خدمات جامع تخصصی مشاوره خانواده در شرق تهران

 طراحی و نشر محتوای آموزشی خانواده 

کلینیک تخصصی مشاوره و روانشناسی میرموسوی پس از حدود 11سال فعالیت به این نتیجه رسیده است که به منظور اثربخشی بیشتر و بهتر فرایند آموزش، مشاوره و درمان می بایست پیشگام در طراحی و نشر محتوای آموزشی خانواده باشد .و مراجعان خود را در طول دوره های مراجعه و حتی پس از آن حمایت علمی کند

مجموعه همکاران کلینیک در بخش طراحی، همواره در تلاشند تا مناسب ترین مطالب را آماده، طراحی و چاپ نمایند.

از آنجایی که ما هم شاهد هزینه های بالای زندگی هستیم و طبیعتا اولویت را به تامین نیازهای مادی می دهیم، هزینه کردن در بخشهای مثل خدمات مشاوره و روان درمانی بسیار سخت به نظر می رسد.

از این رو مدتهاست اقدام به تولید محتوای آموزشی کردیم تا مراجعان در قبال هزینه های مشاوره ای و درمانی، از طراحی و نشر محتوای آموزشی خانواده در این کلینیک بهره مند شوند و روند درمان آنها سرعت یابد.

وقتی فردی تصمیم به تغییر رفتار خودش یا حل مشکلات خانواده می گیرد که مستلزم مراجعه به روانشناس است می بایست هزینه پرداخت کند و طبیعتاً انتظار دریافت خدمات خواهد داشت.

بخش طراحی و نشر محتوای آموزشی خانواده در نظر دارد که مراجعان در صورت تمایل بتوانند اشتراک محصولات کلینیک را با پرداخت هزینه ای اندک برای یک سال یا شش ماه داشته باشند.

پذیرش کلینیک مشاوره شرق تهران: 02177249607 -- 02177450159 --02177205873

نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 - واحد20

همسرم شبیه به چه کسی است!!؟

میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

همسرم شبیه به چه کسی است!!؟

آیا تا حالا برای شما پیش آمده افرادی را برای اولین بار ملاقات کنید  و ناخودآگاه جذب آنها شوید؟ یا بر عکس از آنها دوری کنید؟ صدا، لحن یا حتی چهره آنها می تواند برای شما یادآور چه شخصی باشد!!؟

ادامه این بحث در ارتباط با مشکلات ارتباطی همسران و حتی سایر روابط بین فردی به زودی در کانال تلگرام کلینیک و از طریق پادکست در اختیار شما عزیزان قرار می گیرد.

برنامه ی شنیداری سرِخط، برنامه ای است که در آن به مهمترین موضوع های روانشناسی، با توجه به فراوانی مشکلات بین مراجعان می پردازد.

این برنامه پس از نگارش، ضبط و همراه با موسیقی میکس می شود تا به بهترین کیفیت در اختیار شما قرار بگیرد.

پذیرش کلینیک: 02177249607 --- 02177450159 --- 02177205873

نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم - ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20

آموزشی مهارت های همزیستی

دوره جدید آموزشی مهارت های همزیستی

دو جلسه 3 ساعته

هر مراجع، یک پکیچ کامل آموزشی

تاریخ کلاسهای مهارتهای همزیستی:  5 شنبه 24 آبان و 1 آذر

از ساعت 17:30 الی 20:30

ویژه زوج ها، پیش از ازدواج و مهارت های ارتباطی در زندگی مشترک

مدرس: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

ثبت نام: 77249607--- 77450159--- 77205873

بی اعتنایی همسران

امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

بی اعتنایی را با بی اعتنایی پاسخ ندهید!

گاها دیده می شود یکی از همسران پس از مشاهده ی بی توجهی همسرش به او در موقعیت های مختلف(اعم از مهمانی، روابط خانوادگی و غیره) تصمیم می گیرد متقابلا با او چنین رفتاری بکند تا به قول شان مزه بی اعتنایی را بچشد تا دیگر با او چنین رفتاری نداشته باشد.

در حالی که معمولا پاسخ های طرف مقابل، پس از تلافی همسر به جای پذیرفتن خطا، مقاومت و سرزنش است.

ضمنا این خطر وجود دارد که موقعیتی که در آن قصد بی توجهی را داریم از دید وی دارای حساسیت بالایی باشد، پس به راحتی زمینه برای یک تنش تمام عیار فراهم می شود.

به عبارتی به توجهی به نابرابر بودن موقعیتها و دیدگهای شخصی ایجاد بحران می کند و این رفتار کاملا ناشیانه تلقی می شود.

این راهکار خودخواهی همسر را می رساند در حالی که رابطه مشترک، مستلزم دیگرخواهی است نه خودرأیی و خودخواهی.

پذیرش کلینیک: 02177249607

نشانی کلینیک : میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20

آفت زندگی زناشویی

امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

یکنواختی، آفت زندگی زناشویی

رایج ترین بحث و آفت زندگی زناشویی این است که به تدریج ممکن است عادی شود.هر لذتی بالاخره عادی و خسته کننده می شود. در این حالت خطاهای کوچک، اشتباهاتی بزرگ می شوند. بی نظمیهایی که قبلا شیرین یا ناچیز و قابل گذشت بوده، الان کلافه کننده می شوند.

واقعا هیچ چاره ای نیست جز این که هر چند وقت یک بار به همدیگر موارد لذت بخشی ارائه دهید. تقویت دوجانبه، یعنی همین!

یعنی هر فرد کارهایی را که همسرش دوست دارد، بیشتر انجام دهد؛ کارهایی جزئی و در عین حال دوست داشتنی مثل شستن ظرفها، دادن گل، تعمیر وسایل، مسافرت، حتی حومه شهر یا تماشای دوباره فیلم...

این فن دست کم سه فایده دارد :

-باعث می شود همسران برای بهبود رابطه ی یکدیگر با هم همکاری کنند.

--سریع کارایی خود  را نشان می دهد، بلافاصله لذت از رابطه، تعهد و توجه را بالا می برد.

---آسان است و مجبور نیستید مهارت جدیدی را یاد بگیرید.

پذیرش کلینیک مشاوره شرق تهران: 02177249607 --  02177450159 --  02177205873

میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20

عصبانیت چطور به رابطه ی مشترک لطمه می زند؟

امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

عصبانیت چطور به رابطه ی مشترک لطمه می زند؟

همسران عصبانی احساس درماندگی می کنند و هر دو فکر می کنند که فقط در صورتی که طرف مقابل تغییر کند یا بهبود یابد، اوضاع بهتر خواهد شد.

غالباً زوجهای مراجعه کننده احساس می کنند کسی که اشتباه کرده طرف مقابل است در نتیجه با این طرز تفکر مشاوره می آیند که همسرشان تغییر کند به خصوص با بیان این جمله ها که:

1-خب، بگو چی کار کردی که من عصبانی شدم!

2-تو عمداً قصدت اینه که منو جلو بچه ها خراب کنی...!

در حالی که راهکار مقابله ای سالم، تمرکز بر خود است.

و سوال این است که ببینیم چطور افکار و نگرشهای ما موجب پرخاشگری ما می شود.

دو طرز تفکر در مراجعان غالبا به چشم می خورد:

اول اینکه طرف مقابل خود را با افکار سرزنشی مواجه می کنند مثل مثال شماره 2 یعنی به همسر خود برچسب اشتباه و تندی می زنند. پایه ی اصلی افکار سرزنشی این پس زمینه ی فکری هست که یکی از همسران "تصور می کند" طرف مقابل از روی قصد با رفتار خود، او را ناراحت کرده است.

دوم اینکه با افکار" بایدی"  حال خود را بد می کنند مثل: تو باید..... تو نباید و حق نداشتی.

در ظاهر شاید این دومی را بارها شنیده یا خوانده باشید،  پس چرا اتفاق بهتری در رفتارمان نمی افتد؟

یا بی توجه ایم، یا کمی وقت نمی گذاریم تا ببینیم چرا اینگونه فکر می کنیم. یکی از باورهای موجود این هست که فکر می کنیم همسرمان می بایست بداند چگونه درست رفتار کند و حالا که قواعد رفتار نادرست را زیر پا گذاشت پس خطاکار است. به خصوص این که برخی معیارهای همسرمان را در ذهن خود چنان ایده آل گونه و بی نقص می پنداریم که اگر خطایی سر بزند، او را با باید و نباید مواجه می کنیم، چه خطاب به او بیان کنیم یا در ذهن خودمان مرور کنیم!

پذیرش کلینیک مشاوره شرق تهران: 02177249607

نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20

هشت اصل مذاکرهِ موفق با همسر

هشت اصل مذاکرهِ موفق با همسر

مذاکره با هدف پرهیز از مشاجره

1-اولین اصل این است که بدانیم ما بر سر علایق متضاد مذاکره می کنیم.

2-تعارض اجتناب ناپذیر است، پس با آرامش آن را بپذیرید.

3-احساس های خود را از موضوع جدا کنید.

4-به جای اینکه بر مواضع خود پافشاری کنید، بر علایق خود تاکید بورزید. شما حق دارید که نیازهایتان را مطالبه کنید اما به خاطر داشته باشید که لزوما به این معنی نیست که خود را مستحق هر چیزی که مطالبه کردید، بدانید!

5-به دنبال گزینه هایی باشید که  در مورد آن علایق مشترک دارید.

6-منعطف باشید.

7-ثابت قدم باشید.

8- تلاش کنید! این باور را بپذیرید که با تهدید، فحاشی، داد زدن ثمر ندارد.

پذیرش مرکز مشاوره خانواده در شرق تهران: 02177249607

نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد20

مهارت آموزی در رابطه زناشویی

دانلود 2 دقیقه مهارت آموزی در رابطه زناشویی

نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20

پذیرش: 02177249607                  02177205873                             02177450159

چگونه با ناراحتی هایمان مواجه می شویم؟

امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

 چگونه با ناراحتی هایمان مواجه می شویم؟

هر فردی برای خودش روشهای دفاعی خاصی به کار می گیرد. از یک ورزش حرفه ای گرفته تا یک رابطه!

هر کدام از ما وقتی با با ناراحتی های ناشی از ارتباط با همسر مواجه می شویم، به روش خاص خودمان برخورد می کنیم.

همه ی ما مثل بازیکن های تکواندو و سایر ورزش های رزمی در روابط خود نحوه ضربه زدن، حرکات سریع، جا خالی دادن و غیره را می آموزیم.

پس روشهای دفاعی، در افراد مختلف می تواند متفاوت باشد.

دفاعها دو کار انجام می دهند:

--به شما کمک می کنند از ناراحتی ها اجتناب کرده یا با آن مقابله کنید.

--روابط شما را تخریب می کند.

سرکوب کردن عواطف 

روش دفاعی اغلب با توجه به سبک شخصیتی و الگوهای رفتاری هست که در خانواده آموخته ایم.

ممکن است عصبانی شوید و متقابلا ً حمله کنید یا خود را به کارهایی مشغول کنید تا از موضوع فاصله بگیرید.

یا عواطف خود را سرکوب کنید یا با جمله ی "منو نزن زیرا خودم خودم را می زنم" به یک نوع خودزنی دست بزنید.

دفاع ها با وجود اینکه از شما در مقابل ناراحتی ها حفاظت می کند اما در عین حال به بافت ارتباطی شما لطمه می زند و باعث ایجاد فاصله و تخریب اعتماد متقابل می شود. به هر شکلی که دفاع کنید، جلوی صمیمیت را می گیرید.

پس هر چه از دفاع ها بیشتر استفاده کنید، موانع ضخیم تر  و غیر قابل انعطافی در مقابل خود و همسر خواهید داشت.

نشانی کلینیک مشاوره شرق تهران: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 - واحد20

پذیرش کلینیک: 02177249607

مهارت آموزی در رابطه زناشویی

دانلود 2 دقیقه مهارت آموزی در رابطه زناشویی

نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20

پذیرش: 02177249607                  02177205873                             02177450159

موانع گوش دادن در بحث همسران

امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

موانع گوش دادن در بحث همسران

ذهن خوانی

افرادی که ذهن خوانی می کنند، افرادی هستند که سعی می کنند منظور واقعی را از قبل در ذهن خود تصور کنند، این دسته از همسران حتی وقتی در جلسه مشاوره حضور دارند، به شدت به چهره، لحن، تن صدای همسر و اشارات او حساس هستند و ذهن خوانی می کنند.خنثی کردن چنین حساسیتی در خود، واکنش های طرف مقابل را تعدیل می کند.

مرور ذهنی

وقتی افراد مدام در حال مرور کردن آنچه می خواهند بگویند هستند، هیچگاه به درستی به حرف های طرف مقابل گوش نمی دهند.

انتخاب گزینشی

انگیزه های آشکار و نهان مختلفی وجود دارد که باعث می شود به بخشی ار حرف های همسر گوش دهیم و بخشی را نادیده بگیریم. به طور معمول وقتی همسرمان برانگیخته و تهاجمی می شود، بیشتر توجه می کنیم و برعکس، وقتی حالش خوب است انگار خیالمان راحت می شود و توجه مان کاهش می یابد.

قضاوت کردن

به دلیل برخی قضاوت های منفی یا صرفاً با هدف برچسب زدن، به شریک زندگی مان گوش نمی دهیم.

رویاپردازی

وقتی حواسمان حین گوش دادن پرت می شود و به رویا می رویم، چنین مواقعی حتی همسرمان متوجه می شود و عکس العمل منفی نشان می دهد.

پند و اندرز

بعضی علاقه دارند وسط صحبت بپرند و البته با این کار صرفا می خواهند نصیحت کنند و پند و اندرز پدرانه بدهند، چون مایلند هر چه زودتر حل و فصل شود، در حالی که این رفتار مانع گوش دادن می شود.

مشاجره

قبلا در این خصوص صحبت کردم و فایلهای صوتی هم موجود است.به هر حال مشاجره و هیجان ناشی از آن مانع گوش دادن موثر است.

همیشه بر حق بودن

به غیر از این که افراد سعی دارند تا در نزد بزرگترها و مشاوران حق به جانب ظاهر شوند و از مشاور می خواهند حق را به آنها بدهد، از مخالفتی که با آنها می شود آشفته می شوند.

منحرف کردن بحث

وقت کُشی فقط در زمین فوتبال نیست. در مراکز مشاوره هم هست، بحث را عوض می کنند، زمان را می گیرند و بعد به همسرشان می گویند دیدی مشاور هم نتونست کمکی کند!

پذیرش کلینیک مشاوره شرق تهران: 02177249607

نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20

رازهای دلزدگی زناشویی

امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

چرا همسران از گوش دادن به حرف های هم اکراه دارند!؟

یک دلیل عمده برای اکراه همسران از هم صحبتی وجود دارد که من بارها در رفتار مراجعه کنندگان دیده ام و این است که غالباً یک موضوع، حل نشده باقی مانده و تکرار موضوع مورد بحث، دلزدگی به همراه می آورد. این شاید مهمترین و خطرناک ترین نوع برخـورد با مشـکـلات باشد. چرا که اثرِ دلـزدگیِ دو نفر از یکدیگر مـاندگار می شـود و به شـدت از رضـایت رابـطه زنـاشــویی می کاهد.

دوم اینکه اکراه می تواند نتیجه ی:

-- ابراز هیجان ناشی از مشکلات(به شکل غر زدن، فریاد زدن، بهانه جویی) به جای طرح اصلی موضوع باشد.

-- حتی تکرار بیان مشکلات، بدون خلاقیت؛

خیلی ها آموخته اند که به جای صحبت درباره مشکل، هیجان آن را ابراز کنند؛ غر بزنند، بهانه جویی کنند در حالی که به خود آسیب می زنند و شنونده (همسر) تمایلش را برای گوش دادن از دست می دهد برخی فقط یک مشکل را مرتب تکرار می کنند، حتی به دلیل اینکه پاسخش را نگرفته اند در حالی که گاهی برای دریافت پاسخ می بایست کمی فاصله ایجاد کرد و یا به گونه ای متفاوت مطرح کرد(تفاوت در کلمه ها، نوع بیان، ابراز احساس)

و در این جا نیاز به خلاقیت و هوشمندی است. البته با کمی تمرین به دست می آید و نیاز به استعداد خاصی ندارد.

پذیرش کلینیک: 02177249607

نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20

7 اشتباه بزرگی که ازدواج را نابود می کند

امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

7 اشتباه بزرگی که ازدواج را نابود می کند!!

-پرسش های کافی مطرح نمی کنیم

شاید باور نکنید که وقتی برای مشاوره های ازدواج به ما مراجعه می شود، یکی از دلایل مشکلات همسران در ابتدای زندگی، نادیده گرفتن اطلاعات هست، جالب اینکه در چند ماهه اخیر این مشکل در خانم ها بیشتر از مردها بوده است.

در حالی که انتظار می رود با دقت در مورد ارزشها، مذهب(فرد و خانواده) مادیات و... سوال شود و طول دوره آشنایی در  صورتی که کافی باشد، خود به خود به صحت و سقم اطلاعات دست پیدا خواهیم کرد.

-علایم هشدار وجود مشکلات بالقوه را نادیده می گیریم.

یکی از ویژگیهای ازدواجهای ناموفق این است که  

گفتگوی بدون تنش در روابط همسران

امین میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)

دانلود بخش کوتاهی از آموزش گفتگوی بدون تنش در روابط همسران

برای خرید فایل کامل صوتی می توانید با کلینیک تماس بگیرید

قیمت فایل آموزشی: 45000تومان

حدود 35 دقیقه

پذیرش کلینیک مشاوره شرق تهران: 02177249607

نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد20

چرا گفتگوی همسران به مشاجره تبدیل می شود؟

 

امین میرموسوی(مشاور و مؤسس کلینیک)

سخن بشنو و گوش دار اندکی

من وقتی ناراحت هستم و از درون بهم ریختم به این معنی است که پیامی دارم اما گیرنده ای در کار نیست! شنونده ای نیست که گوش به دلم بسپارد.

-بنابراین تصمیم اشتباهی می گیرم و فکر می کنم ناراحتی ام را در خودم نگه دارم و برای مدتی ابراز نکنم، تا خودش(همسرم) متوجه شود، همین کار را می کنم اما به یکباره منفجر می شوم.

-یا تصمیم می گیرم در خودم نگه دارم تا زمانی که او به نزد من برسد؛ ظاهرم را در طی این مدت حفظ می کنم. اما چه سود؟ چون دلم آشوب است و بی قرار و با اولین تماس تلفنی از جا می پرم!

چنین تجربه هایی را بارها شنیده ایم، هیچ کدامشان صحیح نیست و صبر تلقی نمی شود،