کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسران
کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسرانخشم همسران در جلسه زوج درمانی
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
خشم همسران در جلسه زوج درمانی
همسرانی که تیر آخرشان مراجعه به زوج درمانگر هست تا مشکلات و مشاجره هایی که دارند را با متخصص در میان بگذارند باید اول از همه از گاردی که گرفتند خود را خلاص کنند.
دوم، بدانند که قرار است در جلسه مشاوره هر دو صحبت کنند.
سوم، بدانند که مشاور به صحبتهای هر دو نفر گوش می دهد.
چهارم، می توانند یادداشت کنند چون اگر عصبانی باشند ممکن است برخی نکات همسرشان را فراموش کنند. این یادداشت کردن مانع از پریدن وسط حرف همسر می شود.
پنجم، همسران تمرین کنند زبان بدن شان همراه با آرامش باشد.
به مراجعی در مورد یادداشت کردن و آرامش داشتن گفتم؛ قلم و کاغذ را آماده کرد اما همین که احساس می کرد خانمش دروغ می گوید جوری قلم و کاغذ را بر می داشت که من فکر می کردم الان می خواهد بزند تو صورت همسرش، بیشتر شبیه اسلحه کشیدن بود!!
خب برای صحبت به خدا نیازی به این همه هیجان نیست. حتی اگر فکر می کنید همسرتان پیازداغش را زیاد کرده، خب مشاور نشسته قرار است صحبتهای شما را هم گوش کند، چرا این همه هیجان!؟
مطمئن باشید تا شما هم صحبت نکنید در ذهن مشاور هیچ تصویری شکل نمی گیرد، نگران اینکه ما از شما غول، هیولا، دیو دوسر، خونخوار و این چیزا بسازیم نباشید.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
سایت فعال کلینیک:
بمانم یا بروم؟
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
بمانم یا بروم؟
وقتی رابطه خوبی ندارید و مدتی برای آن وقت صرف کرده اید یا با مراجعه به زوج درمانگر تلاش خود را انجام داده اید وقت آن است روی گزینه های زیر تصمیم بگیرید:
-ترک رابطه
-ماندن و تغییر دادن آنچه می توان تغییر داد.
-ماندن و پذیرش آنچه نمی توان تغییر داد.
-ماندن، تسلیم شدن و انجام کارهایی که اوضاع را بدتر می کند.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760 (پیام گیر واتس اپ)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
من چی کم داشتم؟
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
من چی کم داشتم؟
پیامدهای خیانت یکی دوتا نیست. با خیانت گرفتاری برای خودتان درست می کنید که فقط خدا می داند کی بتوانید اطمینان همسرتان را جلب کنید. برای مطالعه ی بیشتر به مطالب قبلی همین وبلاگ و بخش مقالات سایت مرکز مشاوره مراجعه کنید.
اما یکی از مشکلاتی که همسر خیانت دیده تجربه می کند عزت نفس پایین و دست پایین گرفتن خودش است. حتی با وجودی که همسر پیمان شکن، درصدد جبران و عذرخواهی بر می آید. عزت نفس پایین، خود را به شکل دوست نداشتن ، گفتگوهای منفی با خود نشان می دهد و گاهی هم به همسر منتقل می شود:
به اندازه کافی خوب نیستم.
اون شخصی که همسرم باهش وارد رابطه شده بهتر از من هست.
من جذابیتی ندارم.
از این رابطه بیرون بروم و طلاق بگیرم بهتر است.
اگر مثل همسرم با یکی وارد رابطه شوم می فهمم که آیا دوست داشتنی و جذاب هستم یا نه!
اون فردی که همسرم همش نگاهش می کند و عکسش را نگه داشته از من زیباتر است.
اینها توهمات همسر خیانت دیده نیست بلکه مشکلاتی است که همسر پیمان شکن درست کرده است و همینطور که در جملات آخر اشاره کردم واقعاً ممکن است در برخی مواقع همسر خیانت دیده هم مرتکب خیانت شود تا مطمئن شود او هم دوست داشتنی و خواستنی است و این همسر پیمان شکن بوده که زیباییها، تواناییها و جذابیتهای او را ندیده است.
اینجاست که می گوییم پیامدهای خیانت یکی دو تا نیست.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی حضوری آنلاین تماس تصویری
مشاوره حضوری،آنلاین، تماس تصویری و تلفنی
پذیرش: 77249607 77450159 09036019760 (پیام گیر واتس اپ)
نشانی : میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری تلفنی آنلاین و تماس تصویری
مشاهده سوابق و رزومه مرکز مشاوره
جای خالی صمیمیت در زندگی همسران
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
همسران از چه شکایت می کنند؟
یکی از شکایتهای متداول همسران که در چند روز گذشته و در جلسات زوج درمانی به کررات شاهد بودیم شکایت یکی از همسران (عموماً خانمها) این بوده است که ما هیچ کار و حرف مشترکی نداریم، انجام دهیم
متاسفانه این موضوع موجب سردی و نارضایتی همسران می شود.
در حالی که همه ی هنر نگهداری زندگی مشترک به گرفتار نشدن در همین شکایتهایی است که عموماً وجود دارد و مشاوران گزارش می دهند مگر نه ازدواج را همه می توانند انجام دهند.
ایجاد فرصتهایی برای گفتگوی مشترک از طریق تفریح مشترک یا کار مشترک درخانه، خود به خود فضایی برای گفتگو ایجاد می کند. گفتگویی که اغلب آقایان می گویند حرفی ندارم!
ولی زمانی که با برادر یا دوست خود هستند کلی حرف برای گفتن دارند زیرا اینجا گفتگو یعنی تبادل اطلاعات مفید!
ولی هنر برقراری ارتباط ، همیشه، به هیچ وجه ربطی به تبادل معلومات ندارد بلکه به معنی ایجاد گپ و گفتگوهایی است که می تواند به برقراری زمان مشترک با خانواده و همسر کمک کند و این برای خانواده یعنی صمیمیت؛ یعنی وقت گذاشتن، راضی بودن از زندگی، یکنواخت نبودن زندگی، اهمیت داشتن همسر
پس لطفاً همانقدر که برای گفتگوهای سیاسی، اقتصادی و مشورتهای اقتصادی راهکارهای گره گشا به ذهنتان می رسد به این فکر کنید که یک گپ و گفتگوی ساده و ایجاد صمیمیت این قدر نیاز به زحمت و فکر کردن ندارد.
شما وقتی ازدواج می کنید "حفظ رابطه" از هر چیزی مهم تر است.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760 (پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی حضوری آنلاین تماس تصویری
مطالب کاربردی روانشناسی در سایت مرکز مشاوره
مطالب کاربردی روانشناسی در سایت مرکز مشاوره
ترس از سخنرانی
تو جمع نمیتونم حرف بزنم
ازدواجهای خیلی بد
تحملمان را بالا ببریم
پرسش شما و پاسخ زوج درمانگر
گذر از خیانت
و بسیاری دیگر
در بخش بلاگ سایت:
https://familycounseling.ir/blog
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
حل مشاجره همسران به 2 خواستن نیاز دارد
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
حل مشاجره همسران به 2خواستن نیاز دارد
حل و فصل اختلافهای همسران به "2 خواستن" بستگی دارد
اول اینکه تا کسی خودش نـخواهد و مشکلاتی که به سهم خودش مربوط است ، نپذیرد، هیچ چیز عوض نمی شود.
پس مشاور را خراب نکنید که رفتیم و هیچ فایده ای نداشت
دوم با توجه به مشاهده رفتار همسران در جلسات زوج درمانی نکته مهم اینجاست که تا افراد نخواهند مهارتهای ارتباطی را یادبگیرند و اجرا کنند، باز هم چیزی عوض نمی شود.
طرز صحبت کردن، حفظ آرامش،گوش کردن، توجه به احساسات، تلاش برای درک احساسات،قهر نکردن، استرس نداشتن، نترسیدن از قضاوت شدن توسط مشاور ، تهدید نکردن، کنترل گر نبودن در رابطه، همه اینها در حل و فصل مشکلات همسران در جلسات زوج درمانی مهم است.
مشاور حکمی صادر نخواهد کرد که برخی نگران واکنش ها و مثلا دروغ گویی همسرشان در جلسه مشاوره خانواده هستند، این عزت نفس پایین آنها را می رساند که هراسان می شوند و سعی می کنند هر طور شده دروغ گویی را اثبات کنند، عصبی می شوند ، جلسه را می خواهند بهم بزنند.
از طرف دیگر ، "بحث را با بحث مشابه جواب دادن"، رابطه را خراب می کند و بحث را به درازا می کشد.
مثلا خانم در مورد رفتار برادر شوهر و مادر شوهر صحبت می کند، همسر به جای پاسخ گویی می گوید پس مادر و برادر تو چی با اون رفتارهاشون....
در این مدل حرف زدن، هیچ درک متقابلی وجود ندارد، هیچ مسئولیتی برای پاسخگویی نیست.
و نکته های بسیار زیادی است که به این معنی می باشد که طرز بحث کردن و ارتباط گرفتن حتی می تواند تفاوتهای شخصیتی همسران را تعدیل کند اگر ما در روابط بین فردی بلد باشیم و تلاش کنیم بیاموزیم.
نکته مهم آخر اینکه حتما پس از مشاوره جلسات را پیگیری کنید. اگر همسری از جلسه مشاوره به خانه می آید و می گوید این مرکز به درد نمی خورد، من دیگر اینجا نمی روم ... شک کنید، حتما یک اتفاقی افتاده که چنین واکنشی دیده می شود و لطفا پیگری کنید این موضوع در مورد تمام اعضای خانواده صدق می کند.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
رزرو وقت مشاوره فردی و خانواده
پیام گیر واتس اپ جهت رزرو وقت مشاوره
حضوری
آنلاین
تلفنی
تماس تصویری
09036019760
سایت فعال مرکز:
چرا نمی توانیم بحث کنیم؟
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
چرا نمی توانیم بحث کنیم؟
توجه داشته باشیم که لحن ما و زبان بدن ما هنگام حل مساله با همسر و یا افراد دیگر، بسیار مهم است. گاهی خانمها یا آقایان در جلسات مشاوره، بیان میکنند که ما اصلا نمیتوانیم با همسرمان صحبت کنیم یا مسائل مان را حل کنیم. تا شروع می کنیم به حرف زدن دعوایمان می شود.
به نظر من ابتدا بهتر است دقت کنیم ببینیم چگونه حرف می زنیم؟
چرا این موضوع مهم است؟ چون در جلسات مرکز مشاوره خانواده هم همسران نمی توانند صحبت کنند و مواردی که در جلسات مشاوره موجب آشفتگی بیشتر آنها می شود بالابردن صدا، وسط حرف پریدن، متهم کردن به دروغ گویی، تحمل نکردن حرفهای همدیگر ، با چهره و اشاره واکنشهای منفی نشان دادن است.
در حالی که باید این واکنش ها را کنترل کنند نکات صحبتهای همدیگر را یادداشت کنند تا به موقع صحبت کنند به این طریق آرامش خود را حفظ کنند.
لذا باید دقت کنیم که موقع حرف زدن، بدنمان چه حالتی دارد؟ لحن مان چگونه است؟
اگر چشمها، عضلات صورت، نحوه نشستن یا ایستادن و مدل دستها تن صدا و لحن ما به گونهای باشد که به همسرمان احساس بی احترامی، مورد توهین قرار گرفتن و تحقیر شدن بدهد، مسلما او هم واکنش نشان خواهد داد.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی ، حضوری ، آنلاین ، تماس تصویری
آنلاین بپرسید!
سایت کلینیک را با گوشی همراه خود باز کنید و از قسمت چت واتس اپ اطلاعات لازم را در خصوص رزرو وقت و نحوه پذیرش بپرسید. مشاوره اینترنتی رایگان نـداریم
تعرفه :45 دقیقه 108 هزار تومان
کوتاه و کاربردی درباره عبور از بحران خیانت
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
کوتاه و کاربردی درباره عبور از بحران خیانت
پس از خیانت اگر هر دوی همسران قصد بازسازی رابطه را دارند باید نکاتی را بدانند به خصوص همسر خیانت کار:
*بازسازی اعتماد ، با یک قول دادن به همسر درست نمی شود.
*بازسازی اعتماد زمان بر است.
*چیزی به نام فراموش کردن وجود ندارد. پس از همسرتان نخواهید فراموش کند. مگر ناآگاه باشید یا زورگو!
*با کوچکترین لغزشی، گذشته مقابل دیدگانتان رژه خواهد رفت.
*از همسرتان نخواهید همه چیز را ببخشد، بخشش هم، زمان می خواهد و شامل دیدن رفتارهای جبرانی شماست که خیانت کرده اید.
*در بخشش، لزوماً همه احساسات منفی به یکباره محو نمی شود! ما از بخشش یک چیزی شنیده ایم و فکر می کنیم با بخشش باید همه چیز گل و بلبل شود.
*همدلی را جایگزین هر چک و چونه ای بکنید، لطفاً
یعنی سعی کنید حال همسرتان را که از شما خیانت دیده درک کنید؛ مثلا: می دونم داری اذیت میشی، سعی می کنم بفهمم چه حس و حالی داری، فکر می کنم اگر جای تو باشم چقدر تحمل این وضعیت سخته(با توجه به اینکه برخی همسران می گویند فکر کن من جای تو خیانت می کردم، چه حالی داشتی؟)
من تمام تلاشم رو می کنم تا آرامش به رابطمون برگرده ...اگر تو هم راهی ، روشی، پیشنهادی داری بگو با هم گفتگو کنیم...
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760 (پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی آنلاین حضوری
دوران آشنایی چه سوالهایی بپرسیم؟
دوران آشنایی چه سوالهایی بپرسیم؟
جدیدترین مقاله کلینیک در بخش وبلاگ سایت:
https://familycounseling.ir/blog
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760 (پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
خدمات مشاوره حضوری و غیر حضوری
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
خدمات مشاوره حضوری و غیر حضوری
با توجه به گستردگی شیوع کرونا لطفاً برای دریافت خدمات مشاوره از پیشنهادات زیر استفاده کنید:
مشاوره تلفنی
مشاوره آنلاین
مشاوره تماس تصویری
مناسب کسانی که می خواهند با مشاور خود ارتباط تصویری برقرار کنند یا جلسات زوج درمانی.
مشاوره حضوری
کلینیک پذیرای حضوری شما عزیزان هم هست اما سعی کنید روزهای تعطیل را هم انتخاب کنید
به دلیل خلوت بودن کلینیک در ایام تعطیل و ساختمان پزشکان
کلینیک تا به این لحظه به دلیل رعایت پروتکلها و تهویه مناسب، بدون هیچ مشکلی طی یک سال گذشته فعالیت داشته بنابراین مراجعه حضوری امکان پذیر هست اما ترجیحاً با توجه به گزینه های فوق نحوه استفاده از خدمات مشاوره را انتخاب کنید.
بدون ماسک از پذیرش در اتاق مشاوره معذوریم. کسانی که به هر علت(مشکلات تنفسی، ناشنوایی...) نمی توانند ماسک بزنند کلینیک را مطلع نمایند تا زمان و شرایط مناسب برای آنها فراهم شود.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760 (پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
همیشه توانا نیستیم، این را بپذیریم
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
همیشه توانا نیستیم، این را بپذیریم
ما عادت می کنیم به یک شیوه رفتار کنیم! به یک شیوه پاسخ دهیم
درون گود که هستیم در مواجهه با مشکلات اتفاقاً ممکن است نامنعطف برخورد کنیم
چون اعصابمان ضعیف می شود، تک بعدی نگاه می کنیم. چیزی شبیه این که فکر می کنیم اگر فرزندمان یا همسرمان فلان رفتار را کرد حتماً از روشی استفاده کنیم که احتمالا دیگران هم استفاده می کنند. یا همیشه استفاده کرده ایم.
برای همین به برقرار کردن آرامش در خود و مشورت تاکید می کنند.
برای همین گاهی باید آن موقعیت را ترک کرد و با خود گفت: الان می خواستم دقیقا در مقابلش چه کار کنم؟
این همان روش همیشگی ام نیست؟
چرا فکر می کنم اقتدارم را با دادزدن و عصبانی شدن، باید حفظ کنم!؟
کار دیگری هم می شد انجام داد؟
آیا لازم است مشورت بگیریم، قبل از اینکه جایگاهم را در رابطه، خانواده و محل کار ضعیف تر کنم؟
برای همین است وقتی مشورت می کنید گاه می گویید: چرا به فکر خودم نرسید! حتما این جمله برایتان آشناست! چون همیشه به قرار نیست همه چیز به فکرمان برسد! و حلّال مسائل خودمان باشیم
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760 (پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی حضوری آنلاین