کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسران
کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسراناتمام حجت به جای مذاکره
میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
یا این یا آن...!!
اتمام حجت در محیط کار و خانواده هیچ جایی ندارد. چنین رفتاری جزء زورگویی و تهدید به حساب می آید. تهدید و ترساندن قاتل عشق و علاقه است.
اینکه "یا این رو انتخاب کن یا آن را" و در نتیجه محدود کردن و تحت فشار گذاشتنِ همسر یا کارمند، جز خصومت و کاهش بازده کار نتیجه دیگری نخواهد داشت.
بارها دیده ایم که در جلسه های مشاوره زن و شوهر چنین گفتگویی انجام می دهند: "یا باید از پدر و مادرم عذر خواهی کنی یا با خانواده ات قطع ارتباط کامل، حق ندارن پاشونو تو خونه من بذارن"
شاید برخی آقایان بگویند در مقابلِ خانم ها باید این روش را بکار برد! به هر حال آنچه تجربه نشان داده، این کار جز راهکاری موقت و گذرا که در نهایت موجب کاهش رغبت و عشق می شود، نتیجه ی بهتری نداشته.
اصولا اتمام حجت خلاف مذاکره است؛ اگر از خستگی ناشی از بحث و مشاجره با همسر سخن بگویید که همسرتان کار را به جایی می رساند که شما چنین واکنشی نشان دهید، پاسخ این است که نباید اصلا با وجود خستگی به بحث ادامه داد.
به هر حال، انسان عاقل اتمام حجت نمی کند، دستور نمی دهد، امر و نهی نمی کند بلکه تقاضا کرده و احساس خود را بیان می کند.
پذیرش کلینیک: 02177249607 -- 02177450159 -- 02177205873
نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20
عصبانیت، عصبانیت می آورد!
امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
عصبانیت، عصبانیت می آورد!
در گذشته باور بر این بود که برون ریزی احساس عصبانیت، مناسب بوده و باعث سلامتی می شود.
و چنین می پنداشتند که سرکوب عصبانیت شبیه نگه داشتن سرپوش یک زودپز است و سرانجام فشار بخار در آن به حد انفجار خواهد رسید. بنابراین باید ابراز شود مگر نه موجب بیماری می گردد.
این روزها، پژوهشها نتیجه دیگری حکایت می کند.
افرادی که عصبانیت خود را ابراز می کنند گرایش بیشتری به عصبانیت دارند
چرا که ابراز عصبانیت به طور قابل ملاحظه ای احساسهای منفی را افزایش می دهند.
پیش از ادامه این موضوع بهتر است به دلایل عصبانیت و مکانیزم آن بپردازیم:
موقعی که عصبانی می شوید، صفات و ویژگیهای منفی فردی که از دست او عصبانی هستید را بیشتر به خاطر می آورید. ناکامیها و کارهای اشتباه او را بیشتر یادآوری می کنید.
پس زمانی که عصبانیت خود را ابراز می کنید با صدای بلند همه ی این ادراکهای منفی خود را بیان می کنید، موارد منفی نیرومندتر می شوند و یادآوری آنها برای دفعه بعد آسانتر می شود.
به طور ساده، عصبانیت، ادراک منفی را شدیدتر می کند.
عصبانیت، عصبانیت را ایجاد می کند!
نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20
پذیرش کلینیک: 02177249607-- 02177450159-- 02177205873
همسرم شبیه به چه کسی است!!؟
میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
همسرم شبیه به چه کسی است!!؟
آیا تا حالا برای شما پیش آمده افرادی را برای اولین بار ملاقات کنید و ناخودآگاه جذب آنها شوید؟ یا بر عکس از آنها دوری کنید؟ صدا، لحن یا حتی چهره آنها می تواند برای شما یادآور چه شخصی باشد!!؟
ادامه این بحث در ارتباط با مشکلات ارتباطی همسران و حتی سایر روابط بین فردی به زودی در کانال تلگرام کلینیک و از طریق پادکست در اختیار شما عزیزان قرار می گیرد.
برنامه ی شنیداری سرِخط، برنامه ای است که در آن به مهمترین موضوع های روانشناسی، با توجه به فراوانی مشکلات بین مراجعان می پردازد.
این برنامه پس از نگارش، ضبط و همراه با موسیقی میکس می شود تا به بهترین کیفیت در اختیار شما قرار بگیرد.
پذیرش کلینیک: 02177249607 --- 02177450159 --- 02177205873
نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم - ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20
دوره آموزشی مهارت های همزیستی
دوره آموزشی مهارت های همزیستی
دو جلسه 3 ساعته
هر مراجع، یک پکیچ کامل آموزشی
تاریخ کلاسهای مهارتهای همزیستی: 5 شنبه 24 آبان و 1 آذر
از ساعت 17:30 الی 20:30
ویژه زوج ها، پیش از ازدواج و مهارت های ارتباطی در زندگی مشترک
مدرس: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
ثبت نام: 77249607--- 77450159--- 77205873
مهارت های گفتگو و ارتباطی همسران، همواره یکی از مهمترین آموزشهای روانشناسی بین همسران بوده، از این لحاظ که همسران مداوم در ارتباط با یکدیگر دچار چالش هایی می شوند و گاهی به بن بست می رسند. تعداد زیاد زوجهای مراجعه کننده گواه این موضوع است.
از این رو همواره سعی کرده ایم مطالب جدید را برای آموزش خانواده ها در نظر بگیریم، بخشی از این مطالب در قالب بروشور و سی دی های آموزشی و پادکست و بخشی درآموزش های کلاسی مورد استفاده قرار می گیرد.
هـمـدیـگــر را بـفــهــمـیـم!
امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
هـمـدیـگــر را بـفــهــمـیـم!
مردها
دیر به پزشک می روند و وقتی می روند که یا مشکلات صد چندان بیشتر شده یا خدای
نکرده کار از کار گذشته!
مردها چه هستند؟ بیخیال!؟ شاید از دید برخی خانمها و نه "همه"، بی مسئولیت؛
حتی نسبت به خود!
نگاه دیگری هم وجود دارد؛ شاید چنان درگیر تامین زندگی هستند که فرصتی نمی ماند تا کمی به خودشان برسند یا به زبان روانشناسی، کمی بیشتر خودشان را دوست داشته باشند.
خانمها با برنامه های مختلف به خودشان توجه می کنند و از این طریق مایلند باهمسر ارتباط بگیرند، ذات آنها با پیوندجوییِ ارتباطی و اجتماعی گره خورده، از همان زمان کودکی که مشاهده می کردیم دست در گردن هم از مدرسه خارج می شدند. اما سرگرم کردن خانمها با برنامه های روزمره حتی خرید، از دید مردها معنی معناداری ندارد(بیش از حد منطقی) بلکه از دید آقایان ولخرجند، الکی خوشند، نمی دانند پول به چه سختی به دست می آید و غیره
خلاصه کنم در هر دو دیدگاهِ متفاوت، جدای از تاثیر جنسیت دو چیز نهفته است:
عدم درک یکدیگر! و عدم باور و اعتماد به یکدیگر
"فقدان همدلی" به این تفاوتهای جنسیتی دامن می زند مگر نه تا این اندازه ، رفتارها و نگرش های مختلف به جنسیت نسبت داده نمی شد.
همدیگر را بفهمیم
پذیرش کلینیک مشاوره شرق تهران: 02177249607 -- 02177450159
نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20
رازهای دلزدگی زناشویی
امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
چرا همسران از گوش دادن به حرف های هم اکراه دارند!؟
یک دلیل عمده برای اکراه همسران از هم صحبتی وجود دارد که من بارها در رفتار مراجعه کنندگان دیده ام و این است که غالباً یک موضوع، حل نشده باقی مانده و تکرار موضوع مورد بحث، دلزدگی به همراه می آورد. این شاید مهمترین و خطرناک ترین نوع برخـورد با مشـکـلات باشد. چرا که اثرِ دلـزدگیِ دو نفر از یکدیگر مـاندگار می شـود و به شـدت از رضـایت رابـطه زنـاشــویی می کاهد.
دوم اینکه اکراه می تواند نتیجه ی:
-- ابراز هیجان ناشی از مشکلات(به شکل غر زدن، فریاد زدن، بهانه جویی) به جای طرح اصلی موضوع باشد.
-- حتی تکرار بیان مشکلات، بدون خلاقیت؛
خیلی ها آموخته اند که به جای صحبت درباره مشکل، هیجان آن را ابراز کنند؛ غر بزنند، بهانه جویی کنند در حالی که به خود آسیب می زنند و شنونده (همسر) تمایلش را برای گوش دادن از دست می دهد برخی فقط یک مشکل را مرتب تکرار می کنند، حتی به دلیل اینکه پاسخش را نگرفته اند در حالی که گاهی برای دریافت پاسخ می بایست کمی فاصله ایجاد کرد و یا به گونه ای متفاوت مطرح کرد(تفاوت در کلمه ها، نوع بیان، ابراز احساس)
و در این جا نیاز به خلاقیت و هوشمندی است. البته با کمی تمرین به دست می آید و نیاز به استعداد خاصی ندارد.
پذیرش کلینیک: 02177249607
نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20
7 اشتباه بزرگی که ازدواج را نابود می کند
امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
7 اشتباه بزرگی که ازدواج را نابود می کند!!
-پرسش های کافی مطرح نمی کنیم
شاید باور نکنید که وقتی برای مشاوره های ازدواج به ما مراجعه می شود، یکی از دلایل مشکلات همسران در ابتدای زندگی، نادیده گرفتن اطلاعات هست، جالب اینکه در چند ماهه اخیر این مشکل در خانم ها بیشتر از مردها بوده است.
در حالی که انتظار می رود با دقت در مورد ارزشها، مذهب(فرد و خانواده) مادیات و... سوال شود و طول دوره آشنایی در صورتی که کافی باشد، خود به خود به صحت و سقم اطلاعات دست پیدا خواهیم کرد.
-علایم هشدار وجود مشکلات بالقوه را نادیده می گیریم.
یکی از ویژگیهای ازدواجهای ناموفق این است که
ادامه مطلب ...تحلیل شخصیت در کار و زندگی
میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
تحلیل شخصیت در کار و زندگی
روان درمانی تحلیلی بر پایه روانکاوی بنا نهاده شده است. رفتارها، احساسات، افکار و به طور کلی تجربیات ما انسان‌ها از منبعی خارج از آگاهی ما یا آنچه به آن توجه نداریم، از بستری که در ان زندگی می کنیم و همچنین از تعامل با ذهن های دیگرنشأت می‌گیرد. تأثیر روی این دنیای تجربی توسط شیوه ها و ارتباطات درمانی که صرفأ ذهنی نباشند و از نظر عاطفی تأثیر گزار و عمیق باشند میسر می شود.
ادامه مطلب ...
ویران کننده های زندگی زناشویی
میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
ویران کننده های زندگی زناشویی
اشتباه های ویران کننده زندگی زناشویی خطاهایی هستند که ما به خاطر لج بازی ، طبق عادت و یا عدم آموزش و تجربه در روابطمان انجام می دهیم.
این خطاها متاسفانه بیش از اینکه حرارت تولید کند، خاکستر ایجاد می کنند!
شاید یک دلیل انجام چنین اشتباه هایی جلب توجه بیشتر باشد یعنی فکر می کنیم با این کار کیفیت رابطه بهتر می شود در حالی که دلزدگی و خستگی بیشتری ایجاد می کنیم.
تصور اشتباه از دوست داشتن
وقتی فکر می کنیم برای اثبات دوست داشتن ، باید مرتب نگران همسر بود و او را چک کنیم.
یک تصور رایج این است که فکر می کنیم برای اثبات علاقه مندی و نشان دادن توجه باید مرتب با همسرمان در تماس باشیم.
به علاوه، ارتباط های تلفنی او و نحوه رابطه اش با دیگران را مرتباً مورد توجه قرار دهیم.
در حالی که دیر یا زود همسرمان معترض می شود به اینکه آزادی هایش سلب شده است.
متاسفانه در صورت ادامه ی این وضع سردی و شکنندگی از خاصیت های این رابطه خواهد شد. این یکی از مهمترین اشتباه های ویران کننده زندگی زناشویی است.
ثبات شخصیتی ضعیف
ثبات شخصیتی ضعیف خود، یکی از ویژگی های مهمی است که به اشتباه های ویران کننده زندگی منجر می شود .
وقتی به جای بیان نیاز و حل مشکل تصمیم های غلط می گیریم .
مثلا خیانت کنیم ، تا توجه همسرمان را به خودمان جلب کنیم . شاید باور نکنید، ولی به کررات پیش می آید.
بلوغ و ثبات شخصیتی که لازمه ی ازدواج موفق است مانع از چنین اشتباهات هولناکی می شود.
...
ادامه مطلب را در سایت کلینیک بخوانید:
چه زمانی رابطه ی بین زن و شوهر خطرناک می شود؟
میرموسوی(مشاور ارشد خانواده)
ناتوانی در تامین نیازهای هر یک از زوجین، لزوماً به مشاجره بی وقفه منتهی نمی شود. بلکه در صورت عدم توانایی زوجین در حل مشکل، یا عدم مراجعه ی فوری به مشاور موجب پیامدهای زیر می شود:
- دلزدگی و سردی طرفینِ رابطه
- مزمن یا طولانی شدن سردی و سکوت که آن را تنش نهفته می نامم.
و...... بالاخره
- لجبازی در همکاری؛ هیچ کدام پیشگامِ شروع در تغییر نمی شوند.
نشانی کلینیک مشاوره شرق تهران: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20
تلفن تماس: 02177249607
مهارت های ارتباطی در زندگی زناشویی
در کانال کلینیک (روی عکس کلیک کنید)
نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام-خیابان فرجام-بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20
تلفن پذیرش: 02177249607
مهارت های گفتگو و ابراز احساس را بیاموزیم
میرموسوی( مشاور و موسس کلینیک)
مهارت های گفتگو و ابراز احساسات
یادگیری مهارت های گفتگو و ابراز احساسات، تنها راه برون رفت از مشاجره های زناشویی است.
اگرهمیشه سکوت، ندیدن یا کوتاه آمدن را انتخاب کنید، روزی احساس ها به شکل ویران کننده ای سر ریز می شود. آن موقع این خطر وجود دارد که این هیجان های فوران شده، تصمیم گیرنده باشند، تا منطق.
ضمنا با ندیدن، سکوت، کوتاه آمدنِ همیشگی، لزوماً نفر مقابل شما متوجه اشتباهش نمی شود!
کلاس مهارت های همزیستی(5شنبه ها) از ساعت 16 الی 19
هر مراجع کننده ی این کلینیک، یک پکیج خانواده و سلامت دریافت می کند
پذیرش: 02177249607
مهارت های ارتباطی شفاف را بیاموزید
نوشته: میرموسوی(مشاور ارشد خانواده و موسس کلینیک)
مهارت های ارتباطی شفاف را بیاموزید
زمانی که شخصی با شما صحبت می کند، آیا کلماتش دارای معنی است؟ آیا گفته هایش را باور می کنید؟ آیا واژه ها نامأنوس یا بی معنی به نظر می رسد؟ آیا درباره آن شخص یا خودتان دارای احساسی هستید؟ چون حرف ها را نمی فهمید. گاهی احساس نادانی به شما دست می دهد؟
آیا برای فهمیدن موضوع، سوال می کنید؟ اگر نمی توانید، آیا حدس می زنید؟
اگر در رابطه ای هستید که چنین افکاری در ذهنتان مرتب چرخ می زند، یا رابطه مبهم است و شبهاتی دارد، یا شما در یک رابطه ی گیج کننده، منفعل واقع شدید و دراین صورت حالت سوم اتفاق می افتد: دیگر گوش نمی دهید و در درون خودتان پرسه می زنید و به گفتگو با دلمشغولی های درون تان سرگرم می شوید، در نتیجه از گوش کردن باز می مانید.
برای رهایی از این شرایط مهارت آموزی کنید.
کلینیک مشاوره شرق تهران:02177249607
نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20
آموزش مهارت های ارتباطی( پیش از ازدواج ، پس از آن)
حضور در کلاس حتما نیاز به هماهنگی قبلی دارد و از پذیرش مراجعان بدون هماهنگی معذوریم
برای کسب اطلاعات بیشتر تماس حاصل فرمایید: 02177249607
نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20