کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسران
کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسرانویژگیهای ازدواج موفق
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
ویژگیهای ازدواج موفق
عکس نوشته ی فوق ویژگیهای ازدواج موفق را از زبان تئوری انتخاب شرح می دهد.
اگر با این رویکرد هنوز آشنا نیستید کتاب ازدواج بدون شکست یا تئوری انتخاب نشر رسا را مطالعه کنید تا با مفهوم نیاز به بقا و دیگر مفاهیم آشنا شوید.
جدای از این کتاب و مفاهیم آن ، در آزمونهای شخصیت هم این ویژگیها دیده می شود.
به عنوان مثال افرادی که نیاز به استقلال و آزادی بسیار زیادی نسبت به همسر خود دارند، وابستگی کمتر نشان می دهند و استقلال طلبی بیشتری از خود بروز می دهند.
یا مثلا در اختلال شخصیت ضد اجتماعی ، افراد مبتلا، نیاز به قدرت و آزادی بسیار زیادی تجربه می کنند که در تضاد با سازگاریِ ازدواج است.
برای شناخت همه ی این جزئیات لاز م است افرادی که قصد ازدواج دارند حتی مطالعه خود را افزایش دهند و از مشاوره پیش از ازدواج استفاده کنند.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیامگیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری تلفنی تصویری آنلاین
خدمات مشاوره فردی و خانواده در تهران
خدمات مشاوره فردی و خانواده در تهران
با توجه به شیوع کرونا می توانید به غیر از روش حضوری از روش تلفنی هم برای مشاوره فردی، ازدواج و خانواده استفاده کنید.
همچنین همسرانی که نیاز به جلسات زوج درمانی دارند و به هر دلیلی از جمله کرونا، امکان مراجعه حضوری ندارند می توانند روش تماس ویدئویی را انتخاب نمایند.
پذیرش کلینیک: 77249607 -- 77450159 -- 09036019760(پیامگیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره آنلاین و تلفنی
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
مـشـاوره آنـلایـن و تـلفـنی
همراهان خوب کلینیک با توجه به شیوع کرونا و اخباری که به گوش می رسد، به نظر می آید که برای مدتها این ویروس کرونا هست و طبیعتا هر بار خروج از منزل برای همه ما دغدغه ایجاد می کند.
چه بخواهیم و چه نخواهیم ، چه دوست داشته باشیم و چه نداشته باشیم، چه خوشایند برخی صاحب نظران باشد چه نباشد چاره ای نیست جز اینکه خودمان را عادت بدهیم از خدمات غیر حضوری استفاده کنیم.
خدماتی مثل:
- مشاوره تلفنی
- مشاوره آنلاین
و البته یقینا خدمات مشاوره حضوری به قوت خود باقی است.
اما توصیه می شود اولویت را به روشهای مشاوره تلفنی و آنلاین بدهید و در صورتی که واقعا نیاز به مراجعه حضوری هست، وقت خود را در کلینیک مشاوره رزرو کنید.
مشاور و مراجع کننده ضروری است اصول بهداشتی را رعایت کنند:
*کسانی که نشانه های سرماخوردگی دارند از قبیل سرفه و عطسه از مراجعه حضوری خودداری کنند.
*اگر برای مشاور این نشانه ها پیش بیاید موظف هستیم وقت مراجعان را کنسل کنیم یا به خدمات غیر حضوری تبدیل کنیم.
*در صورت مراجعه حضوری کلینیک موظف است اصول بهداشتی و رعایت فاصله ی بین فردی را رعایت کند.
*امسال از خدمات نوروفیدبک معذوریم(دست کم تا اطلاع ثانوی)
*در صورت مراجعه حضوری، مراجعان حتی المقدور سعی کنند وجه مشاوره را از طریق اپلیکیشنهای بانک پرداخت کنند.
پذیرش کلینیک مشاوره روانشناسی شرق تهران: 02177249607 --- 02177450159
ارسال پیامک، تلگرام و واتس اپ: 09036019760
در صورت تمایل به رزرو وقت حضوری یا مشاوره تلفنی و آنلاین با شماره های فوق در طول ایام هفته و تعطیلات تماس بگیرید .
ساعت پاسخگویی 9صبح الی 9 شب
نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5- واحد 20
ازدواج های خطرناک!
میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
ازدواج های خطرناک!
برخی ازدواج ها در شرایطی رخ می دهد که یکی از همسران در کشوری دیگر یا شهری دیگر است که امکان ملاقات و آشنایی از نزدیک برای آنها محدود است.
به خصوص سال های اخیر که ازدواج با ایرانیان خارج از کشور رواج پیدا کرده. این در حالی ست که دور بودن از یکدیگر فرایند شناخت را به تاخیر می اندازد.
از دیگر معایب ارتباط از راه دور، این است که ما متوجه جزئیات نمی شویم و کلیات را می بینیم.
در ارتباطی نزدیک هدف دو نفر این است که همدیگر را بشناسند، با یکدیگر مهربان تر و صمیمی تر شوند در حالی که در ارتباط راه دور بیشتر هدف این است که دو نفر یکدیگر را دوباره ببینند.
در رابطه ای دور، بیشتر ابراز احساسات مطرح می شود ولیکن در ارتباطی نزدیک چون خیالمان آسوده ست که به یکدیگر دسترسی داریم، ارائه ی اطلاعات در اولویت قرار می گیرد.
در یک ارتباط نزدیک توصیه ما این است که افراد در موقعیت های مختلف یکدیگر را به دفعات ببینند، تا از احساسات و افکار هم و حتی سلایق یکدیگر آگاه شوند اما این موضوع در ارتباط راه دور میسر نیست.
پذیرش کلینیک: 02177249607 -- 02177450159 -- 02177205873
نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20
مشاوره، انتخاب، ازدواج
همراهان همیشگی کلینیک
سلام
شما می توانید فایل شنیداری زیر را در مورد مشکلات دوران آشنایی و پیش از ازدواج از طریق لینک زیر دانلود کرده و گوش دهید.
میکس و ضبط: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
به همراه گلچینی از بهترین های موسیقی
دانلود: مشکلات و چالش های دوران آشنایی و پیش از ازدواج
نشانی کلینیک: میدان رسالت - خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20
پذیرش کلینیک:02177249607
لطفا به ما مردها میدان دهید!
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
لطفا به ما مردها میدان دهید!
مردها تمایل زیادی دارند ثابت کنند می توانند به اهدافشان حتی کوچک برسند اما گاهی خانم ها در مقابل می گویند: از کجا معلوم؟ باز رویاپردازی کردی؟ تا الان چند بار گفتی؟ می دونید آقای مشاور از بس گفته باور نمی کنم و...
حتی اگر رویا باشد، بیان آن و پاسخ متقابل از سوی همسر و تایید و همراهی او می تواند دست کم فضای رمانتیکی از گفتگو و ارتباط گرم ایجاد کند. مردها خیلی دوست دارند ثابت کنند حتی صحبت درباره رسیدن به اهداف کوچک مهم است و انتظار دارند مورد تایید باشد.
یکی از شکایت های مردها این است که اگر در کارهای کوچک روی من نتونه حساب کنه چطور می تونه در مورد برنامه های بزرگتر به من اعتماد کنه. ما مردها به پذیرش و قبول واقع شدن محبت آمیز زن نیاز داریم تا انتقاد و گله.
پذیرش کلینیک:02177249607
نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20
نشانی ما در تلگرام:
مهارت های گفتگو بین زن و شوهر
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
مهارت های گفتگو بین زن و شوهر
در گفتگوی بد یه اتفاق دیگه هم می افته، صدای بلند، که برای چه بکار میاد نمی دونم. سرعت کلامی بالا، که انگار مسابقه گذاشتن، فقط میشه فهمید هیجانی که به اون اشاره کردم بیش از حد بالاست و تخریب کننده رابطه و گفتگو هست. الان که این همه بحث مراجعه کننده ها رو در کلینیک، مرور می کنم می بینم سرعت بالا در بحث و شتاب و تن صدای اونا نه ثابت کرد که کی درست میگه کی غلط و نه گفتگوی اونا رو جای خوبی رسوند نه حالشونو بهتر کرد نه قرار بود برنده ای و بازنده ای داشته باشه.
مجموعه ی اینهایی که گفتم بیشتر از این که تلاش کرده باشیم همسر رو وارد گفتگو کنیم اونو مجبور میکنیم از خودش دفاع کنه، مقابل هر حمله دفاع و تا اخر این رابطه به جایی نمی رسه.
طوری صحبت نکنید که آخرش حس تنهایی، درک نشدن و تنها ماندن و آزردگی خاطر براتون بمونه. این بحث با این پایان سرانجام نخواهد داشت.
یادتون نره که همه ی این جنجال ها سر رفتاری بود از همسرتون دیدین، قرار بود بهش همون رو بیگن و بگین که چه قدر ناراحت کننده است در حدی کهگاهی وقت ها عصبانی میشین در حالی که انتظارتون رفتار دیگری بود. قرار بود این رو بگین اما تبدیل شد به دعوا و ناسزاگویی و باقی ماجرا.
کل این مطلب را به شکل فایل شنیداری همراه با موسیقی ازصفحه نخست همین وبلاگ یا کانال دریافت کنید.
پذیرش کلینیک:02177249607
صدای مشاور:9092301285
هر مراجع، یک پکیج آموزشی
مهارت های گفتگو بین زن و شوهر
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
مهارت های گفتگو بین زن و شوهر
در گفتگوی بد یه اتفاق دیگه هم می افته، صدای بلند، که برای چه بکار میاد نمی دونم. سرعت کلامی بالا، که انگار مسابقه گذاشتن، فقط میشه فهمید هیجانی که به اون اشاره کردم بیش از حد بالاست و تخریب کننده رابطه و گفتگو هست. الان که این همه بحث مراجعه کننده ها رو در کلینیک، مرور می کنم می بینم سرعت بالا در بحث و شتاب و تن صدای اونا نه ثابت کرد که کی درست میگه کی غلط و نه گفتگوی اونا رو جای خوبی رسوند نه حالشونو بهتر کرد نه قرار بود برنده ای و بازنده ای داشته باشه.
مجموعه ی اینهایی که گفتم بیشتر از این که تلاش کرده باشیم همسر رو وارد گفتگو کنیم اونو مجبور میکنیم از خودش دفاع کنه، مقابل هر حمله دفاع و تا اخر این رابطه به جایی نمی رسه.
طوری صحبت نکنید که آخرش حس تنهایی، درک نشدن و تنها ماندن و آزردگی خاطر براتون بمونه. این بحث با این پایان سرانجام نخواهد داشت.
یادتون نره که همه ی این جنجال ها سر رفتاری بود از همسرتون دیدین، قرار بود بهش همون رو بیگن و بگین که چه قدر ناراحت کننده است در حدی کهگاهی وقت ها عصبانی میشین در حالی که انتظارتون رفتار دیگری بود. قرار بود این رو بگین اما تبدیل شد به دعوا و ناسزاگویی و باقی ماجرا.
کل این بحث را به شکل فایل شنیداری همراه با موسیقی می توانید از طریق کانال تلگرام به آدرس زیر دانلود کنید:
پذیرش کلینیک: 02177249607
صدای مشاور:9099071164
مدیریت مشاجره در زندگی زناشویی
میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
و این بار سراغ مکانیزم های دفاعی نروید!!
موقعیت: هنگام صرف صبحانه با تصور اینکه همه چی خوب پیش می رود(از سوی مرد)
زن: باز که نون ها رو سوزوندی!!! اه
راه اشتباه: ( که غالبا همین مسیر طی می شود)
عوضش تو هم یادت رفت تخم مرغ آب پز کنی... نیست که تو همه کارات بی عیبه!!؟
نتیجه ادامه کنایه و رابطه ی پر تنش؛ حاصل جز دعوا چیزی نیست.
راه بهتر:
با لحنی خنثی و بی طرفانه همان جمله همسرم رو تکرار می کنم در قالب جمله دیگر ولی همون معنی رو میدهد.
هدف: تایید خشم و کلافگی او و اینجاست که مثل اون جمله های تلخ بالا سراغ مکانیزم های دفاعی نمیرم.
از این که دوباره نون رو سوزوندم ناراحتی می فهمم. پاسخ همسر: اره خب اینجوری غذاها همش دور ریخته میشه خسته شدم. بیشتر حواستو جمع کن.
جوابی که همچنان تایید کننده احساس همسر است: اره حق با تو هست میشه یه دستگاه برای تست نون خرید که کمتر دور بریزیم... پاسخ همسر: فکر خوبیه تازه میشه..... ؛ راهکار خوبی دادی مرسی ببخشید امروز یه خرده عصبیم؛ دیشب خوب نخوابیدم...
این شیب ملایم کاهش هیجان، برای این است که شما تدافعی برخورد نکردید و مقابله به مثل انجام ندادید.
پیشنهاد خوبی است.حتما از تنش جلوگیری می کند.
کلینیک مشاوره شرق تهران: 02177249607
نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20
مدیریت مشاجره در ارتباط بین فردی
نوشته: میرموسوی(موسس و مشاور کلینیک)
حقم را بگیرم یا محبوب بمانم!؟
غالبا در جلسه های مشاوره به این نتیجه می رسیم که علت کم نشدن تنش بین زوج ها این است که یکی از طرفین خشم و ناراحتی خود را با بیان مستقیم "سرزنش" بر سر شریک زندگی خود خالی می کند و او را مورد حملات سرزنش آمیز خود قرار می دهند و بر سرش فریاد می زند.
کسی نیست که دوست داشته باشد صحبت با فریاد همراه باشد. نتیجه انتخاب چنین روشی در ارتباط مشترک به وجود آمادن آزردگی، حالت تدافعی، رنجش و گسترش مشکلی است که با آن رو به رو هستید.
در این موضوع که ممکن است علت عصبانیت این باشد که حس می کنید به شدت حق با شماست، شکی نیست. اما واقعیت این است که برای حفظ رابطه غالبا باید ملاحظات بسیاری در نظر گرفته شود. به خصوص وقتی رابطه برای ما دوست داشتنی است.
گاهی سوال های زیر قبل از واکنش نشان دادن، کمک به آرامش ما می کند:
- چه اتفاقی ممکن است بیفتد اگر من به بر حق بودن خود پافشاری کنم و همسرم را سرزنش کنم؟
- آیا دوست دارم "محبوب" باشم یا "حق با من" باشد!!!؟
پذیرش کلینیک:02177249607 -- 02177450159
نشانی کلینیک مشاوره شرق تهران: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد20
اختلاف نظر سازنده در زندگی زناشویی
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
مشاجره را به اختلاف نظر سازنده تبدیل کنیم
در همین وبلاگ و در پست های جدید و قدیم مکررا در مورد مشاجره و مدیریت روابط عاطفی صحبت کردیم و همواره تلاش کردیم تا اختلاف نظر سازنده را آموزش دهیم.
اختلاف نظر سازنده می تواند فرصت مطلوبی باشد تا احساسات مثبت را مورد تایید و تامید مجدد قرار دهد. اختلاف نظر سازنده جراحت احساسی را متوجه کسی نمی سازد و در این میان پیوند اتصالی از بین نمی رود و اعتماد و اطمینان اشخاص به رابطه ای که در آن به سر می برند، اعتماد به همسر و خودشان حفظ می شود.
وقتی دو نفر یا چند نفر می پذیرند که از اصول و خطوط اختلاف نظر سازنده استفاده کنند و اجازه ندهند که خشم روی هم انباشته شود شرایط سالمی ایجاد می کنند که بتوان تفاوت ها را مطرح ساخت و درباره مباحث موجود گفتگو کرد. این گونه اشخاص پیوسته می توانند کیفیت روابط خود را بهبود ببخشند. مسائل موجود را از میان بردارند و نیازهای یکدیگر را برطرف سازند. تحقق این هدف ها به افزایش صحبت، رضایت احساسی و شادی بیشتر منجر می شود.
پذیرش کلینیک:02177249607
نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از تقاطع آیت و میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین- طبقه 5 واحد 20
برنامه پنجشبه شب در رادیو سرِ خط
برنامه پنجشبه شب در رادیو سرِ خط
تاریخ12 اسفند
لطفا به من گوش کن!
مهارت گوش دادن؛ دررابطه ی زناشویی، کار و زندگی
از کانال کلینیک:
ساعت 11 شب، هر پنجشنبه شب با شما هستیم با تازه های روانشناسی و موسیقی
*******
چقدر حرف می زنی؛ یه کمی گوش کن!
نوشته: میرموسوی(مشاور و موسس کلینیک)
چقدر حرف می زنی؛ یه کمی گوش کن!
وقتی شنونده نیستید رفتارهایی از شما سر می زند که گوینده رو ممکن است حسابی کلافه کند. آدم های هیجانی، عجول ، پر استرس معمولا از این تیپ ها هستند. معمولا در رابطه ی زناشویی، همسر این اشخاص از وضع موجود رضایتی ندارند. چرا؟
زمانی که گوینده نیاز به پاسخ ندارد و صرفا در حال بیان حادثه است، طرف مقابل، سعی می کند موضوع را تغییر دهد، موضوع بحث را روی خود متمرکز کند. مثلا گوینده می خواهد در مورد مسافرت اعضای خانواده ش به فرانسه و جذابیت های آنجا صحبت کند.... طرف مقابلش حتی وسط صحبت ها می پرد و می گوید: پس بذار برات بگم سه سال پیش که خواهرم و بچه هاش رفتن فرانسه، چی شد....
چه حس بدی دست می دهد، یک بار تحمل می کنیم، دوبار.... خیلی سخت است اگر احساس کنیم طرف مقابل ما گوش نمی دهد
خود را مرکز توجه قرار دادن، اطلاعات، قضاوت ها و تجربه های خود را ملاک قرار دادن از مهم ترین نشانه هایی است که این اشخاص دقیقا از همین نقطه ضربه می خورند و شخص گوینده را هم آزرده خاطر می کنند.
توجه شنیداری ضعیف، یا گوش دادن ضعیف وقتی اتفاق می افته که این شخص درصدد دفاع از خودش بربیاد. اون فکر می کنه باید اول دفاع کنه. حتی در جلسه های مشاوره هم این رفتار به چشم می خوره که تا خانم میگه من به خانواده اش خوبی های زیادی کردم، همسرش میگه مگه من نکردم، یادم نمیاد حتی یه " تو" گفته باشم.
تنها کاری که باید انجام دهید این است که خوب گوش کنید. تمرین کنید تا شنونده خوبی شوید. وقتی کسی صحبت می کند مستقیما در چشم هایش نگاه کنید و کمی به سمت او مایل شوید و با علاقه به حرف های او گوش دهید. سعی کنید چهره ی شما حالت اشتیاق داشته باشد و هرگز حرف گوینده را قطع نکنید.
می دانم که در ابتدا برایتان سخت است چون احتمالا بی تابی می کنید چیزی بگویید. ولی دقیقا انتظار دارم اشتیاق خود را برای چند لحظه مهار کنید و تمام حواس خود را به آنچه گوینده بیان می کند معطوف کنید.
توصیه می کنم هر از گاهی مطالب گوینده را خلاصه کنید با چند کلمه از خودتان. مثلا« منظور شما این است که ....»
پذیرش: 02177249607
نشانی ما: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از چهارراه آیت- ساختمان پزشکان نگین طبقه 5 واحد 20