کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسران
کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسرانتعصب نداشته باشیم
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
تعصب نداشته باشیم
بعضیها چه خبرشونه که باید حتما قبل عید، قبل ماه رمضون، قبل محرم و صفر یا تو فلان روز که فلان عید هست باید عقد کنند!؟
واقعاً باید پرسید چه خبرتونه؟
هنوز همدیگر را درست نشناختن، تعصب دارند در فلان روز و مناسبت عقد انجام بشه
باز بهار شد، جو گیری بعضی ها و بعضی خانواده ها شروع شد
تعصب به خرج ندید
اجازه بدید سر فرصت به عقد و ازدواج هم می رسید
بیشتر دختران و پسرانی که در جلسات مشاوره ازدواج مرکز مشاوره حاضر می شوند، نمی توانند به سوالهای مشاور پاسخ بدهند یا خیلی از سوالها را از هم نپرسیدند.
این یعنی بی اطلاعی و شناخت
یا تازه با هم آشنا شدند یا به عشق و حال و خوشگذرانی بیشتر بها دادند.
مشکل دومی که وجود دارد در برخی خانواده ها که به سنتها بیشتر بها می دهند اصرار دارند در صورتی دختر و پسر با هم رفت و آمد داشته باشند که محرم هم شوند
خب سوال این جاست که همین خانواده ها اگر با مشکلی مواجه شوند که فرزندانشان نتوانند ازدواج کنند به مشاور ازدواج در همین مرکز مشاوره شرق تهران می گویند واااای اگر کار به طلاق بکشد سخته چون همه خانواده ها و فامیل فهمیدن، زشته، آب رو ریزی میشه
البته بماند که من اینجا با مفهوم آبرو مشکل دارم که آخه چه جای استفاده از این کلمه هست!
برای چی باید آبرویمان برود!؟ اگر کار به طلاق بکشد
ولی خب، این جواب برای خانواده هایی که بیش از حد طرفدار این مسائل هستند قانع کننده نیست و کار خودشان را می کنند
به هر حال صحبت سر محرمیت است که اگر با محرمیت اجازه رفت و آمد داده می شود به مشکل بعدش هم فکر کنند که اگر نامزدی بهم بخورد، خانواده ها نگویند همه فهمیدند و رفت و آمد در خانواده ها بوده و نمی شود طلاق گرفت.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
چند توصیه برای زوج ها
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
چند توصیه برای زوج ها
برخی نکات مطالب یکی دو ماهه اخیر منتشر شده در وبلاگ مرکز مشاوره امین میرموسوی
*احترام خودتان را نزد خانواده همسر خدشه دار نکنید.
*همسرتان را در موقعیتی قرار ندهید که مجبور به انتخاب میان شما و خانواده اش باشد.
*همسرتان را با افراد دیگری مقایسه نکنید.
*برای همسرتان دوست باشید و همراه، مثل یک والد با او رفتار نکنید.
*مشکلات جنسی را از ابتدا حل کنید و نگذارید کهنه شود.
*مسائل خصوصی زندگی زناشویی را با دوستان و فامیل مطرح نکنید.
*از دخالت دادن خانواده ها در روابط خود و همسرتان جلوگیری کنید.
*برای کنترل عصبانیت خود در رابطه با همسر فکری بردارید، آموزش ببینید، از مشاور کمک بگیرید ولی با عصبانیت رفتار نکنید، توهین و تحقیر نکنید.
*با شک و بدبینی زندگی نکنید. اگر متوجه مساله ای شک برانگیز شدید، بدون قضاوت و با آرامش با همسرتان در میان بگذارید و از رفتارهای پلیسی، خودداری کنید اگر نمی دانید چطور بیان کنید حتما از زوج درمانگر کمک بگیرید.
این نکات فقط مخصوص زوجها نیست حتی کسانی که قصد ازدواج دارند ضروری است بخوانند تا متوجه شوند تازه این برخی مشکلاتی است که زوجها به خاطر آن به مرکز مشاوره مراجعه می کنند!
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی ، حضوری ، تماس تصویری
افسردگی ، نقطه شروعی است
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
افسردگی ، نقطه شروعی است
در حال و روز بسیاری از مراجعان این نکته مهم دیده می شود که تا وقتی کسی وارد مرحله ی افسردگی جدی نشود نمی تواند بفهمد که چه می خواهد، چرا به اینجا رسیده،چطور زندگی کرده که این افسردگی تجربه شده، چه نیازهایی را نگرفته، نیازهایش را ابراز نکرده و بسیاری دلایل دیگر
البته اگر برای درمان افسردگی تنها دارو درمانی نکند بلکه چند جلسه ای برای تحلیل شخصیت و زندگی خود با مشاور و روانشناس وقت بگذارد، در غیر این صورت هیچ درکی از مشکلات آشکار نمی شود
بنابراین می توان اینطوری هم گفت که افسردگی خالی از فایده نیست!(اما جمله سخت و عجیبی است)
چون ما را با لایه های پنهان نیازها و انتظارات مواجه می کند( در صورت مشاوره و رواندرمانی)
چرا این مطلب را این گونه نوشتیم!؟
چون تا قبل از مرحله ی افسردگی یا حتی استرسهای زیاد، کسی متوجه نمی شود که چگونه دارد مسیر زندگی یا رابطه ای را طی می کند، کسی علایم خطر را نمی بیند تا زمانی که سرش به سنگ بخورد و درست در این زمان متاسفانه به مراکز مشاوره مراجعه می کنند.
برای همین است که ما مشاوران و روانشناسان نکته ای که هر روز برای مان تکرار می شود این است که کاش این مراجع کننده کمی زودتر مراجعه می کرد!
اما به هر حال افسردگی هم می تواند نقطه ی شروعی دوباره باشد.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی -خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
به چه دلایلی ازدواج نکنیم؟(4)
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
به چه دلایلی ازدواج نکنیم(4)
یکی دیگر از مهمترین دلایلی که ریسک ازدواج را بالا می برد، تجربه ی احساس تنهایی است.
وقتی احساس تنهایی و درماندگی می کنید احتمال اینکه انتخاب عشقی ضعیفی داشته باشید، بیشتر است و در نهایت به انتخابی تن می دهید که برای تان ارضا کننده نیست.
افرادی که چنین انتخابی می کنند جمله های زیر را از آنها می شنویم:
اونکه می خواستم نبود
چه اشتباهی کردم، بیشتر دوست دارم تنها باشم و همان خلوت خودم بهتره
این جمله از افرادی شنیده می شود که در ابتدا یا خودشان یا تحت تاثیر حرف اطرافیان که گفته اند چرا همدمی نداری!؟ جو گیر شدند و سریع همدم انتخاب کردند.
حالا تازه متوجه شدند که با روحیاتی که دارند، کار اشتباهی بوده.
اگر تنهایی برایمان کسل کننده است باید دقت کنیم چه تصمیمی می خواهیم بگیریم!
حرف اطرافیان فقط شما را گرفتار می کند.
اگر هم ازدواج کنید این شما هستید و یک ازدواج، با همه ی پیامدهای عاطفی، مالی و حقوقی؛ از همان دیگرانی که شما را وسوسه ازدواج کردند خبری نیست یا کاری هم نمی توانند بکنند.
پس مکث کنید و احساس تنهایی خود و خصوصیات خود را به دقت بشناسید. خیلی وقتها در چنین شرایطی فقط یکی باشد که تنهاییمان را پر کنید، کافی است اما این شخص فقط ممکن است یک دوست باشد نه انتخابی به عنوان شریک زندگی
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی، حضوری، تماس تصویری
تلنگری به خودمان
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
هنگامی که فردی می گوید من خودم را به طور کامل وقف همسر و فرزندانم کردم، نباید فکر کنیم که او چقدر عالی عمل کرده، بلکه باید قبول کنیم که چه بلای بزرگی را بر سر خانواده خود نازل کرده است.
آلبرت الیس
پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران
اطلاعیه کلینیک مشاوره در خصوص کرونا
- با توجه به شیوع مجدد کرونا تـا پس از تعطیلات نوروز ، پذیرش حضوری به صورت محدود صرفا صبحها در طول هفته، صبح و عصر پنجشنبه و ایام تعطیل انجام می پذیرد.
- استفاده از ماسک کاملا الزامی است و از پذیرش مراجعانی که ماسک نمی زنند و نشانه هایی مشابه سرماخوردگی دارند، معذوریم.
- توصیه می شود تا زمان اوج شیوع کرونا ترجیحاً از مشاوره تلفنی و تماس تصویری استفاده نمایید.
- بدون هماهنگی قبلی مراجعه نـفرمایید.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد ازمیدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
به چه دلایلی ازدواج نکنیم؟(3)
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
به چه دلایلی ازدواج نکنیم؟(3)
دلم براش سوخت...
فکر کردم آیندش چی میشه...
اگر از رابطه بیرون بیام، خیلی صدمه می خوره...
به خاطر شرایط خانوادگی بدی که داشت خواستم ازدواج کنم...
چیزی شبیه احساس گناه و همدردی، نه عشق؛ این جمله ها را در جلسات مشاوره ازدواج بارها شنیدیم و افرادی با بیان همین جمله ها دنبال ازدواج هستند، در حالی که اشتباه است.
اگر شما هم از جمله افرادی هستید که چون نمی خواهید طرف مقابل تان را طرد کنید و نگران هستید بعد از شما آسیب ببیند و خود را به این شکل ملزم به ازدواج می دانید، دست نگه دارید و حداقل با یک مشاور و روانشناس مشورت کنید.
بعدها در جلسات زوج درمانی و زمانی که اختلافها با همسر به اوج می رسد، این شمایید که می گویید راستش از اول دوسش نداشتم دلم برایش سوخت!
در مطلب بعدی به بیان نشانه هایی می پردازیم که نشان دهنده شخصیتی است که بر اساس احساسهای گناه تصمیم می گیرد و قدرت نــه گفتن ندارد.
پذیرش کلینیک:77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
دخالت خانواده ها در زندگی زوجها
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
دخالت خانواده ها در زندگی زوجها
آیا واقعاً این خانواده ها هستند که در روابط همسران دخالت می کنند؟ آیا این والدین هستند که با نظرهاو پیشنهادهایی که می دهند زمینه دخالت را فراهم می کنند؟
اما، گاهی این زوجها هستند که نمی توانند مراقب حریم خودشان باشند و با نوع واکنشهایی که نشان می دهند زمینه دخالت خانواده را فراهم می کنند.
به اعتقاد نگارنده ی این متن ، زن و شوهر یک رابطه ای را بوجود می آورند که باید این رابطه حریم امنی داشته باشد، حریمی که تحت تاثیر عصبانیت، استرس و حساسیتهای هر یک از همسران، شکننده و آسیب پذیر نباشد.
عدم آموزش و آگاهی هم به شدت تاثیر می گذارد.
از طرفی این حریم باید قابل اعتماد باشد که هر یک از همسران به نفر مقابل خود اعتماد داشته باشد که می توانند یا خودشان مشکلات را حل کنند یا از متخصص زوج درمانگر کمک می گیرند.
ساده ترین مثال این موضوع زمانی که یکی از همسران از شدت خشم گوشی را بر می دارد و والدین را از دعوایشان آگاه می کنند:
مادر! بیا دخترتو جمع کن....
پدر! بیا ببین گل پسرت داره چیا میگه...
گاهی که به صحبت زوجها در جلسات زوج درمانی دقت می کنیم، متوجه دو نکته می شویم. اول اینکه بخش مهمی از شکایتها به دخالت خانواده ها مربوط می شود؛ دوم بخش مهمی از دخالت خانواده ها به نحوه مراقبت زوج از رابطه شان ارتباط دارد.
در جلسات زوج د رمانی کمک می شود تا زوجها با آموزش و مدیریت تنشها مانع دخالتی شوند که بعضاً خوددر مراقبت از رابطه کوتاهی کرده اند!
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760 (پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری ، تلفنی ، تماس تصویری
به چه دلایلی ازدواج نکنیم؟(2)
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
به چه دلایلی ازدواج نکنیم؟(2)
در بخش دوم مطلبِ به چه دلایلی ازدواج نکنیم می خواهیم به این موضوع به پردازیم که در صورتی که برای یه جور خلاصی از مشکلات یا ویژگیهای آزاردهنده و کسل کننده زندگی خود ازدواج می کنید، این کار ریسک بالایی دارد و می تواند اشتباه باشد، چرا؟
معمولا افرادی که با این دیدگاه به سمت آشنایی و ازدواج می روند، به دلیل تنهایی و کسل بودنِ زندگی شخصی و خانوادگی شان، بیش از حد غرق در توجه و عاشقی به نامزدشان می شوند.
تمام توجه معطوف می شود به نیازهای او، احساس او، کم و کسری نداشتن، وقت گذاشتن برای او و خلاصه تامین خواسته های او، حال به هر شکل و برنامه ای.
این کار به صورت افراطی انجام می شود. بنابراین بیش از حد غرق در زندگی او می شوند.
در بحث مشاوره قبل ازدواج، مراجعان بسیاری را در مرکز مشاوره شرق تهران داشته ایم که به دلیل نداشتن شور و انرژی در زندگی خودشان و خستگی و روزمرگی رو به آشنایی و ازدواج می آورند در حالی که باید اول ببینند چرا از زندگی خودشان ناراضی اند!
این افراد ممکن است عاشق نامزدشان نـباشند بلکه، عاشق فرار از مشکلات و سبک زندگی شان باشند! مشکل اینجاست که به شدت غرق در توجه به پارتنرشان می شوند و کل دنیایشان او خواهد بود.
اگر چنین ازدواجی گزینه ی مورد نظر شما خواننده گرامی هست حتما روی این تصمیم تجدید نظر کنید و از مشاور خانواده و ازدواج کمک بگیرید.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی، حضوری، تماس تصویری
مِه ، رابطه همسران را ویران می کند!
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
مِه ، رابطه همسران را ویران می کند!
یکی از مشکلات همسرانی که طولانی مدت درگیر مشاجره هستند این هست که به شدت ممکنه یکی یا هر دوی آنها در مورد نفر مقابل، بیش از حد تو افکارش غرق بشه
مثل این افکار:
من می دونم که از قصد این کار رو با من می کنه...
می خواد دشمنیشو با من نشون بده...
داره نقش بازی می کنه...
و امثال اینها
این زوجها باید دقت کنند وقتی تا این حد در مورد همسرشون تو ذهنشون غرق می شوند، ارتباط با همسر قطع می شود نمی توانند راحت در یک ارتباط قرار بگیرند.
سرد صحبت می کنند و یا اینکه به هر رفتاری و کلامی قسمت منفی رو می بینند و این مانع از ارتباط عادی می شود.
دو دستی چسبیدن به این افکار جز اینکه رفتار شما را سرد، منفی یا بی حوصله کند، حاصلی ندارد.
خب طبیعتاً امکان ندارد که این خُلق و روحیه روی نفر مقابل تاثیر منفی خود را نشان ندهد! و اگر در تایید افکارتان اتفاقی بیفتد می گویید دیدی درست حدس زدم! بنابراین شما بیشتر در چرخه افکار منفی فرو می روید در حالی که متوجه حال و روحیه و طرز رفتار خودتان نیستید که چقدر تاثیر منفی می گذارد
بنابراین باید از این مهی که در مقابل ارتباطتان ساختید، خارج شوید.
توصیه زوج درمانگر مرکز مشاوره امین میرموسوی را فراموش نکنید که افکار شما به خودی خود به مه تبدیل نمی شوند، فقط زمانی به مه تبدیل می شوند که به آنها دو دستی بچسبید.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
یه توصیه ساده و کمی تنوع برای همسران
گذشته ها هم، روزی به کار می آید!
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
دلایل اشتباه برای ازدواج
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
به چه دلایلی ازدواج نکنیم(1)
یکی از دلایل اشتباه برای ازدواج این هست که احساس می کنیم زیر فشار هستیم، فشار خانواده و دوستان؛
چرا ازدواج نمی کنی!؟
نگاه کن فلانی بچش هم به دنیا اومده، خانمش دومی رو هم حامله است تو خجالت نمی کشی هنوز ازدواج نکردی؟
همه در فامیل ما زود ازدواج کرده اند، الان احساس می کنم روی من فشار است
خب مگه ازدواج و و کلاً زندگی مسابقه است؟
یا اینکه همه دوستان شما ازدواج کردن ، با خود بگویید تنها موندم ، همشون زندگی شون سر و سامون گرفت
یعنی الان شما آواره اید؟
نمی دانم معنی سر و سامان گرفتن زندگی چه ربطی به ازدواج دارد! که در ذهن برخی جا داده اند
در بین مراجعان مرکز مشاوره امین میرموسوی ، کسانی هستند که چون احساس فشار و تنهایی کردند با دلایل فوق روی به ازدواج آوردند اما الان پشیمان هستند.
چون متوجه شدند آمادگی نداشتند و برای دیدگاه دیگران یا تنها ماندن یا ترس از عقب ماندن از زندگی ازدواج کردند، نه برای خودشان و نیازهایشان و آمادگی شان
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی ، حضوری، تماس تصویری
سایتهای مرکز مشاوره شرق تهران
جدیدترین مطالب روانشناسی را در سایتهای مرکز مشاوره امین میرموسوی مطالعه کنید:
در دشواری ها همدیگر را درک کنیم
و بسیاری دیگر در سایت مرکز مشاوره شرق تهران
سایت دیگر مرکز مشاوره شرق تهران:
بخش فروشگاه این سایت به تدریج کامل می شود
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
نکاتی درباره خیانت همسران
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
نکاتی درباره خیانت همسران
اگر در برابر خیانتی که مرتکب شدید به همسرتان می گویید دیگر تمام شد درموردش حرف نزن
بهتر است بدانید این تمام شدن و نحوه بیانتان به هیچ دردی نمی خورد. تمام شدن در ذهن همسر خیانت دیده، مستلزم دست کم دو چیز است:
گذشت زمان و کارهای جبرانی شما که مرتکب خیانت شدید. همراهی شما با همسرتان می تواند تسکین دهنده باشد نه اینکه با یک شاخه گل یا با گفتن یک جمله، همه چیز را تمام شده فرض کنید.
پس صبور باشید و همسرتان را همراهی کنید. یعنی چی؟ یعنی اگر علی رغم اینکه او را الان به آرامش رسانید چند ساعت بعد دوباره او را بیقرار دیدید، نگویید باز چی شده؟ باز چته؟ من که گفتم تمام شد، به جای این جمله ها قبول کنید این تغییر در حال و روز همسرتان اتفاق می افتد و لازم است مشتاقانه کنارش باشید و تلاش کنید او را به آرامش برسانید.
اگر باز هم به دنبال روش های حل خیانت هستید حتما با روانشناس مرکز مشاوره شرق تهران مشورت کنید.
پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران
77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی ، حضوری ، تماس تصویری
چقدر درباره مفهوم "پذیرش" می دانید؟
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
پروانه نظام روانشناسی: 2208
چقدر درباره مفهوم "پذیرش" می دانید؟
عشق ورزیدن به آنچه دوست داشتنی می بینیمش آسان و به آنچه دوست داشتنی نمی بینیمش، بسیار دشوار است و مهم همین قسمت دوم است ؛ زیرا هنر نکرده ایم به ویژگی های دوست داشتنی همسرمان عشق بورزیم!
اینجا بحث مهم "پذیرش" مطرح می شود.
یعنی چقدر می توانیم آن بخش از ویژگیهای همسرمان که برایمان جذاب نیست را بپذیریم!؟
تعریف پذیرش چیست؟
یعنی چیزی که باور پذیر است را باید به عنوان واقعیت پذیرفت
آیا شما از همه ی عادتها و رفتارهای همسرتان خوشتان می آید؟
قطعاً می گویید نه
با آن بخشی که مورد پسند نیست چه می کنید؟
با تمام آن بخش ها مبارزه می کنید!؟
قطعاً نه
پاسخ مشخص شد. ویژگیهایی است که به عنوان واقعیت پذیرفته اید اما لزوماً احساس مثبتی درباره آن ندارید.
این یعنی پذیرش
حالا گرفتید چی شد!؟
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی، حضوری، تماس تصویری