کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسران
کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسرانتعریف دقیق سبک ارتباطی پرخاشگرانه
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
تعریف دقیق سبک ارتباطی پرخاشگرانه
دقیقا منظور از سبک ارتباطی پرخاشگرانه چیست؟
در این شیوه ارتباطی ، افراد لزوماً آشکارا پرخاشگری نمی کنند، حتماً خیلی واضح توهین نمی کنند ، اینها هست، اما اگر می خواهید بدانید طرف مقابل شما در یک ارتباط متقابل چطور از این سبک ارتباطی پرخاشگرانه استفاده می کند به علایم زیر توجه کنید:
*خودخواهی
*بی توجهی به حقوق و خواسته های دیگران
*برتر دانستن خود
*رنجاندن دیگران برای جلوگیری از رنجش خود
*بر چسب زدن به دیگران
*استفاده مکرر از کلمه هایی مثل تو باید، حتما و...
*طعنه و نیش زدن
*تحقیر کردن
اگر به قصد ازدواج با کسی در رابطه هستید به این نشانه ها در رابطه دقت کنید و با یک مشاور ازدواج در ارتباط باشید
برای این منظور می توانید از خدمات مرکز مشاوره شرق تهران به مدیریت امین میرموسوی استفاده کنید و ارتباط عاطفی خود را زیر نظر این مرکز مشاوره پیش ببرید.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
روانشناسی بخشش
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
از کجا می فهمید که کسی را بخشیده اید یا نه!؟
این بار شما برای ما مطلب بنویسید تا نقد و بررسی کنیم و پاسخ بدیم
لطفا در قسمت کامنتها نظر خود را ثبت کنید یه به خط واتس اپ کلینیک ارسال کنید
از مشارکت شما سپاسگزاریم
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری
مشاوره تلفنی و تماس تصویری (ایران و خارج از کشور)
*کلینیک در ایام تعطیل بـــاز است*
یک توصیه مهم زوج درمانگر
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
یک توصیه مهم زوج درمانگر
توصیه زوج درمانگر به همسرانی که مشاجره دارند و با یکدیگر لجبازی و بی احترامی می کنند این است که بدانند فقط بخشی از هویت آنها "من" و بخش مهم آن "مـــا" است.
پس هر نوع آسیب مثل توهین و پرخاشگری فیزیکی و کلامی به نفر مقابل مساوی است با آسیب و توهین به خودتان و پیکره این زندگی مشترک.
هر لجبازی و رفتار منفی علیه نفر مقابل ، خودتان را هم دربر می گیرد.
نابودی قسمتی از کشتی که همسرتان در آن قرار دارد یعنی نابودی کل کشتی، یعنی شما و همسرتان به اتفاق هم.
یک مثال ساده ، اگر فکر می کنید چند روزی سکوت کنید و به همسرتان بی توجهی کنید تا مثلا بلکه او آدم شود! اتفاقا بدانید که روشی پیش گرفته اید که هم خودتان را درطی آن روزها اذیت خواهید کرد، هم این رفتارتان نارضایتی همسرتان را بیشتر می کند، توقعات و شکایتها بیشتر می شود و احتمال درگیری افزایش می یابد کسی که خودش را دوست داشته باشد و کمی از هوش هیجانی استفاده کند لحظات زندگی اش را خراب نمی کند و شاید نیاز به یکی دو ساعتی سکوت داشته باشد اما برای خراب نکردن لحظه های زندگی ، ارتباط موثری با همسرش برقرار می کند تا مشکل برطرف شود
در غیر این صورت باید شاهد افزایش تنش ها و همان غرق شدن کل کشتی باشد.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760 (پیام گیر واتس اپ)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
تازه ترین مطالب روانشناسی در سایت مرکز مشاوره
جدیدترین مطالب کاربردی روانشناسی در سایت مرکز مشاوره شرق تهران به نشانی زیر در دسترس خوانندگان و مراجعان گرامی است:
https://familycounseling.ir/blog
مطالبی از قبیل:
و دهها مقاله ی کاربردی دیگر
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760 ( پیام گیر واتس اپ)
نشانی: میدان رسالت -خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
چند نکته درباره داروهای روانپزشکی
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
چند نکته درباره داروهای روانپزشکی
*از مصرف خودسرانه داروهای اعصاب و روان پرهیز کنید
*به توصیه دوستان و آشنایان دارویی مصرف نکنید.
*قطع مصرف داروها اگر به سرعت و توسط خود بیمار نه تجویز پزشک انجام شود می تواند حال بیمار را بدترکند یا عوارضی از جمله بیقراری شدید برای بیمار ایجاد کند.
معمولا گزارش مراجعان در چنین مواقعی این است که با قطع ناگهانی دارو علایم بیماری شان مثل زمان قبل از مصرف شدید شده است!
*قطع داروها باید زیر نظر روانپزشک انجام شود نه روانشناس و مشاور
این موضوع مهم است زیرا امکان دارد متخصص روانپزشک صلاح بداند داروها به تدریج قطع شود نه به یکباره.
*عوارض معمول داروهای اعصاب و روان مثل خواب آلودگی، گیجی، خشکی دهان در هفته های اول شایع است. لطفا این دوره را با صبوری طی کنید و کم حوصلگی به خرج ندهید.
*به مرور با تنظیم دارو این عوارض برطرف می شود و جای خودش را به اثرات مفید می دهد.
*برخی دارویها مثل داروهای ضداضطراب و افسردگی ممکن است بیش یک الی دو هفته زمان نیاز داشته باشد تا در بدن اثر خود را نشان دهد، چه بسا یک ماه، پس در این مورد هم صبور باشید
*داروها را سر ساعت معین مصرف کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
*همیشه در جیب و کیف خود همراه داشته باشید تا از بی نظمی و فراموشی در مصرف دارو جلوگیری شود.
*در کنار مصرف دارو، زیر نظر روانشناس و مشاور هم باشید تا به مهارتهای لازم دست پیدا کنید و زمانی که قرار شد داروها به تدریج کم شود ، با استفاده از مهارتهای روانشناسی بتوانید بر شرایط خود تسلط بیشتری داشته باشید.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ )
نشانی: میدان رسالت -خیابان فرجام -بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
سوال در مورد زوج درمانی
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
با هم در جلسات زوج درمانی شرکت کنیم یا جدا؟
این سوالِ خیلی از همسرانی است که به مرکز مشاوره تماس می گیرند؛ که آیا با هم در جلسات زوج درمانی شرکت کنند با جداگانه وقت بگیرند و مراجعه کنند.
برخی مایل هستند به اتفاق همسر شرکت کنند، برخی می خواهند جداگانه شرکت کنند تا در غیاب همسر راحت تر با مشاور صحبت کنند. از نظر شما کدام روش مفیدتر است؟
نظر متخصص زوج درمانی چیست؟ برای دریافت پاسخ، ویدئوی 4 دقیقه ای زوج درمانگرِ مرکز مشاوره شرق تهران را در آپارات ببینید:
لطفا روی آپارات کلیک کنید:
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760 (پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
با کسی که سیگار می کشد ازدواج کنم یا نه؟
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
ازدواج با فردی که سیگار می کشد
اگر با کسی به قصد ازدواج آشنا شدید که سیگار می کشد، چه برخوردی می کنید؟ چه قدر سیگار برای شما اهمیت دارد؟ و به عنوان یک معیار مهم محسوب می شود؟
حال فرض کنیم که شما از سیگار متنفر هستید اما پارتنرتان سیگار می کشد، آیا رابطه را ادامه می دهید؟ می خواهید ترک کند؟
اگر بله، پس تازه داستان شروع شد!
قبل از ادامه داستان این را هم بگوییم که برخی سیگاری هستند یعنی روزی یه پاکت یا بیشتر می کشند و برخی شاید روزی دو یا سه نخ، تفریحی، به هر حال مصرف زیاد ندارند.
شاید برخی بگویند با دومی مشکلی ندارم اما سیگاری نباشد و از کجا بفهمم مصرفش بیشتر نمی شود!؟ پاسخ این است که واقعاً نمی دانیم؛
بعضاً شواهدی از گذشته آشنایی شما کمک می کند که چقدر طی مدت زمان آشنایی تان دیده اید که سیگارش بیشتر می شود یا نه! اگراین شواهد را ندارید، اینطوری نمی شود ازدواج کرد. روزه شک دار نگیرید!
شما باید تکلیفتان را با موضوع سیگار معلوم کنید آیا سیگار نکشیدن معیار مهمی است؟ اگر بله، تعجب می کنم از برخی که به مشاور می گویند حالا شما در مورد مضرتاش با پارتنرم صحبت کنید که ترک کند!
چشم صحبت می کنم(انگار بچه ست و نمی داند!)
اما پاسخ من به عنوان مشاور این است که شما فکر کن که اگر پارتنرت می گوید من ترک می کنم... اینگونه که در مشاوره های ازدواج دیدم و سالها بعد، مجدد به من مراجعه کردن، خبری از ترک سیگار نبوده!
پس خودتان را با قول و قسم دل خوش نکنید! اگر ترک کرد چه بهتر؛ کی می دونه؟ خدا می دونه ، نه مشاور
ولی اینگونه که من می بینم شما به حساب این بگذارید که بعدها به مشاور خود می گویید گاهی لباسش بو می دهد.... از دوستش شنیدم سر کار سیگار می کشد... یواشکی رفتم سر کارش دیدم یک گوشه ایستاده سیگار می کشد....
یعنی در بهترین حالت کم و بیش ادامه دارد
حالا تصمیم بگیرید ازدواج می کنید یا نه!
برخی می گویند چه می شود همسرم سیگار کشیدن من را بپذیرد؟ آدم ایده آل که نداریم!
بله درست است اما اگر همسرتان بعدها به من مشاور گفت مشکلات مالی اش را تحمل کنم؟ اخلاق بدش را؟ دخالت خانواده اش را؟ و.... و سیگار کشیدنش را هم باید تحمل کنم؟ آیا وظیفه این همه تحمل را دارم؟
چه جوابی بدهیم!!؟ که او راضی به ادامه زندگی شود؟
و در انتهای مطلب... اگر کسی به شما می گوید من با نامزدت صحبت می کنم که کنار بگذارد و ترک کند تو هم بد به دل راه نده و ازدواج کن؛ این زبان خاله و عمه درمانی را من مشاور انجام نمی دهم! خلاص
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
ترس هنگام صحبت در جمع
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
ترس هنگام صحبت در جمع
آیا شما هم از جمله کسانی هستید که زمان صحبت در جمع به شدت دچار ترس می شوید؟ آیا شما هم نگران هستید دیگران متوجه لرزش صدا و دست شما بشوند؟
احتمالا مدام سعی می کنید از مواجه شدن با کنفرانسها و سخنرانی ها خودداری کنید!
شاید غیبت از کلاس درس را به حضور و مواجه شدن با پرسش و پاسخ ترجیح بدهید
اگر شما هم هنگام صحبت در جمع دچار ترس می شوید حتما مطلب جدید سایت مرکز مشاوره شرق تهران را در لینک زیر مطالعه کنید:
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت -خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
سایت مرکز مشاوره شرق تهران
سایت مرکز مشاوره امین میرموسوی ضمن اینکه دارای مقالات متنوعی در زمینه روانشناسی فردی، خانواده، سازمانی و ازدواج و طلاق می باشد این امکان را به شما می دهد که اگر با گوشی همراه تان سایت را باز کنید از قسمت چت واتس اپ می توانید اطلاعات لازم را در خصوص پذیرش، هزینه ها و رزومه مشاور را دریافت کنید و پس از مطالعه، تصمیم خود را برای رزرو وقت بگیرید.
ما اطلاعات دقیقی به شما می دهیم تا راحت تر مرکز مشاوره مناسب خود را انتخاب نمایید.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760 (پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مرکز مشاوره شرق تهران
سایت کلینیک مشاوره امین میرموسوی
با مقالات جدید و کاربردی در خصوص:
زوج درمانی
مشاوره خانواده
روانشناسی فردی
مشاوره ازدواج و طلاق
در بخش بلاگ سایت
https://familycounseling.ir/blog
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی حضوری تماس تصویری
لایو روانشناسی با موضوع زوج درمانی
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
لایو روانشناسی با موضوع زوج درمانی
پس از انتشار مطالب مختلفی در خصوص تکنیکها و مهارتهای زوج درمانی در این وبلاگ و سایتهای مرکز مشاوره ، حالا نوبت به برگزاری جلسات لایو در اینستاگرام رسیده
که از یکشنبه 21 شهریور ساعت 10 شب آغاز می شود و به تدریج با همکاران مختلف در مورد موضوع های گوناگون به بحث خواهیم نشست.
امیداوارم در این تاریخ با ما همراه باشید.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760 (پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
ضرورت مشاوره دوران آشنایی
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
ضرورت مشاوره دوران آشنایی
آنقدر ازدواج ها ساده و ساده لوحانه شده است که وقتی بعد از ازدواج و برای جلسات زوج درمانی مراجعه می کنند به راحتی می شود فهمید چطور پیش از ازدواج با شناخت یا ارزیابی ناکافی اقدام کرده اند.
و به راحتی ازدواج، زیر سوال می رود، پاسخی هم برایش ندارند.
کار به جایی رسیده که بهتر است بگوییم توصیه می شود حتما در دوران آشنایی هم مشاور داشته باشید. نمونه بارز آن این است که اخلاق و رفتاری از پارتنر می بینند که بعد ازدواج برایشان دردسر ساز شده است وقتی می پرسیم در دوران آَشنایی چیزی ندیدی؟ می گویند: حالا که فکر می کنم....چرا دیدم ولی فکر کردم چیز خاصی نیست.
لطفا پیش از مشورت، با خود هر فکری نکنید.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
تمرین وقفه برای حل مشاجره همسران
تکنیک وقفه، تمرینی فوق العاده عالی برای همسرانی که مشاجره دارند:
مراجعه به لینک زیر:
لینکهای مفید دیگر، از مجموعه مطالب منتشر شده کلینیک مشاوره امین میرموسوی:
و دیگر مطالب در بخش بلاگ سایت
https://familycounseling.ir/blog
پذیرش: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
در حقم ظلم شده، به دادم برس!
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
در حقم ظلم شده، به دادم برس!
تحمل کم ناکامی برخی مراجعان فقط از روی بیقراری آنها سنجیده نمی شود. بلکه افرادی که تحمل کم ناکامی دارند چندین مشخصه دارند:
قضاوتها و ذهن خوانیها به کنار!
آنها عموماً دنبال اهداف لذت جویی کوتاه مدت هستند.
در روابطشان بر مبنای عوض و جبران عمل می کنند.
این افراد توقع دارند عدالت رابطه بلافاصله پس از هر تبادلی ارزیابی شود و اصرار دارند دفاتر ارزیابی همواره کاملا تراز یا به نفع آنها باشد.
اگر هم چنین نباشد فریاد می کشند و طلب حسابرسی می کنند و طرف مقابل را به باد اتهام می گیرند طرف مقابل را مجبور به عذرخواهی و جبران رنجش ها می کنند.
این افراد گاهی به سختی می توانند واقع بینانه شرایط را ارزیابی کنند و همین موضوع سبب می شود نسبت به مشاور و زوج درمانگرشان هم گارد بگیرند.
در جلسات روانشناسی اجازه صحبت نمی دهند؛ حتما باید ثابت کنند چقدر در حقشان جفا شده؛ سعی می کنند تمام جزئیات را به خاطر بسپارند، معمولا تمام مطالب را نوشته اند و هیچی از قلم نیفتاده؛ گاهی حتی گریه را هم سر می دهند.
روی هم رفته، در صورتی که موضوع اصلی این مطلب یعنی تحمل کم ناکامی در مورد مراجعی تشخیص داده شود باید در جلسات مشاوره فردی کار شود. اگر مراجع کننده این موضوع را پشت گوش بیندازد، جداً در خطر از دست دادن رابطه عاطفی اش است.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
سایت فعال کلینیک