امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
از دستِ همسر شکایت به کجا ببریم؟
اگر از دست اخلاق همسرتان به تنگ آمده اید، پناه به خانواده اش نبرید که بخواهید شکایت یا درد دل کنید که بلکه آرام شوید.
چون در نهایت کسی نمی گوید پسر یا دختر من بد است.
شاید یک بار گله ی شما را تایید کنند یا برای بار دوم هم گوش دهند، اما همیشه این خبرها نیست.
لزوماً مشورت عاقلانه ای نمی دهند.
همیشه همراه شما نخواهند بود!
شما خودتان را هم کوچک می کنید.
مگر بیش از حد همسرتان بد باشد که خانواده اش جانب شما را بگیرند که مبادا کار به طلاق بکشد، چون احتمالا کسی جز شما نمی تواند این آدم را تحمل کند!!
از اینها که بگذریم، شما با این کار امکان دخالت خانواده ها را در روابط تان فراهم کرده اید.
به جای اینکار حتما به مشاور زوج درمانگر مراجعه کنید.
حالا یا موضوع حل شدنی است یا سایر گزینه ها از جمله طلاق مورد بررسی قرار می گیرد.
پذیرش کلینیک مشاوره و زوج درمانی:
02177249607 -- 02177450159 -- 09036019760 (پیامگیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)
نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
همسران در مسیر دادگاه
یکی از مشکلاتی که همسران در طی کردن مسیر دادگاه با آن مواجه می شوند دعواها و انتقام گیری هاست.
اذیت کردن ، مقابله به مثل، تهدید و ناسزاگویی
و پس از مدتی سر از مراکز مشاوره در می آورند و بیان می کنند که قصدشان این است که تلاشی کنند برای بازگشت مجدد به رابطه و زندگی
در حالی که به دلیل تهدید و از کوره در رفتن و ناسزاگویی، پلهای پشت سر را خراب کرده اند.
یا پای دخالت خانواده ها را باز کرده اند.
به اعضای کوچک و بزرگ خانواده های همسران توصیه می شود اگر نمی توانید آرام بمانید و آرام کنید، دست کم شما حق ندارید کاسه داغ تر از آش شوید! و به عروس تان یا دامادتان توهین کنید و خلاصه، درگیری متقابلی را ایجاد کنید.
توصیه می کنم همسرانی که قصد جدایی دارند و ممکن است این جدایی با آرامش نباشد، حتما از مشاور خانواده و زوج درمانگر کمک بگیرند که در برابر رفتارهای تنش آفرین بتوانند مدیریت کنند.
یادتان باشد اگر پای تان به دادگاه باز شد، هر کسی برای دفاع از خود می آید و هر کسی سعی می کند کلاه خود را محکم نگه دارد و اگر بعد از مدتی تصمیم گرفتید با هم در رابطه بمانید و آشتی کنید دیگر این بحثها که چرا تو رفتی مهریه اجرا گذاشتی؛ اول تو شروع کردی؛ چرا تو سریع رفتی خانه و ماشین را به نام دیگری زدی؛ چرا به قاضی دروغ گفتی... دیگه جایگاهی ندارد.
یـا تا آخر مسیر طلاق بروید یـا این بحثها را تمام کنید.
باز هم توصیه می کنم چون معمولا همسران در میانه یا پایان راه دادگاه، ممکن است در تصمیم خود تجدید نظر کنند یا مردد شوند نیاز دارند تا تنشها و ناراحتی ها را مدیریت کنند که پلهای پشت سر را سالم نگه دارند!
پذیرش کلینیک مشاوره و زوج درمانی:
02177249607 -- 02177450159-- 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)
نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه-5-واحد20
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
آیا گوینده و شنونده خوبی هستید؟
اینکه
می گوییم شنونده ای باشید که گارد نگیرید، همش وظیفه ی شنونده نیست بلکه به گوینده
خیلی بستگی دارد که چطور حرف بزند که شنونده، تدافعی نشود!
پس هم گوینده و هم شنونده باید مهارتهای ارتباطی و گفتگو
را بدانند.
اگر به عنوان گوینده می خواهید رابطه تان را خراب کنید می توانید تا جایی که امکان دارد تهاجمی حرف بزنید، توهین کنید، داد و بیداد راه بیندازید و نمی توانید انتظار پذیرفته شدن داشته باشید.
یک شنونده هم می تواند برای تخریب رابطه، تا جایی که می تواند وسط حرف بپرد! گارد بگیرد! پوزخند بزند، شکلک در بیاورد و بسیاری رفتارهای مخرب دیگر
و حق ندارد انتظار درست شدن رابطه اش را داشته باشد، بسوزد و بسازد!
اگر معتقدید که من بلدم درست حرف بزنم ولی همسرم نمی فهمد یا خودش را به کوچه علی چپ زده؛ حتما از متخصص زوج درمانگر کمک بگیرید. ولی رابطه را با مشاجره به سمت نابودی نبرید.
یعنی زمانی که اشکال در جای دیگری است، کلام را به سمت توهین و داد و بیداد و نشنیدن و این مشکلات ارتباطی نبرید.
چون زمانی که همسران به دلیل مشاجره به مرکز مشاوره مراجعه می کنند به این معنی است که نتوانسته اند ارتباط برقرار کنند یا همدیگر را درک کنند.
پذیرش کلینیک روانشناسی:
02177249607 -- 02177450159-- 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)
نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
عشق واقعی یعنی چه؟
عشق واقعی، پذیرش دیگران است، به همان صورتی که هستند، بدون اینکه سعی در تغییر دادنشان داشته باشیم.
اگر تصمیم بگیریم کسی را عوض کنیم و از او انسان دیگری بسازیم، یعنی دوستش نداریم!
با گفتن جملاتی مثل:
صلاح خودش را می خواهم،...
خودمان و دیگران را فریب ندهیم!
عاشق، سوزنش بد گیر می کند، تا حد کنترل گری و تغییر دیگران!
و این عشق واقعی نیست، عصبی است، این عشق واقعی نیست، خودخواهی است.
پذیرش کلینیک مشاوره شرق تهران:
02177249607 -- 02177450159 -- 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)
نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
بعضی همسران خوب حرف نمی زنند!
بعضی همسران خوب حرف نمی زنند! و بارها گفته ام و تکرار می کنم که وقتی یک زوج درمانگر یا مشاور خانواده بین همسران قرار می گیرد و گفتگوهای آنها را ترجمه می کند یعنی یکی از آنها یا هر دو، نمی توانند پیام شفاف یا واضحی را به نفر مقابل انتقال دهند.
هر زمان مشاور بگوید: منظور از این همه هیجان یا این طرز صحبت چه هست و می خواهی چه چیزی را بگویی؟
و تازه از این جا به بعد پیام اصلی شفاف بیان می شود
این یعنی ناتوانی در انتقال مطلب و ضعف در گفتگو
تا اوضاع اینگونه باشد، هیچ گاه مشکلی حل نمی شود.
زیرا مشاور و زوج درمانگر که در منزل شما نیست که حرفهای شما را شفاف کند و پیام اصلی را پیدا کند.
پس باید بتوانید بالغانه و شفاف حرف خود را بزنید.
مثال:
نمی خوام
نمی تونم بگم...
حتما یه دلیلی دارم...
حالا بعدا می گم...
چقدر سوال می پرسی...
سوال از طرف مشاور: منظور این عبارتها چیه؟ چه چیزی باعث میشه این شکلی صحبت کنی؟ می خواهی چه چیزی را بگویی؟
پاسخ: چون همش کنترلم می کنه، به من اعتماد نمی کنه
تازه شکایت اصلی مشخص شد.
مثالی دیگر
اگر دوست داشتی به پدرم زنگ بزن و تولدشو تبریک بگو
پیام دریافتی از طرف همسر:
اینجوری که بیان شده یعنی حق انتخاب دارم، پس زنگ نمی زنم.
نتیجه: دعوا و تازه بیان می شود که چرا زنگ نزدی!؟
پاسخ همسر: اااا تو که از من نخواستی زنگ بزنم، گفتی اگه دوست داشتی!
پس از بررسی مشاور و تلا ش برای شفاف سازی، مشخص می شود که جمله یا پیام اصلی این بوده که:
خیلی دوست دارم به پدرم زنگ بزنی و تولد رو تبریک بگی؛ یا حتما زنگ بزن!
ولی تبدیل شده به:
اگر دوست داشتی به پدرم زنگ بزن و تولدشو تبریک بگو
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
زندگی کدام زوجها موفق است؟
می دانید کدام زوجها از مرکز مشاوره با نتیجه خوبی خارج می شوند و شانس ادامه زندگی مشترک شان بیشتره!!؟
همسرانی که برای سازش تلاش می کنند و از همه مهمتر از یکدیگر تاثیر می پذیرند چون واقعیت این است که زندگی شان را می خواهند و دوست دارند و نقد را می پذیرند.
این رو در جلسه های زوج درمانی بارها شاهد بودم!
زبان بدن خیلی بیشتر از کلام با مشاور حرف می زنه!
پذیرش کلینیک: 02177249607 -- 02177450159 -- 09036019760 (پیام گیر واتس اپ)
نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20
به روزترین مطالب روانشناسی را در اینستاگرام کلینیک دنبال کنید
امین میرموسوی
مشاور خانواده
در بحرانهای عاطفی حمایت کننده باشید
وقت یک بحران عاطفی در رابطه پیش می آید و مشخصاً یک نفر لطمه ای تجربه کرده، لطفا شکیبایی خودتان را افزایش دهید و این قدر در ادامه ی همین جمله زود نپرسید: تا کی!؟ تا کجا!؟
خیانت می کنید بعد متوقع هستید مسائل، خیلی مردانه و سریع حل و فصل شود!؟
به طور کلی در بحرانهای عاطفی و هر موضوعی که بار هیجانی زیادی داشته باشد، همراهی و همدلی بیش از هر چیزی لازم است.
دو نفر نمی توانند هر دو طلبکارِ رابطه باشند.
هر دو نفر نمی توانند در آن واحد حمایت و حال خوب را از هم مطالبه کنند!
در عین حال هر دو نفر ضروری است از متخصص روانشناس کمک بگیرند.
خیلی وقتها گفتگوی همسران در شرایط بحرانی نیاز به اصلاح دارد که بهترین حالت این است که به زوج درمانگر مراجعه کنند.
پذیرش کلینیک روانشناسی:
02177249607 -- 02177450159 -- 09036019760 (پیام گیر واتس اپ)
نشانی: میدان رسالت-خیابان هنگام-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
نشانه های خطر در دوران آشنایی
ببینید آدم ها در دوره نامزدی تلاش می کنند که بهترین حالت رفتاری خود را بروز بدهند.
بنابر این اگر قسمت عمده دوره نامزدی
شما به بحث و تلخکامی می گذرد، این نشانه بسیار بدی از یک زندگی دردناک پس از عقد
و عروسی است.
« ما وقتی با هم خوبیم ، خیلی خوبیم »
باید تاکید کنم همه در مواقعی که خوبند خیلی خوبند.
این که هنر نیست.
مهم این است که یک زوج بتوانند از لحظات پر تنش، بدون خشونت و توهین عبور کنند و صبر و خودکنترلی نشان دهند.
پذیرش کلینیک مشاوره شرق تهران:
02177249607 -- 02177450159 -- 09036019760 ( پیام گیر واتس اپ در ایام تعطیل)
نشانی کلینیک:
میدان رسالت-خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20
امین میرموسوی
کارشناس ارشد مشاوره و موسس کلینیک
اخلاق بهتر است یا ثروت!
اینقدر پـز مال و اموالت را نده، وقتی اخلاقت گنــد است.
روزی پیش مشاور روانشناس یا شاید ، حتی بهترین دوستت می نشینی و می گویی من که درآمد چند ده میلیونی دارم ، طلاق چرا برای من!؟
پاسخ این است که طلاق برای تو نباشد برای که باشد!
همین طرز تفکر تو ، می رساند که چنین با تعجب این جمله را می گویی
هیچ زندگی را ندیدم که با اخلاق و اخم و تلخ رویی و غرور ادامه داشته باشد حتی با ثروت زیاد.
البته...
دروغ نگویم برخی ادامه می دهند چون همسری در کنار این آدم بداخلاق هست که برای رسیدن به اهداف، چه بسا اهداف مادی، چنین آدمی را تحمل می کند و منتظر است خرش از پل بگذرد!
به غیر از این استثنائات، خبر از پایداری زندگی نیست.
شاید کسی بگویید مهم نیست، یک بار دیگر ازدواج می کنم!
شک کنید کسی که این را بگوید چند بار دیگر طلاق و ازدواج را تجربه می کند ولی کله شقی حدی دارد و اگر ذره ای فکر و افکار پیامد نگری داشته باشد یک جا ترمز می کند که چقدر باید تکرار کنم و زندگی را از نو شروع کنم!؟
پذیرش کلینیک روانشناسی: 02177249607 -- 02177450159 -- 09036019760 (پیام گیر واتس اپ در ایام تعطیل)
نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20
جدیدترین مطالب روانشناسی در سایت کلینیک مشاوره:
https://familycounseling.ir/blog
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
گوش می دهید یا می شنوید؟
یک مانع بر سر راه گوش دادن فعال و
پذیرا، حالت هیجانی شماست!
اگر از نظر خُلقی در وضعیت بدی باشید، به سخنان گوینده
بدبین می شوید، همدردی از بین می رود، صرفا از دید خودتان و با عینک خودتان اوضاع
را می بینید.
اگر در وضعیت خُلقی خوبی باشید بیشتر احتمال دارد سخنان
گوینده را باور کنید، مهربان تر می شوید و همراهی می کنید، گفتگو اتفاق می افتد نه
مشاجره.
بنابراین بهتر است زمان گوش دادن مواظب حالت هیجانی خودمان
باشیم!
از مجموعه بروشورهای کلینیک
پذیرش کلینیک روانشناسی شرق تهران :02177249607 -- 02177450159
نشانی: میدان رسالت -خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
تازه ترین مطالب ما در سایت کلینیک:
https://familycounseling.ir/blog
09036019760
پیام گیر 24 ساعته کلینیک مشاوره در واتس اپ یا تلگرام
حتی ایام تعطیل
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
آزمونهای شخصیت آنلاین
آزمونهای آنلاین در اینترنت به دلیل رایگان بودن ، راحتی تهیه و اجرا، ارائه تفسیر آماده، به شدت وسوسه کننده است.
مدتی است برخی مراجعه کننده ها این آزمونها را در اینترنت انجام می دهند و نتیجه را برای ما می فرستند و می خواهند نظر بدهیم.
در آخر کمی وقت گذاشتیم و سوالها را بررسی کردیم و با نسخه های اصلی که در مراکز روانسنجی برای مراکز مشاوره به فروش می رود مقایسه کردیم.
متاسفانه متوجه شدیم این آزمونهای آنلاین کلا با نسخه اصلی فرق دارد.
و این سبب می شود اعتبار آزمون کاملا زیر سوال برود.
نکته دیگر:
حتی اگر پاسخ دهید و بگویید پس چرا نتیجه ی ارائه شده با حال و روز من تناسب داشت، جواب می شنوید که بله، ولی کامل نیست و شما زمانی که در حضور متخصص روانشناس آزمون می دهید، خیلی گفتگوها رد و بدل می شود و تحلیل و بحث اتفاق می افتد ، این کجا و چیزی که کامپیوتر در مورد شناخت شما می دهد، کجا!
پذیرش کلینیک روانشناسی شرق تهران: 02177249607-- 02177450159-- 09036019760 (پیام گیر واتس اپ)
نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
جدیدترین مطالب کاربردی روانشناسی در زمینه ی
خانواده
همسران
پیش از ازدواج
روابط بین فردی
مشاوره طلاق
در همین وبلاگ و دیگر سایتهای کلینیک به نشانی زیر در دسترس شماست:
https://familycounseling.ir/blog
https://aminmirmousavi.com/blog
پذیرش کلینیک روانشناسی شرق تهران: 02177450159 -- 02177249607 -- 09036019760 (پیامگیر واتس اپ )
نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 -واحد20
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
هدف از مطالعه روانشناسی
اگر به مطالعه روانشناسی می پردازید و آزمونهای شخصیت شناسی را انجام می دهید، لطفا موارد زیر را رعایت کنید:
*از برچسب زدن خودداری کنید.
بسیاری از افراد پس از مطالعه و آشنایی با اصطلاحاتی مثل تله ی ایثار، تله رهاشدگی ، شخصیت وابسته و امثال اینها ظاهرا علاقه مند هستند از اینها به عنوان برچسب روی خود و دیگران استفاده کنند و همین موجب دفاع در دیگرانی می شود که این برچسبها به آنها چسبانده می شود.
*کوله پشتی را زمین بگذارید!
برخی از افراد زمانی که با این اصطلاحات آشنا می شوند و می فهمند مثلا شخصیتی وابسته هستند یا در تله ای گرفتار شدند تا مدتها با خود حمل می کنند، انگار که کوله پشتی برداشتند و فقط کارشان حمل است!
شما قرار است بفهمید چه مشکلاتی دارید سپس در صدد حل آن بربیایید.
نه این که در روابط بعدی خود یا در جایی دیگر، به عنوان خاطره از این مسائل صحبت کنید.
و یا حمل کننده این برچسبها باشید.
*آگاهی، فرصتی برای تغییر یا تهدید و سرزنش!
اگر قرار است همسرمان را به سمت تغییر رفتاری سوق دهیم و این انگیزه موجب کشف اطلاعاتی می شود، از اطلاعات به عنوان فرصتی برای تهدید و سرزنش و افشاگری استفاده نکنیم.
نحوه بیان اطلاعات نقش مهمی در تصمیم های بعدی ما و اطرافیان مان دارد!
لطفا در استفاده از دانش دقت کنید و حتما از متخصص روانشناس مشورت بگیرید.
پذیرش کلینیک مشاوره شرق تهران: 02177249607 -- 02177450159 -- 09036019760 (پـــیـام گیر واتس اپ در ایام تعطیل)
نشانی: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
مهارتهای ارتباطی همسران
همسرتان دشمن شما نیست! پس به او حمله نکنید!
افرادی که به جای بیان مشکلِ همسرشان ، به یکباره به او می تازند، در همسرشان ایجاد پرخاشگری و گارد می کنند.
پس پاسخی که دوست دارند را نمی گیرند.
مثلا قصدشان این بوده یک پیام را به او بدهند که" این هفته غالبا دیر به منزل آمدی انتظار دارم بیشتر کنار هم باشیم..."
یک دفعه تبدیل می شود به:
تو اصلا مسئولیت پذیر نیستی...
و حمله هایی مشابه...
نه تنها مشکلی حل نمی شود که همسرش هم جواب می دهد، : "تو چه قدر غـر می زنی....تو همش منو برای خودت می خواهی... "
پیام چه بود! چه چیزی دریافت شد!
می توان فهمید که فرستنده پیام به شدت دلتنگ همسرش می شود اما نحوه انتقال پیام گاهی باعث می شود چیزی از عشق و دلتنگی ، دریافت نشود.
معمولا افرادی که چنین می تازند، مضطرب می شوند و در نتیجه کنترلی رفتار می کنند.
همسران می تواند با تلاش برای درک همسر مضطرب خود، آرامش را به او برگردانند.
به این ترتیب مهارتهای ارتباطی همسران نیز تقویت می شود.
پذیرش کلینیک مشاوره شرق تهران: 02177249607 -- 02177450159-- 09036019760 (پیام گیر واتس اپ)
نشانی : میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5- واحد20
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
همسرم عامل تمام بدبختی هاست
در زندگی زناشویی، صحبت بر سر "رابطه" است.
یعنی تا زمانی که شما با همسرتان زندگی می کنید، در یک رابطه هستید و در یک رابطه، هر دو نفر در مسائل و مشکلات سهم دارند.
پس تلاش نکنید همسرتان را مقصر یا عامل مشکلات جلوه دهید.
اگر برای مراجعه به مشاور و زوج درمانگر وقتی می گیرید، این بازی تکراری و خودخواهانه را که به تنهایی مراجعه کنید تا همسرتان را فردی مشکل دار جلوه دهید بگذارید کنار که هیچ نتیجه ای از مشاوره نمی گیرید.
پذیرش کلینیک مشاوره شرق تهران: 02177249607 -- 02177450159
نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20
پیامگیر واتس اپ در ایام تعطیل: 09036019760
جدیدترین مقاله های کلینیک در بخش بلاگ سایت کلینیک: