یک تکنیک در زوج درمانی

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

یک تکنیک در زوج درمانی

یکی از مشکلات رایج همسران پس از مدتی از زندگی مشترک این است که رفتار و واکنش یکدیگر را حدس می زنند و بعد تحت تاثیر حدس، حس و حالشان را از دست می دهند.

مثلا آقا با دوستانش بیرون بوده وقتی وارد منزل می شود با خود می گوید

میدونم الان باید جواب پس بدهم... الان همسر، تو قیافه است.

توصیه زوج درمانگران این است که از دو جهت می شود نگاه کرد:

شخصی که در منزل است بهتر است طوری رفتار کند که این حدس، اشتباه از آب در بیاید! به جای رفتار کنترلی ، توجه بیشتری به خودش و حتی همسر نشان دهد

شخصی که از بیرون می آید بهتر است مسئولانه تر رفتار کند و قبل از وقت گذاشتن با دوستانش و بعد از مراجعه به خانه به مسائل همسر و خانواده رسیدگی کند.

پذیرش کلینیک: 77249607      77450159     09036019760 (پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری       آنلاین       تلفنی

مهمترین پیش بینی کننده های نابودی رابطه همسران

چطور مشاجره را مدیریت کنیم؟

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

چطور مشاجره را مدیریت کنیم؟

 زمانی که بحث تان با همسر ناتمام می ماند و پس از مدتی دوباره بحث را می خواهید از سر بگیرید چون معمولا همسران با ناراحتی بحث را از سر می گیرند و دلزدگی و کلافگی در قیافه ها کاملا مشخص هست و از طرفی چون یا هر دوی همسران یا دست کم یک نفر انگیزه بیشتری برای به نتیجه رسیدن بحث دارد، توصیه می شود شروع مجدد بحث را کمی با پذیرش مسئولیت خودتان آغاز کنید؛ مثلا:

من می دانم تا حدی اشتباه کردم یا در فلان موقعیت تو حق داشتی ناراحت بشی، ولی یک جایی هم حق با من بود...در فلان موقعیت انتظار داشتم ....

منظور این که بالاغیرتاً یکی از اشتباهات خود را قبول کنید(محض رضای مشاور)

در این صورت بحث ،بهتر پیش می رود. البته اگر چنین نقشی را ایفا کردید، نفر مقابل باید احتیاط کند که با تمسخر، کنایه(چه عجب آدم شدی...) جواب ندهد!

چون تمام رشته ها پنبه می شود.

در مورد تمرینی به نام ایجاد وقفه زمانی که با همسرمان بحث و مشاجره داریم در بخش بلاگِ سایت کلینیک مطلب را کامل توضیح دادیم که با رعایت چه قوانینی، کمی در بحث وقفه ایجاد کنیم.

تکنیک وقفه که کاملا اجرایی است را در لینک زیر مطالعه نمایید:

تمرینی برای جلوگیری از مشاجره

پذیرش کلینیک: 77249607        77450159          09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری         آنلاین       تلفنی

به زوج درمانگر دیر مراجعه نکنید!

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

سناریوی اول:

از سوی یکی از همسران(مردان) روابط جنسی قطع یا به حداقل می رسد؛ بهانه های مختلفی بیان می شود، همکاری برای رفع مشکل یا درمان از سوی آن همسر اتفاق نمی افتد، تنش و نارضایتی از سوی نفر مقابل ابراز می شود، اما همسرش تلاشی نمی کند، مشاور هم که خودش است چون عقل کل است! پس مراجعه نمی کند؛ همسرش کم کم رفتار کنترلی نشان می دهد، گوشی چک می کند که شاید شلوارش دو تا شده؛ یکی را می فرستد تعقیب همسرش که کجا می رود و...

سناریوی دوم : موضوع کنترل و چک کردن، لو می رود چون احتمالا چیزهایی کشف می شود، دعوا بالا می گیرد آژیر خطرِ کتک کاری و مشاجره و ترک منزل و تهدید به صدا در می آید، زمانی که طلاق در سامانه قضایی ثبت می شود، یا همه چیز تمام شده یا مردان تازه یاد توبه کردن می افتند! حالا از ته دل و دلسوزی است؟ یا از سر نگرانی از مال و اموال! خدا داند.

حالا برخی از ما مردها، تازه به فکر بازسازی می افتیم.

شرکت در جلسه زوج درمانی آغاز می شود اما با کدام یک از نیتهایی که گفتیم، معلوم نیست!

به این می گویند مراجعه در دقیقه 90

می خواهند جلو مشاور بگویند قول می دهم، قسم می خورم که زندگی ام را دوست دارم! انتظار دارید مشاور همه چیز را به فال نیک بگیرد؟ حتی همسرتان!؟

دیـــــر است و خیلی دیر!

اگر فکر می کنید مشاوره جایی است که به آه و حسرت و قول بسنده کنند و  زو ج درمانگر به همسرتان بگویند خانم ایشان خیلی پشیمان است، این کار را خاله و عمه و عموجان شما هم می توانند انجام دهند، وقت خودتان و مشاور را نگیرید.

از طرفی، به این فکر کنید خانم شما در لحظه آخر جلسه از مشاور بپرسد از کجا معلوم کارش را دوباره تکرار نکند!؟ چه جوابی باید داد!؟

نمی دانم

اگر فکر می کنید مشاور باید به همسرتان دلگرمی دهد، اطمینان دهد، واسطه شود، که همه خرابکاری ها را مثبت ببیند، آیا فکر نمی کنید این انتظارها از روی پُـررویی و زیاده خواهی است؟

من فکر می کنم

پذیرش کلینیک: 77249607       77450159     09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)

نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره آنلاین      حضوری       تلفنی

مهارتهای زوج درمانی طرح اقماری کارمندان

عکس از منطقه نفتی جزیره سیری

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

مهارتهای زوج درمانی طرح اقماری کارمندان

کسانی که مرتب در سفر هستند یا به شکل دوره ای(اقماری) سفرهای کاری انجام می دهند نیاز دارند تا هم خود و هم خانواده نکاتی را در پیشگیری از مشکلات ارتباطی در نظر داشته باشند.

اول اینکه اگر کسی زندگی با فردی را می پذیرد که به شکل منظم و دوره ای در سفر است انتظار می رود  ویژگیهای این نوع از شغل را بپذیرد

مساله ی بعدی اینکه،  مسئولیت بسیاری از کارهای زندگی معمولا روی دوش یک نفر یا اعضای خانواده که به طور ثابت در شهری زندگی می کنند، احساس می شود و خود به خود بسیاری از کارها ممکن است توسط آنها انجام شود.

خطری که وجود دارد نقش عضوی که دائم در سفر است نا خواسته کم رنگ شود.

که این اتفاق نباید بیفتد و به تماس ها ، هماهنگیها و مشورت با همسر شاغل اهمیت داده شود.

این عبارتها که : تو که نیستی... چه فایده ، به شدت می تواند نقش همسر شاغل را کم رنگ کند و حتی حس بدی که حکایت از ضعف، ناتوانی و بی خاصیتی دارد را  به او انتقال دهد.

خانواده و افرادی که شغل همسرشان مستلزم سفرهای دوره ای است(اقماری) باید در نظر بگیرند که زمانی که ما از شهر محل سکونت و خانواده دور می شویم خودبخود نگرانی هایی داریم زیرا از محل زندگی که احساس کنترل و تسلط داریم دور می شویم.

توصیه می شود یکی دو روز مانده به آغاز سفر و یکی دو روز مانده به برگشتن، از آغاز بحثهای پر تنش خودداری کنید.

برنامه ریزی برای انجام کارهای بعد از سفر را موکول کنید به زمان برگشتن و مستقر شدن.

تماس های تلفنی و تصویری را کم نکنیم. در مورد تکالیف درسی فرزندمان نیاز نیست تمام مسئولیت بر عهده ی همسر خانه دار باشد. بلکه پیگیری انجامِ تکالیف را همسر شاغل که دور از منزل است می تواند عهده دار شود.همچنین مسئولیت پی گیری رفتارها و مسائل تربیتی فرزندان

اگر قصد طلاق داریم دعواهای ناشی از آن را در زمان سفر ادامه ندهیم و گفتن جمله هایی مثل بچه که تو رو نمی خواد و امثال اینها به شدت آسیب زننده است زیرا همسری که در شهر محل سکونت نیست ، احساس می کند کاری نمی تواند انجام دهد، خود را مستاصل می بیند و استرسها می تواند دعوا و تهدید را تشدید کند، حتی خودِ همسران شاغل هم توصیه می شود از  دامن زدن به این دعواها جلوگیری کنند.

پذیرش کلینیک: 77249607      77450159       09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت -خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی       آنلاین        حضوری

خدمات مشاوره روانشناسی در تعطیلات

خدمات مشاوره روانشناسی در تعطیلات

به اطلاع مراجعان  مرکز مشاوره می رساند که با توجه به شیوع کرونا و نگرانی از ابتلا به این ویروس یا ترافیکهای آخر سال،  علاوه بر این که مراجعان می توانند روش غیر حضوری از جمله تلفنی و آنلاین را انتخاب کنند، برای کسانی که مایل به مراجعه ی حضوری هستند روزهای تعطیل مثل روز جمعه و سایر تعطیلات می تواند ایام مناسبی باشد

 به دلیل اینکه حجم مراجعان کم است ساختمان پزشکان کمترین تردد را در این ایام دارد، لذا مراجعه در ایام تعطیل می تواند اطمینان خاطر شما را به همراه داشته باشد.

پذیرش کلینیک: 77249607     77450159      09036019760(پیامگیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20

مشاوره فردی، خانواده، زوج درمانی، طلاق و ازدواج

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

مطالب جدید و کاربردی این کلینیک را می توانید در بخش بلاگ سایت کلینیک مطالعه کنید:

مطالبی از قبیل:

خشم چه می گوید؟

کسی نفهمه من بی کفایتم

کاربرد آزمونهای پیش از ازدواج

من ذره ذره خودم را می کشم

مراقب عزت نفس خود باشید

نکته مهمی که آزمونهای ازدواج افشا می کند

در مورد زوج درمانی

و مطالب بیشتر...

https://familycounseling.ir/blog

پذیرش کلینیک: 77249607      77450159      09036019760(پیام گیر واتس ام و تلگرام)

نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره آنلاین     حضوری      تلفنی

خدمات مشاوره فردی و خانواده

حتما صلاحی در کار است!

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

حتما صلاحی در کار است!

مراجعانی که در بحث زوج درمانی و مسائل همسران با من آشنا هستند می دانند که گاهی و البته بسته به موقعیت و شرایط جلسه زو ج درمانی و شخصیت مراجعان ، این مصلحت را می دانم که خیلی محکم و رک با مراجع کننده حرف بزنم!

و گاهی تلخ حرف می زنم و بی تعارف

زیرا می دانم که اگر الان مراجع کننده از حرف من رنجیده خاطر شود و با ناراحتی جلسه را ترک کند، بهتر از این است که بعدا گرفتاری سخت تری را تجربه کند.

درد بهتر از مصیبت است!

پذیرش کلینیک: 77249607       77450159       09036019760(پیامگیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره آنلاین         مشاوره حضوری          مشاوره تلفنی

عواقب پادرمیانی خانواده ها

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

عواقب پادرمیانی خانواده ها

حل و فصل مشکلات شما و همسرتان را اول خودتان به عهده بگیرید بعد اگر به نتیجه نرسیدیداز طریق مشاوره و زوج درمانی اقدام کنید . توصیه می شود از این روشهای عامیانه مثل تشکیل جلسه با والدین و خانواده ها خودداری کنید.(تا جایی که امکان دارد)

زیرا پس از مشاجره ، احتمال اینکه یکی از این بزرگترها، در جلسه خانوادگی با کنایه یا طلبکارانه حرف بزند و ایجاد تنش بیشتری کند بسیار زیاد است.

در این موقعیتها، خانواده ها نسبت به فرزند خودشان ، حالت طرفداری و حق به جانب هم دارند یا جواب سلام نمی دهند یا با تلخی صحبت می کنند، یا کج می نشینند و خلاصه به عروس و داماد بر و خانواده بر می خورد و  این هم می شود سوژه ای جدید در کنار موضوع اصلی که موجب مشاجره شده است.

ضمن اینکه به این طریق،  خودتان هم امکان دخالت خانواده را فراهم کرده اید

اگر این روشها را استفاده می کنید مسئولیت هر گونه مشکلی، از جمله پیامدهای فوق را شخصاً به عهده بگیرید

پذیرش کلینیک: 77249607       77450159       09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری     تلفنی     آنلاین

مساله اعتماد در زندگی همسران

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده

مساله اعتماد در زندگی همسران

اعتماد نمی تواند دوام آورد، مگر اینکه احساس امنیت کنیم از این که همسرمان به ما خیانت نخواهد کرد، "دستِ به زن" نخواهد داشت و خلاصه اینکه اعتماد ما را نقض نخواهد کرد.

اعتماد یعنی رازهای ما در اوج مشاجره، راز خواهد ماند و همسرمان به رویِ ما نخواهد آورد و با تحقیر یا ایجاد ترس، به روی خانواده ها نخواهد آورد.

اینها عنصر کلیدی است که دو نفر را به یکدیگر پیوند می دهد.

اعتماد فراتر از این است که همسرمان را بزنیم یا خیانت کنیم و بعد بگوییم قول می دهم تکرار نکنم!

آنهایی که با این دیدگاه و برای شنیدن قولشان توسط مشاور زوج درمانگر به مرکز مشاوره می آیند، فکر کنند آیا مشاور نشسته که باور کند و خطاب به همسر آسیب دیده می گوید: همسرتان قول داده، باور کن!

و همه چیز تمام!؟ به همین سادگی؟ 

بنابراین نگهداری اعتماد ، سخت است و بازسازی اعتمادبه مراتب دشوارتر

پذیرش کلینیک:77249607      77450159       09036019760(پیام گیر واتس اپ و تلگرام همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد ازمیدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره حضوری      آنلاین      تلفنی

1کاربرد مهم تستهای پیش از ازدواج

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده و زوج درمانگر 

1کاربرد مهم تستهای پیش از ازدواج

یکی از فایده های استفاده ی آزمونها یا به عبارتی 1کاربرد مهم تستهای پیش از ازدواج در مراکز مشاوره این هست که زمینه بروز اختلاف نظر و ناسازگاری را در روابط زوجها آشکار می کند.

زوجهایی که تفاوتهایشان موجب بروز نارضایتی از همدیگر شود(منظور آینده زندگی مشترک) در آزمونهای شخصیت شناسی پیش از ازدواج، معلوم خواهد شد.

این موضوع کمک می کند به تحلیل و پیش بینی نوع مشاجرهای آینده،آموزش و در نتیجه جلوگیری از آن(تا حد امکان)

بنابراین بخش تحلیل نتیجه آزمون و توصیه های پس از آن، بسیار مهم است و زوجها باید تمام تلاش خود را به کار گیرند که راهنمایی های مشاورزوج درمانگر را مدنظر قرار دهند.

در صورتی که نتیجه آزمون تایید کننده ناسازگاری زوجها باشد، دوره آشنایی نباید خیلی کوتاه سپری شود.

و اگر در همین دوران زوجین درگیر مشاجرات یا بحث هایی هستند فرصتی است که زیر نظر زوج درمانگر  جلساتی را برگزار کنند.

سپس به فکر برگزاری مراسم باشند.

پذیرش کلینیک: 77249607       77450159       09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

مشاوره تلفنی       حضوری        آنلاین

خدمات کلینیک مشاوره در ایام تعطیل

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده 

خدمات کلینیک مشاوره در ایام تعطیل

به دلیل تعداد زیاد مراجعان در روزهای پایانی سال، این مرکز در ایام تعطیل هم در زمینه های مشاوره فردی، خانواده، ازدواج و طلاق فعالیت می کند.

نکات مهم در  زمان شیوع کرونا

*در جلسات مشاوره می بایست ماسک بزنید، به هیچ وجه بدون ماسک  پذیرفته نمی شود.

*مراجعان با علائم مشابه سرماخوردگی، پذیرفته نمی شوند.(مشاوره تلفنی و آنلاین را انتخاب کنید)

*کلینیک هر روز کاورهای روی مبلمان اتاق مشاوره را مرتب تعویض می کند.

*کلینیک مواد ضدعفونی کننده را در اختیارتان می گذارد.

*به دلیل شیوع کرونا، کلینیک بین پذیرش مراجعان فاصله می گذارد تا پشت سر هم و در سالن کلینیک به انتظار ننشینند.

*همچنان مثل سالهای قبل، رزرو قطعی، مستلزم واریز بیعانه است. 

*تعرفه ی جدید مصوب سازمان نظام روانشناسی،  108هزار تومان به ازای 45 دقیقه می باشد اما تا پایان سال 99 به تعرفه ی قبل گرفته می شود؛ یعنی 90 هزار تومان به ازای 45 دقیقه

پذیرش: 77249607      77450159      09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)

نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

چند نکته مهم در مشاوره ازدواج

امین میرموسوی

مشاور ارشد خانواده و ازدواج

چند نکته مهم در مشاوره ازدواج

در بحث آشنایی، موضوع طلاق و سابقه آن را در خانواده ها جدی بگیرید. چه در خانواده ها و چه شما و کسی که با او آشنا شده اید، اگر قبلا ازدواجی داشته اید حتما به این موضوع اهمیت بدهید.

به جوابهای نفر مقابل بسنده نکنید، اینکه همسرش بیکار بوده.... الکلی بوده .... و به این علت جدا شده و دلایلی از این قبیل؛ 

بنابراین چند موضوع مهم را باید در نظر گرفت:

به راحتی با این موضوع که در خانواده ی پارتنرمان طلاق وجود دارد، کنار نیاییم، باید بررسی دقیقی شود. حتما از مشاور کمک بگیرید.

اگر در یک خانواده بیشتر از یک یا دو طلاق اتفاق افتاده، یک جای کار می لنگد، توقف کنید!

در مورد دلایل طلاق که از سوی پارتنرمان مطرح می شود ، زود قانع نشوید و کمک بیشتری از متخصص روانشناس و مشاور بگیرید.

در نهایت، هیچی مهم تر از گذراندن دوران آشنایی نیست و در این دوران واقعاً باید اطلاعات کسب کنیم نه دل و قلوه رد و بدل کنیم

باید  ببینیم می توانیم خودمان را با فرهنگ، شخصیت ، رفتار و سبک زندگی او و خانواده اش وفق دهیم یا نه

پذیرش کلینیک: 77249607              77450159             09036019760 (پیام گیر واتس اپ و تلگرام همه روزه و ایام تعطیل)

نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20

آنلاین      حضوری          تلفنی

پیامدهای ارتباط همسران با خشم و عصبانیت

پیامدهای ارتباط همسران با خشم و عصبانیت

غالبا شاهد هستیم که همسران زمانی که عصبانی هستند و در همین شرایط با هم صحبت می کنند فقط این انرژی گوینده هست که به هدر می رود چون شنونده اگر واکنشی هم نشان می دهد نسبت به حالتهای هیجانی همسرش، ابراز می کند، یعنی هیچ پیامی درک نمی شود و غالبا در جلسه مشاوره شاهد واکنش شنونده صرفا به هیجان های همسرش هستیم و او نمی تواند به پیام همسرش توجه کند زیرا او هم تحریک شده، می خواهد از خودش دفاع کند یا نگذارد صدای همسرش بلند شود یا گریه کند.

این گونه است که حتی در جلسه زوج درمانی هم همسران مـشاجره می کنند.

اینجا پیامی درک نمی شود!

و این مشاور است که این سوال را می پرسد که شما با این خشم می خواهی در اصل چه چیزی را بگویی؟ چه پیامی می خواهی بدهی؟ 

تازه در این لحظه، اصل پیام آشکار می شود. البته بعضی وقتها، کلی گویی می شود و باز هم مشاور می پرسد تا جزئیات انتظار و خواسته روشن شود.

مشاور نقش خنثی و بی طرفی دارد  می تواند سوالهایی برای شناخت مراجع کننده و شفاف کردن پیام ارسالی اش بپرسد.  اما همسران درگیر بده بستان های ارتباطی خودشان هستند، برای همین درگیر خشم و واکنشهای تند می شوند.

مشاور زوج درمانگر تلاش می کند با تفهیم مطلبی که خواندید از هر دو طرف برای ارسال و دریافت واضحِ پیام درخواست همکاری کند.

پذیرش کلینیک: 77249607  --  77450159  -- 09036019760(پیام گیر واتس همه روزه و ایام تعطیل)

نشانی کلینیک: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20