کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسران
کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسرانآموزش مهارت های ارتباطی( پیش از ازدواج ، پس از آن)
حضور در کلاس حتما نیاز به هماهنگی قبلی دارد و از پذیرش مراجعان بدون هماهنگی معذوریم
برای کسب اطلاعات بیشتر تماس حاصل فرمایید: 02177249607
نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20
خدمات جامع تخصصی مشاوره خانواده در شرق تهران
طراحی و نشر محتوای آموزشی خانواده
کلینیک تخصصی مشاوره و روانشناسی میرموسوی پس از حدود 11سال فعالیت به این نتیجه رسیده است که به منظور اثربخشی بیشتر و بهتر فرایند آموزش، مشاوره و درمان می بایست پیشگام در طراحی و نشر محتوای آموزشی خانواده باشد .و مراجعان خود را در طول دوره های مراجعه و حتی پس از آن حمایت علمی کند
مجموعه همکاران کلینیک در بخش طراحی، همواره در تلاشند تا مناسب ترین مطالب را آماده، طراحی و چاپ نمایند.
از آنجایی که ما هم شاهد هزینه های بالای زندگی هستیم و طبیعتا اولویت را به تامین نیازهای مادی می دهیم، هزینه کردن در بخشهای مثل خدمات مشاوره و روان درمانی بسیار سخت به نظر می رسد.
از این رو مدتهاست اقدام به تولید محتوای آموزشی کردیم تا مراجعان در قبال هزینه های مشاوره ای و درمانی، از طراحی و نشر محتوای آموزشی خانواده در این کلینیک بهره مند شوند و روند درمان آنها سرعت یابد.
وقتی فردی تصمیم به تغییر رفتار خودش یا حل مشکلات خانواده می گیرد که مستلزم مراجعه به روانشناس است می بایست هزینه پرداخت کند و طبیعتاً انتظار دریافت خدمات خواهد داشت.
بخش طراحی و نشر محتوای آموزشی خانواده در نظر دارد که مراجعان در صورت تمایل بتوانند اشتراک محصولات کلینیک را با پرداخت هزینه ای اندک برای یک سال یا شش ماه داشته باشند.
پذیرش کلینیک: 02177249607 -- 02177450159 --02177205873
نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 - واحد20
وقتی که تصمیم می گیرید، تغییر کنید!
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
وقتی که تصمیم می گیرید، تغییر کنید!
زمانی که روی موضوعی مثل تغییر یک رفتار یا خلق مثل عصبانیت کار می کنید. بد نیست، از اعضای خانواده مثل همسر که در جریان مشکل شما هست بخواهید در مورد روند پیشرفت شما، به شما بازخورد دهند.
از او بخواهید حداقل دوبار در هفته نظر، پیشنهاد، تذکر و یا تشویقی را که لازم می داند با جزئیات کامل مطرح کند.
می توانید در صورت صلاحدید خودتان، از بعضی اعضای خانواده که بیشتر مورد علاقه تان هستند بخواهید که شما را مورد مشاهده روزانه یا هفتگی قرار دهند.
به این شکل بهتر به تحلیل رفتار خود و راه حل ها دست می یابید و حتی همین باعث می شود آن رفتار یا عادت خاص کمتر از شما سر بزند؛ ضمن اینکه شخصی مثل همسرتان شما را به عنوان شخصی با احساس مسئولیت می شناسد که در قبال مشکلات رفتاری و خلقی خود مسئول هستید.
پذیرش کلینیک: 02177249607
واکنش های زن را از زاویه دیگری ببینید
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
چطور زن را درک کنیم!
خیلی وقتها غر زدن ها و عصبانیت های یک زن نشان از بی توجهی به خواسته های او دارد؛
گفتن: " چته" یا " باز چی شده..." از سوی مرد نه تنها به معنی دقت و توجه به او نیست بلکه زن را مایوس و گاها پرخاشگرتر می کند.
در یکی ازصحنه های زندگی مرد با خرید گل سعی می کند همسرش را خوشحال کند اما همسرش به خاطر بی توجهی های پی در پی یا سابقه خیانت هر چند جزئی از سوی شوهرش، با بی توجهی گل را از خود دور می کند.
در چنین مواقعی ما مشاوران واکنش مردها را حفظ کردیم که می گویند: همه تلاشم را کردم ولی دیده نشد، گل هم خریدم.
اگر چه معتقدیم خانم ها هم تلاش مرد را ببینند، تا سرخورده نشود، ولی برخی تجربه های تلخ زناشویی همان حاشیه اطمینان و امنیتی که خانم ها در روز خواستگاری قولش را از مرد گرفتند و جواب مثبت دادند اگر خدشه دار شود جبرانش زمان بر و سخت می شود فکر ساده مرد به خریدن می رسد و کمتر مردی به این نتیجه می رسد که ایجاد فضای گفتگو و همدلی و درک همسر بیشترین کمک را می کند.
پذیرش کلینیک: 02177249607-- 02177450159
نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20
لطفا به ما مردها میدان دهید!
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
لطفا به ما مردها میدان دهید!
مردها تمایل زیادی دارند ثابت کنند می توانند به اهدافشان حتی کوچک برسند اما گاهی خانم ها در مقابل می گویند: از کجا معلوم؟ باز رویاپردازی کردی؟ تا الان چند بار گفتی؟ می دونید آقای مشاور از بس گفته باور نمی کنم و...
حتی اگر رویا باشد، بیان آن و پاسخ متقابل از سوی همسر و تایید و همراهی او می تواند دست کم فضای رمانتیکی از گفتگو و ارتباط گرم ایجاد کند. مردها خیلی دوست دارند ثابت کنند حتی صحبت درباره رسیدن به اهداف کوچک مهم است و انتظار دارند مورد تایید باشد.
یکی از شکایت های مردها این است که اگر در کارهای کوچک روی من نتونه حساب کنه چطور می تونه در مورد برنامه های بزرگتر به من اعتماد کنه. ما مردها به پذیرش و قبول واقع شدن محبت آمیز زن نیاز داریم تا انتقاد و گله.
پذیرش کلینیک:02177249607
نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20
نشانی ما در تلگرام:
لطفا اینقدرتنظیمات مرد را دستکاری نکنید!
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
لطفا اینقدرتنظیمات مرد را دستکاری نکنید!
برخی از خانم ها طوری شرح زندگی و تجربه ی زناشویی خود را در کلینیک بیان می کنند که انگار برای تعمیر و بازسازی شوهر خود ازدواج کرده اند. مدام سعی می کنند رفتار شوهر خود را عوض کنند. گاهی آنقدر افراط در این رویه صورت می گیرد که شوهر صدایش در می آید که رهایم کن و بگذار به حال خودم باشم و یا من همینم..! البته زن ها گاهی متوجه نمی شوند که تلاش های دلسوزانه آنها در کمک به شوهر ممکن است باعث احساس تحقیر شوهرشان شود، چون تصور می کنند دارند به پیشرفت مرد زندگی شان کمک می کنند.
اغلب خانم ها درست در همین جا می گویند: مگه آقای دکتر بد کردم؟ الان فلان مشکل رو نداره، دیگه فلان رفتار ازش سر نمی زنه، آخه ضایع بود؛ دیگه جلو مادرش....دیگه جلو مهمونا فلان حرف رو نمی زنه.... یادش دادم که ...
حاصل این رفتار ضعیف کردن اعتماد به نفس مرد است. او دیگر خودش نخواهد بود، ممکن است روزی از کوره در برود و رابطه حاصلی جز دلزدگی و خستگی نداشته باشد. آن وقت نزد ما مشاوران می نشینید و می گویید:
این همه تلاش کردم... آخر شد، پرخاشگری، طلاق، شکست و...
پذیرش کلینیک:02177249607
نشانی کلینیک:
میدان رسالت-خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20
جدید ترین مطالب ما در کانال:
بیش فعالی، در زندگی مجردی و متاهلی
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
بیش فعالی، در زندگی مجردی و متاهلی
حتما شنیده اید که کودکان مبتلا به بیش فعالی و نقص توجه، غالبا در بزرگسالی علایم تغییر شکل یافته ی این مشکل را به نحوی نشان می دهند.اما اینکه در زندگی مجردی این اختلال را تجربه کنند یا متاهلی، هر کدام داستان خود و پیامدهای خاص خود را دارد.
برخی علایم نقص توجه و بیش فعالی در بزرگسالی را مرور کنیم و راه کار آن را بررسی کنیم. به غیر نوروفیدبک یا همزمان با اجرای جلسه های آموزش و درمان، پیگیری این توصیه ها هم مهم است.
- افراد گزارش می دهند در لحظه حواسم از صحبت های شما پرت می شود. راه کار: این افراد نیاز دارند به طور متوالی شنونده نباشند میزان توجه آنها برای فواصل زمانی کوتاه برنامه ریزی شده. و این افراد از نیمه ی تایم یک کلاس اموزشی به بعد برای حفظ توجه به مشکل بر می خورند و بیقرار می شوند.
همسر افراد دارای نقص توجه هم باید از بازه های زمانی کوتاه برای صحبت استفاده کند. این تصور غیر منطقی است که از شخص دارای مشکل نقص توجه انتظار شنیدن بیش از ۵ دقیقه به شکل بی وقفه داشته باشیم!
چنین افرادی هم باید بیاموزند که خود، شخصا با تغییر زبان بدن و تغییر نشستن خود حواسشان را مجدد به طرف مقابل متمرکز کنند.
گاهی شکایت می کنند اگر در محیط کار یه مرتبه چند پرونده به انها سپرده شود، گیج می شوند و نصف و نیمه انجام می دهند.
راه کار: ترفند های مختلفی می توان برای حل این مشکل طراحی کرد مثلا اولین پرونده را باز کنیم و مشغول به کار شویم و بقیه را از حوزه دید خارج کنیم. تاکید می کنم از حوزه دید! زیرا اشخاص مبتلا به نقص توجه قادر نیستند به چند محرک بصری متمرکز باشند.
به هر حال افراد مبتلا به نقص توجه و بیش فعالی بهتر است از مجموعه ی راهکارهای رفتاری و مشورت گرفتن با متخصصان برای ایجاد این راهکارها استفاده کنند.
پذیرش کلینیک: 02177249607
نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20
روانشناسی خانم ها
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
غالبا خانمها هستند که مطالبات معوقه دارند.
از گزارش مشکلات زوج ها به این نتیجه هم می رسم که کم نیستند خانم هایی که همیشه یک جای زندگی را لنگ می بینند و کمتر از وضع موجود راضی اند. خب طبیعی هم هست که خانم ها ذهنشان مدام میان گذشته و آینده سیر می کند. غالبا زنان امتیاز دیگری را که در زندگی داشته باشند، نمی بینند. برای همین همیشه موضوعی برای مطرح کردن یا بحث چه نزد خودشان چه نزد مشاور وجود دارد.
و البته همین قرار نداشتن در زمان حال و بی توجهی نسبت به وضع و موقعیتی که دارند عامل از کوره در رفتن آقایان می شود.
آقایان!! لطفا پس از مطالعه این متن، زود برای همسرتان به این شکل بیان نکنید که: ببین... خوب نگاه کن... این مشاور آقای موسوی اصلا برای زندگی ما نوشته دقیقا شرح حال تو هست و ...
اجازه دهید مسائلی از این قبیل به زبانی بهتر از سوی همکاران ما مطرح شود. از این قبیل عکس العمل ها نشان دادن زمینه مشاجره و سردی روابط همسران را بیشتر می کند.
همراهان همیشگی کلینیک، می توانید ما را در تلگرام دنبال کنید:
پذیرش کلینیک: 02177249607
نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20
چطور بفهمیم پسرها با هدف ازدواج وارد رابطه می شوند؟
چطور بفهمیم پسرها با هدف ازدواج وارد رابطه می شوند؟
میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
یکی از مشکلاتی که خانم ها طی تماس تلفنی با صدای مشاور گزراش می کنند و سوال می پرسند در خصوص همین موضوع است که چطور بفهمیم پسرها با قصد ازدواج با ما آشنا می شوند؟ به خصوص وقتی آشنایی به شیوه سنتی نیست.
- خیلی زود شما را به خانواده خود معرفی می کند.
- برای رابطه وقت و انرژی می گذارد.
- مدام در مورد مسائل جنسی صحبت نمی کند.
- به دنبال ارتقای شرایط مالی، شغلی و تحصیلی خود هست.
- برای پیشرفت زندگی خود با شما، نقشه ذهنی دارد و مرتب پیگیر است.
- با شما صادق است.
- در اقدامش قاطعیت دارد.
- در خصوص خانواده شما زیاد سوال می پرسد.
- سعی می کند خصوصیات اخلاقی شما را کشف کند.
- سعی در شناخت بیشتر شما دارد.
- در اقدامش قاطعیت دارد.
- آماده است تا به همراه خانواده خود اقدام رسمی کند.
در کانال تلگرام ما را دنبال کنید:
پذیرش کلینیک: 02177249607-- 02177450159
نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام -بعد از چهارراه آیت- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20
مهارت های گفتگو بین زن و شوهر
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
مهارت های گفتگو بین زن و شوهر
در گفتگوی بد یه اتفاق دیگه هم می افته، صدای بلند، که برای چه بکار میاد نمی دونم. سرعت کلامی بالا، که انگار مسابقه گذاشتن، فقط میشه فهمید هیجانی که به اون اشاره کردم بیش از حد بالاست و تخریب کننده رابطه و گفتگو هست. الان که این همه بحث مراجعه کننده ها رو در کلینیک، مرور می کنم می بینم سرعت بالا در بحث و شتاب و تن صدای اونا نه ثابت کرد که کی درست میگه کی غلط و نه گفتگوی اونا رو جای خوبی رسوند نه حالشونو بهتر کرد نه قرار بود برنده ای و بازنده ای داشته باشه.
مجموعه ی اینهایی که گفتم بیشتر از این که تلاش کرده باشیم همسر رو وارد گفتگو کنیم اونو مجبور میکنیم از خودش دفاع کنه، مقابل هر حمله دفاع و تا اخر این رابطه به جایی نمی رسه.
طوری صحبت نکنید که آخرش حس تنهایی، درک نشدن و تنها ماندن و آزردگی خاطر براتون بمونه. این بحث با این پایان سرانجام نخواهد داشت.
یادتون نره که همه ی این جنجال ها سر رفتاری بود از همسرتون دیدین، قرار بود بهش همون رو بیگن و بگین که چه قدر ناراحت کننده است در حدی کهگاهی وقت ها عصبانی میشین در حالی که انتظارتون رفتار دیگری بود. قرار بود این رو بگین اما تبدیل شد به دعوا و ناسزاگویی و باقی ماجرا.
کل این مطلب را به شکل فایل شنیداری همراه با موسیقی ازصفحه نخست همین وبلاگ یا کانال دریافت کنید.
پذیرش کلینیک:02177249607
صدای مشاور:9092301285
هر مراجع، یک پکیج آموزشی
چرا برخی مردان در برابر ابراز عشق خست می ورزند؟
میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
چرا برخی مردان در برابر ابراز عشق خست می ورزند؟
عشق ورزی در مردان
یکی از شکایت های خانم ها همیشه همین است که مردان از نظر آنها در ابراز عشق کم می گذارند. درست است کم نیستند مردانی که یا در ابرازعشق و محبت کم می گذارند و یا به سبک خودشان بلدند ابراز کنند!
آموزش خانوادگی مهم ترین تاثیر را دارد. هر گاه افراد به صورتی بزرگ شوند که نشانی از ابراز تحسین، تشویق، حمایت های عاطفی، عشق و قدرشناسی مشاهده نکرده باشند، به سختی می توانند این حالت ها را در بزرگسالی خود، ظاهر سازند.
از طرفی پدر و مادرها علت ابراز محبت خود را به گونه هایی برای فرزندشان توضیح می دهند که دیگر به صورت کلیشه ای درآمده: "اگه از تو خیلی تعریف کنم کلت پر باد میشه..." با این کار مثل کوچولوها دل نازک بار میاد!
شما طی دوره آشنایی با نامزدتان می توانید پی به سبک های تربیتی و عاطفی خانواده اش ببرید و از میزان توجه و ابراز عاطفه او نسبت به خودتان آگاه شوید.
پذیرش: 02177249607 -- 02177450159
نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 - واحد 20
همراهی با همسر
نوشته: میرموسوی(موسس و مشاور کلینیک)
همراهی با همسر...
اگر به هر دلیلی توانایی مدیریت بحران در ارتباط با همسر و روابط با اعضای خانواده را ندارید دست کم در واکنش های حمایتی از همسر دلجویی کننده و همدلی کننده خوبی باشید.
یکی از شکایت های خانم ها به دنبال مشاجره های زناشویی این است که همسرشان از آنها دفاع نمی کنند. دعواهای خانوادگی بر سر واکنش اطرافیان و اقوام به خصوص در سفرها یکی از مواردی است که خانم ها شکایت دارند که چرا همسرشان پاسخ مناسب نمی دهد.
گاهی تعبیر به این می شود که شاید باید حاضر جواب باشیم. خب همیشه اینطور نیست و این آمادگی وجود ندارد اما می توان با واکنش های بعدی اهمیت موضوع را نشان دهیم. همدلی، به معنی درک ناراحتی همسر؛ تصمیم گیری برای واکنش نسبت به حادثه و برخوردهای ناراحت کننده اطرافیان که باعث رنجش همسرمان شده و مدیریت رفتار در موقعیت های مشابه بهتر از این است که تصیم بگیریم رفت و آمد را قطع کنیم.!
پذیرش کلینیک:02177249607
نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از تقاطع آیت- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20
آنچه من میگم درسته!!
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
آنچه من میگم درسته!!
متاسفانه برخی از ما سعی می کنیم تا سایرین را وادار کنیم مثل خودمان رفتار کنند و به آن چیزی معتقد باشند که ما معتقدیم. طبعا این کار ناخوشایند است. همانطور که دیگران ما را مجبور کنند به پیروی از خودشان؛ قطعا ناراحت می شویم.
جالب اینجاست که برخی حتی نزد مشاور هم اینکار را می کنند و سعی می کنند تایید پیشنهادهاو نقطه نظرات خودشان را از مشاور بگیرند تا احتمالا علیه همسرشان استفاده کنند.
البته همه جا به این مفهوم نیست ولی کم نیستند افرادی که چنین قصدی را به اجرا می گذارند.
آنها پس از ترک جلسه مشاوره به همسر خود می گویند: دیدی حق با من بود.... دیدی من درست میگم.
استفاده از دو عبارت فوق، عین لجبازی، بی سیاستی و ندانم کاری است به زبان اوردن این عبارت ها معمولا واکنش دفاعی و سردی طرف مقابل را به همراه دارد. بهتر است آنچه که به نظر حق با ماست را به آن صراحت و از زاویه "حق با منه" بیان نکنیم.
قطعا این رابطه ها خطرناک است و راه مذاکره را می بندد. شاید برخی که این شیوه ی ارتباطی سمی را دارند فکر کنند به واسطه ی تحمیل نظرات شان برنده خواهند بود. اما به سادگی پیداست که این شیوه خیلی زود رنگ می بازد.
بهتر است در رابطه ها شیوه های گفتگو را هم زیر نظر بگیریم.
پذیرش کلینیک:02177249607
نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد20
در دعوا حلوا خیرات نمی کنند
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
در دعوا حلوا خیرات نمی کنند!
دلیل نمی شود با وجود اینکه فکر می کنیم در دعوا حلوا خیرات نمی کنند، هر حرفی بزنیم و چه بسا به این طریق " توی دل طرف مقابل را خالی کنیم" به خصوص وقتی دعواها تکرار می شود و حتی بعد دعوا و در زمانی که شرایط دور از تنش است افراد با این قطعیت صحبت می کنند که:
- من سر حرفم هستم، اگه درست نمی شی جمع کن برو ...
- همینه که هست
- من همینم نمی تونی تحمل برو به سلامت...
- الانم میگم یا این یا اون
همه ی این پاسخ ها سلامت منطقی و عقلی شخص را زیر سوال می برد و این پاسخ ها دور از مذاکره سالم است. از طرفی من بر این باورم که قطعیت در پاسخ لزوما به معنی مصمم بودن و قاطع بودن که شاید به باور برخی از نشانه های مردانگی باشد، نیست بلکه نشان دهنده توانایی فوق العاده در ایجاد بن بست در مذاکره است.
پذیرش کلینیک: 02177249607