کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسران
کلینیک مشاوره و روانشناسی شرق تهران(امین میرموسوی)77249607
با مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره- تحت مدیریت امین میرموسوی( روانشناس مناطق عملیاتی جنوب کشور-شرکت نفت) مشاوره آنلاین، تلفنی و حضوری، خدمات تخصصی زوج درمانی و مشاوره همسرانگذشته هرگز نمی میرد
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
گذشته هرگز نمی میرد!
این جمله ی ویلیام فالکنر است که می گوید: " گذشته هرگز نمی میرد، گذشته حتی نگذشته است.»
وقتی یک زوج رویداد بدی را تجربه می کنند، اما تصمیم می گیرند که از صحبت کردن درباره آن خودداری کنند، خاطره آن اتفاق مثل سنگ ریزه ای داخل کفششان می شود.
و در نتیجه نمی توانند آن را نادیده بگیرند و فراموش کنند و با هر قدمی که بر می دارند آزرده می شوند.
به تجربه در جلسات مشاوره دیده شده که تنها در دو صورت این امکان وجود دارد که درباره گذشته بحثی نشود
اول اینکه پاسخ مناسب دریافت شده باشد و مشکل مربوطه تکرار نداشته باشد.
دوم، همدلی یا درک متقابل با کسی که از گذشته آسیب خورده باشد.
در غیر این صورت گذشته رهایتان نمی کند.
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری تلفنی تماس تصویری
سایت مرکز مشاوره امین میرموسوی
جدیدترین مطالب روانشناسی در بخش بلاگ سایت مرکز مشاوره میرموسوی
https://familycounseling.ir/blog
سایت را با گوشی همراه باز کنید و از قسمت چت واتس اپ سوال خود را در مورد شرایط پذیرش، نحوه رزرو و هزینه ها از مرکز مشاوره بپرسید.
کوتاه و کاربردی درباره عبور از بحران خیانت
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
کوتاه و کاربردی درباره عبور از بحران خیانت
پس از خیانت اگر هر دوی همسران قصد بازسازی رابطه را دارند باید نکاتی را بدانند به خصوص همسر خیانت کار:
*بازسازی اعتماد ، با یک قول دادن به همسر درست نمی شود.
*بازسازی اعتماد زمان بر است.
*چیزی به نام فراموش کردن وجود ندارد. پس از همسرتان نخواهید فراموش کند. مگر ناآگاه باشید یا زورگو!
*با کوچکترین لغزشی، گذشته مقابل دیدگانتان رژه خواهد رفت.
*از همسرتان نخواهید همه چیز را ببخشد، بخشش هم، زمان می خواهد و شامل دیدن رفتارهای جبرانی شماست که خیانت کرده اید.
*در بخشش، لزوماً همه احساسات منفی به یکباره محو نمی شود! ما از بخشش یک چیزی شنیده ایم و فکر می کنیم با بخشش باید همه چیز گل و بلبل شود.
*همدلی را جایگزین هر چک و چونه ای بکنید، لطفاً
یعنی سعی کنید حال همسرتان را که از شما خیانت دیده درک کنید؛ مثلا: می دونم داری اذیت میشی، سعی می کنم بفهمم چه حس و حالی داری، فکر می کنم اگر جای تو باشم چقدر تحمل این وضعیت سخته(با توجه به اینکه برخی همسران می گویند فکر کن من جای تو خیانت می کردم، چه حالی داشتی؟)
من تمام تلاشم رو می کنم تا آرامش به رابطمون برگرده ...اگر تو هم راهی ، روشی، پیشنهادی داری بگو با هم گفتگو کنیم...
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760 (پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره تلفنی آنلاین حضوری
جلسات مشاوره را پی گیری کنید
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
جلسات مشاوره را پی گیری کنید
حتی اگر همسرتان اظهار کرد که دیگر نیازی نیست مراجعه کنیم یا فلان مرکز رفتم و بی فایده بود، با خود بگویید ممکن است چه اتفاقی افتاده باشد یا مشاور چه چیزی دیده باشد که همسرم از مراجعه مجدد خودداری می کند.
اگر زوجی هستید که چندین بار مراجعه کردید و حالا همسرتان مخالف پی گیری است
حتما با مشاور خود در تماس باشید و نتیجه را جویا شوید.
درست است که گاهی آدم وقتی رابطه اش با همسرش خوب است یاد مشاوره نمی افتد اما مراجعان پس از مدتی یا پس از بچه دار شدن می آیند و می گویند کاش فلان توصیه را همان موقع اجرا کرده بودیم.
حتما پی گیری کنید که ارزیابی مشاور زوج درمانگر از همسر و رابطه چیست؟
حتی ارزیابی از خود شما چیست؟
تا ذهن مشاور روی پرونده مسلط است و زمانی نگذشته پیگیری کنید.
گاهی دست کم مشاور کمک می کند یا توصیه می کند تا زمانی که در زندگی هستید جلو برخی تصمیمهای مهم را بگیرید.
که بعدها همین توصیه هم به کارتان می آید
و بسیاری دیگر
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره آنلاین حضوری تلفنی
تفاوتهای مذهبی خانواده ها در بحث ازدواج
تفاوتهای مذهبی خانواده ها در بحث ازدواج
در مطلب زیر که در بخش بلاگ سایت مرکز مشاوره منتشر شده می توانید به طور جامع و کامل در مورد اختلافات مذهبی بین خانواده های زوجها در مرحله ی پیش از ازدواج مطالعه کنید و پاسخ تمام سوالهای خود را بیابید:
اهمیت اختلافات مذهبی در ازدواج
به خودتان کمک کنید
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
به خودتان کمک کنید
مهارتهای ابرازگری را بیاموزید و انجام دهید. منتظر نباشید همسرتان بفهمد شما ناراحت هستید یا مضطرب شده اید. شما مگر از رفتار همسرتان ناراحت نیستید؟ خب، ابرازش کنید. آنچه دیده اید و آنچه که در ذهنتان تصوری ساخته شد و احساسی را تولید کرد را به زبان بیاورید
ما در روابط ، خودمان را می شناسیم، رفتاری سر می زند، بازخوردی می گیریم و نسبت به مشکلات آگاه می شویم
البته به این سادگی هم پذیرش اتفاق نمی افتد آدمها وقتی با بازخوردی در مورد رفتارشان مواجه می شوند یا اول گارد می گیرند یا به فکر فرو می روند.
همه ی ما به زمان نیاز داریم تا آنچه که در مورد خودمان می شنویم را بپذیریم و سهم خود را هم ببینیم.
و توصیه هر زوج درمانگری این است که هم در ابرازگری مهارت خود را تقویت کنید و هم سهم خودتان را واقع بینانه و نه فریبکارانه، ببینید.
نمایش و تظاهر به پذیرفتن مسئولیتها، همسرتان را به شما بی اعتماد و بدبین می سازد و پایه های این زندگی که به این صورت ساخته شود، دیواری را می سازد تا ثریا کج!
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره آنلاین تلفنی حضوری
زوج درمانی هم بی فایده است اگر...
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
زوج درمانی هم بی فایده است اگر...
برای چه به زوج درمانگر مراجعه می کنید؟ و چرا مدام دنبال زوج درمانگر خوب می گردید؟ آیا از خودتان مطمئن هستید که برای درست کردن زندگی خود، همکاری می کنید؟ اگر پاسخ تان بله است ، حالا دنبال زوج درمانگر خوب بگردید.
زمانی که مشاجره و بحثی بین همسران اتفاق می افتد فقط زمانی ممکن است همسران از مراجعه به زوج درمانگر نتیجه بگیرند که به جای دعوا بر سر گرفتن، به "دادن" فکر کنند، کمی بگذرند، منعطف باشند و از دید نفر مقابل هم بتوانند به مسائل نگاه کنند.
همسرانی که بدبین ، خودخواه ، کنترل گر و حق به جانب هستند فقط می خواهند بگیرند.
اینها گزینه خوبی برای تضمین موفقیت ارتباط شان با همسر نیستند چه برسد به اطمینان از جلسه مشاور و زوج درمانی
پذیرش کلینیک: 77249607 77450159 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و تعطیلات)
نشانی : میدان رسالت- خیابان فرجام-بعد از میدان صدم-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
مشاوره حضوری تلفنی آنلاین
کمال گرایی خوب است یا بد!؟
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
کمال گرایی خوب است یا بد!؟
معمولا آنچه که از کمال گرایی در افراد دیده می شود همچین تحفه ای نیست!
زیرا غالباً شکل منفی کمال گرایی است که حاصلی جز استرس و فشار عصبی ندارد.
چون فرد کمال گرا به دنبال بی نقص بودن و کامل بودن در اغلب زمینه هاست، بیش از حد نگران ارزیابی و قضاوت های منفی دیگران است.
خود، قضاوتی رفتار می کند و انتظارات بالایی از خود و دیگران دارد و این ویژگیها از او شخصیت انعطاف ناپذیر می سازد.
چنین شخصی با نادیده گرفتن "خود واقعی" خویش و آرمانی کردنِ افراطی آن در نظر خود و دیگران، خود را تحت استرس قرار می دهد.
چنین خصلتی نه به درد دنیا و نه به درد آخرت آن شخص می خورد، قابل پـز دادن و باعث افتخار و مباهات هم نیست.
مشاوره حضوری تلفنی آنلاین تماس ویدئویی
پذیرش کلینیک:77249607 -- 77450159 -- 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)
نشانی: میدان رسالت-خیابان هنگام-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
جدیدترین مقاله های روانشناسی در سایت کلینیک
جدیدترین مقاله های روانشناسی در سایتهای کلینیک
https://familycounseling.ir/blog
نشانی کلینیک: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد20
پذیرش: 77249607 -- 77450159 -- 09036019760(پیام گیر واتس اپ)
مشاوره حضوری تلفنی تصویری
رهایی از بندهای غمگینی
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
رهایی از بندهای غمگینی
هرگز ببرها را شکار نکرده ام؛ در فیلمها و مستندها دیده ام که ببرها را شکار می کنند، اما تجربه شخصی ام به گربه ی خانگی مان محدود می شود.
این گربه هرگاه در صدد بر می آمد تا موشی را شکار کند، تصور می کرد که ببر استگاهی افراد تصور می کنند زندگی مملو از ببرهایی است که در کمین نشسته؛
اگر خود را ببشتر موش بپنداریم تا گربه، به نظر می رسد نسبت به آسیبها متزلزل، آسیب پذیر و افسرده می شویم.
زمان آن است که ابتکار عمل را به دست بگیریم و به شکار ببرها برویم.
تمرین:
1-ببرهای من کدامند؟ امروز چه اتفاقی افتاد که فقدان، ناکامی یا درماندگی را احساس می کنم و به این دلیل ممکن است حس افسرده ای داشته باشم؟
2-پاسخ من چیست؟ چگونه به این موقعیت نگاه می کنم و تفسیر می کنم که باعث می شود افسردگی را تجربه کنم؟ برای مقابله چه در توان دارم؟
کتاب : رهایی از بندهای غمگینی؛ دیوید کلارک
پذیرش کلینیک:77249607 -- 77450159 -- 09036019760(پیامگیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)
نشانی:میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
فرافکنی با چاشنی سرزنشگری
فرافکنی با چاشنی سرزنشگری
فرافکنی خودش کم گرفتاری است کافی است با سرزنشگری هم همراه شود. می دانیم که در فرافکنی انگشت اتهام به سمت فرد دیگراست؛ در فرافکنی، آن رفتار یا هیجان منفی را که در خود وجود دارد به دیگران نسبت می دهیم، حالا کافی است که با سرزنش هم همراه باشد؛ چه شود!
مثال:
-همسرمان کاری را به ما سپرده ولی چون سرمان شلوغ بوده نتوانستیم انجامش دهیم فکر می کنیم او الان از دست ما عصبانی است و تمام مدت روز را با استرس و بداخلاقی می گذرانیم ، اینجا در اصل ما عصبانی هستیم؛ اما فکر می کنیم که او عصبانی است.
-کسی که خودرای و مغرور است نزد مشاور یا دیگران، همسرش را مغرور و خودرای می داند.
-مردی یا خانمی با افرادی از جنس مخالفش رابطه برقرار کرده، نه یکی نه دو تا...، بعد نزد دیگران و مشاور می گوید همه ی آقایان یا همه ی خانمها این کاره اند!
در مثال زیر سرزنش هم اضافه می شود:
-پدر و مادر هر دو مشغول کاری در اتاق خود هستند و آخر شب متوجه می شوند فرزندشان تکلیفش را انجام نداده، اولین کسی که متوجه می شود خطاب به همسرش با انتقاد این موضوع را مطرح می کند که چرا رسیدگی نکردی؛ همسرش هم در پاسخ می گوید راست می گی خودت که سرت تو کامپیوتر بوده چرا رسیدگی نکردی!؟
در مسائل فرزندان گاها هر دو طرف درگیر این موضوع می شوند؛ یک، به دلیل طرح نادرست و انتقاد صریح و سرزنشی، دوم به دلیل اینکه معمولا هر کسی می خواهد از سهم خودش در گرفتاری های روزمره دفاع کند و رسیدگی نکردن به تکلیف فرزند را کوتاهی دیگری بداند.
در جلسات زوج درمانی، مشاور همسری را که دست به فرافکنی می زند متوجه مشکلش می کند.
حال برخی می پذیرند و برخی قبول نمی کنند.
خیلی وقتها افراد متوجه نیستند که فرافکنی می کنند برای همین است که ضروری است در جلسات زوج درمانی روابط همسران تحلیل شود.
گاهی تکنیکی در کار نیست اما زمانی که متوجه مشکلاتی در رفتار و احساسات مان می شویم خود به خود آن مشکل از ما کمتر سر می زند!
پذیرش کلینیک: 77249607 -- 77450159 -- 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)
مشاوره حضوری مشاوره تلفنی مشاوره آنلاین
نشانی: میدان رسالت-خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20
خدمات کلینیک مشاوره میرموسوی
خدمات کلینیک مشاوره میرموسوی
*مشاوره خانواده( زوج درمانی، روابط فرزندان، مشاوره طلاق و ازدو اج)
*اجرای آزمونهای شخصیت(در طب صنعتی، پیش از ازدواج،خودشناسی)
*مشاوره فردی
روشهای مشاوره:
*حضوری
*تلفنی و تماس ویدئویی واتس اپ(مناسب برای کسانی که به دلایلی از جمله شیوع کرونا، سکونت در شهرستان یا خارج از کشور امکان مراجعه حضوری ندارند)
کلینیک مشـاوره میـرمـوسوی
کلینیک مشـاوره میـرمـوسوی
این کلینیک 12 سال سابقه فعالیت در زمینه های زیر را داشته:
-خانواده و همسران
-مشاوره پیش از ازدواج و شخصیت شناسی همسران
-مسائل رفتاری و یادگیری کودکان
-نـوروفیدبک
-مشاور منطقه نفتی جزیره سیری
و اکنون مهمترین تجربه های آموزشی و مشاوره ای را از طریق مجموعه بروشورهای روانشناسی کلینیک در اختیار مراجعان قرار داده است.
پذیرش :77249607 -- 77450159-- 09036019760(پیام گیر واتس اپ همه روزه و ایام تعطیل)
نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5 -واحد 20
آزمون عشق
امین میرموسوی
مشاور ارشد خانواده
آزمون عشق
پرسشنامه عشق را که توسط هاتفیلد و اسپریچر(1986) تهیه شده در اختیارتان گذاشته ایم تا میزان عشق خود را بررسی کنید برای تهیه آزمون روی عکس در انتهای مطلب کلیک کنید.
گاهی لازم است تا عشق خود را مورد بررسی و تجزیه و تحلیل قرار دهیم و بدانیم که آیا درگیر یک عشق آتشین شده ایم یا عشقی عاطفی؛
به یاد داریم چند سال پیش در یک همایش روانشناسی استادی می گفت عشق از عشقه(که دور گیاه می پیچد و به مرور گیاه را خشک می کند) می آید.
وقتی عشق عصبی می شود، آن وقت عاشق ها هم دور معشوق می پیچند و معشوق را خشک می کنند.
عشق چیست؟
عشق نوعی احساس است که علاقه شدید یا وابستگی به شخص یا چیزی را شامل می شود.
احساسی که هنگام پیدایش آن در ذهن، با هیجان آمیخته بوده و باعث برانگیختگی محبت، دوستی، ترس و خشم، اعتماد و دشمنی می شود....
برای مطالعه ادامه مطلب روی لینک زیر کلیک کنید
https://aminmirmousavi.com/love-questionnaire/
برای دریافت آزمون روی عکس زیر کلیک کنید
زغال رابطه را فوت کن!
امین میرموسوی
(مشاور خانواده و موسس کلینیک)
زغال رابطه را فوت کن!
اینطور نیست که اگر دو نفر عاشق هم هستند و همه چیز در زندگی شان بر وفق مراد پیش می رود، به همین روال ادامه پیدا کند.
حوادث زندگی و مشکلات بین فردی به مرور باعث می شود شدت عشق در یکی از طرفین رابطه یا هر دو کاهش پیدا کند.
من ندیده ام زوجی مراجعه کنند و بگویند اگر روزهای اول آشنایی مان، نمره عشقمان از 10 نمره 9 یا 10 بود، الان هم که چند سالی از زندگی می گذرد، همین نمره را می گیرد.
خب، قاعدتا نمره عشق افت می کند. اما اگر بخواهم ساده بگویم، رابطه ای پایدار می ماند که این نمره کم، قابل افزایش باشد.
معمولا دو ویژگی موجب شکست در زندگی شده و نمره ای که همسران به عشق می دهند قابل ارتقا نیست.
یکی ویژگیهای شخصیتی و فرهنگی متفاوت
و دوم، برخوردار نبودن از مهارتهای کافی
کار با دومی راحت تر است اگر دو نفر مستعد پیشرفت باشند و ویژگیهای لازم مثل انگیزه، خلاقیت و انعطاف پذیری در شخصیت شان باشد.
تنها این موارد کمک می کند مشکلات را حل کنید، رابطه بهبود یابد و در نتیجه عشق زنده بماند.
این ویژگیها و برخورداری از مهارت کمک می کند تا بتوانید ذغال رابطه را فوت کنید!
مگر نه زغال حرارت خودش را به مرور از دست می دهد. عشق هم همین است
پذیرش کلینیک: 02177249607 -- 02177450159
نشانی کلینیک: میدان رسالت- خیابان هنگام- خیابان فرجام- بعد از میدان صدم- ساختمان پزشکان نگین-طبقه 5-واحد 20