اگه تو هم این ویژگیها رو داری دیر یا زود استرسی میشی

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

استرس و شخصیت

اگه می خواین بدونین چه شخصیتهایی استرسی هستند یا به عبارت بهتر چه ویژگیهایی از شخصیت در ایجاد استرس نقش دارند حتما این مقاله جدید رو که در سایتم منتشر کردم مطالعه کنید:

چه شخصیتهایی استرسی هستند؟

پذیرش کلینیک: 77249607     77450159     09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری، تلفنی، تماس تصویری

ارزیابی سلامت روان برای استخدام

امین میرموسوی

روانشناس و مشاور

پروانه نظام روانشناسی:2208

 ارزیابی سلامت روان برای استخدام

معمولا در چند زمینه افراد را برای ارزیابی سلامت روان به کلینیک ها ارجاع می دهند:

-کسانی که به دلیل نوع شغل خود نیاز به تجهیزات دفاع شخصی دارند

-استخدام سازمان ها

- در موارد خاصی هم کسانی که می خواهند بیمه شوند.(مشکلاتی که در معاینات بالینی دیده می شود)

 در صورتی که برای این منظور نیاز به ارزیابی و دریافت نتیجه از  روانشناس و مشاور را دارید می توانید با تلفنهای کلینیک مشاوره امین میرموسوی جهت هماهنگی و رزرو وقت تماس حاصل فرمایید.

پذیرش کلینیک: 77249607       77450159       09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

خرمون از پل بگذره، کافیه

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

خرمون از پل بگذره، کافیه

تجربه کار با مراجعان دوره قبل ازدواج نکته مهمی رو نشون میده و اون اینکه تعداد قابل توجهی  از این افراد فقط دنبال این هستند که مشاور و روانشناس آنها را برای ازدواج تایید کنه

و اینطور که پیداست اصلا سوالی پیش نمی آید که ممکنه ما چه نقطه ضعفهایی داشته باشیم؟ ممکنه به دلیل چه ویژگیهای شخصیتی با همدیگر ناسازگار شویم؟

چه مهارتهایی باید یادبگیریم تا این احتمال را کاهش دهیم!

این زوجها فقط می خواهند مراحل مشاوره قبل ازدواج انجام شود و بروند و مراسم برگزار کنند.

این زوجها حاضر نیستند برای آموزش وقت بگذارند و غالباً می خواهند سریعاً عقد کنند در حالی که بعدها بسیاری از آنها تا طلاق پیش می روند.

خیلی از زوجها فقط می خواهند خرشان از پل بگذرد این افراد کیس های خوبی برای ازدواج نیستند و بر اساس سهل انگاری و احساسات تصمیم می گیرند.

در حالی که باید با سوالهای فوق مراجعه کنند و روی این موضوع دقت داشته باشند.

اگر نگران هزینه های مشاوره قبل ازدواج و آموزشها هستید چاره ای نیست باید بپذیرید که این هم بخشی از هزینه های ضروری زندگی شماست در غیر این صورت طلاق می تواند هزینه های بیشتری(چه مادی چه روحی) داشته باشد.

در کلینیک مشاوره امین میرموسوی پس از انجام آزمونهای قبل ازدواج و تفسیر دقیق این آزمونها در مورد ویژگیهای سازگار و ناسازگار زوجها صحبت خواهد شد و آموزش لازم ارائه می شود.

پذیرش کلینیک: 77249607      77450159     09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری، آنلاین ، تلفنی

مشاوره حضوری و غیر حضوری

پذیرش کلینیک: 77249607       77450159      09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی -خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره زوج درمانی در تهران

پذیرش کلینیک: 77249607       77450159      09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره غیر حضوری

با توجه به هزینه های بالایی که این روزها متاسفانه به همه ی ما تحمیل شده چاره ای نیست جز صرفه جویی؛ روش مشاوره غیر حضوری مناسب ترین روش مشاوره هست که باعث صرفه جویی در زمان و هزینه های رفت و آمد شما میشه؛ تازه از گرما، ترافیک و بسیاری مشکلات دیگه در امان هستید.

پذیرش کلینیک: 77249607      77450159     09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20

اسامی روانشناس نماها منتشر شد

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

در پی اقدام شایسته سازمان نظام روانشناسی و مشاوره اخیراً لیستی از اسامی روانشناس نماها منتشر گردیده که در سایت سازمان نظام روانشناسی و مشاوره منتشر شده است.

مراجعان به مراکز مشاوره باید به این موضوع اهمیت بدهند بدیهی است که اگر کسی به فردی فاقد مجوز و صلاحیت حرفه ای مراجعه کند و اتفاقی برای او بیفتد چه به لحاظ اخلاقی و چه راهنمایی اشتباه،  ضررهای جبران ناپذیری به او وارد خواهد شد.

از این رو برخوردار بودن از تابلو در محل فعالیت و نصب پروانه در اتاق مشاوره از ضروریاتی است که می تواند اطمینان خاطر مراجعان را به دنبال داشته باشد.

در ادامه توجه شما را به دو لیست منتشر شده از روانشناس نماها جلب می کنم:

لیست اول

لیست دوم

پذیرش کلینیک مشاوره: 77249607       77450159       09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

نکته مهم مشاوره ازدواج

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

هستی و نیستی رو نبخش

یا از روی احساسات یا بی فکری هر چه که باشه تصمیم پر ریسکی هست که بعضی خانم ها همان اوایل ازدواج تصمیم می گیرند مهریه را ببخشند هر چه طلا و پس انداز دارند برای خرید خانه روی پول شوهرشان بذارند به خصوص بدتر اینکه سهمی هم نداشته باشند و پس از چند سال از زندگی مشترک به مراکز مشاوره روانشناسی زنگ می زنند و می گویند: شوهرم میگه برو به سلامت!

و شدیداً مخالف این هستم که برخیها کارت حقوقی شان را هم در اختیار شوهرشان می گذارند

و بعد می پرسندآقای مشاور به من از این زندگی چه می رسه؟

پاسخ این هست که خودت چه کردی که تازه یاد سهمت افتادی!؟

اینجا بحث حقوقی نیست و ما هم مشاور حقوقی نیستیم و صرفاً هدف روانشناسی ارتباطی هست که یکی از طرفین دیگری را تحت فشار می گذارد.

 بعضی مردها به هر نیت حتی به دلیل شرایط سخت اقتصادی سعی می کنند همسرشان را مجاب کنند مثل اینکه:

 تو اگه منو واقعاً دوست داری مهریه رو می بخشی.... تو اگه واقعاً بخوای زندگی کنی با من در خرید خونه مشارکت می کنی....

بدتر از همه این جمله هاست: 

نه... پس معلومه تو به خاطر پول می خوای با من زندگی کنی، بدرد زندگی نمی خوری بای!

اینها جمله های منطقی نیست بلکه تحت فشار گذاشتنه! و برخی با شگردی اینکار رو می کنند و بیشتر در این مطلب روی صحبت با این افراد است.

و بعضی خانمها هول می شوند و زیر بار خواسته های شوهرشان می روند و تازه اول گرفتاری 

حالا بعضی  این مطلب رو نقد می کنند و می گن بدون مشارکت، زندگی امکان ندارد! بله، موافقم اما نه به قیمت مثالی که زدم

ببینید تصمیم با خود شماست!

اما حتما توصیه می کنم همه هستی و نیستی و حقوق و پس انداز را دو دستی تقدیم همسر نکنید.

حالا اگه برای بعضیها خوشایند نیست، چاره ای نیست. شما از آینده خبر ندارید و نمی شود روز مبادا را نادیده گرفت. و با این نوسانهای اقتصادی و مشکلات موجود تا به الان که این متن نوشته میشه بسیار خانم هایی بودند که هر چه داشتند دو دستی تقدیم همسر کردند و الان که کارشان به طلاق کشیده آه در بساط ندارند

واقعیت رو می گم همه ی ما یه چهره تلخی داریم که یه روز بالا می آید! از الان که قصد ازدواج دارید فکر اون روز مبادا رو بردارید! فعلا که شواهد مراجعان مرکز مشاوره حکایت از این روزهای سختی دارد که یکی از طرفین خوابش رو هم نمی دیده!!!

بر خلاف دنیای پر احساس همسران تازه ازدواج کرده، عشق لزوماً ماندگار نیست و عوامل مختلف فتیله ی عشق را پایین می کشد. حالا چند نفر بتوانند از خاموش شدن فتیله جلوگیری کنند، خدا داند!؟ فعلا که آمار پرونده ها از واقعیت تلخ خبر می دهد.

به هر حال الان شرایط ایجاب می کند که ما برای ازدواج  هم مشاور روانشناس داشته باشیم و هم مشاور حقوقی و بعد تصمیم بگیریم.

پذیرش کلینیک: 77249607       77450159      09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره خانواده با عضوی که همکاری نمی کند

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

پروانه نظام روانشناسی:2208

مشاوره خانواده با عضوی که همکاری نمی کند!

اگر عضوی از خانواده با روانشناس و روانپزشک همکاری نکرد چه کنیم؟ و چطور صحبت کنیم تا به همکاری رضایت دهد

گاهی خانواده ها ناراحت هستند از فرزند یا همسر که با روانپزشک و مصرف داروهای تجویز شده همکاری نمی کند و حتی با روانشناس و مشاور؛ در چنین شرایطی این سوال پیش می آید که چه کاری می توان انجام داد؟

توصیه زیر بسیاری مواقع کمک کننده است اما اگر جواب ندهد بسته به شرایط و وخامت حال عضو خانواده که از پی گیری درمان و مشاوره خودداری می کند باید حتما با یک مشاور خانواده مشورت کرد. 

در ابتدا بگم که بسیاری از ما متاسفانه مقاومتی در مورد مصرف داروهای روانپزشکی داریم و تصور می کنیم با مصرف این داروها و حتی مراجعه به مرکز مشاوره روانشناسی ، مریض روانی هستیم.

این مقاومت سخت زمانی سخت تر می شود که یکی در خانواده با دیدن پرخاشگری دیگری بگوید:

 دیدی گفتم تو مریضی! یه چیزیت هست که پرخاش می کنی...

 این گفتگو کار را خراب تر می کند.

بهتر است به جای تهدید، تحقیر، برچسب زدن از گفتگوی مناسب استفاده شود مثل اینکه بگوییم:

 تو عضوی از این خانواده هستی و همه ما زیر این سقف زندگی می کنیم وقتی چیزی تو رو ناراحت می کنه تا حدی که با دیگران پرخاش می کنی ما هم ناراحت می شیم همه ما زیر این سقف این حق رو داریم که آرامش داشته باشیم و از طرفی وقتی حال تو رو می بینیم ناراحت هستیم و دوست داریم تو رو راضی و خوشحال ببینیم. پس هر کدام از ما اگر ناراحتی داشته باشیم که روی دیگران تاثیر بذاره باید احساس مسئولیت کنه و برای حل مشکلش کاری انجام بده چون الان ما یک خانواده هستیم. حالا اگر خودمون نتونیم کاری کنیم و با گفتگو حل کنیم بهتره از متخصص مشاور خانواده کمک بگیریم، نظرت چیه؟

حالا اگه مخاطب این جملات یک نوجوان باشه و بگه چرا من باید برم، اول مثلا بابا بره با اون اخلاقش

در ادامه بگویید: بابا هم باید بره بله چون هر دوی شما در رابطه با هم ناراحت هستید و چطوره برای هر دوتون وقت بگیرم یا با پدرت صحبت کنم؟

اما اگر پدر همکاری کننده نیست ، بگویید: 

من(مادر/برادر/خواهر) با تو می آیم تا در مورد اخلاق و همکاری نکردن پدر با مشاور صحبت کنیم. چون این حق تو هست که آرامش داشته باشی و در مورد احساسهای خودت و آنچه که ناراحتت می کنه حرف بزنی

به تک تک کلمه ها و جمله ها دقت کنید زیرا نوع صحبت ما در جلب همکاری و رضایت بسیار اهمیت دارد برای دریافت راهنمایی بیشتر حتما از متخصص مشاور خانواده کمک بگیرید.

پذیرش کلینیک: 77249607      77450159      09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

آیا آمادگی طلاق دارید؟

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

آیا آمادگی طلاق دارید؟

در این متن به برخی موارد مهمی اشاره شده که قبل از طلاق باید به آنها فکر کنیم و ببینیم آیا آمادگی کافی برای طلاق داریم یا خیر:

*استقلال مالی و توانایی اداره زندگی جدید پس از طلاق

*توانایی نگهداری از فرزندان توسط والدین(این گزینه جای بحث بسیاری دارد از قبیل اینکه اگر قادر نیستید خودتان از بچه ها مراقبت کنید آیا باید پرستار بگیرید؟ از عهده هزینه پرستار یا مربی بر می آیید؟ آیا قرار است والدین تان نگه داری کنند؟ معمولا برای من(مشاور و نویسنده این متن) بارها زمانی که در مدارس کار کردم شاهد بود بچه هایی که توسط پدربزرگ و مادر بزرگ نگه داری می شوند یا بیشتر ساعت روز را با آنها هستند با شیوه های متفاوت و دوگانه تربیتی مواجه می شوند که آسیب زاست لذا نگهداری توسط والدین اصلی فرزند و در نهایت پرستار یا مربی خوب در اولویت است.

*استقلال شخصیتی و عدم وابستی عاطفی( که باعث شود به هر قیمتی بلافاصله پس از طلاق با کسی وارد رابطه شوید)

*سازگاری با برخی مشکلات شایع ناشی از سبک زندگی جدید(برای برخی خانمها این موضوع مهم است که پس از طلاق اگر کسی از دوستان و اطرافیان متوجه شوند ممکن است مرتب مزاحمت ایجاد کنند یا پیشنهاد ارتباط داده شود)

*تغییر روابط با دوستان قبلی (برخی خانواده ها تمایلی به رفت و آمد با فردی که طلاق گرفته نشان نمی دهند؛ برای کسانی که طلاق را تجربه می کنند این موضوع آزار دهنده است)

*سازگاری با داشتن دو یا چند نقش همزمان پس از طلاق( شاغل بودن و همزمان آشپزی برای خود و فرزندان و رسیدگی به امور فنی و سایر مشکلات خانه)

*کنار آمدن با تنهایی و عادتهای جدید(تا پیش از طلاق خیلی از کارها و برنامه ها و رفت و آمدها به صورت مشترک با همسر انجام می شد اما الان باید به تنهایی انجام شود)

*کنار آمدن با واکنش خانواده و اطرافیان(طرد شدن از سوی خانواده یا برخی اعضای خانواده)

*تغییر روابط فامیلی و بستگان در صورتی که ازدواج فامیلی بوده

و بسیاری دیگر که در اینجا به برخی از مهمترین موارد پرداخته شد. به نظر می رسد پیش از طلاق هم باید زیر نظر یک متخصص مشاور خانواده باشیم.

پذیرش کلینیک: 77249607      77450159      09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری ، تلفنی، تماس تصویری

نکته روانشناسی

زندگی بر اساس معیارها و باورهای ما پیش نمی رود، بلکه بر اساس معیارهای خودش حرکت می کند. زندگی قرار نیست از باورهای ما پیروی کند. پس مغرورانه روی باورها و معیارهایت حساب باز نکن!

پذیرش کلینیک امین میرموسوی : 77249607      77450159      09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام- بعد از میدان صد- ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی ، حضوری، تماس تصویری

خود و همسرت را خوب بشناس

امین میرموسوی

مشاور و روانشناس

پروانه نظام روانشناسی:2208

شناخت خلق و خو، تفاوتها و شباهتهای شخصیتی بسیار مهم است و در دوران آشنایی این موضوع را جدی بگیرید زیرا شناخت ناکافی، زمینه ی سوءتفاهم و بی توجهی نسبت به نیازهای همسرتان را فراهم می کند.

بی توجهی و سوءتفاهم فقط به دلیل نداشتن مهارت نیست بلکه به دنبال شناخت ناکافی از همسر اتفاق می افتد.

پذیرش کلینیک: 77249607        77450159      09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری، تلفنی، آنلاین

چقدر خودت را می شناسی؟

تــو مهمترین کسی هستی که در همه عمرت با او دیدار خواهی کرد

پس چرا با خودت رابطه خوبی نداری؟

برای داشتن رابطه خوب با خودت، باید یادبگیری به حرف آن کسی توجه کنی که در زیر کلمه ها، بهانه ها، توجیه ها، پرخاشگریها، مستی ها و قهرها، قایم شده!

پذیرش کلینیک: 77249607      77450159      09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری، تلفنی، تماس تصویری

مرکز مشاوره فردی و خانواده در تهران

تجربه هایی از جلسات مشاوره ازدواج

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

تجربه هایی از جلسات مشاوره ازدواج

خیلی از افرادی که برای مشاوره قبل ازدواج مراجعه می کنند یا دیر مراجعه می کنند و مشکلاتی را تجربه کردند و آسیب خوردند و بعد مراجعه می کنند یا از پیامد مشکلات یا اختلافهای که مواجه شدند اطلاعی ندارند

به عنوان مثال مخالفت و کارشکنی برخی والدین در ازدواج فرزندشان می تواند مهم باشد و زوجها باید در مورد تاثیر این مخالفتهای شدید آگاهی کسب کنند. فاکتورهای بسیاری می تواند تاثیر این مشکل را سبک یا برعکس سنگین کند که باید توسط مشاور مورد بررسی قرار بگیرد. 

در مثالی دیگر، تفاوتهای فرهنگی بین برخی قومیتها مساله ی مهمی است که معمولا زوجها تا زیر یک سقف نرفته اند درکی از این تفاوتها پیدا نمی کنند.

جلسات مشاوره قبل ازدواج جدای از هر هدفی که دارد برای این موضوع هم هست که مراجعان را ازپیامد اختلافهایی که با آن مواجه شدند، آشنا کنند.

بسیاری از مراجعان قادر نیستند این پیامدها را شناسایی کنند. آنها فرصت می خواهند تا با کمک مشاور چالشهایی که با آن روبه رو هستند را تحلیل کنند و پیامد آن را روی تصمیم های آینده در نظر بگیرند.

نقش مشاور خانواده این هست که با توجه به تجربه هایی که از کار با مراجعان دارد آنها را از تاثیر پیامد تصمیم شان آگاه کند تا بهتر بتوانند تصمیم بگیرند.

برای همین می گوییم حتما در دوران آشنایی به جای عشق بازی ، وقت بگذارید به شناخت کافی و پرسشهای لازم ازیکدیگر؛ 

 آنهایی که احساس را ملاک قرار می دهند، پس از مدتی به مشاور مراجعه می کنند و می گویند تازه فهمیدیم مشکل زیاد داریم اما همدیگر را هم دوست داریم! و این یعنی آسیب و تازه اول گرفتاری

پذیرش کلینیک: 77249607      77450159    09036019760(پیام گیر واتس اپ)

نشانی: انتهای آیت شمالی-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری، تلفنی، تماس تصویری