراحی و نشر محتوای آموزشی خانواده
کلینیک تخصصی مشاوره و روانشناسی میرموسوی پس از حدود 11سال فعالیت به این نتیجه رسیده است که به منظور اثربخشی بیشتر و بهتر فرایند آموزش، مشاوره و درمان می بایست پیشگام در طراحی و نشر محتوای آموزشی خانواده باشد .و مراجعان خود را در طول دوره های مراجعه و حتی پس از آن حمایت علمی کند
مجموعه همکاران کلینیک در بخش طراحی، همواره در تلاشند تا مناسب ترین مطالب را آماده، طراحی و چاپ نمایند.
از آنجایی که ما هم شاهد هزینه های بالای زندگی هستیم و طبیعتا اولویت را به تامین نیازهای مادی می دهیم، هزینه کردن در بخشهای مثل خدمات مشاوره و روان درمانی بسیار سخت به نظر می رسد.
از این رو مدتهاست اقدام به تولید محتوای آموزشی کردیم تا مراجعان در قبال هزینه های مشاوره ای و درمانی، از طراحی و نشر محتوای آموزشی خانواده در این کلینیک بهره مند شوند و روند درمان آنها سرعت یابد.
وقتی فردی تصمیم به تغییر رفتار خودش یا حل مشکلات خانواده می گیرد که مستلزم مراجعه به روانشناس است می بایست هزینه پرداخت کند و طبیعتاً انتظار دریافت خدمات خواهد داشت.
بخش طراحی و نشر محتوای آموزشی خانواده در نظر دارد که مراجعان در صورت تمایل بتوانند اشتراک محصولات کلینیک را با پرداخت هزینه ای اندک برای یک سال یا شش ماه داشته باشند.
پذیرش کلینیک مشاوره شرق تهران: 02177249607 -- 02177450159 --02177205873
نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 - واحد20
همسرم شبیه به چه کسی است!!؟
میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
همسرم شبیه به چه کسی است!!؟
آیا تا حالا برای شما پیش آمده افرادی را برای اولین بار ملاقات کنید و ناخودآگاه جذب آنها شوید؟ یا بر عکس از آنها دوری کنید؟ صدا، لحن یا حتی چهره آنها می تواند برای شما یادآور چه شخصی باشد!!؟
ادامه این بحث در ارتباط با مشکلات ارتباطی همسران و حتی سایر روابط بین فردی به زودی در کانال تلگرام کلینیک و از طریق پادکست در اختیار شما عزیزان قرار می گیرد.
برنامه ی شنیداری سرِخط، برنامه ای است که در آن به مهمترین موضوع های روانشناسی، با توجه به فراوانی مشکلات بین مراجعان می پردازد.
این برنامه پس از نگارش، ضبط و همراه با موسیقی میکس می شود تا به بهترین کیفیت در اختیار شما قرار بگیرد.
پذیرش کلینیک: 02177249607 --- 02177450159 --- 02177205873
نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم - ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20
محصولات فرهنگی آموزشی کلینیک مشاوره میرموسوی
فهرست کتـاب های روانشناسی کلینیک مشـاوره میـرمـوسـوی
ارسال به تهران و شهرستان
با بسته بندی مناسب و هدایای کلینیک
دانـلـود کنید
نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم - ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20
پذیرش: 02177249607 -- 02177450159-- 02177205873
آموزشی مهارت های همزیستی
دوره جدید آموزشی مهارت های همزیستی
دو جلسه 3 ساعته
هر مراجع، یک پکیچ کامل آموزشی
تاریخ کلاسهای مهارتهای همزیستی: 5 شنبه 24 آبان و 1 آذر
از ساعت 17:30 الی 20:30
ویژه زوج ها، پیش از ازدواج و مهارت های ارتباطی در زندگی مشترک
مدرس: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
ثبت نام: 77249607--- 77450159--- 77205873
دوره آموزشی مهارت های همزیستی
دوره آموزشی مهارت های همزیستی
دو جلسه 3 ساعته
هر مراجع، یک پکیچ کامل آموزشی
تاریخ کلاسهای مهارتهای همزیستی: 5 شنبه 24 آبان و 1 آذر
از ساعت 17:30 الی 20:30
ویژه زوج ها، پیش از ازدواج و مهارت های ارتباطی در زندگی مشترک
مدرس: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
ثبت نام: 77249607--- 77450159--- 77205873
مهارت های گفتگو و ارتباطی همسران، هموراه یکی از مهمترین آموزشهای روانشناسی بین همسران بوده، از این لحاظ که همسران مداوم در ارتباط با یکدیگر دچار چالش هایی می شوند و گاهی به بن بست می رسند. تعداد زیاد زوجهای مراجعه کننده گواه این موضوع است.
از سویی به دلیل مشکلات اقتصادی خانواده ها و از سوی دیگر با هدف انتقال سربعِ مطالب آموزشی، از سال 1396 تصمیم گرفتیم تا با چاپ و نشر بروشورهای آموزشی خانواده ، سی دی، پادکست، طراحی و چاپ بسته های آموزشی، انگیزه بیشتری برای شرکت کننده های کلاسهایمان ایجاد کنیم.
امیدواریم با حضور در کلاس های آموزشی این کلینیک ضمن حمایت از این مجموعه کوچک ولی پر کار، از آموزشهای آن بهره مند شوید.
با سپاس
میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
دوره آموزشی مهارت های همزیستی
دوره آموزشی مهارت های همزیستی
دو جلسه 3 ساعته
هر مراجع، یک پکیچ کامل آموزشی
تاریخ کلاسهای مهارتهای همزیستی: 5 شنبه 24 آبان و 1 آذر
از ساعت 17:30 الی 20:30
ویژه زوج ها، پیش از ازدواج و مهارت های ارتباطی در زندگی مشترک
مدرس: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
ثبت نام: 77249607--- 77450159--- 77205873
مهارت های گفتگو و ارتباطی همسران، هموراه یکی از مهمترین آموزشهای روانشناسی بین همسران بوده، از این لحاظ که همسران مداوم در ارتباط با یکدیگر دچار چالش هایی می شوند و گاهی به بن بست می رسند. تعداد زیاد زوجهای مراجعه کننده گواه این موضوع است.
از سویی به دلیل مشکلات اقتصادی خانواده ها و از سوی دیگر با هدف انتقال سربعِ مطالب آموزشی، از سال 1396 تصمیم گرفتیم تا با چاپ و نشر بروشورهای آموزشی خانواده ، سی دی، پادکست، طراحی و چاپ بسته های آموزشی، انگیزه بیشتری برای شرکت کننده های کلاسهایمان ایجاد کنیم.
امیدواریم با حضور در کلاس های آموزشی این کلینیک ضمن حمایت از این مجموعه کوچک ولی پر کار، از آموزشهای آن بهره مند شوید.
با سپاس
میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
آفت زندگی زناشویی
امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
یکنواختی، آفت زندگی زناشویی
رایج ترین بحث و آفت زندگی زناشویی این است که به تدریج ممکن است عادی شود.هر لذتی بالاخره عادی و خسته کننده می شود. در این حالت خطاهای کوچک، اشتباهاتی بزرگ می شوند. بی نظمیهایی که قبلا شیرین یا ناچیز و قابل گذشت بوده، الان کلافه کننده می شوند.
واقعا هیچ چاره ای نیست جز این که هر چند وقت یک بار به همدیگر موارد لذت بخشی ارائه دهید. تقویت دوجانبه، یعنی همین!
یعنی هر فرد کارهایی را که همسرش دوست دارد، بیشتر انجام دهد؛ کارهایی جزئی و در عین حال دوست داشتنی مثل شستن ظرفها، دادن گل، تعمیر وسایل، مسافرت، حتی حومه شهر یا تماشای دوباره فیلم...
این فن دست کم سه فایده دارد :
-باعث می شود همسران برای بهبود رابطه ی یکدیگر با هم همکاری کنند.
--سریع کارایی خود را نشان می دهد، بلافاصله لذت از رابطه، تعهد و توجه را بالا می برد.
---آسان است و مجبور نیستید مهارت جدیدی را یاد بگیرید.
پذیرش کلینیک مشاوره شرق تهران: 02177249607 -- 02177450159 -- 02177205873
میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20
عصبانیت چطور به رابطه ی مشترک لطمه می زند؟
امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
عصبانیت چطور به رابطه ی مشترک لطمه می زند؟
همسران عصبانی احساس درماندگی می کنند و هر دو فکر می کنند که فقط در صورتی که طرف مقابل تغییر کند یا بهبود یابد، اوضاع بهتر خواهد شد.
غالباً زوجهای مراجعه کننده احساس می کنند کسی که اشتباه کرده طرف مقابل است در نتیجه با این طرز تفکر مشاوره می آیند که همسرشان تغییر کند به خصوص با بیان این جمله ها که:
1-خب، بگو چی کار کردی که من عصبانی شدم!
2-تو عمداً قصدت اینه که منو جلو بچه ها خراب کنی...!
در حالی که راهکار مقابله ای سالم، تمرکز بر خود است.
و سوال این است که ببینیم چطور افکار و نگرشهای ما موجب پرخاشگری ما می شود.
دو طرز تفکر در مراجعان غالبا به چشم می خورد:
اول اینکه طرف مقابل خود را با افکار سرزنشی مواجه می کنند مثل مثال شماره 2 یعنی به همسر خود برچسب اشتباه و تندی می زنند. پایه ی اصلی افکار سرزنشی این پس زمینه ی فکری هست که یکی از همسران "تصور می کند" طرف مقابل از روی قصد با رفتار خود، او را ناراحت کرده است.
دوم اینکه با افکار" بایدی" حال خود را بد می کنند مثل: تو باید..... تو نباید و حق نداشتی.
در ظاهر شاید این دومی را بارها شنیده یا خوانده باشید، پس چرا اتفاق بهتری در رفتارمان نمی افتد؟
یا بی توجه ایم، یا کمی وقت نمی گذاریم تا ببینیم چرا اینگونه فکر می کنیم. یکی از باورهای موجود این هست که فکر می کنیم همسرمان می بایست بداند چگونه درست رفتار کند و حالا که قواعد رفتار نادرست را زیر پا گذاشت پس خطاکار است. به خصوص این که برخی معیارهای همسرمان را در ذهن خود چنان ایده آل گونه و بی نقص می پنداریم که اگر خطایی سر بزند، او را با باید و نباید مواجه می کنیم، چه خطاب به او بیان کنیم یا در ذهن خودمان مرور کنیم!
پذیرش کلینیک مشاوره شرق تهران: 02177249607
نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20
چگونه با ناراحتی هایمان مواجه می شویم؟
امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
چگونه با ناراحتی هایمان مواجه می شویم؟
هر فردی برای خودش روشهای دفاعی خاصی به کار می گیرد. از یک ورزش حرفه ای گرفته تا یک رابطه!
هر کدام از ما وقتی با با ناراحتی های ناشی از ارتباط با همسر مواجه می شویم، به روش خاص خودمان برخورد می کنیم.
همه ی ما مثل بازیکن های تکواندو و سایر ورزش های رزمی در روابط خود نحوه ضربه زدن، حرکات سریع، جا خالی دادن و غیره را می آموزیم.
پس روشهای دفاعی، در افراد مختلف می تواند متفاوت باشد.
دفاعها دو کار انجام می دهند:
--به شما کمک می کنند از ناراحتی ها اجتناب کرده یا با آن مقابله کنید.
--روابط شما را تخریب می کند.
سرکوب کردن عواطف
روش دفاعی اغلب با توجه به سبک شخصیتی و الگوهای رفتاری هست که در خانواده آموخته ایم.
ممکن است عصبانی شوید و متقابلا ً حمله کنید یا خود را به کارهایی مشغول کنید تا از موضوع فاصله بگیرید.
یا عواطف خود را سرکوب کنید یا با جمله ی "منو نزن زیرا خودم خودم را می زنم" به یک نوع خودزنی دست بزنید.
دفاع ها با وجود اینکه از شما در مقابل ناراحتی ها حفاظت می کند اما در عین حال به بافت ارتباطی شما لطمه می زند و باعث ایجاد فاصله و تخریب اعتماد متقابل می شود. به هر شکلی که دفاع کنید، جلوی صمیمیت را می گیرید.
پس هر چه از دفاع ها بیشتر استفاده کنید، موانع ضخیم تر و غیر قابل انعطافی در مقابل خود و همسر خواهید داشت.
نشانی کلینیک مشاوره شرق تهران: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 - واحد20
پذیرش کلینیک: 02177249607
مسئولیت فردی در ازدواج
امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
مسئولیت فردی در ازدواج
بایدها و افکاری که به نحوی، «باید» در آن به شکل نهفته یا آشکار وجود دارد، منبع اصلی عصبانیتِ شما هستند. وقتی شما می گوید:
باید با من با احترام صحبت می کرد... فقط خودتان را عصبانی می کنید؛
حالا فکر کنید با خودتان بگویید:
می توانست مودبانه تر صحبت کنه... اینجا به جای هیجان خشم، احساس ناراحتی و افسوس تجربه می کنید.
این یعنی اصل مسئولیت شخصی شما در موقعیت ها؛ یعنی:1- خود شما مسئول ناراحتی خودتان هستید 2- این شما هستید که برای برآورده شدنِ بهتر نیازهای خود باید راهکارهای مقابله ای را تغییر دهید.
حالا با همین دید به ارتباط بین فردی می پردازیم. موقعیتهایی مثل ارتباط با همسر که موجب ناراحتی می شود و گاه تا مشاجره پیش می رود. برای پرهیز از این مشکلات، اصول زیر را درنظر بگیرید:
1-هر فردی خودش متخصص نیازهای خودش است.
شما بهتر از همسرتان می دانید که چه چیزی شما را ناراحت می کند و چه چیزی خوشحال؛ این یعنی، شما ، خودتان بر ذائقه ها، ترجیحات، تنفرات و لذتهای خود آگاه هستید.
2- همسرتان در نیازهای خودش متخصص است.
این وظیفه ی همسرتان است که بر نیازهای خود تاکید کند و بداند که چطور می تواند نیازش را بیان کند تا شما متوجه خواسه هایش شوید او و شما ، هر یک مسئول نحوه بیان صحیح نیازهای تان هستید و از طرفی همسرتان مسئول مراقبت از شما نیست اگر او «همیشه»نیازهای شما را در اولویت قرار دهد، نیازهای خودش تامین نمی شوند.
2- نیازهای افراد گاهاً در تعارض با هم قرار می گیرد.
این یک واقعیت اساسی و غیر قابل اجتناب است مثل اینکه شما از سر کار برمی گردید و خسته هستید، همسرتان خسته است ولی با گردش خستگی اش رفع می شود. بسیاری افراد به دنبال شریک زندگی می گردند که در این نیازها با هم شباهت داشته باشند، فراموش نکنید که به طور کامل موفق به چنین انتخابی نمی شوید و درجه ی سازگاری و انعطاف شما حرف اول را در توانایی های شما می زند.
3-میزان رضایتمندی و شادی شما به موثر بودن راهکارهای شما برای برآورده ساختن نیازهای اصلی تان بستگی دارد.
اگر زمانی که پاسخ مناسب از همسرتان دریافت نمی کنید، همچنان با غر زدن و سرزنش به ادامه ی رفتار خود و بیان خواسته ها بپردازید چیزِ متفاوتی بدست نمی آورید بلکه می بایست راهکارهای جدیدی امتحان کنید.
نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20
پذیرش کلینیک: 02177249607
مهارت آموزی در رابطه زناشویی
دانلود 2 دقیقه مهارت آموزی در رابطه زناشویی
نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20
پذیرش: 02177249607 02177205873 02177450159
مشاجره، چرا به نتیجه نمی رسد؟
امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
مشاجره، چرا به نتیجه نمی رسد؟
وقتی گفتگو می کنیم، اطلاعات رد و بدل می کنیم؛ اما وقتی مشاجره می کنیم، تبادلِ هیجان می کنیم برای همین است که خستگی، دلزدگی و توهین در رابطه غالب می شود .
در صورتی که اگر مهارتهای کنترل هیجان و رابطه را بدانیم می توانیم مانع شویم تا گفتگو شکل مشاجره را به خود بگیرد. مهارت های ارتباطی دو طرفه است و هر دو نفر نسبت به پاسخهایی که بهم می دهند مسئولند.
به مثال زیر دقت کنید:
تو همش می خوای منو جلو بچه ها بد جلوه بدی... تو فقط قصدت اینه که از من ایراد بگیری و منتظری تا من نقطه ضعفی نشون بدم.... تو همش منو جلو دیگران تحقیر می کنی...
عبارت های فوق، اطلاعات نمی دهد، شنونده ی این عبارت ها نمی داند دقیقاً چه بکند. پس گوینده موظف است اطلاعات را ارائه کند در حالی که به ابراز هیجان می پردازد و این به تنش دامن می زند.
این را مشاور می داند که در این عبارتهای پر هیجان و خشم، نکته ای نهفته است، شاید گوینده می خواهد این منظور را برساند که تو، من و کارهای خوبم را نمی بینی و یا من هم نیاز به تایید دارم؛ اما حال ببینید چگونه در قالب عبارت های نادرست ارائه شده. در حالی که اگر گوینده سعی کند آنچه مورد نیازش است بیان کند و یا شنونده سعی کند پیام نهفته را دریابد، مشاجره ای اتفاق نمی افتد.
پذیرش کلینیک: 02177249607
نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طیقه 5 واحد 20
موانع گوش دادن در بحث همسران
امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
موانع گوش دادن در بحث همسران
ذهن خوانی
افرادی که ذهن خوانی می کنند، افرادی هستند که سعی می کنند منظور واقعی را از قبل در ذهن خود تصور کنند، این دسته از همسران حتی وقتی در جلسه مشاوره حضور دارند، به شدت به چهره، لحن، تن صدای همسر و اشارات او حساس هستند و ذهن خوانی می کنند.خنثی کردن چنین حساسیتی در خود، واکنش های طرف مقابل را تعدیل می کند.
مرور ذهنی
وقتی افراد مدام در حال مرور کردن آنچه می خواهند بگویند هستند، هیچگاه به درستی به حرف های طرف مقابل گوش نمی دهند.
انتخاب گزینشی
انگیزه های آشکار و نهان مختلفی وجود دارد که باعث می شود به بخشی ار حرف های همسر گوش دهیم و بخشی را نادیده بگیریم. به طور معمول وقتی همسرمان برانگیخته و تهاجمی می شود، بیشتر توجه می کنیم و برعکس، وقتی حالش خوب است انگار خیالمان راحت می شود و توجه مان کاهش می یابد.
قضاوت کردن
به دلیل برخی قضاوت های منفی یا صرفاً با هدف برچسب زدن، به شریک زندگی مان گوش نمی دهیم.
رویاپردازی
وقتی حواسمان حین گوش دادن پرت می شود و به رویا می رویم، چنین مواقعی حتی همسرمان متوجه می شود و عکس العمل منفی نشان می دهد.
پند و اندرز
بعضی علاقه دارند وسط صحبت بپرند و البته با این کار صرفا می خواهند نصیحت کنند و پند و اندرز پدرانه بدهند، چون مایلند هر چه زودتر حل و فصل شود، در حالی که این رفتار مانع گوش دادن می شود.
مشاجره
قبلا در این خصوص صحبت کردم و فایلهای صوتی هم موجود است.به هر حال مشاجره و هیجان ناشی از آن مانع گوش دادن موثر است.
همیشه بر حق بودن
به غیر از این که افراد سعی دارند تا در نزد بزرگترها و مشاوران حق به جانب ظاهر شوند و از مشاور می خواهند حق را به آنها بدهد، از مخالفتی که با آنها می شود آشفته می شوند.
منحرف کردن بحث
وقت کُشی فقط در زمین فوتبال نیست. در مراکز مشاوره هم هست، بحث را عوض می کنند، زمان را می گیرند و بعد به همسرشان می گویند دیدی مشاور هم نتونست کمکی کند!
پذیرش کلینیک مشاوره شرق تهران: 02177249607
نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20
چطور عصبانیتم را مهار کنم؟
امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
چطور عصبانیتم را مهار کنم؟
اگر دنبال تغییر واکنش های هیجانی خودتان نسبت به همسر هستید و می خواهید عصبانیت را کنترل کنید، می بایست نشانه های عصبانیت را شناسایی کنید!
دقیق بودن و عدم اغراق، کلیدهای تغییر واکنش عصبانت در شما هست.
دقیق بودن یعنی از بزرگ نمایی پرهیز کنید؛ این جمله که همسرم به هیچ چیز توجه نمی کند... همیشه عصبانی است.... همیشه ساکته، درست نیست. اما اینکه بگوییم موقعیت های هست که همسرم عصبانی می شود؛ همسرم بی توجه نیست اما آنقدر که انتظار دارم به جزئیات توجه نمی کند، صحیح می باشد.
واژه هایی مثل هرگز، همیشه باعث اغراق می شود و صدمه ای که رخ داده را به شدت بزرگ می کند.
موقعی که سعی دارید انگیزه همسرتان را بفهمید دقیق بودن بسیار مهم است بدون دلیل واضح و دقیق اینطور فرض نکنید و یا ابراز نکنید که حتما همسرتان قصد دارد شما را عصبانی کند
پس:
هیچ چیزی را فرض نکن، بلکه بررسی کن و بپرس
پذیرش کلینیک: 02177249607
نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم - ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20