تکنیکی برای گفتگوی بهتر همسران

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

تکنیکی برای گفتگوی بهتر همسران

در جلسات زوج درمانی  به جای توصیف همسرتون به عنوان فردی مثلا وابسته، عصبی و امثال اینها به مثالهایی بپردازید که نشان دهنده مشکل مهم در رابطه است.

می خوام بگم برخی در جلسات زوج درمانی به جای اینکه مثالی از مشاجراتشون بزنند، مدام همسرشون رو قضاوت می کنند و به توصیف ،کلی گویی و برچسب می پردازند.

مثلا: 

من از اینکه می بینم همسرم وابسته است شاکی ام...

همش عصبیه.... وقتی عصبی میشه ، دیوونه میشه....

مامانشو می بینه خودشو گم می کنه

یه کارها و رفتارهایی جلو خانوادش می کنه....

آدم بی توجهیه...

اینجوری حرف زدن غالباً منجر به گارد گرفتن همسر خواهد شد. مشاور هم متوجه نمی شود.

به جای این عبارتها مثال بزنید، بگین:

فلان روز، منزل والدینش وقتی فلان رفتار رو ازش دیدم ناراحت شدم، فکر کردم چطور میشه این قدر زود از کوره در بره انتظار داشتم خودشو کنترل کنه تا شب با هم حرف بزنیم

تجربه زوج درمانگر میگه همیشه در جلسات زوج درمانی وقتی کسی این مدلی صحبت کرده، نفر مقابلش واکنش بهتری نشون داده. اگه همین روش را رعایت کنیم همدیگر را در برابر نوع رفتارمون مسئول می کنیم  و ارتباط بهتری تجربه خواهیم کرد.

مطالب مرتبط با زوج درمانی در سایت مرکز مشاوره:

تکنیکهای زوج درمانی جان گاتمن

موانع زوج درمانی همسران

دو توصیه مهم زوج درمانگر

هفت الگوی فکری مخرب

راههای فروپاشی زندگی همسران!

همسران دو نکته را رعایت کنند

پذیرش کلینیک: 77249607      09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

شما، این راه را نروید!

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

شما، این راه را نروید!

در بین همسرانی که به مراکز مشاوره مراجعه می کنند به خصوص آنهایی که دادگاه ارجاع می دهد  و کارهای قانونی خود را کرده اند و حالا شاید به واسطه اطرافیان یا ارجاع دادگاه، به مراکز مشاوره می آیند گروه سختی هستند و ممکن است نتیجه لازم را نگیرند!

زیرا زمانی مراجعه می کنند که آنقدر مشکلات زیاد و درگیریهای همسران و خانواده بالا گرفته که کاری برای بازسازی پیش نمی رود.:به این دلایل
*در طول درگیریهایی که داشته اند به مراکز مشاوره مراجعه نکرده اند.
*مشاوره پیش از ازدواج را انجام نداده اند.
*آموزش های پیش از ازدواج را نگذرانده اند و بر سر مسائلی دعوا داشته اند که در دوره مشاوره پیش از ازدواج راجع به آنها صحبت می شود.
*بعضا تناسبی با هم ندارند.ولی کسی به اینها چیزی نگفته، به فکرشان نرسیده و حالا تاوانی را باید بپردازند.برخی زوجها ویژگی خوبی دارند، تا به مشکلی بر می خورند که حل نشده باقی می ماند سریع به زوج درمانگر مراجعه می کنند.
این یعنی جلوگیری از تلنبار شدن مشکلات؛
و این گروه بهترین کار را می کنند.
"تلنبار شدن مشکلات" روزی کاسه صبر همسران را لبریز می کند و این می تواند مراجعان را به دادگاه و بحث حق طلاق و مهریه و دیگر شرطها بکشاند که درست کردن این رویه گاهی سخت و غیر ممکن می شود.
لطفا نگذارید به این مرحله برسد
اگر همسرتان موضوعی را گوشزد می کند نگذارید تکرار شود!!

پذیرش کلینیک : 77249607     77450159   09036019760(پیامگیر واتس اپ و تلگرام همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری     تلفنی      آنلاین

ویژگیهای ازدواج موفق

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

ویژگیهای ازدواج موفق

عکس نوشته ی فوق ویژگیهای ازدواج موفق را از زبان تئوری انتخاب شرح می دهد.

اگر  با این رویکرد هنوز آشنا نیستید کتاب ازدواج بدون شکست یا تئوری انتخاب نشر رسا را مطالعه کنید تا با مفهوم نیاز به بقا و دیگر مفاهیم آشنا شوید.

جدای از این کتاب و مفاهیم آن ، در آزمونهای شخصیت هم این ویژگیها دیده می شود.

به عنوان مثال افرادی که نیاز به استقلال و آزادی بسیار زیادی نسبت به همسر خود دارند، وابستگی کمتر نشان می دهند و استقلال طلبی بیشتری از خود بروز می دهند.

یا مثلا  در اختلال شخصیت ضد اجتماعی ، افراد مبتلا، نیاز به قدرت و آزادی بسیار زیادی تجربه می کنند که در تضاد با سازگاریِ ازدواج است.

برای شناخت همه ی این جزئیات لاز م است افرادی که قصد ازدواج دارند حتی مطالعه خود را افزایش دهند و از مشاوره پیش از ازدواج استفاده کنند.

پذیرش کلینیک: 77249607        77450159        09036019760(پیامگیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)

نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری          تلفنی           تصویری        آنلاین

اختلاف مذهبی را در ازدواج جدی بگیرید!

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

اختلاف مذهبی را در ازدواج جدی بگیرید!

در بحث مشاوره های پیش از ازدواج و زمانی که در ابتدا قصد آشنایی دارید حتما باید تمام جوانب را بسنجید؛ یکی از این مسائل مهم تفاوتهای مذهبی است.

به خصوص وقتی پای دورهمی ها ،  مراسم و تعطیلات مناسبتی در میان باشد ، دو نفری که تفاوتهای مذهبی با یکدیگر دارند، اختلاف نظر پیدا می کنند. 

تفاوت های مذهبی برای دوران آشنایی ممکن است به چشم نیاید اما هر چه به مراسم های نامزدی و عقد نزدیک می شوید، اهمیت خود را نشان می دهد.

و بعد از ازدواج ی می تواند همچنان تاثیر گذار باشد.

بعد از ازدواج یکی از مهم ترین چالش اختلاف های مذهبی  این موضوع است  که مانع از "هم کلامی" می شود.

یعنی یک نفر از همسران،کاری یا رفتاری انجام می دهد که از نظرش یک شیطنت یا تفریح کوچک است و دوست دارد با همسرش صحبت کند و لذت ببرد یا همسرش هم از همین دیدگاه نگاه کند اما همسرش همین که می شنود در مورد گناهِ این رفتار صحبت می کند.

همسرش از زشتی و معصیت حرف می زند، در نتیجه کم کم متوجه می شوند چقدر دیدگاه هایشان فرق می کند. به تدریج گپ زدن هم اتفاق نمی افتد. چون می ترسند دوباره با تفاوتهای مذهبی به یکدیگر پاسخ بدهند.

همسری میخواهد کمی و شاید برای یک بار نوشیدنی های الکلی را امتحان کند، نفر مقابلش گناه نابخشودنی می داند.

این موضوعات چیزی نیست که در مرکز مشاوره قابل حل باشد. پس برای حل این اختلاف مراجعه نکنید.

باید فقط از داشتن چنین روابطی با این سطح اختلاف پرهیز کرد به خصوص وقتی تفاوتها در سطح مثالهای فوق باشد.

حالا اگر عاشق چشم و ابرو شدین و گفتین مشروب که چیزی نیست می گذارم کنار، سیگار که چیزی نیست ترک می کنم، چند سال بعد حرفتان اعتبار سنجی می شود نه الان! در این صورت مشاور نــمی تواند به پارتنر شما بگوید خانم یا آقا به امید درست بودن حرفشان ازدواج کنید لطفا!

مشاوره حضوری ،  مشاوره آنلاین ،  تلفنی

پذیرش کلینیک: 77249607  --  77450159  --  09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)

نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

پروانه نظام روانشناسی:2208

اخلاق بهتر است یا ثروت!

امین میرموسوی

کارشناس ارشد مشاوره و موسس کلینیک

اخلاق بهتر است یا ثروت!

اینقدر پـز مال و اموالت را نده، وقتی اخلاقت گنــد است.

روزی پیش مشاور روانشناس یا شاید ، حتی بهترین دوستت می نشینی و می گویی من که درآمد چند ده میلیونی دارم ، طلاق چرا برای من!؟

پاسخ این است که طلاق برای تو نباشد برای که باشد!

همین طرز تفکر تو ، می رساند که چنین با تعجب این جمله را می گویی

هیچ زندگی را ندیدم که با اخلاق و اخم و تلخ رویی و غرور ادامه داشته باشد حتی با ثروت زیاد.

البته...

دروغ نگویم برخی ادامه می دهند چون همسری در کنار این آدم بداخلاق هست که برای رسیدن به اهداف، چه بسا اهداف مادی، چنین آدمی  را تحمل می کند و منتظر است خرش از پل بگذرد!

به غیر از این استثنائات، خبر از پایداری زندگی نیست.

شاید کسی  بگویید مهم نیست، یک بار دیگر ازدواج می کنم!

شک کنید  کسی که این را بگوید چند بار دیگر طلاق و ازدواج را تجربه می کند ولی کله شقی حدی دارد و اگر ذره ای فکر و افکار پیامد نگری داشته باشد یک جا ترمز می کند که چقدر باید تکرار کنم و زندگی را از نو شروع کنم!؟

پذیرش کلینیک روانشناسی: 02177249607  -- 02177450159  --  09036019760 (پیام گیر واتس اپ در ایام تعطیل)

نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20

جدیدترین مطالب روانشناسی در سایت کلینیک مشاوره:

https://familycounseling.ir/blog

مشاوره تخصصی ازدواج در شرق تهران

امین میرموسوی

(مشاور ارشد خانواده و موسس کلینیک)

مشاوره تخصصی ازدواج در شرق تهران

خدمات مشاوره تخصصی ازدواج در کلینیک میرموسوی همانطور که در تصویر فوق مشاهده می کنید شامل 4 گام می باشد که حدود 5 جلسه به طول می انجامد.

هر بخشی از این فرایند اهمیت خودش را دارد.

 و نمی توان گفت مثلا تستـها مهم است.

بسیاری از مراجعان تصور می کنند در مورد روابط با خانواده ها یا عشق ورزی همسران اطلاعات دارند.

این گونه که ما می بینیم خبری از این اطلاعات نیست.

بنابراین لازم است بخشی از تجربه های زندگی مشترک و مسائل قابل پیش بینی را در اختیار مراجعان بگذاریم.

و در ادامه راهکارهای برون رفت از مشکلات پیش روی هر زوج را ارائه دهیم.

از سویی ضروری است تا با انجام آزمونهای شخصیت، ویژگیهای متفاوت و یا متشابه شخصیت زوجها را به اطلاعشان برسانیم.

این کار، کمک می کند تا بدانند برخی ویژگیها می تواند به صمیمیت بیشتر آنها کمک کند و برخی دیگر احتمال تنش را در آینده فراهم می کند.

همچنین پس از این بررسی در صورتی که با ویژگیهای شخصیتی روبرو بودیم که احتمال می دادیم مشکلاتی را همسران در آینده تجربه کنند راههای مقابله با آنها را ارائه دهیم.

پذیرش کلینیک مشاوره: 02177249607  -- 02177450159

نشانی: میدان رسالت - خیابان هنگام- خیابان فرجام -بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5- واحد 20

پیامگیر واتس اپ در ایام تعطیل: 09036019760

خدمات کلینیک روانشناسی:

مشاوره حضوری، مشاوره تلفنی و  تماس ویدئویی

دردسرهای قرنطینه برای خانواده ها

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده 

دردسرهای قرنطینه برای خانواده ها

یکی از بحثهای مرتبط با مشکلات خانواده ها در قرنطینه ، چالش سر و کار داشتن با کودکان بیش فعال است.

در شرایط  و روزهای عادی، ارتباط با کودکان مبتلا به بیش فعالی سخت است.

فقط کسانی که این کودکان را دیده باشند می فهمند چه می گویم.

وای به دوران قرنطینه!

از این رو مطلب جامعی در همین خصوص در سایت کلینیک گذاشته ایم می توانید آن را مطالعه نمایید و اگر اطرافیان شما فرزند بیش فعال دارند، شاید برای آنها هم مناسب باشد می توانید برای آنها هم بفرستید.

لینک مطلب:

https://aminmirmousavi.com/quarantine-problems-for-families

پذیرش کلینیک: 02177249607 --  02177450159

نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد 20

جهت مشاوره آنلاین فوری ، مشاوره تلفنی و  تماس ویدئویی از طریق شماره های کلینیک هماهنگ کنید.

مشکلات خانواده ها در قرنطینه(3)

مشکلات خانواده ها در قرنطینه(3)

(خانواده های دارای فرزند بیش فعال)

در روزهای عادی، گذراندن وقت با کودکان مبتلا به بیش فعالی کار بسیار سخته، الان فکر می کنم این خانواده ها در چنین روزهایی چه می کشند.

تحمل قرنطینه برای خانواده هایی که کودکانی با دشواری های رفتاری دارند بسیار سخت و طاقت فرساست.

باید از نزدیک این بچه ها را دیده باشید تا متوجه شوید چه می گویم.

برخی پیامدهایی داشتن فرزند بیش فعال در خانه در این ایام:

• ایجاد تنش با همسایگان به دلیل سر و صدای این کودکان
• ایجاد تنش بین همسران به دلیل سرزنش کردن هم در مورد نقش های تربیتی
• روابط پر تنش نسبت به ماههای گذشته بین مادر و فرزند
• افسردگی مادر و حتی پدر
• افزایش خشونت خانگی
• افزایش خسارتهای مادی
• افزایش وزن کودکان به دلیل تمایل به مشغول کردن بچه ها به خوردن،به عنوان امتیازی برای ساکت نگه داشتن آنها
• به دنبال افزایش وزن، خطر افزایش سطح تحرک و انرژی

این بحث ادامه دارد...

پذیرش کلینیک مشاوره روانشناسی: 02177249607  -- 02177450159

نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 واحد 20

صدای مشاور: 9099071164 (تماس از تلفن ثابت بدون پیش شماره)

جهت مشاوره آنلاین فوری ، مشاوره تلفنی و  تماس ویدئویی از طریق شماره های کلینیک هماهنگ کنید.

اضطراب را با کرونا اشتباه نگیرید!!

امین میرموسوی

(مشاور ارشد خانواده و موسس کلینیک)

اضطراب را با کرونا اشتباه نگیرید!

به یکباره حجم تماسها با کلینیک افزایش پیدا کرده و آن هم تنها دلیلش اضطراب ناشی از کروناست و نه خودِ کرونا؛
مواردی داشتیم که به دلیل تنگی نفس، بستری شدن و تست کرونا هم گرفته شده اما در پایان، مراجع کننده با تعدادی قرص آرامبخش مرخص شده.
گزارش هایی از تنگی نفس به خصوص شب هنگام زیاد داریم.
که افراد رو نگران می کنه که مبادا مبتلا به کووید۱۹ شده باشند.
در صورتی که ضعف و احساس تنگی نفس و تغییر در درجه حرارت بدن می تونه از عوارض اضطراب و نگرانی باشه.
لطفا اگر چنین نشانه هایی دارید حتما با روانشناس و روانپزشک چک کنید.
به راحتی این نشانه ها قابل کنترل هست اگه شدت نشانه زیاده به داروی آرامبخش نیاز دارید تا مهار بشه
و یکی دو جلسه هم با روانشناس کافیه تا بخواین مهارتهای رفتاری و شناختی کنترل نگرانی رو به شما یاد بدن
بروشورهایی که در پستهای قبلی گذاشتم مطالعه کنید و تمرین تنفس شکمی رو اجرا کنید.
به امید سلامتی همه شما خوبان

پذیرش کلینیک و رزرو وقت حضوری یا مشاوره تلفنی: 02177249607  --  02177450159

نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد 20

جهت مشاوره آنلاین فوری ، مشاوره تلفنی و  تماس ویدئویی از طریق شماره های کلینیک هماهنگ کنید.

مشاوره تلفنی