آموزش مهارتهای ارتباطی در خانواده

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

ارتباط با مهارت درست می شود نه دارو

اینکه فردی به دنبال نشانه های افسردگی و اضطراب به روانپزشک مراجعه کند و دارو مصرف کند کار ساده ای است و البته گاهی ضروری؛  اما در نهایت هیچ چیز جای این دو موضوع مهم را پر نمی کند:

 یکی نیاز مراجع کننده به تغییر نگرش خود

 و دومی بهبود ارتباط

هر دو، حال شخص را بهبود می بخشد. اگر فرزندی رابطه خوبی با پدر یا مادر خود نداشته باشد تمرکز رو باید روی بهبود ارتباط گذاشت. دارو نشانه های خشم و افسردگی را کاهش می دهد اما مهارت نمی دهد! اگر ارتباط ساخته نشود هیچ آینده درخشانی پیش روی خانواده نیست. مشکل اساسی ما این هست که در مواجهه با مشکل، حرف نمی زنیم و ارتباط نمی گیریم اما در نصیحت کردن اســتـادیم!

پذیرش کلینیک: 77249607      77450159     09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی ، حضوری، تماس تصویری

مشاوره خانواده با عضوی که همکاری نمی کند

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

پروانه نظام روانشناسی:2208

مشاوره خانواده با عضوی که همکاری نمی کند!

اگر عضوی از خانواده با روانشناس و روانپزشک همکاری نکرد چه کنیم؟ و چطور صحبت کنیم تا به همکاری رضایت دهد

گاهی خانواده ها ناراحت هستند از فرزند یا همسر که با روانپزشک و مصرف داروهای تجویز شده همکاری نمی کند و حتی با روانشناس و مشاور؛ در چنین شرایطی این سوال پیش می آید که چه کاری می توان انجام داد؟

توصیه زیر بسیاری مواقع کمک کننده است اما اگر جواب ندهد بسته به شرایط و وخامت حال عضو خانواده که از پی گیری درمان و مشاوره خودداری می کند باید حتما با یک مشاور خانواده مشورت کرد. 

در ابتدا بگم که بسیاری از ما متاسفانه مقاومتی در مورد مصرف داروهای روانپزشکی داریم و تصور می کنیم با مصرف این داروها و حتی مراجعه به مرکز مشاوره روانشناسی ، مریض روانی هستیم.

این مقاومت سخت زمانی سخت تر می شود که یکی در خانواده با دیدن پرخاشگری دیگری بگوید:

 دیدی گفتم تو مریضی! یه چیزیت هست که پرخاش می کنی...

 این گفتگو کار را خراب تر می کند.

بهتر است به جای تهدید، تحقیر، برچسب زدن از گفتگوی مناسب استفاده شود مثل اینکه بگوییم:

 تو عضوی از این خانواده هستی و همه ما زیر این سقف زندگی می کنیم وقتی چیزی تو رو ناراحت می کنه تا حدی که با دیگران پرخاش می کنی ما هم ناراحت می شیم همه ما زیر این سقف این حق رو داریم که آرامش داشته باشیم و از طرفی وقتی حال تو رو می بینیم ناراحت هستیم و دوست داریم تو رو راضی و خوشحال ببینیم. پس هر کدام از ما اگر ناراحتی داشته باشیم که روی دیگران تاثیر بذاره باید احساس مسئولیت کنه و برای حل مشکلش کاری انجام بده چون الان ما یک خانواده هستیم. حالا اگر خودمون نتونیم کاری کنیم و با گفتگو حل کنیم بهتره از متخصص مشاور خانواده کمک بگیریم، نظرت چیه؟

حالا اگه مخاطب این جملات یک نوجوان باشه و بگه چرا من باید برم، اول مثلا بابا بره با اون اخلاقش

در ادامه بگویید: بابا هم باید بره بله چون هر دوی شما در رابطه با هم ناراحت هستید و چطوره برای هر دوتون وقت بگیرم یا با پدرت صحبت کنم؟

اما اگر پدر همکاری کننده نیست ، بگویید: 

من(مادر/برادر/خواهر) با تو می آیم تا در مورد اخلاق و همکاری نکردن پدر با مشاور صحبت کنیم. چون این حق تو هست که آرامش داشته باشی و در مورد احساسهای خودت و آنچه که ناراحتت می کنه حرف بزنی

به تک تک کلمه ها و جمله ها دقت کنید زیرا نوع صحبت ما در جلب همکاری و رضایت بسیار اهمیت دارد برای دریافت راهنمایی بیشتر حتما از متخصص مشاور خانواده کمک بگیرید.

پذیرش کلینیک: 77249607      77450159      09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

خود و همسرت را خوب بشناس

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

شناخت خلق و خو، تفاوتها و شباهتهای شخصیتی بسیار مهم است و در دوران آشنایی این موضوع را جدی بگیرید زیرا شناخت ناکافی، زمینه ی سوءتفاهم و بی توجهی نسبت به نیازهای همسرتان را فراهم می کند.

بی توجهی و سوءتفاهم فقط به دلیل نداشتن مهارت نیست بلکه به دنبال شناخت ناکافی از همسر اتفاق می افتد.

پذیرش کلینیک: 77249607        77450159      09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری، تلفنی، آنلاین

شما هم دنبال فوق تخصص مشاوره خانواده می گردید؟

امین میرموسوی

روانشناس و مشاور

شما هم دنبال فوق تخصص مشاوره خانواده می گردید؟

این عکس رو گذاشتم تا توجه شما رو به واقعیتی جلب کنم و اون اینکه چیزی به نام فوق تخصص مشاوره و روانشناسی نداریم. پس اگر جایی دیدین نوشته فوق تخصص زوج درمانی یا فوق تخصص مشاوره خانواده ، حقیقت ندارد.

اینها کلمه هایی هستند که کمک می کنه تا سایت مراکز مشاوره در گوگل بهتر دیده بشه و عمداً توسط طراحان سایت و کسانی که سئو کار می کنند استفاده میشه. پس استفاده از این کلمه ها به معنی این نیست که یک نفر با مدرک فوق تخصص زوج درمانی در یک مرکز مشاوره نشسته و یک عده دارن براش سر و دست میشکونند

در ایران نهایتا افراد با مدرک دکتری در رشته مشاوره خانواده فارغ التحصیل می شوند و مثلا اگر در زمینه مشاوره خانواده تا دکتری درس خوانده باشند و پروانه کار را دریافت کنند روی تابلو و مجوز آنها نوشته می شود متخصص مشاوره خانواده

یا متخصص روانشناس

و در مورد افرادی با مدرک کارشناسی ارشد روی تابلو آنها عنوان گرایشی درج می شود که در آن زمینه از سازمان نظام روانشناسی پروانه کسب کرده اند و برای این افراد عنوان "متخصص" روی تابلو درج نمی شود. اما گاهاً یک نفر با مدرک کارشناسی ارشد واقعاً توانایی فوق العاده ای از خود نشان می دهد که بعضاً یک دکتری اینقدر شهرت و موفقیت برای خود رقم نمی زند.

 پس به مدرک هم نیست!

پذیرش کلینیک: 77249607      77450159     09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، حضوری، تماس تصویری

3نکته طلایی برای همسران

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

3 نکته طلایی برای زندگی همسران

*اول خودتان سعی کنید بحث و مشاجره را حل کنید اما در همان روزهای نخستین اگر موفق نشدید به زوج درمانگر مراجعه کنید. مراجعه به زوج درمانگر را به تاخیر نیندازید زیرا تجربه کار با مراجعان نشان می دهد که بیشتر آنها زمانی مراجعه می کنند که مسائل بیشماری روی هم جمع شده که حل و فصل آنها زمانبر و هزینه بیشتری به زوجها تحمیل می کند. 

گذشته از هزینه، خشم، دلسردی و ناامیدی از اصلاح رابطه از پیامدهای تلنبار شدن مشکلات همسران و تاخیر در مراجعه آنها به مرکز زوج درمانی است.

*کوتاه آمدن همیشه راهکار مفیدی نیست پس اگر فکر می کنید راه درستی پیش گرفته اید از  یک مشاور کمک بگیرید زیرا کوتاه آمدن گاهی موجب می شود در آینده احساس کنید از حق خودتان زیادی گذشتید!

*با مراجعه زودهنگام به مرکز مشاوره از دخالت خانواده ها هم جلوگیری کردید تجربه جلسات زوج درمانی نشان می دهد زوجهایی که برای حل اختلاف دیر به زوج درمانگر مراجعه کرده اند به دلیل خشم و عصبیت مسائل آنها به خانواده ها کشیده شده در نتیجه یک مشکل دیگر هم به مسائل آنها اضافه می شود و آن دخالت خانواده هاست.

مطالعه ی این سه نکته  برای کسانی که قصد ازدواج دارند هم ضروری است.

پذیرش کلینیک: 77249607     77450159     09036019760 (پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری، تلفنی، تماس تصویری

مرکز مشاوره فردی و خانواده در تهران

نکاتی درباره حل بحران خیانت(2)

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

نکاتی درباره حل بحران خیانت(2)

جبران خیانت و ابراز پیشمانی فقط به این نیست که در جلسه اول مشاوره زوج درمانی بگویید من پشیمانم و هر کاری بتوانم برای همسرم انجام می دهم

بلکه تجربه زوج درمانی همسری که خیانت مرتکب شده نشان دهنده نکته مهمی است، اینکه فرایند جلسات زوج درمانی و طول زمان نشان می دهد کسی که مرتکب خیانت شده چقدر در حفظ زندگی خود موفق عمل کند و ربط چندانی به ابراز پشیمانی جلسه اول ندارد!

غالباً به ما ثابت شده مردها با بی حوصلگی و کم صبری انتظار دارند همسرشان سریع از بحران عبور کند.

پس باز هم می گویم "رفتارهای شما در طول زمان" ثابت کننده این هست که چقدر می توانید در گذر از بحران خیانتی که مرتکب شدید موفق عمل کنید.

*اعتماد از دست رفته به راحتی بر نمی گردد

*راه حل فوری برای درمان خیانت وجود ندارد

پس اگر الان در وضعیتی هستید که سر و گوشتان می جنبد بدانید و آگاه باشید که اگر کار دست خودتان و زندگی تان دادید به احتمال زیاد باید با زندگی خانوادگی خداحافظی کنید و در اولویت بعدی می گویم که شــــــاید شانسی برای بازسازی زندگی داشته باشید؛ حال انتخاب با شما، از مشاور انتظار معجزه نداشته باشید.

راهنمایی بیشتر درباره خیانت و حل آن در بخش بلاگ سایت مرکز مشاوره امین میرموسوی:

خیانت

پذیرش کلینیک: 77249607        77450159      09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام- بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5- واحد20

مشاوره حضوری، تلفنی، تماس تصویری

کلاس آموزشی مشاوره قبل ازدواج

کلاس آموزشی مشاوره قبل ازدواج

ثبت نام از هم اکنون

جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره های کلینیک تماس حاصل فرمایید.

توصیه های زوج درمانگر

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

پس من چیکارم تو زندگیت!؟

وقتی پدر و مادرتان به شما زنگ می زنند و می گویند می خواهیم چند روزی بیاییم خونتون، بدون مشورت با همسرتان نپذیرید. شاید برخی بگویند ما این را می دانیم!

اما کم نیستند کسانی که می گویند یعنی چی؟ اگر والدین مون زنگ زدن و گفتن می خوایم میایم، من بگم نیاین!؟

بله ممکنه لازم باشه به آنها جواب رد بدهید.

شما و همسرتان زوجی هستید که باید به عنوان زوجی مستقل شناخته شوید. زوجی که در دعوت کردن مهمان و والدین، نگاه به شرایط و موقعیت خانه و همسر می کنند و با او در میان می گذارند و تا زمان دریافت پاسخ می گویند مامان جان اجازه بده ببینم ما برای آخر هفته کاری نداریم، همسرم(اسم کوچک همسر) جایی نمی خواد بره، کاری نداره... خبرت می کنم.

دیگه از این ساده تر بگم!؟

با رعایت این نکته نشان می دهید که برای یک زندگی جدید و همسرتان احترام قائلید، حریمهای آن را رعایت می کنید و از دیگران هم می خواهید رعایت کنند.

پذیرش کلینیک: 77249607      77450159      09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی ، حضوری ، تماس تصویری

چه کسی مسئول است!؟

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

چه کسی مسئول است!؟

چه فرقی بین این دو جمله زیر است و شما کدام را انتخاب می کنید؟

-اگر این کار را نکرده بودم آن اتفاق نمی افتاد؟

-اگر او این کار را نکرده بود، درد نمی کشیدم

در پستهای قبلی اعلام کردیم که قرار هست به زودی کلاسی برگزار کنیم در مورد بخشیدن، با عنوان:

شرایط و نحوه برگزاری این کلاس آموزشی به زودی اعلام خواهد شد در صورتی که مایل به شرکت در این کلاس هستید می توانید به شماره واتس اپ کلینیک اطلاع دهید:  09036019760

پذیرش: 77249607      77450159    

نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

توصیه مهم مشاوره ازدواج

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

بی مایه اگر رستم زال است، ذلیل است

برای یک ازدواج خوب نه آنقدر برای رفاه مادی سخت گیر و کمال گرا باشید و نه بی توجه.

برخی به دلیل مشکلات مالی خانوادگی، به این نتیجه می رسند که همسر آینده باید بسیار پولدار باشد.

بدفکری نیست! اما این قدر همه چیز قشنگ پیش نمی رود که یک همسر پولداربیاید و زندگی زیبا شود و تمام. 

نـه؛ عوامل مختلف همچنان می تواند موجب مشکلاتی مثل خیانت و در نهایت از هم پاشیدن زندگی بشود(بحث مفصلی است که در این مطلب جای پرداختن نیست اما به افت و خیزهای اقتصادی گروهی از مردم در سالهای اخیر و شکاف طبقاتی بیشتر و تاثیر آن روی اخلاقیات می توان اشاره کرد)

اما از آن ور بام هم نیفتیم که فقط دنبال اخلاقیات و معنویت باشیم و مادیات را فراموش کنیم. نامزد شما هر چقدر با اخلاق و با معرفت باشد و زبانزد خاص و عام،  اگر نتواند شرایط مناسب(نه ایده آل) را برای زندگی فراهم کند حکایت این ضرب المثل می شود:

بی مایه اگر رستم زال است ذلیل است

با این حال در شرایط دشوار فعلی نظرم براین است که سخت گیر نباشیم و به شرایط زیر توجه کنیم که نامزدمان:

مهارت لازم برای کسب درآمد را داشته باشد، تک مهارتی هم نباشد یا تخصص خیلی خوب در حرفه 

پشتکار خوب در شغل خود

برخوردار از  استقلال شخصیتی

 اگر سطح مالی متوسطی دارد، لااقل کمک خرج خانواده اش نباشد!

 توانایی شروع زندگی را داشته باشد

در چنین شرایطی، جا دارد که در مورد این گزینه فکر کرد زود جواب رد نداد و البته با مشاور ازدواج و خانواده مشورت کرد.

پذیرش کلینیک: 77249607      77450159       09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی، مشاوره حضوری، تماس تصویری

توصیه های مهم ازدواج و طلاق

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

توصیه های مهم ازدواج و طلاق

*راحت تن به طلاق ندهید و قبل از آن مشورت بگیرید

*مشاوره ازدواج را با توجه به افزایش طلاق، جدی بگیرید.

*نکته مهم اینکه این روزها مرد و زن(به واسطه مشکلات قبلی خود یا اطرافیان و سابقه طلاق) اطلاعات حقوقی خوبی درباره طلاق و ازدواج دارند لذا اگر شما چیزی ندانید ممکن است متوجه پیامدهای برخی توافقها نشوید! پس حتما مشورت کنید.

*در مورد هر سطح اختلافی که با نامزدتان دارید ، با مشاور  مشورت کنید

*در دوران آشنایی احساسات زیادی بین دختر و پسر وجود دارد؛ مثبت اندیشی و مثبت بودن در این دوران ، خیلی خوب است اما نــــه خوشبینی کورکورانه و ساده لوحانه

*پس از هر ازدواجی، درجه عشق و عاشقی مثل روزهای اول آشنایی و ماه های اول نامزدی بالا نیست و طبیعی است؛ مشکل اینجاست که اختلافهای جدی خیلی سریع این درجه ی پایین را، پایین تر می کشد. پس اگر از نظر تفکر اقتصادی، سبک زندگی، تفکر مذهبی و اعتقادی، فرهنگ و قومیت و تفاوتهای شخصیتی اختلاف مهمی دارید حتما دست نگه دارید و مشورت بگیرید.

دوران آشنایی فرصت مناسبی است که در مورد عواملی که نام بردم با نامزدتان وارد گفتگو شوید و اطلاعات را بدست بیاورید

پذیرش کلینیک: 77249607      77450159      09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی ، تماس تصویری، حضوری

غَمبرک

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

غَمبرک

غمگینی بخش سالم ساختار هیجانی ماست. لذا از بین بردن  تمام ناخشنودی ها و "غمبرک زدنها" از زندگی، امکان پذیر نیست. اما هدف این است که شدت و طول مدت حالت های خلقی افسرده و همچنین تاثیرات منفی آنها در زندگی روزمره کاهش یابد.

به قول شاعر: مده دل به غم، تا نکاهد روان

نکته مهمی هست و آن اینکه  خُلق، هرگز در طول روز ثابت نمی ماند، بلکه همواره دستخوش تغییر است. از این رو، می توان اینطوری هم فکر کرد که اگر خُلق هرگز در طول روز ثابت نمی ماند و دستخوش تغییر است، پس برای چیزی که تغییر می کند غصه نخوریم

پذیرش کلینیک: 77249607      77450159      09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

بیمه برای خدمات روانشناسی

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

بیمه برای خدمات روانشناسی

هر روز تماسهای زیادی داریم که آیا مرکز مشاوره برای بیمه تکمیلی نامه به مراجع کننده می دهد یا خیر؟

پاسخ ما:

ما می توانیم نامه بدهیم اما بیمه تکمیلی معمولا به دو روش تا به الان پاسخ مراجعان ما را داده است

یا گفتند کافی است که روانشناس با هر مدرکی که دارد، فوق لیسانس یا دکتری  مهر و شماره نظام داشته باشد، همین کافی است و ما می پذیریم

اما گاهی می گویند باید روانپزشک روی نسخه نیاز مراجع کننده را به مثلا سه جلسه  مشاوره روانشناسی بنویسد سپس روانشناس سه جلسه انجام شده را نوشته و ضمیمه نامه روانپزشک کند و بعد مراجع کننده به بیمه تحویل دهد.

به هر حال اگر به دنبال استفاده از خدمات بیمه هستید حتما از مسئول بیمه سوال کنید نه از مراکز مشاوره

تا به الان(تاریخ درج این مطلب) بیمه تکمیلی به یکی ازاین دو روش پاسخ مراجعان ما را داده است.

اگر خواننده این مطلب فعالیتی در بیمه دارد ممنون می شویم هر گونه اطلاعات جدید را در اختیار ما و خوانندگان قرار دهد.

پذیرش کلینیک: 77249607      77450159     09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری ، تلفنی، تماس تصویری

مشاوره قبل از تصمیم

زبونمون مو در آورد...

بس که گفتیم قبل از تصمیم گیری ، به مرکز مشاوره مراجعه کنید نه بعد از دست گل به آب دادن!