کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسران
کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسراناین نشانه ها می گوید زندگی مشترک به پایان رسیده
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
وقت خداحافظیه!
در مطلب قبلی گفتیم نشانه هایی وجود دارد که بوی تمام شدن رابطه می دهد؛ در ادامه بحث قبلی ، این بار به نشانه هایی می خواهیم اشاره کنیم که فهرست قبل را کامل می کند. این 16 نشانه خبر از وقت خداحافظی می دهد و امیدی به رابطه نیست اگر شما و همسرتان برخی یا بیشتر نشانه های زیر را تجربه می کنید.
- تعارض و درگیری ثابت و همیشگی شده است.
- برعکس شماره 1، زحمت و انرژی جنگیدن را از دست دادید.(بی تفاوت شدید)
- یکی از شما می خواهد کمک بگیرد، دیگری نمی خواهد.
- دیگر قصد ندارید که خبرها و اتفاقات خوب را با همسرتان در میان بگذارید.
- هیچگاه یا بیشتر وقتها نمی توانید بر سر اینکه مشکل چیست به توافق برسید.
- شما در حال توجیهِ ماندن در رابطه هستید با دلایلی مثل بچه و حمایت مالی و آبرو و ...(یعنی مدتهاست احساسی به همسر وجود ندارد رغبتی هم برای درمان ندارید)
- احساس می کنید که اعتماد از بین رفته.
- بهانه می آورید تا با هم وقت نـگذرانید.
- دیگر مثل گذشته نمی خندید.
- مدام در حال زیر سوال بردن آینده مشترک خود هستید.
- دیگر تمایلی به رشد و پیشرفت در کنار هم ندارید.
- رنجشی وجود دارد که مدام بدتر می شود و از کار روی آن خودداری می کنید.
- صحبت کردن در مورد مسائل مورد بحث را متوقف کردید زیرا راحت تر به نظر می رسد که اصلا گفتگویی نکنید.
- از انتقام گرفتن از یکدیگر دلتان خنک می شود و مایلید به هم آسیب برسانید.
- اهداف ، سلیقه ها و فرهنگ شما کاملا در تضاد است.
- دیگر به ارزش های شریک زندگی خود احترام نمی گذارید.
پذیرش کلینیک:77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی، حضوری
نتیجه نگرفتن از زوج درمانی
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
چرا بعضی همسران از زوج درمانی نتیجه نمی گیرند؟
همسران ممکن است دست کم به چهار دلیل مهم، از زوج درمانی نتیجه نگیرند:
*تعهد نداشتن یکی از همسران
*مسائل و مشکلات شخصی هر یک از همسران(اعتیاد، اضطراب، بدبینی و سوءظن و...)
*عدم اعتماد و صداقت
*انتظارات غیر واقع بینانه
پذیرش کلینیک: 77249607 09036019760 (پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری و تلفنی
سه اشتباه رایج در روابط همسران
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
سه اشتباه رایج در روابط همسران
با این سه اشتباه روابط همسران به شدت آسیب می بیند:
سعی کنید همیشه در بحث پیروز باشید!
متاسفانه زوجهایی را دیدیم که در جلسات مشاوره و زوج درمانی وقتی متوجه می شوند راهکار مشاور باب میل یکی ازآنهاست قیافه ای به خود می گیرند که انگار پیروز شده اند! و این موضوع باعث گارد گرفتن نفر دیگر می شود؛ اگر به دنبال برنده شدن در بحثها باشید فقط به مشکلات و مشاجره ها و مچ گیری از همدیگر دامن می زنید.
احساسات خود را بیان نکنید
سرکوب احساسات بیشتر از هر چیزی آسیب زننده است. سعی کنید به جای سرکوب، در مورد احساسات خود صحبت کنید.
بی توجهی به حد و مرزها
روابط سالم نیاز به مرزهای روشن دارد که سبب شود هر دو طرف احترام و ارزش یکدیگر را حفظ کنند. مثل اینکه یکی از همسران ابراز کرده که من امروز تا شب حسابی سرم شلوغه و نیاز دارم هر بحث و صحبتی با من داری، امروز رو به من فرصت بدی و فردا رو به اینکار اختصاص بدیم؛ در این مکالمه میشه انتظار داشت نفر مقابل این مرزبندی رو رعایت کنه؛
پذیرش کلینیک: 77249607 09036019760 (پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری و تلفنی
مطالب مرتبط با این بحث:
در عذرخواهی به چه نکاتی باید توجه کرد
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
یادتونه قبلا در مورد عذرخواهی مطلبی با عنوان" چرا عذرخواهی برای بعضی ها سخته" نوشتیم!؟
حالا می خوایم بدونیم که وقتی قصد عذرخواهی داریم باید از چه رفتارهایی خودداری کنیم؟
*اینکه عذرخواهی شامل وعد ه های تو خالی باشه، خیلی ناامید کننده است! پس احتیاط کنید، عذر خواهیِ پوچ و کذایـی لطمه جبران ناپذیری به روابط می زند.
*یکی از کارکردهای مهم عذرخواهی این است که فرصتی برای ایجاد مجدد اعتماد فراهم می سازد؛ پس تصمیم به تکرار نکردن رفتار توهین آمیز بخش مهمی از عذرخواهی است.
*اگر قول می دهید تغییر کنید، اما اگر به قولتان عمل نکنید عذرخواهی تان نشان می دهد که قبول دارید کارتان اشتباه است اما از تغییر خودداری می کنید!
*قول هایی ندهید که نمی توانید عمل کنید؛ اما سعی کنید برای جلوگیری از آسیب رساندن به فرد در آینده قولهای منطقی بدهید و به آن وعده ها عمل کنید
نمونه قولهای غیر منطقی این است که فردی سالها اعتیاد دارد و قول می دهد از همین فردا اعتیاد را کنار بگذارد.
یا پرخاشگر است و قول می دهد دیگر پرخاش نکند.
خب طبیعتاً چنین چیزی بدون ارزیابی و فرایند درمان امکان پذیر نیست و با حرف و قول انجام شدنی نیست.
پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری و تلفنی
سوابق کلینیک مشاوره امین میرموسوی
مشخصات و سوابق کلینیک مشاوره امین میرموسوی
کارشناس ارشد مشاوره
12 سال فعالیت
شماره نظام روانشناسی: 2208
مشاوره در زمینه فردی، خانواده ، طلاق و ازدواج، زوج درمانی
سوابق:
-مشاور در مدارس ابتدایی شرق تهران
-مشاور شرکت نفت فلات قاره
-ارزیابی و استخدام نیروهای ایمنی فرودگاه
-مجری طب صنعتی سازمانی
-آموزش کارکنان و خانواده های کارکنان طرح اقماری نفت در دانشکده علوم دریایی محمودآباد
-آموزش و مشاوره همسران و خانواده های پرسنل نفت در مجتمع آموزشی و تفریحی محمودآباد
-ارزیابی روانشناسی در استخدام کارکنان و مدیران شرکت نکو بهینه ماشین
پذیرش کلینیک: 77249607 09036019760 (پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره آنلاین حضوری تلفنی
مطالب روانشناسی
از بخش بلاگ دومین سایت مرکز مشاوره خبر داری چه مطالبی داره؟
بد نیست سری به این بخش بزنی:
مسئولیت پذیری بیش از حد برای دیگران
واکنش تدافعی در بحثها و مشاجره ها
و بسیاری مطالب دیگر...
پذیرش کلینیک: 77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری و تلفنی
تفاوت دو نوع انتقاد
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
تفاوت دو نوع انتقاد
انتقاد پرخاشگرانه: تو بیشتر با دوستای احمقت معاشرت می کنی تا با من، خیلی خودخواهی/ کوری یا خودتو زدی به کوری، خب این لباسهاتو جمع کن از سر راه، آدم این قدر کثیف ندیدم
انتقاد سازنده: خوشحال میشم تو جمع و جور کردن خونه و لباسهای خودت ، کمکم کنی/ در کنار دوستات یه کمی هم برای من وقت بگذاری خوشحال میشم
نکته مهم: بعضی شاکی هستند که گاهی این تمرین جواب نمیده، چرا؟ چون اونقدر یه چیزی رو به بیان خوب گفتیم رعایت نشده دیگه انگار زبونمون به جز انتقاد تند و پرخاگشری باز نمیشه
واقعا اون کسی که همکاری نمیکنه باید یه فکری به حال رسیدگی به حال و روز روحی و روانی خودش برداره، منظم تر بشه، اولویت رو به خانواده بده و اصلاحهایی از این قبیل و اگر این شخص هم از همسر انتقادگرش شاکیه بهتره برای خارج شدن از این چرخه تکراری و باطل هر چه سریعتر به مشاور خانواده مراجعه کنند.
پذیرش کلینیک: 77249607 09036019760 (پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری و تلفنی
شما خودتان را آدم قوی می دانید؟
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
شما خودتان را آدم قوی می دانید؟
افراد قوی، می دانند چه زمانی برای دیگران وقت بگذارند و به آنها کمک کنند و یا خوب می دانند چه زمانی کمک کردن به دیگران لزومی ندارد.
یعنی مرزها را خوب می شناسند
به وقتش از خود مراقبت می کنند
پس قوی بودن به معنی قهرمان بودن و تمام وقت برای دیگران دویدن نیست. برای همه و همه وقت نمی توان دلسوزی کرد! خودمان هم زندگی داریم
اگر شما ویژگی های زیر را دارید هیچ بعید نیست که درگیر کمک کردن بیش از اندازه به دیگران باشید:
-احساس گناه و عذاب وجدان از نه گفتن به دیگران
-مردم اغلب از شما سوءاستفاده می کنند
-وقتی نمی توانید مشکل کسی را حل کنید به خودتان سخت می گیرید و خود را سرزنش می کنید
-تلاش برای مجبور کردن کسی به انتخاب های سالم تر(البته از نظر شما) برای زندگی اش
-اصلاح افراد احساس خوبی به شما می دهد
-کنار گذاشتن برنامه های شخصی و خانوادگی خود، به جهت رسیدگی به امورات دیگران
این نشانه ها اصلا چیز خوبی نیست و اگر شما هم علایم فوق را دارید یک جای کار در شخصیت شما اساسی می لنگد و توصیه می کنم حتما به یک روانشناس و مشاور مراجعه کنید
شاید در برخی شرایط مثل مجردی این نشانه ها دردسر ساز نباشد. اما اگر زندگی جدیدی یا مسئولیتی را پذیرفته اید که مستلزم توجه بیشتری به آن است شک نکنید اطرافیان شما ناراضی خواهند شد!
پذیرش کلینیک: 77249607 09036019760 (پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری، تلفنی
آزار کلامی را دست کم نگیرید!
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
آزار کلامی را دست کم نگیرید!
حتما باید پای کتک کاری در میون باشه!؟
مگه همه خشونتها فیزیکیه؟ وقتی به پرخاشگری فیزیکی می رسه گاهاً می توانیم از طریق شکایت و پزشکی قانونی اقدام کنیم و متاسفانه در مورد آزارها و خشونتها به بخش فیزیکی آن بیشتر توجه شده تا آزار کلامی؛
در حالی که اگر به هر علت از جمله محدودیتهای قانونی نتوانیم برای آزار کلامی شکایت کنیم دست کم می توانیم قبل ازدواج و در دوران آشنایی به نوع ارتباط و سلامت رابطه مان توجه کنیم تا از آسیبهای روحی در امان باشیم.
سوءاستفاده کلامی اغلب نادیده گرفته می شود و متاسفانه برخی خیلی دیر متوجه آسیبهای روحی آزارهای کلامی می شوند.
آزارهای کلامی از کنایه و زخم زبان گرفته تا توهین و نفرین و تهدید کلامی خود و اعضای خانواده را شامل می شود.
افرادی که دست به آزار کلامی می زنند چه ویژگیهایی دارند:
-بیش از حد مالک و حسود هستند
-عادت دارند برای همه چیز دیگران را سرزنش کنند
-تحقیر دیگران رفتار رایج آنهاست
-تهدید و کنترل کردن از دیگر رفتارهایشان است
-منتظر بهانه هستند تا تحقیر و آزار کلامی را شروع کنند کافی است نقطه ضعفی در تربیت فرزند، رانندگی و امثال این موقعیتها از شما ببینند.
خب ممکنه در ابتدای دوران آشنایی کسی به راحتی توهین نکنه چون میخواد خرش از پل بگذره؛ اما معمولاً نشانه هایی داره مثل از موضع بالا به پایین نگاه کردن، ایراد گرفتن، کنترل کردن، سرزنش کردن، بیان جمله هایی مثل: دیگه تکرار نشه، نپذیرفتن ایرادهای خود، عصبی شدن؛
اینها نشانه های مهمی است که می تواند در ادامه رابطه منجر به آزارهای کلامی شود.
لطفا احساسی تصمیم به ازدواج نگیرید و بابت این نشانه ها حتما با مشاور و روانشناس مشورت کنید.
پذیرش کلینیک: 77249607 09036019760 (پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
آزار کلامی
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
آزار کلامی
گاهی اوقات آدمها به طور تصادفی یا از روی بی دقتی کلمه یا جمله ای به زبان می آورند که ناراحت کننده است و باعث ناراحتی نفر مقابلشان می شود(همسر، دوست، عروس خانواده، همکار، فرزند و...)
خب، گاهی، لغزش کلامی پیش می آید و راه چاره اش عذرخواهی از شخصی است که مخاطب قرار گرفته
اما اگر کسی این کار را تکرار می کند حتی با وجود عذرخواهی، اصلا نشانه ی خوبی نیست و باید فکری کرد یعنی یا در رابطه باید تجدید نظر کرد و یا آن شخص برای این تکرار رفتارش به روانشناس مراجعه کند.
گاهی این ویژگی ها را مادر خانواده نسبت به عروسش دارد و همه می دانند که از دست زبان این شخص کسی در امان نیست نمی شود با این پاسخ که مادر است دیگر، سنش بالاست، نمی فهمد چه می گوید، به دل نگیر و امثال این پاسخها از این قضیه عبور کرد و انتظار داشت کسی که آزار دیده و مکرر آزار می بیند همچنان صبور باشد!
این انتظار بیجـاست
پذیرش کلینیک:77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
5نشانه ای که می گوید شما آماده بخشیدن کسی هستید
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
5نشانه ای که می گوید شما آماده بخشیدن کسی هستید
بخشش بحث مفصلی است اما در اینجا می خواهیم چند نکته مهم درباره این موضوع به شما بگیم
چون کسی از شما طلب بخشش می کند دلیل نمی شود شما فوراً ببخشید!
بدترین کاری که ممکن است برخی انجام دهند این است که وقتی آماده نیستند ، ببخشند.
بخشش یک فرایند است و نمی توانیم فکر کنیم امشب بخوابیم و فردا صبح همه چیز تمام شده باشد و بخشیده باشیم
بهترین پاسخ به کسی که از ما می خواهد او را ببخشیم دست کم این است که من در این مورد نیاز دارم کمی با خودم خلوت کنم، نیاز به زمان دارم، الان نمی تونم حتی در مورد بخشش تصمیمی بگیرم!
این پاسخها خیلی خوبه؛ مگر ما همیشه باید به در خواستی سریع پاسخ بدهیم!؟؟
5 نشانه مهم آمادگی بخشیدن
*وقتی نمی خواهید در گذشته بمانید، آماده بخشش هستید
*اگر بتوانید در مورد آنچه اتفاق افتاده صحبت کنید، آماده بخشش هستید
*شما خودتان را بخشیده اید(سرزنش نمی کنید یا خودتان را زیر سوال نمی برید)
*با به یاد آوردن خاطرات، هیجان های شدیدی تجربه نمی کنید
*می توانید منفی ها را دور بریزید(انرژی منفی حاصل از عصبانیت از کسی که آسیبی به شما زده، بار سنگین و استرس زیادی به شما تحمیل می کند اگر منطقی فکر کنید متوجه می شوید که عصبانیت یا هر احساس منفی دیگری شما را تبدیل به کسی می کند که نمی خواهید باشید همین جمله یعنی کم کم به پیامدهای منفی آگاه بشیم تا بتوانیم انگیزه لازم را برای دوری از منفی ها پیدا کنیم)
پذیرش کلینیک: 77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری، تلفنی
وقتی همسران با مشاور صداقت ندارند!
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
جوجه رو آخر پاییز می شمارند!
چطوری می فهمیم همسران در جلسات مشاوره صداقت لازم را با مشاور ندارند!!!!؟
اولین نشانه طرز صحبت: من تنها اومدم که با شما (مشاور) صادق باشم و از خودم هم بگم چون در غیر این صورت کاری پیش نمیره، ولی می دونین همسرم هم خیلی مشکل داره
یا:
من هم اگه مشکلی داشته باشم حاضرم بپذیرم، ولی می دونین آقای دکتر از شما چه پنهون دیگران هم گفتند همسرم مریضه
دومین نشانه: اگر به سهم خودشون در ایجاد مشکل اشاره کنند در ظاهر می پذیرند ولی خیلی سریع ازش می گذرند و دوباره حرف خودشون رو می زنند
اگه نقشه هاشون لو رفته باشه دو سه جلسه شرکت می کنند، بعد دنبال بهانه می گردند! چطوری؟ مثلا اینجوری که میگن مشاور به تو گفته سه جلسه بیا به من گفته دو جلسه بیا پس معلومه تو بیشتر مشکل داری( در حالی که در ابتدا گفتند حاضرند همکاری کنند)
پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران:77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
شک و یقین
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
شک و یقین
افرادی که قبل از اینکه از مرحله ی شک عبور کنند به یقین رسیده اند، یقینشان را نباید یقین خواند، بلکه آن:
جزم است؛
تعصب است؛
جاهلیت است؛
اینها آدم های
خطرناکی می شوند. حتی در خانواده؛
اینها افرادی
هستند که به جزمیت کور رسیده اند و پای این جزمیت کورشان همه چیز را حاضرند
قربانی کنند،
هیچکس را آدم
حساب نمی کنند.
حرف کسی را
قبول ندارند.
اینها با همسر
و دیگران برخورد خشن می کنند و بی منطق هستند.
یقین خیلی چیز
کمیابیست
ما به درجات
از شک و حیرت
برخورداریم
پذیرش کلینیک:77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
ارتباط اختلالات شخصیت با خیانت همسران
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208
ارتباط اختلالات شخصیت با خیانتهای مکرر
در میان کسانی که مرتب مـچـشـان در خیانت گرفته می شود معمولا این اختلالهای شخصیت بیشتر دیده می شود:
اختلال شخصیت خودشیفتگی که یکی از پیش بینی کننده های مهم خیانت به همسر است. فرد مبتلا به خودشیفتگی، شخصی است خود محور، خودبزرگ بین و فاقد توانایی همدلی و نیازش به تحسین و توجه بسیار زیاد است
اختلال شخصیت مرزی از لحاظ عاطفی و هیجانی، ناپایدار و بی ثبات، در برابر وسوسه ها مقاومت کمی دارد و در حفظ مرزهای شخصی ناتوان است.
اختلال شخصیت ضد اجتماعی فردی که مبتلا به این اختلال است دارای نشانه هایی همچون وجدان ضعیف، بی ملاحظه، اغلب پرانرژی ، بی اعتنا به حقوق دیگران، تکانشگری(بدون فکر و ناگهانی عمل کردن)، بدبینی، دروغگویی، عدم مسئولیت پذیری است.
چنین فردی از قوانین اجتماعی پیروی نمی کند و به دستکاری ذهن دیگران علاقه مند است.
این ترکیب می تواند زمینه خیانت مکرر را فراهم کند. کافی است برخی ویژگیهای سه اختلال فوق را کنار هم بگذارید مثل:پرانرژی بودن، مقاوت کم در برابر وسوسه ها، خود محوری، بی ملاحظه
این گونه مطالب که جنبه تشخیصی دارد از این جهت کمک کننده است که ما پیش از تصمیم های مهمی مثل ازدواج و حتی طـلاقی که به دنبال خیانت همسر قراره انجام بشه بتوانیم آگاهی لازم رو در مورد ویژگیهای شخصیتی پارتنرمان بدست بیاوریم
خب اگر این ویژگیها در آزمونهای روانسنجی مراکز مشاوره دیده بشه حتما به این معنی نیست که شخص مورد نظر پس از ازدواج خیانت خواهد کرد بلکه می تونه بحرانهای دیگری ایجاد کند.
در هر صورت این سنجش ها بسیار مهمه است و لازمه که همه مردم این موضوع رو پیش از تصمیمهای مهم جدی بگیرند.
پذیرش کلینیک: 77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری، تلفنی، آنلاین
کمرو هستید یا مضطرب!؟
امین میرموسوی
مشاور و روانشناس
پروانه نظام روانشناسی:2208کمرو هستید یا مضطرب!؟
کمرویی با اضطراب اجتماعی تفاوت های ظریفی دارد
کمرویی یک ویژگی شخصیتی است
ولی اضطراب اجتماعی یکی از انواع اختلالات اضطرابی است.
کمرویی با رفتارهای اضطرابی و اجتنابی (یعنی تلاش برای روبرو نشدن با موقعیت) خفیف در موقعیتهای اجتماعی همراه است. اما در اضطراب اجتماعی، فردی ممکن است از هفته ها قبل در مورد سخنرانی پیش رو نگران باشد .
بنابراین تلاش کند از سخنرانی فرار کند اما در کمرویی اجتناب از موقعیتها شدید نیست.از طرفی، شیوع کمرویی بیشتر از اضطراب اجتماعی است.
نشانه های مشابه بین کمرویی و اضطراب اجتماعی چه نشانه هایی هستند؟
-در هر دو احساس ناراحتی از موقعیت های اجتماعی( تا حد تجربه کردن تپش قلب، سرخ شدن چهره و عرق کردن) و نقص مهارتهای اجتماعی(تماس چشمی، شروع مکالمه و ادامه آن) دیده می شود.
پذیرش کلینیک :77249607 09036019760 (پیام گیر واتس اپ و پیامک)
نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20