کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسران
کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسرانچطور بفهیم با یک فرد منفعل-پرخاشگر روبرو هستیم؟
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
چطور بفهیم با یک فرد منفعل-پرخاشگر روبرو هستیم؟
افرادی که تیپ منفعل-پرخاشگر هستند با چه ویژگی هایی شناسایی می شوند؟
اگر مطالب گذشته وبلاگ را مطالعه کرده باشید می دانید که پرخاشگری منفعل راهی برای ابراز احساسات منفی به روش غیر مستقیم است.
در اینجا به برخی از مهمترین نشانه ها می پردازیم:
*خشمگین بودن را انکار می کند اما به طور غیر مستقیم آن را ابراز می کند.
*اخم می کند، آه می کشد.
*حالت عبوس و کج خلقی دارد.
*شکایتهای مکرر
*به جای توجه به مشکل خشمش، حساب ظلم ها و ناراحتی هایی که در حقش شده را دقیقاً دارد! (با این شیوه ، رفتارهای زیرکانه و منفعلانه ای که انجام می دهد را توجیه می کند و شما دچار شک می شوید که حق دارد؟ یا منفعل- پرخشاگر است؟)
*به جای گفتگو، تمام راههای ارتباطی را با روشهایی مثل سکوت، قهر ، بلاک می بندد
*از کسانی که می خواهند گفتگوی مستقیم داشته باشد، ناراحت می شود.
*اذیت کردن و تخریب شخصیت به روش های مختلف(مثلا با کسی که نسبت به او خشم دارد عمداً یک مهمانی تنظیم می کند درست در زمانی که آن شخص نمی تواند در مهمانی حضور داشته باشد)
*فاصله گرفتن از فرد بدون گفتن دلیل
پذیرش کلینیک:77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی، حضوری
شما چطور با نامزدتان رابطه عاطفی برقرار می کنید؟
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
شما چطور با نامزدتان رابطه عاطفی برقرار می کنید؟
شاید از جمله کسانی باشید که به دنبال اطمینان دائم از نامزد خود هستید که تایید کند رابطه ی خوب دارید.
از طرفی ممکنه با حسادت و مالکیت رابطه را کنترل کرده باشید که منجر به درگیری با نامزدتان شده باشد
شاید هم از جمله کسانی باشید که قرارهای زیادی می گذارید با افراد مختلف، اما هیچکدام طولانی مدت نیستند!
شما جز کدام دسته از افراد هستید؟
یا اصلا می دانید چرا برخی افراد چنین ارتباط هایی برقرار می کنند؟
توصیه می کنم جدید ترین مطلب روانشناسی مرکز مشاوره امین میرموسوی را از دست ندید و از طریق لینک زیر مطالعه کنید:
چگونه سبکهای دلبستگی می تواند روی روابط عاطفی تاثیر بگذارد!؟
بعد این مطلب کم کم بریم سراغ طرحواره ها؟ موافقین؟
پذیرش کلینیک:77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی، حضوری
به این زندگی مشترک دیگه امیدی نیست
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
به این زندگی مشترک دیگه امیدی نیست
اگر این نشانه ها را دارید بدانید و آگاه باشید که دیگر امیدی به زندگی مشترک نیست و لازم است اگر تردید دارید حتما با یک زوج درمانگر در مورد تصمیم نهایی صحبت کنید:
*بی تفاوتی نسبت به یکدیگر به جای مراقبت از همدیگر
*معایب رابطه بیشتر از فواید آن است.
*هر گونه اختلاف نظر به سرعت تبدیل به مشاجره می شود.
*دعوا و سکوت های طولانی جای مذاکره و بحث را می گیرد.
*یکی از همسران اعتیاد دارد به خصوص منکر اعتیاد می شود نه می پذیرد و نه برای درمان کاری می کند.
*همسرانی که به ظاهر با هم زیر سقف هستند اما مدتهاست که احساسات شان را با همدیگر در میان نمی گذارند، برنامه های روزمره و کارهایشان را به همدیگر نمی گویند و ابراز علاقه ندارند.
*یکی از همسران یا هر دو خیانت کرده اند و هیچ تمایلی برای ابراز پشیمانی و ترمیم رابطه نشان نمی دهند.
*مکالمه ای بین همسران اتفاق نمی افتد یـا ارتباط با حداقل کلام و گفتگو وجود دارد.
*در خیالپردازی های تان از آینده شریک زندگی تان جایی ندارد.
*مدتهاست که به دنبال دلایلی می گردید که دیر آمدن به خانه یا نیامدن را توجیه کنید، زیرا خانه دیگر مکان امن و آرامبخش نیست.
*بی احترامی به همدیگر و خانواده ها به اوج خود رسیده است. و هیچ کدام از طرفین حاضر نیستند که مسئولیت رفتار خود را بپذیرد.
*صمیمیت و میل جنسی بین شما و همسرتان وجود ندارد یا حتی بیزاری جنسی اتفاق افتاده و هیچ علاقه ای برای رسیدگی به این مشکل در شما وجود ندارد.
پذیرش کلینیک:77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی، حضوری
چقدر آدم وظیفه شناسی هستی؟
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
چقدر آدم وظیفه شناسی هستی؟
اگر میگی زیاد، رو چه حساب؟ چطور این ویژگی رو ارزیابی کردی که مطمئنی زیـاد یا کـم آدم وظیفه شناسی هستی؟
اصلا تعریف وظیفه شناسی رو می دونید؟
می دونید وظیفه شناسی از چه بخش هایی تشکیل شده؟
و چطور میشه این ویژگی رو سنجید؟
دو مطلب جالب در مورد وظیفه شناسی در سایت مرکز مشاوره منتشر کردم که دعوت می کنم حتما سری به بخش مقالات بزنید و مطالعه کنید:
بخش مطالب و پژوهش های جدید روانشناسی
ضمنا اگر به فکر سنجش ویژگی های شخصیت و خودشناسی در مورد خودتون هستید و به خصوص می خواهید وظیفه شناسی رو در مورد خودتون بسنجید می تونید روی فعالیتهای ما در بخش آزمونهای روانشناختی کلینیک مشاوره امین میرموسوی حساب کنید.
پذیرش کلینیک:77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی، حضوری
آموزش های صوتی روانشناسی(2)
بریم سراغ فایل صوتی جدید کلینیک در مورد مشاوره ازدواج . این برنامه صوتی رو اختصاص دادیم به "ازدواج در سن کم" و پیامدهای اون
پذیرش کلینیک:77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی، حضوری
کامل ترین آزمونهای روانشناسی
می دونستی در این کلینیک کامل ترین آزمونها برای سنجش و تحلیل شخصیت به خصوص در مورد ازدواج و خودشناسی موجوده!؟
می دونستی 12 ساله داریم با این آزمونها کارمی کنیم و روی صدها نفر اجرا و تفسیر شده!
می دونستی با این آزمونها بهتر می تونی هم خودتو بشناسی و هم کسی که می خوای باهش ازدواج کنی!
می دونستی اگر مدیر یک شرکت یا کارخانه هستی با این آزمونها می تونی روی استخدام کارکنان و مدیرانت حساب کنی! (به امتحانش می ارزه)
اگه خواستی حتما در ساعتهای کاری هفته با تلفنهای زیر تماس بگیر:
پذیرش کلینیک:77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی، حضوری
پرورش همدلی
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
پرورش همدلی
همدلی توانایی تصور و درک دیدگاه دیگران است؛ این توانایی از طریق آموزش مهارت بدست می آید. جامعه ی بدون همدلی و دیدگاه هایی مثل "من زندگی خودمو دارم بقیه به من چه!" فاجعه است و همه ما آسیب جدی از این طرز تفکر خواهیم خورد. وقتی با چنین مکانیزهای دفاعی رفتار کنیم روزی خودمان به توجه و محبت دیگران نیاز پیدا می کنیم اما چون پیش از این خودخواهانه رفتار کردیم، طبیعتاً در جذب کمک و ارتباط گرفتن عاطفی با دیگران ناتوان خواهیم بود و این موضوع می تواند تمایل کمک دیگران به ما را تحت تاثیر قرار دهد. انزوا ، طرد و احساس تنهایی حداقلهایی است که تجربه خواهد شد.
حسش چطوره!!؟
در ادامه توصیه می شود از پیشنهادهای زیر برای تقویت همدلی استفاده کنید:
*کنجکاو باشید، سوال بپرسید و به پاسخ ها گوش دهید.
*شباهتها را پیدا کنید نه تفاوت ها را؛ وجوه مشترک می تواند به تقویت همدلی کمک کند.
*توجه کنید و حضور کامل را تمرین کنید، حواس پرتی را محدود کنید.
*مایل به یادگیری باشید. لازم نیست با دیدگاه دیگران موافق باشید بر یادگیری تجربه دیگران تمرکز کنید.
*مراقب ذهن خوانی و نتیجه گیری سریع باشید؛ نیاز نیست سریع واکنش نشان دهید فراموش نکنید که حتی اگر تجربه مشابهی با دیگران دارید مطمئن نیستید که دیگران به چه چیزی فکر می کنند! و چطور یک حادثه را درک کرده اند.
پذیرش کلینیک:77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی، حضوری
پنج قانون موفقیت
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
پنج قانون موفقیت
کلمه موفقیت اغلب مخاطب را یاد موفقیت مالی و کسب و کار می اندازد؛ در حالی که باید به همه اهداف توجه شود مثل موفقیت در پیدا کردن دوستان ، تغییر سبک زندگی، افزایش میزان مطالعه، تحصیلات و لذت بردن از زندگی و بسیاری دیگر
به هر حال در اینجا می خواهیم به پنج قانون موفقیت بپردازیم که وقتی حرکت در این مسیر را آغاز می کنید باید به این پنج قانون توجه کنید:
به فرایند اهمیت بدهید نه به نتیجه
(خیلی ها همین که نتیجه ای را کسب نمی کنند، جا می زنند و اگر فرایند را به خوبی طی کرده باشند، به آن بی توجه هستند یا چون نتیجه برایشان مهم است به فرایند دقتی نمی کنند)
با عمل شکست بخورید نه با انفعال
(واقعاً باید کاری را انجام دهیم، شروع کنیم؛ حتی اگر هم قرار است موفق نشویم. برخی یه خاطر ترس از اشتباه، کاری را آغاز نمی کنند و این بزرگترین اشتباه است)
به تعهدات خود پایبند باشید
قدرت خود را بپذیرید و مطابق آن رفتار کنید.
محدود بودن خود را بپذیرید و مطابق آن رفتار کنید.
پذیرش کلینیک:77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی، حضوری
یک جمله ناب
از یک آقای مراجعه کننده به دفترم شنیدم گفت:
نظرم این هست که مراجعه به مشاور برای خانمهاست تا مردها
این دیگه برام جدید بود بعد 12 سال و اندی کار
این جمله رو یک آدم تحصیل کرده گفته هااااا !!!
تفسیر با شما!!!
اینجاست که نباید به تیپ زدن و تحصیلات و فیگور گرفتن باور داشته باشی ؛ باید ببینی تو ذهنِ طرف چی می گذره؛ چی تو چنته داره
راهکارهای ساده برای افزایش صمیمیت
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
با این راهکارها صمیمیت را در رابطه تقویت کنید
با این راهکارهای ساده می توانید عشق را در رابطه تقویت کنید و رابطه را زنده نگه دارید:
*هر روز از یکدیگر قدردانی کنید و برای کارهایی که برای ساختن این زندگی با کمک هم انجام دادید از هم تشکر کنید.
*پس از پایان روز کاری، اگر همسرتان خانه دار است از اینکه آن روز را در خانه چطوری سپری کرده، سوال کنید هیچگاه نگویید تو که خانه بودی کاری نکردی نمی دونی بیرون چه خبره
*هر روز همدیگر را بغل کنید، لمس کنید، ببوسید(حداقل 5 دقیقه در روز)
*در پایان هر روز چند دقیقه ای را اختصاص بدهید به گفتگوی آرام و بی استرس
*هر هفته به مدت 2 ساعت با هم قرار بگذارید و صحبت کنید درست مثل روزهای اول آشنایی
*هر روز قبل از خداحافظی از هم دیگر و رفتن به سر کار، در مورد اینکه آن روز را همسرتان قرار است چطور سپری کنید سوال بپرسید.
*در ادامه جمله فوق به طور خلاصه پیشنهاد می شود از انتقادگری ، زیر سوال بردن و کم اهمیت کردن فعالیتهای یکدیگر جداً خودداری کنید.
پذیرش کلینیک:77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی، حضوری
اگر قوی هستی این نشانه ها رو باید داشته باشی
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
اگر قوی هستی این نشانه ها رو باید داشته باشی!
تو با گذشتت چی کار می کنی!؟
توانایی اصلاح خودت رو داری؟
از تاب آوری چیزی می دونی؟
چطور روی خودت نظارت می کنی!؟
می تونی مثل بتهوون باشی؟ منظورم این نیست که موسیقیدان باشی بلکه نوع توانایی غلبه بر مشکلاتت مثل بتهوون باشه
حالا می خوای جزئیات بیشتری از اینهایی که گفتم رو بدونی؟
پس حتما مطلب جدید سایت کلینیک مشاوره امین میرموسوی رو از دست نده:
پذیرش کلینیک:77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی، حضوری
پیج روانشناسی فرجام کلینیک
پذیرش کلینیک:77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی، حضوری
آسیب پذیر باش!
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
این یک آشفتگی زیباست!
آسیب پذیر باش
آسیب پذیری عاطفی اغلب به صورت ترس از طرد شدن، شرمساری، قضاوت شدن توسط دیگران که فردی دارای نقص و نقطه ضعف هستید تعریف می شود.
چیزی که بسیاری از ما از آن واهمه داریم.
دیگران چه فکر می کنند!؟
و همین سوال نشان می دهد چه هیولایی از دیگران در ذهن خودمان می سازیم ، البته از دیگران نمی سازیم بلکه از این مطمئن هستیم که دیگران در مورد ما و حادثه ای که پشت سر گذاشتیم چه فکر می کنند!
واقعاً آنها چه فکر می کنند!؟ دوست دارید بدانید؟ پس حتما مطلب جذاب تازه منتشر شده در سایت مرکز مشاوره را مطالعه کنید:
پذیرش کلینیک:77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی، حضوری
چطور مخالفت خودت را ابراز می کنی؟
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
چطور مخالفت خودت را ابراز می کنی؟
راه های بهتری برای ابراز مخالفت وجود دارد، پس بی ادب نباش!
شما چطور مخالفت خود را بیان می کنید؟ آیا داد و بیداد می کنید؟ یا محترمانه مخالفت خود را اعلام می کنید؟
مطلب کوتاهی که در سایت مرکز مشاوره منتشر کردم را از دست ندهید:
پذیرش کلینیک:77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی، حضوری
متنوع ترین مطالب روانشناسی در سایت مرکز مشاوره
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
کلی مطلب جذاب و جدید در بخش بلاگ سایت مرکز مشاوره داریم، همین حالا سری بزنید و از خواندن مطالب غافل نشوید
این مطالب در دسته بندی های مختلفی هست از جمله نوجوان ، کمال گرایی، خود سرزنشگری، زوج درمانی، مشاوره ازدواج، اضطراب ، شخصیت درونگرا و برون گرا و بسیاری دیگر
کافی است روی آدرس زیر کلیک کنید و کلمه مورد نظر خود را در قسمت جستجو وارد کنید تا مطالب مرتبط نمایش داده شود:
https://familycounseling.uk/blog
پذیرش کلینیک:77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی، حضوری